Доброе утро, спортсмены! 💓
ОФП — это универсальный способ разбудить мышцы и зарядиться энергией на целый день. Простые упражнения помогут укрепить тело, улучшить выносливость и почувствовать силу в каждом движении. Включайте онлайн-тренировку от «Спортивных выходных» и начинайте утро активно!
✨ Мотивация на сегодня: «Сильное тело — это опора для сильного духа».
ОФП — это универсальный способ разбудить мышцы и зарядиться энергией на целый день. Простые упражнения помогут укрепить тело, улучшить выносливость и почувствовать силу в каждом движении. Включайте онлайн-тренировку от «Спортивных выходных» и начинайте утро активно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥3😍2
Доброе утро всем, кто выбирает движение!
Сегодня отмечаем День силовых видов спорта — отличный повод начать день с мощной онлайн тренировки от «Спортивных выходных».
Силовая тренировка поможет укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться энергией на весь день.
✨ Мотивация на сегодня:
«Сила рождается в действии».
Сегодня отмечаем День силовых видов спорта — отличный повод начать день с мощной онлайн тренировки от «Спортивных выходных».
Силовая тренировка поможет укрепить мышцы, повысить выносливость и зарядиться энергией на весь день.
✨ Мотивация на сегодня:
«Сила рождается в действии».
❤13🔥5👍4
Особой гостьей турнира стала Лала Крамаренко — многократная чемпионка России и Европы по художественной гимнастике.
Индивидуальная программа - многоборье, 1-й спортивный разряд (девочки 11-12 лет)
Алиевна (Москва)
Индивидуальная программа — многоборье, КМС (юниорки 13–15 лет):
Групповое упражнение — многоборье, 1-й спортивный разряд (девочки 11–12 лет):
Групповое упражнение — многоборье, КМС (юниорки 13–15 лет):
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥9🥰7😍3
Стройный кипарис российского биатлона, лучший — по его собственным словам — комментатор и ведущий страны!
Ваши репортажи — это всегда энергия, драйв и неподдельная любовь к спорту.
Желаем, чтобы вдохновение, чувство юмора и невероятная харизма никогда не покидали вас! Пусть впереди будет ещё больше громких эфиров, побед и поводов для радости!
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉65❤28🔥20🌚6😁3
Доброе утро, любители спорта!
Давно не начинали день с фитрока — время исправлять!🥁
Подключайтесь к бодрой тренировке с барабанными палочками от «Спортивных выходных»⛓ А заниматься с вами на этот раз будет рэп-исполнитель ST 🔥
✨ Ваше вдохновение на день: «Лучший способ предсказать свое будущее — стать его создателем!»
Давно не начинали день с фитрока — время исправлять!
Подключайтесь к бодрой тренировке с барабанными палочками от «Спортивных выходных»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5😍4🔥3
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
Поздравляю с днём рождения нашего Президента!
Владимиру Владимировичу удалось почти невозможное — завоевать полное доверие огромной, многонациональной, сильной духом страны. Сплотить людей ради независимости, целостности и суверенитета России.
Я безмерно благодарен Президенту за поддержку, оказываемую Москве. Он сыграл неоценимую роль в реализации крупнейших инфраструктурных проектов последних лет.
Вместе с Президентом наш город вышел на новый уровень развития и стал одной из ведущих мировых столиц.
От всего сердца желаю Владимиру Владимировичу здоровья и новых достижений во благо России!
Владимиру Владимировичу удалось почти невозможное — завоевать полное доверие огромной, многонациональной, сильной духом страны. Сплотить людей ради независимости, целостности и суверенитета России.
Я безмерно благодарен Президенту за поддержку, оказываемую Москве. Он сыграл неоценимую роль в реализации крупнейших инфраструктурных проектов последних лет.
Вместе с Президентом наш город вышел на новый уровень развития и стал одной из ведущих мировых столиц.
От всего сердца желаю Владимиру Владимировичу здоровья и новых достижений во благо России!
1👏46❤37🎉12❤🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯 Попался, который пинался!
Помогите маленьким спортсменам обыграть футболиста Артема Дзюбу — остановите видео в нужный момент и не дайте Дзюбе забить гол!
Ждем скриншоты с вашими результатами в комментариях 😉
🧩 Больше спортивных событий — в канале «Московский спорт». Самые важные новости Москвы — в канале Сергея Собянина в MAX.
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Помогите маленьким спортсменам обыграть футболиста Артема Дзюбу — остановите видео в нужный момент и не дайте Дзюбе забить гол!
Ждем скриншоты с вашими результатами в комментариях 😉
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁16❤12💯10🔥7🥰2
На Поклонной горе состоялся пятый, заключительный этап серии TOPSKI FAMILY для детей и взрослых — на старт вышли более 1100 участников. Дистанции от 500 м до 10 км, семейные и корпоративные эстафеты, конкурс костюмов и даже новый формат — северная ходьба!
Перед забегами участников приветствовал Александр Панжинский, который провел разминку и вручил уникальные медали.
Все о Московском спорте — на нашем портале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤10❤🔥10
Спортивного утра, друзья!💓
Вовсю идёт новый сезон Единой лиги ВТБ по баскетболу! На паркете — захватывающие матчи, мощные броски и настоящая энергия спорта.
🏆 Следите за играми и поддерживайте московские клубы в борьбе за победу!
Вовсю идёт новый сезон Единой лиги ВТБ по баскетболу! На паркете — захватывающие матчи, мощные броски и настоящая энергия спорта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5😍5👍1