تختخواب ابداعی انگليسی‌ها در جنگ جهانی‌دوم، هنگامی كه هواپيماهای آلمان مدام شهرهای انگليس را بمباران می‌كردند.    


@MER30TV 👈💯

اگر شما قرار بود در تاریکی مطلق زندگی کنید ، بدن شما سر انجام خود را با روز های 48 ساعته مطابق می کرد ، به طوری که شما 36 ساعت بیدار مانده و 12 ساعت می خوابیدید!

@MER30TV 👈💯

خدا به اندازه ی باور هایتان به شما می‌دهد
نه به اندازه آرزوهاتون...👌


@MER30TV 👈💯

آره اینطوریاست😌

#عشق #زندگی

@MER30TV 👈💯

🌺نمونه هایی از نشانه های طلاق عاطفی به شکل زیر است:

🔻🔸زوجین ترجیح می دهند به تنهایی مسائل را حل کنند و از یکدیگر کمک نمی گیرند

🔻🔸در تمام وقت های آزاد، هر دو طرف ترجیح می دهند در خانه نباشند یا به هر شکل وقت خود را تنظیم کنند تا کنار همسرشان نباشند

🔻🔸میل جنسی زوجین نسبت به یکدیگر به شدت کاهش پیدا می کند

🔻🔸زوجین توجهی به نیازهای یکدیگر ندارند و حتی در مورد نیازهایشان صحبتی نمی کنند

🔻🔸در دو فرد مانند همخانه ساده با یکدیگر زندگی می کنند و هیچ رابطه خوبی میان آن ها برقرار نیست

🔻🔸زن و شوهر تنها با هدف نشنیدن گله و کنایه فرد مقابل، به حرف های یکدیگر گوش می دهند.

#همسرانه

@MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه

یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰

هر شب
ساعت 20:30
در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃

@MER30TV 👈💯

🎯 ۵ حرکت ساده قبل از خواب 👇🏻

هر شب خیلی راحت برای بدنت وقت بذار!
این تمرینات بدون نیاز به وسیله،
✅ درد کمرت رو کاهش می‌ده
✅ بدنت رو ریلکس می‌کنه
✅ فرم پایین‌تنه‌ات رو اصلاح می‌کنه

یک «ماساژ عمیق شبانه» 🎯

🔹 تسکین دردهای عضلانی (به‌ویژه کمر و لگن)
🔹 بهبود فرم و انعطاف پایین‌تنه
🔹 آرام‌سازی بدن و ذهن قبل از خواب
🔹 جایگزین سبک و مؤثر برای ورزش‌های سنگین شبانه

#تمرین_شبانه #کمردرد

@MER30TV 👈💯

#داستان_شب

🌼🍃بعد از اینکه بزرگش کرد و او را به تحصیلات رهنمود کرد .. و برایش زن گرفت، گفت :
از اینجا می روم در شهری دیگر زندگی ام را آغاز می کنم ...
گفت : مرا تنها می گذاری ؟
گفت : مرا ببخش مادر لطفا سد راه خوشبختی و آیندهٔ من مشو !

🌼🍃این را گفت و رفت....
اما مادرش همیشه نامه هایی را برای پرس و جوی احوالش می فرستاد تا از خوب بودنش مطمئن شود ...
اما او جوابی نمی فرستاد ..

🌼🍃تا اینکه فکری به نظرش رسید ، نامه ای به او نوشت و گفت : پسر عزیزم از عمه ام ارثی به من رسیده است ، قطعه زمین بزرگیست که برای من پول خوبی به سبب آن فراهم شده است .
پس اگر به چیزی نیاز داشتی کافیست نامه ای بفرستی تا برایت هرچه خواستی ارسال کنم ...

🌼🍃تیرش به هدف خورد و پسرش هر هفته نامه می فرستاد تا مادر برایش پول ارسال کند ... اما مادر غمگین نشد بلکه خوشحال بود که راهی پیدا کرده که با آن پسرش زود زود برایش نامه می فرستد ... اگر چه برای مصلحت خود نامه می فرستاد..

🌼🍃بعد از سه ماه دیگر نامه های پسر جوابی نداشت .. نامه آخر را نیز فرستاد اما جوابی نیامد ..
بنابراین برای کسب خبر به محل زندگی مادرش رفت و از همسایه ها احوال او را جویا شد و آنها خبر فوتش را به او دادند ...

🌼🍃وقتی در خانه را کوبید مردی در را باز کرد و‌گفت که این خانه را سه ماه پیش از پیرزن خریده است ، در حالیکه پیرزن حالش خیلی بد بوده و مریض احوال بوده است ، و معلوم نبود که پول فروش خانه را چگونه خرج کرده است و خود در خیابان می خوابید ...

🌼🍃او حتی وسایل منزلش را فروخته بود هنگامی که مریض بود اما آن را خرج بیماری و سلامتی خود نمی کرد ...

🌼🍃در آن هنگام اشک از چشمان جوان جاری شد ... او فهمید که این مدت پولها را از کجا برای او‌ می فرستاد .. شرمنده از کار خود اما بدون سود ...

🌼🍃اگر خداوند هنوز نعمت پدر و مادر را از تو نگرفته است آنها را با احوالپرسی ات که برایشان مانند هدیه ای است خوشحال کن و مهربانی ات را از آنان دریغ نکن که روزی تو نیز چنین انتظاری از نتیجه زحمات چندین ساله ات خواهی داشت ...


@MER30TV 👈💯

برایت آرزو می کنم
که ذهنت هنگام شب
در آرامش شیرین باشد

                  🪸شبتون به خیر🪸

@MER30TV 👈💯

صبح حیات است و امید...

صبح زیباتون بخیر.....

@MER30TV 👈💯

صبح سیزدهم تیر ماه
#رادیو_مرسی

@MER30TV 👈💯

حرکت ترکیبی
حرکات ترکیبی باعث افزایش سریع‌تر قدرت، رشد بیشتر عضلات، بهبود عملکرد بدن و چربی‌سوزی مؤثرتر می‌شن. در زمان کمتر، نتیجه بهتر می‌گیری! 🔥💪

با یه حرکت درست، چند تا عضله رو بساز! 💥 بیشتر بسوزون، قوی‌تر شو!

@MER30TV 👈💯

👈برخی از علائم و نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما باید به متخصص قلب مراجعه کنید به شرح زیر می‌باشد:👇👇

🔴👈درد و ناراحتی در قفسه سینه که تحت عنوان آنژین شناخته می‌شود و اغلب نشان دهنده تنگ شدن شریان‌هایی است که خون را به قلب ارسال می‌کند.

🔴👈نامنظم بودن ضربان قلب که آریتمی قلبی نام دارد و شامل تپش قلب بالا یا کم بودن تعداد ضربان قلب است.

🔴👈کوتاه بودن تعداد تنفس که می‌تواند نشان دهنده نارسایی قلبی یا مشکلات مربوط به دریچه قلب باشد.

🔴👈بروز برخی مشکلات قلبی از قبیل حمله قلبی که پس از مراجعه به مرکز اورژانس باید بیمار به طور صحیح ارزیابی شود.

#پزشکی_سلامت

   @MER30TV 👈💯

☀️خورشید که برمی‌گردد، سایه‌ها هم آرام می‌گیرند

💨وقتی طوفان می‌گذرد،
زمین خیس است… آسمان هنوز گرفته…

🌏اما در دل همین خاک خسته،
جوانه‌ای دارد راهش را پیدا می‌کند.


🌬در دلِ این روزهای آرامِ بعد از طوفان،
ما فرصت دوباره داریم:

🌈برای ترمیم، برای آشتی، برای نفس کشیدن…


✨نه برای فراموش کردن،
بلکه برای یادگرفتن چگونه ادامه دادن.


✨همه‌چیز مثل قبل نمی‌شود…
اما می‌تواند معنای تازه‌ای پیدا کند.

و این یعنی زندگی.


✨اگر زنده‌ای، اگر دلت هنوز می‌تپد…
پس هنوز می‌توانی نور بسازی.

#انگیزشی

@MER30TV 👈💯

سیستم جالب پارک اتومبیل ۷۰ سال پیش!



@MER30TV 👈💯

چه مبارک است این غم که تو در دلم نهادی
به غمت که هرگز این غم ندهم به هیچ شادی ...
.
.
#یاحسین

@MER30TV 👈💯

💎ﭘﻴﺎﻣﺪﻫﺎي ﻣﻨﻄﻘﻲ رﻓﺘﺎر ﺑﺪ 
💎اﻋﻤﺎل ﭘﻴﺎﻣﺪﻫﺎي ﻣﻨﻄﻘﻲ ﺑﺮاي رﻓﺘﺎرﻫﺎي ﺑﺪ 
💎ﻣﺜﺎ لﻫﺎﻳﻲ ﺑﺮاي واﻟﺪﻳﻦ 
 
🍃 وارد ﺷﺪن ﺑﻪ ﺧﻴﺎﺑﺎن ﺑﺎ ﺳﻪ ﭼﺮﺧﻪ ---> واﻟﺪﻳﻦ ﺑﻪ ﻣﺪت ﻳﻚ ﻫﻔﺘﻪ ﺳﻪ ﭼﺮﺧـﻪ را از او ﻣﻲﮔﻴﺮﻧﺪ.

🍃 آداﻣﺲ ﺑﻪ ﻣﺒﻠﻤﺎ،ن ﻟﺒﺎس ﻫﺎ ﻳـﺎ ﻣـﻮ میچسبد ---> ﺑﻪ ﻣﺪت 5 روز از آداﻣـﺲ ﺧﺒـﺮي ﻧﺨﻮاﻫـﺪ بود.

🍃ﻓﺤﺶ دادن ﭘﺸﺖ ﺗﻠﻔﻦ ---> ﺑﻪ ﻣـﺪت3 روز ﺣـﻖ اﺳـﺘﻔﺎده از ﺗﻠﻔـﻦ را ﻧﺪارد. 

🍃ﺧﻮدداري از ﻣﺴﻮاك زدن ﻣﺮﺗﺐ  ---> ﺗﺎ زﻣﺎن آﻏﺎز ﻣﺠﺪد ﻣﺴﻮاك زدن ﻣﺮﺗـﺐ از ﺷﻴﺮﻳﻨﻲ و ﻧﻮﺷﻴﺪﻧﻲﻫﺎ ﺧﺒﺮي ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﺑﻮد. 

🍃ﺧﻮاﻫﺮ و ﺑﺮادر ﻫﺮ روز ﺻﺒﺢ ﺑﺎ ﻫـﻢ دﻋﻮا و ﺑﮕﻮﻣﮕﻮ دارﻧﺪ. ---> ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧـﺎﻧﻮاده ﺑـﺮاي رﻓـﺘﻦ ﺑـﻪ ﭘـﺎرك در اﻣﺮوز ﺑﻌﺪازﻇﻬﺮ ﻟﻐﻮ ﻣﻲﺷﻮد.

🍃 از ﺧـﻮردن ﺳـﺒﺰي در ﻣﻮﻗـﻊ ﺷـﺎم خودداری میکند ---> از دﺳﺮ ﺧﺒﺮي ﻧﺨﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.

#فرزند_پروری

@MER30TV 👈💯

به ادب این کودک نگاه کنید ،🌸
  بعداز این همه ظلم ومصیبت
      مثل کوه سوالی داره؟
       منتظر جواب ترامپ میمانیم😡

@MER30TV 👈💯

اینجوری اسباب بازی های نینیتو انتخاب کن😇❤

@MER30TV 👈💯