#روانشناسی

از کلمات پرانرژی استفاده کنید؛

در طول روز افکار متعددی به ذهن انسان خطور می کند، افکاری که در قالب کلمات خودشان را نمایان می کنند و ارتعاش این کلمات هست که در بعد مادی به صورت اتفاقات، افراد و شرایط پدیدار میشوند.

اما در واقع این کلمات نیستند که قدرت دارند این احساسات است که به واژه ها و کلمات شما انرژی می بخشد و احساس زبان ارتعاشی شما با جهان هستی است، وقتی از کلمات مناسب در راه رسیدن به خواسته تان استفاده می کنید و آنرا با احساس عشق، احساس شادی و امید در می آمیزد پیام شما با قدرت بسیار زیادی به کائنات ارسال میشود و در صورتیکه مدتی در این سطح فرکانسی قرار بگیرید خواسته شما از جاییکه در تصورتان هم نمی گنجد به زندگیتان وارد میشود.

بنابراین سعی کنیم کلمات جایگزین بهتری برای خواسته مان در نظر بگیریم و به جای کلمات آغشته با گله و شکایت چون،

🔹من... را دوست ندارم.
🔹من ... را نمی خواهم.
🔹من از .... متنفرم.

با احساس امید و عشق بگوییم،

🔹من...را می خواهم.
🔹من...را دوست دارم.
🔹من.... را ترجیح میدهم.

و در ذهنمان حضور آن خواسته را تجسم کنیم، این موضوع که با کلمات مناسب و با ارتعاش قوی با کائنات اهمیت زیادی برخوردار است، امروز تصمیم دارید چه جملات قدرتمندی به کار گیرید؟


💥 @MossbatAndishann 💥

#جول_اوستین

✅ با افراد بی انگیزه نشست و برخاست نکنید

💥 @MossbatAndishann 💥

#کلیپ_انگیزشی...

🍂سخنرانی تكان دهنده اسطوره كمدی، جیم كری كه زندگی هزاران نفر را متحول كرد...


💥 @MossbatAndishann 💥

هیچوقت حسرت چیزای بیخودی رو نخور وقتی خودت کاملی.
این توهین به خودته
که خودت رو با یکی دیگه مقایسه کنی.. 👌

#جملات_انگیزشی


💥 @MossbatAndishann 💥

🌸🍃

#کاهش_استرس

گزینه هارا در زندگیتان کم کنید تا شادتر و آرام تر باشید

_ تصمیمات مهم را اول صبح بگیرید زیرا ذهنتان تازه‌تر و آزادتر است
_ سعی کنید از روز قبل، برنامه‌ای برای فردا داشته باشید
_غذایتان را از روز قبل تعیین کنید
_ اگر ملزم به گرفتن تصمیم مهمی هستید، اول غذا بخورید

_ اگر گزینه‌های زیادی پیش رویتان است، آن‌ها را به چند گزینه محدود کنید ما بقی را حذف کنید.
_ سعی کنید از سیستم‌های اتوماتیک برای پرداختن قسط هایتان استفاده کنید.
_انلاین خرید کنید

💥 @MossbatAndishann 💥

صبر تنها عصبانی نشدن نیست!

صبر یعنی
اینکه قادر باشید
هفت احساس :
تنفر، علاقه، لذت،
اضطراب، خشم،
غم و ترس
را در خود
کنترل، مدیریت و مهار کنید.

متفاوت بیاندیشید.


💥 @MossbatAndishann 💥

🌸🍃
🍃
#روانشناسی

به "فرار" فکر کنیم

ما همواره در فرهنگ عمومی‌مان به "جنگیدن" ترغیب شده‌ایم. جملاتی مثل: «اگه مردی وایسا، بجنگ»
را خوب فراگرفتیم، اما انگار یادمان رفته که "فرار" خودش یک استراتژی است و همیشه فرار، یک "فرار مذبوحانه" نیست.
خصوصاً وقتی بحثی بالا می‌گیرد و عصبانی می‌شویم، لازم نیست بایستیم و بجنگیم، میدان جنگ که نیست!

زمانی که عصبانی هستیم، به هر علتی، فرقی نمی‌کند، فرار می‌تواند یک انتخاب "موفق" و یک انتخاب "هوشمندانه" باشد.

شاید بهتر باشد خیلی هوشمندانه مکان را ترک کنیم، به خودمان فرصت آرام شدن و بازسازی روحی بدهیم، هیچ پیامی را پاسخ ندهیم و بگذاریم قوای منطقمان که در جنگ نابرابرانه دستخوش ترشح هورمون‌های شدید شده، به سر جای خود برگردد.

تحقیقات نشان داده بهتر است تا بیست‌وچهار ساعت پس از عصبانیت، هیچ تصمیم جدیدی گرفته نشود. یادم نیست کجا بود که خواندم در کشوری، فرد عصبانی تا بیست‌وچهار ساعت بعد حق شکایت ندارد. شاید این از همین نتیجه تحقیقات منتج شده است.

پس اگر عصبانی هستیم. به گزینه فرار هم فکر کنیم. حداقل برای بیست‌وچهار ساعت و هیچ تصمیم جدیدی نگیریم.


💥 @MossbatAndishann 💥

این روزها باسوادی، توانایی خواندن و نوشتن و تسلط بر زبان و کامپیوتر نیست،
بلکه باسواد کسی است که بتواند با استفاده از آموخته‌هایش،
تغییری در زندگی خود ایجاد کند.

💥 @MossbatAndishann 💥

☀️
دلیل بی حوصلگی :
از انجام کاری که می­‌دانید مجبور به انجام آن هستید، می‌­ترسید. انجام این کار را به تعویق می‌­اندازید چون در حقیقت از آن کار خوشتان نمی­‌آید.


💥 @MossbatAndishann 💥

🌸🍃
🍃
#حال_خوب_چیست؟!

گاهی ما آدمها فکر می کنیم حال خوب یعنی خنده و رقص و شادی، مهمونی و دوستان پرهیاهو، پول زیاد و سفرهای آنچنانی ، قد بلند و هیکل جذاب و ..
هر روز که‌بیشتر می گذره و آدمهای بیشتری رو می بینم ، بیشتر به این می رسم که حال خوب یعنی رضایت ، رضایت من از من ! رضایت از همینی که هست ، با همین چشم و‌ گوش و قد و قواره ! پذیرش من با همین معوجی ها و کج و کولگی هام .. حال خوب یعنی اطمینان به خودم ، اینکه هرچی پیش بیاد من بالاخره از پسش بر میام ، حال خوب یعنی می دونم کجای دنیا ایستادم و قراره کجا برم .. حال خوب یعنی من دقیقا همونی هستم که باید باشم .. هر چی فکر می‌کنم می بینم حال خوب با خنده و بازی و شادی به دست نمیاد ، بلکه برعکس هزینه اش تلاش و سختی و به خودآگاهی رسیدنه ..

💥 @MossbatAndishann 💥

بدترین قسمت زندگی انتظار کشیدن است...

و بهترین قسمت زندگی داشتن کسی ست که
ارزش انتظار کشیدن را داشته باشد...!

#ریچارد_باخ

💥 @MossbatAndishann 💥