#مهارت_غلبه_برترس
ـ بودن در کنار افراد مثبت‌اندیش
تردیدی نیست که دنیا پر از موضوعات ترسناک است، اما همیشه افراد خوب هم وجود دارند؛ کسانی که می‌توانند دیگران را با انرژی‌های مثبت وجودشان سیراب کنند. وقتی کنار این گونه افراد باشیم معمولا احساس شادتری داریم.
بنابراین تا جایی که می‌توانید با کسانی همنشینی کنید که شما را به داشتن تجربه‌های زیبا تشویق می‌کنند. پیام‌های مثبتی که از آنها دریافت می‌کنید، در زندگی‌تان به کار ببرید. این انرژی‌های مثبت، صدای ترس درون وجودتان را خفه کرده و هرگز به آن اجازه نمی‌دهد با انتقادهای آزاردهنده‌اش، شما را بترساند.
💥 @MossbatAndishann 💥
ـ بودن در کنار افراد مثبت‌اندیش
تردیدی نیست که دنیا پر از موضوعات ترسناک است، اما همیشه افراد خوب هم وجود دارند؛ کسانی که می‌توانند دیگران را با انرژی‌های مثبت وجودشان سیراب کنند. وقتی کنار این گونه افراد باشیم معمولا احساس شادتری داریم.
بنابراین تا جایی که می‌توانید با کسانی همنشینی کنید که شما را به داشتن تجربه‌های زیبا تشویق می‌کنند. پیام‌های مثبتی که از آنها دریافت می‌کنید، در زندگی‌تان به کار ببرید. این انرژی‌های مثبت، صدای ترس درون وجودتان را خفه کرده و هرگز به آن اجازه نمی‌دهد با انتقادهای آزاردهنده‌اش، شما را بترساند.
💥 @MossbatAndishann 💥
❚▷
راز موفقیت در اجتماع این است
که یقین داشته باشیم همه انسان‌ها
به یک اندازه «بیشعور» هستند!
اما طوری وانمود کنیم که انگار
هرکدام از آنها بیشتر از دیگری میفهمد…!
#وودی_آلن
💥 @MossbatAndishann 💥
راز موفقیت در اجتماع این است
که یقین داشته باشیم همه انسان‌ها
به یک اندازه «بیشعور» هستند!
اما طوری وانمود کنیم که انگار
هرکدام از آنها بیشتر از دیگری میفهمد…!
#وودی_آلن
💥 @MossbatAndishann 💥
🌸🍃
اگر با 5 نفر
با اعتمادبه نفس دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انــســان بـــاهـــوش دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــســان پـــــولـــدار دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــســان اهـل علم دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــــســـــان بـیـکـــــار دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
شما ششمین نفر
از کدام گروه هستید ؟!
مراقب دوستی‌ها باشیم
💥 @MossbatAndishann 💥
اگر با 5 نفر
با اعتمادبه نفس دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انــســان بـــاهـــوش دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــســان پـــــولـــدار دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــســان اهـل علم دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
اگر با 5 نفر
انـــــســـــان بـیـکـــــار دوستی کنی
تو ششمین نفر خواهی شد ...
شما ششمین نفر
از کدام گروه هستید ؟!
مراقب دوستی‌ها باشیم
💥 @MossbatAndishann 💥
هیچ وقت هیچ وقت هيچ وقت
چیزی را که دوست ندارید برایتان اتفاق بیافتد...
به زبان نیاورید!!!
#برایان_تریسی
💥 @MossbatAndishann 💥
چیزی را که دوست ندارید برایتان اتفاق بیافتد...
به زبان نیاورید!!!
#برایان_تریسی
💥 @MossbatAndishann 💥
شما
شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید.
پس
با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند!
💥 @MossbatAndishann 💥
شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید.
پس
با افرادی معاشرت کنید که ذهنی ثروتمند دارند!
💥 @MossbatAndishann 💥
◍⃟🌱
تفکر مثبت،
خود به تنهایی باعث انجام کاری نمی‌شود،
اما باعث میشود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید...
💥 @MossbatAndishann 💥
تفکر مثبت،
خود به تنهایی باعث انجام کاری نمی‌شود،
اما باعث میشود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید...
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هفت حقیقت زندگی که باید بدانیم:
۱. رها کردن: گذشته را پشت سر بگذارید و امروزتان را با خاطرات تلخ خراب نکنید.
۲. اهمیت ندادن: به حرف دیگران گوش ندهید و مسیر خود را دنبال کنید.
۳. صبر: زمان درمانگر است، به آن فرصت دهید.
۴. عدم مقایسه: تنها با خود دیروزتان رقابت کنید، نه با دیگران.
۵. آرامش: همه چیز را ندانستن اشکالی ندارد، با زمان به هدفتان می‌رسید.
۶. مسئولیت: شادی شما در دستان خودتان است.
۷. لبخند: زندگی کوتاه است، از آن لذت ببرید.
این حقایق ساده اما عمیق می‌توانند زندگی ما را دگرگون کنند. کدام یک برای شما مهم‌تر است؟
#حقایق_زندگی
#رشد_شخصی
#مثبت_اندیشی
💥 @MossbatAndishann 💥
۱. رها کردن: گذشته را پشت سر بگذارید و امروزتان را با خاطرات تلخ خراب نکنید.
۲. اهمیت ندادن: به حرف دیگران گوش ندهید و مسیر خود را دنبال کنید.
۳. صبر: زمان درمانگر است، به آن فرصت دهید.
۴. عدم مقایسه: تنها با خود دیروزتان رقابت کنید، نه با دیگران.
۵. آرامش: همه چیز را ندانستن اشکالی ندارد، با زمان به هدفتان می‌رسید.
۶. مسئولیت: شادی شما در دستان خودتان است.
۷. لبخند: زندگی کوتاه است، از آن لذت ببرید.
این حقایق ساده اما عمیق می‌توانند زندگی ما را دگرگون کنند. کدام یک برای شما مهم‌تر است؟
#حقایق_زندگی
#رشد_شخصی
#مثبت_اندیشی
💥 @MossbatAndishann 💥
◍⃟🌱
دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان،
تردیدها و ترس ها و واهمه ها...
چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند...
ترس تنها دشمن آدمی ست.
وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌کشانید...
پس قوی باشید و نترسید،
به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!!
👤فلورانس اسکاول شین
💥 @MossbatAndishann 💥
دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان،
تردیدها و ترس ها و واهمه ها...
چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند...
ترس تنها دشمن آدمی ست.
وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌کشانید...
پس قوی باشید و نترسید،
به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!!
👤فلورانس اسکاول شین
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دقیقا همونجایی که یه چیز زشت و ناراحت کننده توجهت رو جلب میکنه، یکم به اطرافت نگاه کن، مطمئنم یه چیزی پیدا میکنی که زیبا و آرام بخش باشه!
فقط کافیه دیدت رو عوض کنی
💥 @MossbatAndishann 💥
فقط کافیه دیدت رو عوض کنی
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فكرهای منفی این قدر
در ذهن باقی می‌ماند
و دنبال هم می‌چرخد تا تبدیل
به یک کلاف سر در گم می شود.
افکار مزاحم را دور بریز.
💥 @MossbatAndishann 💥
هر لحظه را زندگی کن🍃
عاشق هر روز باش🌈
زیرا قبل از اینکه متوجه بشوی زمان به سرعت می گذرد…
یک لبخند بسیار ساده است اما واقعا می تواند روز کسی را تغییر بدهد 😉😄
💥 @MossbatAndishann 💥
عاشق هر روز باش🌈
زیرا قبل از اینکه متوجه بشوی زمان به سرعت می گذرد…
یک لبخند بسیار ساده است اما واقعا می تواند روز کسی را تغییر بدهد 😉😄
💥 @MossbatAndishann 💥
#انگیزشی
سوال کنید که به شما داده خواهد شد؛بطلبید که خواهید یافت؛
بکوبید که برای شما باز کرده خواهد شد.
زیرا هر که سوال کند یابد
و کسی که بطلبد دریافت کند
و هر که بکوبد برای او گشوده خواهد شد.
💥 @MossbatAndishann 💥
سوال کنید که به شما داده خواهد شد؛بطلبید که خواهید یافت؛
بکوبید که برای شما باز کرده خواهد شد.
زیرا هر که سوال کند یابد
و کسی که بطلبد دریافت کند
و هر که بکوبد برای او گشوده خواهد شد.
💥 @MossbatAndishann 💥
#رموز_موفقیت
عادات افراد موفق را بشناسید:
یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آنها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.
🔹 مطالعه‌ی مداوم
🔹 ورزش منظم
🔹 نشست و برخاست با افراد موفق
🔹 دنبال کردن اهداف خود
🔹 سحرخیز باش تا کامروا شوی!
🔹 کمک گرفتن از مشاوران مجرب
🔹 مثبت‌نگری
🔹 همرنگ جماعت نباش!
🔹 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
🔹 کمک کردن به دیگران
💥 @MossbatAndishann 💥
عادات افراد موفق را بشناسید:
یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آنها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است.
🔹 مطالعه‌ی مداوم
🔹 ورزش منظم
🔹 نشست و برخاست با افراد موفق
🔹 دنبال کردن اهداف خود
🔹 سحرخیز باش تا کامروا شوی!
🔹 کمک گرفتن از مشاوران مجرب
🔹 مثبت‌نگری
🔹 همرنگ جماعت نباش!
🔹 روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
🔹 کمک کردن به دیگران
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❚▷
تکنیک ضد استرس دکتر اندرو هوبرمن عمدتاً
حول محور یک تمرین تنفسی به نام آه فیزیولوژیکی
می‌چرخد. این تکنیک برای کاهش سریع استرس با استفاده از واکنش‌های طبیعی سیستم تنفسی
و عصبی بدن طراحی شده است
💥 @MossbatAndishann 💥
تکنیک ضد استرس دکتر اندرو هوبرمن عمدتاً
حول محور یک تمرین تنفسی به نام آه فیزیولوژیکی
می‌چرخد. این تکنیک برای کاهش سریع استرس با استفاده از واکنش‌های طبیعی سیستم تنفسی
و عصبی بدن طراحی شده است
💥 @MossbatAndishann 💥
❚▷
✅ 6 راه برای مثبت اندیشی:
مثبت اندیشی چیست و
چگونه حاصل میشود؟
مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. با راهکارهای ساده ای هم داره:
1- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون دور کنید.
2- همیشه سعی کنید نیمه پر لیوان رو ببینید.
3- به جاهایی که از اونجا خاطره خوبی دارید بريد و به اهداف شیرین زندگی فکر کنید.
4- خاطرات بد رو ذهن خودتون بیرون بریزید.
5- هنگامی که عصبی هستید یا نگران به چیز های مهم زندگیتون فکر نکنید.
6- وقتی در کاری شکست ميخوريد بیشتر به جای این که خودتون رو سرزنش کنید به علت شکست فکر کنید و اون نقطه ضعف رو از بین ببرید این کار حس خوبی به شما ميدهد
💥 @MossbatAndishann 💥
✅ 6 راه برای مثبت اندیشی:
مثبت اندیشی چیست و
چگونه حاصل میشود؟
مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. با راهکارهای ساده ای هم داره:
1- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون دور کنید.
2- همیشه سعی کنید نیمه پر لیوان رو ببینید.
3- به جاهایی که از اونجا خاطره خوبی دارید بريد و به اهداف شیرین زندگی فکر کنید.
4- خاطرات بد رو ذهن خودتون بیرون بریزید.
5- هنگامی که عصبی هستید یا نگران به چیز های مهم زندگیتون فکر نکنید.
6- وقتی در کاری شکست ميخوريد بیشتر به جای این که خودتون رو سرزنش کنید به علت شکست فکر کنید و اون نقطه ضعف رو از بین ببرید این کار حس خوبی به شما ميدهد
💥 @MossbatAndishann 💥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❚▷
همه‌مون ممکنه درگیر آدمهای سمی بشیم. در محیط کار و یا حتی نزدیکترین آدمها. این راهکار برای افرادی که خیلی نزدیک نیستند راهکار خیلی درستیه.
#دریا_پناهی
#مهارتهای_ارتباطی
#مهارتهای_زندگی
#آدمهای_سمی
💥 @MossbatAndishann 💥
همه‌مون ممکنه درگیر آدمهای سمی بشیم. در محیط کار و یا حتی نزدیکترین آدمها. این راهکار برای افرادی که خیلی نزدیک نیستند راهکار خیلی درستیه.
#دریا_پناهی
#مهارتهای_ارتباطی
#مهارتهای_زندگی
#آدمهای_سمی
💥 @MossbatAndishann 💥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
◍⃟🌱
این روزها خیلی در مورد مثبت نگری میشنویم که درست نیست و اشتباهه. اما اون چیزی که اشتباهه در واقع مثبت نگری بدون توجه به احتمالات منفی و شکستها در زندگیه.
#مثبت_اندیشی
#دریا_پناهی
#مهارتهای_ارتباطی
#مهارتهای_زندگی
💥 @MossbatAndishann 💥
این روزها خیلی در مورد مثبت نگری میشنویم که درست نیست و اشتباهه. اما اون چیزی که اشتباهه در واقع مثبت نگری بدون توجه به احتمالات منفی و شکستها در زندگیه.
#مثبت_اندیشی
#دریا_پناهی
#مهارتهای_ارتباطی
#مهارتهای_زندگی
💥 @MossbatAndishann 💥