This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ღ
دنیا برای رنج‌های شما، پشیزی ارزش قائل نیست،
او شما را برای راه حل‌های عبور از رنجتان می‌ستاید.
💥 @MossbatAndishann 💥
دنیا برای رنج‌های شما، پشیزی ارزش قائل نیست،
او شما را برای راه حل‌های عبور از رنجتان می‌ستاید.
💥 @MossbatAndishann 💥
👍9👏3
🔗⃟🌻
وقتى
مورد بى احترامى واقع میشويد،
يا كسى نظر شما را رد میكند،
واكنش ذهن خود را مشاهده كنيد.
آيا به شدت حالت تدافعى به خود گرفته ايد؟
و یا دوست داريد به هر قيمتى شده نظر خود را اثبات و طرف را محكوم كنيد؟
اگر چنين است؛
شما
خود را با يك هويت توهمى
يا تصويرذهنى يكى انگاشته ايد.
در صورتى كه خودِحقيقى خود را يافته باشيد،
اهانت به شما و اثبات يا رد نظر شما اهميتى نخواهد داشت.
شايد،
در آرامش توضيحى دهيد. شايد هم،
موقعيت را ترك كنيد و هيچ واكنشى نشان ندهيد....
💥 @MossbatAndishann 💥
وقتى
مورد بى احترامى واقع میشويد،
يا كسى نظر شما را رد میكند،
واكنش ذهن خود را مشاهده كنيد.
آيا به شدت حالت تدافعى به خود گرفته ايد؟
و یا دوست داريد به هر قيمتى شده نظر خود را اثبات و طرف را محكوم كنيد؟
اگر چنين است؛
شما
خود را با يك هويت توهمى
يا تصويرذهنى يكى انگاشته ايد.
در صورتى كه خودِحقيقى خود را يافته باشيد،
اهانت به شما و اثبات يا رد نظر شما اهميتى نخواهد داشت.
شايد،
در آرامش توضيحى دهيد. شايد هم،
موقعيت را ترك كنيد و هيچ واكنشى نشان ندهيد....
💥 @MossbatAndishann 💥
👍15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔗⃟🌻
👈🏻رهایی از احساسات منفی
👈🏻تمرینی کاربردی و تامل برانگیز از #دبی_فورد
🪄
💥 @MossbatAndishann 💥
👈🏻رهایی از احساسات منفی
👈🏻تمرینی کاربردی و تامل برانگیز از #دبی_فورد
🪄
💥 @MossbatAndishann 💥
👍4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔗⃟🌻
یه کلیپ چند ثانیه ای برای شناخت ذهن ...
راه و روش کار کردن روی ذهنت رو
یاد بگیر و آگاهانه کنترلش
💥 @MossbatAndishann 💥
یه کلیپ چند ثانیه ای برای شناخت ذهن ...
راه و روش کار کردن روی ذهنت رو
یاد بگیر و آگاهانه کنترلش
💥 @MossbatAndishann 💥
👍6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#باورها_را_از_نو_بسازید
سیستم جهان هستی به گونه ای است که خواسته های ما را در قالب امواج ارتعاشی که به صورت مکرر توسط ذهنمان ارسال میشود دریافت می کند
و به آنها پاسخ می دهد، در واقع این افکار ما هستند که بازگو کننده درخواست ما هستند، وقتی یک فکر به دفعات تکرار میشود به یک "باور" تبدیل می گردد
و آنگاه نتایج شروع به نمایان شدن می کنند،وقتی یک فکر با تکرار دیدن، با تکرار شنیدن، با تکرار احساس کردن،
با تکرار بویدن مرور میشود به تدریج به یقین تبدیل می گردد و همان زندگی ما را شکل می دهد.
🔺بنابراین کنترل اینکه در هر لحظه چه چیزی در ذهنمان تکرار میشود خیلی مهم است،
که البته آسان نیست اما اگر بعد از مدتی به صورت یک عادت ذهنی در بیاید نتایجی شگفت انگیز در بر دارد
💥 @MossbatAndishann 💥
سیستم جهان هستی به گونه ای است که خواسته های ما را در قالب امواج ارتعاشی که به صورت مکرر توسط ذهنمان ارسال میشود دریافت می کند
و به آنها پاسخ می دهد، در واقع این افکار ما هستند که بازگو کننده درخواست ما هستند، وقتی یک فکر به دفعات تکرار میشود به یک "باور" تبدیل می گردد
و آنگاه نتایج شروع به نمایان شدن می کنند،وقتی یک فکر با تکرار دیدن، با تکرار شنیدن، با تکرار احساس کردن،
با تکرار بویدن مرور میشود به تدریج به یقین تبدیل می گردد و همان زندگی ما را شکل می دهد.
🔺بنابراین کنترل اینکه در هر لحظه چه چیزی در ذهنمان تکرار میشود خیلی مهم است،
که البته آسان نیست اما اگر بعد از مدتی به صورت یک عادت ذهنی در بیاید نتایجی شگفت انگیز در بر دارد
💥 @MossbatAndishann 💥
👍12❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️
چطور می‌دانید
که به چه کسی باید اعتماد کنید؟
#رام_نتا
ما خیلی چیزها را باور داریم چون به ما گفته شده است، از آشنایان شخصی گرفته تا کارشناسان. با انبوهی از سیستم‌های اعتقادی که به ما منتقل میشود، چطور می‌توانیم بفهمیم که به چه کسی اعتماد کنیم؟ با استفاده از مثال‌های معاصر، رام نِتا توضیح میدهد که چه مواقعی گوش دادن به کارشناسان ایده‌ای خوبی است... و چه وقت نیست.
درس توسط رام نتا
انیمیشن توسط کالین کاکس.
💥 @MossbatAndishann 💥
چطور می‌دانید
که به چه کسی باید اعتماد کنید؟
#رام_نتا
ما خیلی چیزها را باور داریم چون به ما گفته شده است، از آشنایان شخصی گرفته تا کارشناسان. با انبوهی از سیستم‌های اعتقادی که به ما منتقل میشود، چطور می‌توانیم بفهمیم که به چه کسی اعتماد کنیم؟ با استفاده از مثال‌های معاصر، رام نِتا توضیح میدهد که چه مواقعی گوش دادن به کارشناسان ایده‌ای خوبی است... و چه وقت نیست.
درس توسط رام نتا
انیمیشن توسط کالین کاکس.
💥 @MossbatAndishann 💥
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔗⃟🌻
۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه
و زندگیتو خیلی تغییر میده !☝️
💥 @MossbatAndishann 💥
۴ تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه
و زندگیتو خیلی تغییر میده !☝️
💥 @MossbatAndishann 💥
👍11❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۳ دقیقه ای ناب و خاص که هرکسی شانس دیدن آن را در زندگی ندارد!
از بس قشنگ بود باید هزار بار دید! اینگونه مثبت اندیش باشید تا زندگی تان زیر و رو شود!
💥 @MossbatAndishann 💥
از بس قشنگ بود باید هزار بار دید! اینگونه مثبت اندیش باشید تا زندگی تان زیر و رو شود!
💥 @MossbatAndishann 💥
👍6👏3
همیشه کسی وجود دارد که؛
سر راهتان سنگ پرتاب کند
این به شما بستگی دارد که
با آن سنگ ها چه میسازید...؟
پُل یا دیوار؟
شما معمار زندگیتان هستید
پس سعی کنید معمار خوبی باشید!
💥 @MossbatAndishann💥
سر راهتان سنگ پرتاب کند
این به شما بستگی دارد که
با آن سنگ ها چه میسازید...؟
پُل یا دیوار؟
شما معمار زندگیتان هستید
پس سعی کنید معمار خوبی باشید!
💥 @MossbatAndishann💥
👍10
#خودسازی
در هر روز ۱۴۴۰ دقیقه وجود دارد
یعنی هر روز ۱۴۴۰ فرصت
برای تاثیری مثبت بر زندگی وجود دارد..
#لس_براون
💥 @MossbatAndishann 💥
در هر روز ۱۴۴۰ دقیقه وجود دارد
یعنی هر روز ۱۴۴۰ فرصت
برای تاثیری مثبت بر زندگی وجود دارد..
#لس_براون
💥 @MossbatAndishann 💥
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️« نه گفتن » را باید در خود تقویت کنیم.
«نه گفتن»
چه کمکهایی می‌تواند به ما بکند⁉️
💥 @MossbatAndishann 💥
♦️« نه گفتن » را باید در خود تقویت کنیم.
«نه گفتن»
چه کمکهایی می‌تواند به ما بکند⁉️
💥 @MossbatAndishann 💥
👍9
#رشد_فردی #اعتماد_به_نفس
🔸 اگر خودتان را و آن چه که در ظاهر دارید، دوست بدارید و سعی در تغییر مواردی که ضعف دارید بکنید، اعتماد به نفس شما بالا میرود؛
🔹 استعدادهایی را که دارید بنویسید، هر چند کوچک و بابت آنها به خود افتخار کنید.
🔸 مدام با خود تکرار کنید که قادر به انجام هر کاری هستید.
🔹 از مقایسه کردن با افراد دیگر دست بردارید، این کار اعتماد به نفستان را پایین می‌آورد؛ هر فردی ویژگی خاص خودش را دارد.
💥 @MossbatAndishann 💥
🔸 اگر خودتان را و آن چه که در ظاهر دارید، دوست بدارید و سعی در تغییر مواردی که ضعف دارید بکنید، اعتماد به نفس شما بالا میرود؛
🔹 استعدادهایی را که دارید بنویسید، هر چند کوچک و بابت آنها به خود افتخار کنید.
🔸 مدام با خود تکرار کنید که قادر به انجام هر کاری هستید.
🔹 از مقایسه کردن با افراد دیگر دست بردارید، این کار اعتماد به نفستان را پایین می‌آورد؛ هر فردی ویژگی خاص خودش را دارد.
💥 @MossbatAndishann 💥
👍7
نگویید نمی‌توانم از پس این‌کار بربیایم
بگویید من چگونه می‌توانم
از پس این‌کار برآیم...؟!
افکار خود را تغییر دهید
تا زندگی شما تغییر کند...
💥 @MossbatAndishann 💥
بگویید من چگونه می‌توانم
از پس این‌کار برآیم...؟!
افکار خود را تغییر دهید
تا زندگی شما تغییر کند...
💥 @MossbatAndishann 💥
👍6
🌱
ﺍﻧﺴﺎﻥِ ﺳﺴﺖ مغز
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌ترسد...
ﺍﻭ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﻮﺟﻮﺩ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﯿﺖ می‌کند
ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺍﺳﺖ!
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ،
ﺩﺭﺩِ ﺩﯾﺪﮔﺎﻫﯽ ﺗﺎﺯه ﺍﺳت ...!
💥 @MossbatAndishann 💥
ﺍﻧﺴﺎﻥِ ﺳﺴﺖ مغز
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌ترسد...
ﺍﻭ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﻮﺟﻮﺩ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﯿﺖ می‌کند
ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺍﺳﺖ!
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ،
ﺩﺭﺩِ ﺩﯾﺪﮔﺎﻫﯽ ﺗﺎﺯه ﺍﺳت ...!
💥 @MossbatAndishann 💥
👏8👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔗⃟🌻
✅ تكنيك احساس خوب داشتن
افرادی که ارزش شما را پايين می آورند را از زندگیتان حذف کنيد؛
از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد،که به شما احساس خوبی میدهد.
موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد♥️
هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد و با تمام وجود فریاد بگویید:
من خودم را دوست دارم🌹
من لایق بهترین ها هستم🌹
من انسان ارزشمندی هستم🌹
۲۱ روز این تمرین را انجام دهيد
بعد از ۲۱ روز شاهد دگرگونی زندگی خودتان خواهید بود..!👌🌸
#توسعه_فردی
#موفقیت_فردی
#آدمهای_سمی
💥 @MossbatAndishann 💥
✅ تكنيك احساس خوب داشتن
افرادی که ارزش شما را پايين می آورند را از زندگیتان حذف کنيد؛
از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد،که به شما احساس خوبی میدهد.
موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد♥️
هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد و با تمام وجود فریاد بگویید:
من خودم را دوست دارم🌹
من لایق بهترین ها هستم🌹
من انسان ارزشمندی هستم🌹
۲۱ روز این تمرین را انجام دهيد
بعد از ۲۱ روز شاهد دگرگونی زندگی خودتان خواهید بود..!👌🌸
#توسعه_فردی
#موفقیت_فردی
#آدمهای_سمی
💥 @MossbatAndishann 💥
👍12❤7
#روانشناس_خانواده
💡چرا احساس می کنم دیگران مرا دوست ندارند
1. درونتان خلا عمیقی است و دائم به دنبال عشق و احترام می گردید.
2. ضعف خود پنداره دارید.
3. خود کم بینی دارید.
4. در واقع شما خودتان را دوست ندارید.
5. بیشتر دهنده هستید تا گیرنده.
6. به نظر دیگران اهمیت می دهید.
7. منبع احساس ارزشمندی شما بیرونی است.
💥 @MossbatAndishann 💥
💡چرا احساس می کنم دیگران مرا دوست ندارند
1. درونتان خلا عمیقی است و دائم به دنبال عشق و احترام می گردید.
2. ضعف خود پنداره دارید.
3. خود کم بینی دارید.
4. در واقع شما خودتان را دوست ندارید.
5. بیشتر دهنده هستید تا گیرنده.
6. به نظر دیگران اهمیت می دهید.
7. منبع احساس ارزشمندی شما بیرونی است.
💥 @MossbatAndishann 💥
👍9🤝3