اگه یه خانواده ی چهار نفره در یک ماه فقط نون و تخم مرغ بخورن(و هیچ چیز دیگه ای نخورن) فکر میکنید فقط همین هزینه تغذیشون چقدر میشه؟

هفت میلیون و نیم!

‌@Midanesti

قانون 21 روز (قانون مالتز)

انسان 21 روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند، اگر شما هم بتوانید 21 روز را بدون چیزی سپری کنید دیگر بدان نیاز نخواهید داشت

@Midanesti

شاهکاری بر پایه علم فیزیک (تماشا کنید)

‌@Midanesti

⏱ قانون 20 ، 20 ، 20 👌

این یک قانون جهانی است ، یعنی به ازای هر 20 دقیقه کار با رایانه یا موبایل ، به مدت 20 ثانیه به نقطه‌ای در فاصله 20 متری نگاه کنید !

مراقب سلامتی چشماتون باشید !

@Midanesti

افراد با هر نمره از ضعیف بودن چشم ، دنیا رو چطور میبینند ؟ خیلی عجیب و جالب هست !

@Midanesti

همیشه دوس داشتم بدونم که آینه دقیقا چطوری درست میشه ؟

@Midanesti

چطور متناسب با فرم بدن خود لباس بپوشیم؟👌

@Midanesti

چاى را با کشمش که یک آنتى اکسیدان مقوى است بخورید

از پوکى استخوان در امانتان نگه میدارد، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را رفع می‌کند !

@Midanesti

فصل هندونه شد خوبه یک بار برای همیشه ویژگی تشخیص هندونه ی خوب و شیرین رو یاد بگیریم😋👌

_ از قسمت سفیدرنگ هندونه هم غافل نشید چون خیلی خواص داره
_ پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است

_مصرف پوست هندوانه باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و در کاهش فشار خون موثره
_ همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن،
_ درمان یبوست،
_ درمان سنگ کلیه،
_ تسکین دردهای عضلانی مورد استفاده قرار میگیره

‌@Midanesti

میخواهید پوست زیبا و درخشانی داشته باشید ؟ 🤔

نیازی به مصرف کرم های شیمیایی با قیمت های گزاف ندارید !

به شرطی که این مواد طبیعی را بطور منظم استفاده کنید (☝️)

@Midanesti

مصرف مقادیر کم الکل در دوران بارداری باعث ایجاد تغییرات در چهره کودکان می‌شود!

پژوهشگران ویژگی‌های ظاهری ۵۶۰۰ دانش آموز رو بررسی‌ کردن.  در بعضی از ویژگی‌های ظاهری صورت بین کودکانی که مادرانشان در زمان بارداری الکل مصرف می‌کردن و کودکانی که مادرانشان الکل مصرف نمیکردن، تفاوت وجود داره.

مثلا قسمت چونه بزرگتره یا زیر چشم گودی بیشتری داره و... بعضی از این آثار با رشد کودک کمتر میشن و بعضی هم تغییری نمی‌کنند. فقط به ظاهر هم خلاصه نمیشه و ممکنه در عملکرد شناختی و مغزی کودکان هم تاثیرات عمده بذاره.

حتی اگر هفته‌ای یک لیوان الکل مصرف بشه، این تاثیرات بوجود آمدند. مقادیر بیشتر باعث آسیب‌ به عملکرد مغز میشه که قبلاً بارها در موردش توضیح داده شده

خلاصه پیشنهاد کردند از همون لحظه که تصمیم به بارداری گرفته‌ شد(مثلا ۳ ماه قبل بارداری) مصرف الکل قطع بشه تا مشکلی برای بچه بوجود نیاد

@Midanesti