❇️ چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم ؟

1 - شكرگزار باشید.
2 - تحرک داشته باشید.
3 - مراقب تغذیه خود باشید.
4 - همیشه در حال یادگیری باشید.
5 - با طبیعت در تماس باشید.
6 - خود و دیگران را ببخشید.
7 - با خودتان خلوت كنید.
8 - در حق دیگران كار نیک انجام دهید.
9 - قدرت خنده را جدی بگیرید.
10 - به حیوانات غذا بدهید.
11 - اگر بچه كوچكی در خانواده دارید، با او وقت بگذرانید.
12 - با گیاهان صحبت كنید.
13 - در حق دیگران دعای خیر كنید.
14 - به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازید.
15 - كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهید.
16 - مراقبه كنید.
17 - جنبه مثبت قضایا را نگاه كنید.
18 - گاهی به تنهایی سفر كنید.
19- از خودتان مراقبت كنید و آراسته باشید.
20- با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید..


💥 @MossbatAndishann 💥

وقتی بچه بودم،
دعا میکردم که خدا
به من دوچرخه بدهد،
بعد فهمیدم که
تخصص خدا در دادن چیزهای دیگرست...
بخاطر همین
یک دوچرخه دزدیدم و
از خدا تقاضا کردم که مرا ببخشد

#آل_پاچینو

💥 @MossbatAndishann 💥

🌸🍃

9 کار اشتباه که هر روز انجام می دهیم و اشتباه است!!!

1. تلاش برای خشنود کردن همه اطرافیان در حال و آینده!
2. زندگی در گذشته و یادآوری دایم خاطرات بد!
3. بیش از حد راجع به همه چیز فکر کردن و دامن زدن به افکار!
4. بهانه تراشی کردن برای دوری کردن از شروع کارها!
5. نیازهای خود را در آخر همه چیز و همه کس قرار دادن!
6. به دنبال بی عیب و نقص بودن و به خود سخت گرفتن!
7. ترس از تغییر در هر موقعیت شغلی، خانوادگی، تحصیلی!
8. سرکوب کردن خود و اراده خود!
9. توضیح و توجیه خود در مواقعی که از انجام کارها اجتناب می کنیم!

💥 @MossbatAndishann 💥

🌱
و چقدر دیر می‌فهمیم که #زندگی ایستگاهی نیست که شتابان به‌دنبالش می‌رویم.

بلکه همین روزهاییست که منتظر گذشتن‌شان هستیم.

💥 @MossbatAndishann 💥