#قسمت_هفتاد_و_پنجم
#شاهنامه_خوانی_به_نثر
خواندیم که منوچهر شاه، نوذر پسر خود را گفت که نزد سام رود و او را به دربار فراخواند تا از کار زال با خبر شود. پس سام و زال نزد شاه شتافتند.
و حال:
منوچهر داستان زال را از سام پرسید. از پروراندن سیمرغ او را، تا بازگرداندنش. سام همه را یک به یک به شاه گفت. از خواب و خوراک و منزل گزیدنش تا انداختن زال روی کوه. او گفت: «به فرمان خداوند کیهان، به سوی البرزکوه رفتم. کوهی دیدم که سر در ابر داشت، گویی آسمانی از سنگ خارا روی آب است. روی این کوه، جایگاهی چون کاخی بلند بود که راههای گزند از هر طرف بر آن بسته بود. در آن آشیانه زال و بچه های سیمرغ بودند و هر کس آنها را می دید، گمان می کرد همه ی آنها هم جنس هستند. هر چه در اطراف کوه جست و جو کردم هیچ راهی برای رسیدن به آن آشیان پیدا نکردم. برای پیدا کردن پسر، راه بالا رفتن را گم کرده بودم و برای خواسته ام، دلم می سوخت.
باد بوی او را برایم می آورد و مهرش را بر دلم می نشاند و با یاد او شادی من زیاد می شد. با راز و نیاز به درگاه خداوند گفتم: ای کسی که برای بندگان چاره سازی و خود بی نیاز، ای کسی که هرجا نشانه های وجودت هست و آسمان و زمین جز به فرمان تو نمی گردند. من بنده ای پرگناه هستم که نزد خداوند خورشید و ماه به امید بخشایش آمده ام. چاره ی دیگری جز تو ندارم. پس تو این بنده ای را که مرغ پرورده است و روزگار سختی را گذرانده و به جای حریر چرم پوشیده به من بازگردان یا راهی به من بنمایان تا خود را به او رسانم و با این بنده نوازی دل این بنده ی گناهکار را شاد کن. وقتی این گونه با خداوند راز و نیاز کردم، همان دم نیایش من به درگاه خداوند پذیرفته شد. سیمرغ به سوی ابر به پرواز درآمد و دور سرم چرخ زد. آنگاه مانند ابر بهار از کوه پایین آمد در حالی که زال را در کنارش داشت. از بوی سیمرغ جهان پر از بوی مشک و چشمانم پر از اشک و لب هایم خشک شد. زال را مانند دایه ای که دلش پر از مهر بود نزد من آورد. در شگفتم که زبانم بی اختیار به ستایش سیمرغ باز شد و ناخودآگاه در مقابل او سجده کردم. فرزند را به من باز آورد و خود بازگشت، انگار با آسمان و روزگار قرین شده است. اکنون من او را نزد شاه آورده ام و تمام رازهای او را آشکار کرده ام.
شاه، موبدان، ستاره شناسان و دانشمندان را فراخواند تا ستاره ی طالع زال را بجویند و بدانند عاقبتش چه خواهد شد. آنها به شاه گفتند او پهلوانی می شود نامدار، هشیار و دلیر. او سپهداری می شود پهلوان افکن و شیرگیر.
شاه از شنیدن این سخنان شاد شد و دل سام پهلوان نیز از غم ها آزاد گشت. آنگاه شاه خلعتی آراست که همه بر او آفرین خواندند. از اسبان تازی زرین یراق و شمشیر هندی با نیام طلا و دیبا و خز و یاقوت و هر آنچه که گستردنی بود تا غلامان رومی که به دیبای رومی ملبس بودند و طبق هایی از زبرجد و جامی از پیروزه و هر آنچه از طلای سرخ و نقره و مشک و کافور و زعفران بود، همه را به فرمان منوچهر به نزد زال آوردند.
همان جوشن و ترک و برگستوان
همان نیزه و گرز و تیر و کمان
همان تخت پیروزه و تاج زر
همان مهر یاقوت و زرین کمر
به مهرش منوچهر عهدی نبشت
سراسر ستایش بسان بهشت
آنگاه منوچهر طی فرمانی تمام کابل و دنبر و مای و هند از دریای چین تا دریای سند و از زابلستان تا آن سویش را به سام و فرزندش بخشید. وقتی این پیمان و خلعت ها آراسته شد، اسب جهان پهلوان را آماده کردند.
برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری
@MER30TV 👈💯
#شاهنامه_خوانی_به_نثر
خواندیم که منوچهر شاه، نوذر پسر خود را گفت که نزد سام رود و او را به دربار فراخواند تا از کار زال با خبر شود. پس سام و زال نزد شاه شتافتند.
و حال:
منوچهر داستان زال را از سام پرسید. از پروراندن سیمرغ او را، تا بازگرداندنش. سام همه را یک به یک به شاه گفت. از خواب و خوراک و منزل گزیدنش تا انداختن زال روی کوه. او گفت: «به فرمان خداوند کیهان، به سوی البرزکوه رفتم. کوهی دیدم که سر در ابر داشت، گویی آسمانی از سنگ خارا روی آب است. روی این کوه، جایگاهی چون کاخی بلند بود که راههای گزند از هر طرف بر آن بسته بود. در آن آشیانه زال و بچه های سیمرغ بودند و هر کس آنها را می دید، گمان می کرد همه ی آنها هم جنس هستند. هر چه در اطراف کوه جست و جو کردم هیچ راهی برای رسیدن به آن آشیان پیدا نکردم. برای پیدا کردن پسر، راه بالا رفتن را گم کرده بودم و برای خواسته ام، دلم می سوخت.
باد بوی او را برایم می آورد و مهرش را بر دلم می نشاند و با یاد او شادی من زیاد می شد. با راز و نیاز به درگاه خداوند گفتم: ای کسی که برای بندگان چاره سازی و خود بی نیاز، ای کسی که هرجا نشانه های وجودت هست و آسمان و زمین جز به فرمان تو نمی گردند. من بنده ای پرگناه هستم که نزد خداوند خورشید و ماه به امید بخشایش آمده ام. چاره ی دیگری جز تو ندارم. پس تو این بنده ای را که مرغ پرورده است و روزگار سختی را گذرانده و به جای حریر چرم پوشیده به من بازگردان یا راهی به من بنمایان تا خود را به او رسانم و با این بنده نوازی دل این بنده ی گناهکار را شاد کن. وقتی این گونه با خداوند راز و نیاز کردم، همان دم نیایش من به درگاه خداوند پذیرفته شد. سیمرغ به سوی ابر به پرواز درآمد و دور سرم چرخ زد. آنگاه مانند ابر بهار از کوه پایین آمد در حالی که زال را در کنارش داشت. از بوی سیمرغ جهان پر از بوی مشک و چشمانم پر از اشک و لب هایم خشک شد. زال را مانند دایه ای که دلش پر از مهر بود نزد من آورد. در شگفتم که زبانم بی اختیار به ستایش سیمرغ باز شد و ناخودآگاه در مقابل او سجده کردم. فرزند را به من باز آورد و خود بازگشت، انگار با آسمان و روزگار قرین شده است. اکنون من او را نزد شاه آورده ام و تمام رازهای او را آشکار کرده ام.
شاه، موبدان، ستاره شناسان و دانشمندان را فراخواند تا ستاره ی طالع زال را بجویند و بدانند عاقبتش چه خواهد شد. آنها به شاه گفتند او پهلوانی می شود نامدار، هشیار و دلیر. او سپهداری می شود پهلوان افکن و شیرگیر.
شاه از شنیدن این سخنان شاد شد و دل سام پهلوان نیز از غم ها آزاد گشت. آنگاه شاه خلعتی آراست که همه بر او آفرین خواندند. از اسبان تازی زرین یراق و شمشیر هندی با نیام طلا و دیبا و خز و یاقوت و هر آنچه که گستردنی بود تا غلامان رومی که به دیبای رومی ملبس بودند و طبق هایی از زبرجد و جامی از پیروزه و هر آنچه از طلای سرخ و نقره و مشک و کافور و زعفران بود، همه را به فرمان منوچهر به نزد زال آوردند.
همان جوشن و ترک و برگستوان
همان نیزه و گرز و تیر و کمان
همان تخت پیروزه و تاج زر
همان مهر یاقوت و زرین کمر
به مهرش منوچهر عهدی نبشت
سراسر ستایش بسان بهشت
آنگاه منوچهر طی فرمانی تمام کابل و دنبر و مای و هند از دریای چین تا دریای سند و از زابلستان تا آن سویش را به سام و فرزندش بخشید. وقتی این پیمان و خلعت ها آراسته شد، اسب جهان پهلوان را آماده کردند.
برگردان به نثر: #سیدعلی_شاهری
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مشنو ای دوست که غیر از تو مرا یاری هست
یا شب و روز به جز فکر توام کاری هست
به کمند سر زلفت نه من افتادم و بس
که به هر حلقه موییت گرفتاری هست
گر بگویم که مرا با تو سر و کاری نیست
در و دیوار گواهی بدهد کآری هست...
شبتون پر از آرامش
@MER30TV 👈💯
یا شب و روز به جز فکر توام کاری هست
به کمند سر زلفت نه من افتادم و بس
که به هر حلقه موییت گرفتاری هست
گر بگویم که مرا با تو سر و کاری نیست
در و دیوار گواهی بدهد کآری هست...
شبتون پر از آرامش
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر صبح گنجشکی
لب ایوان خانه
سر می دهد
آوازهایی شادمانه
او می سُراید
تا فضای صبحدم را
هر لحظه رنگینتر کند
با هر ترانه . . .!
صبحتون بخیر
@MER30TV 👈💯
لب ایوان خانه
سر می دهد
آوازهایی شادمانه
او می سُراید
تا فضای صبحدم را
هر لحظه رنگینتر کند
با هر ترانه . . .!
صبحتون بخیر
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏄برای داشتن یک شکم زیبا و بدون چربی نیاز به هیچ وسیله ای نداری.
🏄♂تمام چیزی که نیاز داری بدن خودته. کافیه این تمرینات رو پشت سر هم و بدون استراحت انجام بدی.
🏄♀سپس کمی استراحت کنید و دو ست دیگر این زنجیره رو تکرار کنید
@MER30TV 👈💯
🏄♂تمام چیزی که نیاز داری بدن خودته. کافیه این تمرینات رو پشت سر هم و بدون استراحت انجام بدی.
🏄♀سپس کمی استراحت کنید و دو ست دیگر این زنجیره رو تکرار کنید
@MER30TV 👈💯
ویتامینهایی که به کاهش استرس کمک میکنند
▫️ویتامین D، ویتامین B کمپلکس که شامل ویتامینهای B1، B2, B3، B5، B6، B7، B9، B12 است.
▫️ویتامین C؛ تقویتکننده سیستم ایمنی، آشواگاندا یک گیاه که مردم قرنها در طب برای مقابله با استرس و اضطراب استفاده میکردند
▫️ یک اسیدآمینه L-theanine که در چای سبز یافت میشود. منیزیم که باعث تنظیم ترشح هورمونهای استرس میشود. ملاتونین برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و جینسینگ کمک به کنترل سطح کورتیزول می کند.
#پزشکی_سلامت
@MER30TV 👈💯
▫️ویتامین D، ویتامین B کمپلکس که شامل ویتامینهای B1، B2, B3، B5، B6، B7، B9، B12 است.
▫️ویتامین C؛ تقویتکننده سیستم ایمنی، آشواگاندا یک گیاه که مردم قرنها در طب برای مقابله با استرس و اضطراب استفاده میکردند
▫️ یک اسیدآمینه L-theanine که در چای سبز یافت میشود. منیزیم که باعث تنظیم ترشح هورمونهای استرس میشود. ملاتونین برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و جینسینگ کمک به کنترل سطح کورتیزول می کند.
#پزشکی_سلامت
@MER30TV 👈💯
بیبی حرف قشنگی میزد
✨ میگفت: خدا کند هیچکس بیمشغولیت و بیکار نباشد. آدمِ بیکار، هم کار دست خودش میدهد، هم دیگران!
✨آدمیزاد بیکار که شد، مینشیند و افراطی به همه چیز فکر میکند، افراطی تصمیم میگیرد و افراطی گند میزند به همه چیز...
@MER30TV 👈💯
✨ میگفت: خدا کند هیچکس بیمشغولیت و بیکار نباشد. آدمِ بیکار، هم کار دست خودش میدهد، هم دیگران!
✨آدمیزاد بیکار که شد، مینشیند و افراطی به همه چیز فکر میکند، افراطی تصمیم میگیرد و افراطی گند میزند به همه چیز...
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما اسم این آزمایش رو گذاشتیم آتشفشان🔥
اول آب و روغن بعد هم چند قطره رنگ اضافه میکنیم صبر میکنیم تا رنگ ته نشین بشه و بعد قرص جوشان رو اضافه میکنیم رنگ با روغن مخلوط نمیشه
روغن یکم بیشتر بریزید.😊
بازیهای علمی مثل این،
فقط یه سرگرمی ساده نیستن…
اینا تمرینهاییان برای ساختن ذهن تحلیلگر، خلاق و کنجکاو!
یادگیری وقتی میمونه توی ذهن بچه،
که اول رفته باشه توی دلش، توی چشمهاش، توی تجربههاش.
@MER30TV 👈💯
اول آب و روغن بعد هم چند قطره رنگ اضافه میکنیم صبر میکنیم تا رنگ ته نشین بشه و بعد قرص جوشان رو اضافه میکنیم رنگ با روغن مخلوط نمیشه
روغن یکم بیشتر بریزید.😊
بازیهای علمی مثل این،
فقط یه سرگرمی ساده نیستن…
اینا تمرینهاییان برای ساختن ذهن تحلیلگر، خلاق و کنجکاو!
یادگیری وقتی میمونه توی ذهن بچه،
که اول رفته باشه توی دلش، توی چشمهاش، توی تجربههاش.
@MER30TV 👈💯
توییت جالب یک خبرنگار خارجی:
💢 آمریکاییها و اسرائیلیها هرگز شعار "مرگ بر ایران" سر نمیدهند.
🔹آنها مستقیم سراغ بخش کشتن میروند.
✅این متمدنانه تر است.
@MER30TV 👈💯
💢 آمریکاییها و اسرائیلیها هرگز شعار "مرگ بر ایران" سر نمیدهند.
🔹آنها مستقیم سراغ بخش کشتن میروند.
✅این متمدنانه تر است.
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃کوکوی لوبیا سبز تبریزی🍃
یه کوکوی خوشعطر و خوشرنگ که دل هر کسی رو میبره!
کوکو لوبیا، همونه که با یه نون داغ و ماست چکیده، تبدیل میشه به یه وعده ساده ولی محشر! 😍
ما تو این پست قدمبهقدم طرز تهیهشو برات گذاشتیم، آسونتر از چیزی که فکر میکنی!
اگه دنبال یه غذای سالم، سریع و خوشمزهای، همین الان دستبهکارشو
#آشپزی
@MER30TV 👈💯
یه کوکوی خوشعطر و خوشرنگ که دل هر کسی رو میبره!
کوکو لوبیا، همونه که با یه نون داغ و ماست چکیده، تبدیل میشه به یه وعده ساده ولی محشر! 😍
ما تو این پست قدمبهقدم طرز تهیهشو برات گذاشتیم، آسونتر از چیزی که فکر میکنی!
اگه دنبال یه غذای سالم، سریع و خوشمزهای، همین الان دستبهکارشو
#آشپزی
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👓 اسطوره صبر و مقاومت و تدین!
❗️حضور مادر شهیدان محمد و حسن باقری در گلزار شهدای بهشت زهرا برای بدرقه پیکر فرزند، عروس و نوهاش
@MER30TV 👈💯
❗️حضور مادر شهیدان محمد و حسن باقری در گلزار شهدای بهشت زهرا برای بدرقه پیکر فرزند، عروس و نوهاش
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍ایلام، ابشار زیبای ماروره (ماربره)
آبشار ماربره
این آبشار در 20 کیلومتری جاده شهر دره شهر به سمت پلدختر و در نزدیکی روستای آرمو و کل سفید قرار دارد. این آبشار از نوع آبشارهایی به شمار می رود که در تمام طول سال دارای آب است
🌿🚶🏻♂️مسیر دسترسی:
عبور از میان جاده خاکی از کنار کار خانه اسفالت شن شویی به مسیر۲کیلومتری خاکی ادامه میدهید.بعد از ۵۰۰متر پیاده روی ۱۵ دقیقه ایی به بالا ابشار میرسید.
#ایران_جان
@MER30TV 👈💯
آبشار ماربره
این آبشار در 20 کیلومتری جاده شهر دره شهر به سمت پلدختر و در نزدیکی روستای آرمو و کل سفید قرار دارد. این آبشار از نوع آبشارهایی به شمار می رود که در تمام طول سال دارای آب است
🌿🚶🏻♂️مسیر دسترسی:
عبور از میان جاده خاکی از کنار کار خانه اسفالت شن شویی به مسیر۲کیلومتری خاکی ادامه میدهید.بعد از ۵۰۰متر پیاده روی ۱۵ دقیقه ایی به بالا ابشار میرسید.
#ایران_جان
@MER30TV 👈💯
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM