⏱ قانون 20 ، 20 ، 20 👌

این یک قانون جهانی است ، یعنی به ازای هر 20 دقیقه کار با رایانه یا موبایل ، به مدت 20 ثانیه به نقطه‌ای در فاصله 20 متری نگاه کنید !

مراقب سلامتی چشماتون باشید !

@Midanesti

افراد با هر نمره از ضعیف بودن چشم ، دنیا رو چطور میبینند ؟ خیلی عجیب و جالب هست !

@Midanesti

همیشه دوس داشتم بدونم که آینه دقیقا چطوری درست میشه ؟

@Midanesti

چطور متناسب با فرم بدن خود لباس بپوشیم؟👌

@Midanesti

چاى را با کشمش که یک آنتى اکسیدان مقوى است بخورید

از پوکى استخوان در امانتان نگه میدارد، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را رفع می‌کند !

@Midanesti

فصل هندونه شد خوبه یک بار برای همیشه ویژگی تشخیص هندونه ی خوب و شیرین رو یاد بگیریم😋👌

_ از قسمت سفیدرنگ هندونه هم غافل نشید چون خیلی خواص داره
_ پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است

_مصرف پوست هندوانه باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و در کاهش فشار خون موثره
_ همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن،
_ درمان یبوست،
_ درمان سنگ کلیه،
_ تسکین دردهای عضلانی مورد استفاده قرار میگیره

‌@Midanesti

میخواهید پوست زیبا و درخشانی داشته باشید ؟ 🤔

نیازی به مصرف کرم های شیمیایی با قیمت های گزاف ندارید !

به شرطی که این مواد طبیعی را بطور منظم استفاده کنید (☝️)

@Midanesti

مصرف مقادیر کم الکل در دوران بارداری باعث ایجاد تغییرات در چهره کودکان می‌شود!

پژوهشگران ویژگی‌های ظاهری ۵۶۰۰ دانش آموز رو بررسی‌ کردن.  در بعضی از ویژگی‌های ظاهری صورت بین کودکانی که مادرانشان در زمان بارداری الکل مصرف می‌کردن و کودکانی که مادرانشان الکل مصرف نمیکردن، تفاوت وجود داره.

مثلا قسمت چونه بزرگتره یا زیر چشم گودی بیشتری داره و... بعضی از این آثار با رشد کودک کمتر میشن و بعضی هم تغییری نمی‌کنند. فقط به ظاهر هم خلاصه نمیشه و ممکنه در عملکرد شناختی و مغزی کودکان هم تاثیرات عمده بذاره.

حتی اگر هفته‌ای یک لیوان الکل مصرف بشه، این تاثیرات بوجود آمدند. مقادیر بیشتر باعث آسیب‌ به عملکرد مغز میشه که قبلاً بارها در موردش توضیح داده شده

خلاصه پیشنهاد کردند از همون لحظه که تصمیم به بارداری گرفته‌ شد(مثلا ۳ ماه قبل بارداری) مصرف الکل قطع بشه تا مشکلی برای بچه بوجود نیاد

@Midanesti

بزرگترین تشییع جنازه تاریخ به روایت کتاب گینس

🔻به نوشته‌ گینس ، 10 میلیون و 200 هزار نفر که حدود یک ششم کل جمعیت ایران بود در مراسم تشییع آیت الله خمینی (ره) شرکت کردند

‌@Midanesti

دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:

1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت.
2. 8:00 - 9:00 مطالعه.
3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا.
4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی.
5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است.
6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌ است.


@Midanesti

⚠️مراقب باشید تکان فلاکس باعث ترکیدن آن میشود، چند نفر هم کور شدن🤕

امیدوارم همه این چیزا رو بدونن ولی محض احتیاط برای عزیزانتون هم ارسال کنید تا ببینن.‌
‌
@Midanesti

در باغ وحشی در آمریکا یک کودک چهار ساله از زیر فنس ها وارد قفس گوریل ها شد!

مسئولان باغ وحش برای نجات او به ناچار بعد از ده دقیقه گوریل را با ضرب گلوله از پا در آوردند!

@Midanesti