زمانی که دراز میکشید و با گوشی کار میکنید به جای بی حرکت بودن میتونید این حرکات ورزشی رو انجام بدید👌

🆔  @Mrbrightiran

میدونستید دینی وجود داره به نام MtoP؟

در سال ۲۰۱۸ شخصی به نام موتوهیرو هیسانو دینی به نام MtoP به وجود آورد که پیروان زیادی پیدا کرد، دین بهانه‌ها برای انجام ندادن کارهای اجباری !!
ویدئو رو حتما ببینید

🆔  @Mrbrightiran

چرا چهره ی سنجاب رو تار کردن؟


پ ن : برای اینکه فک و فامیلاش نشناسنش آبروش نره :)))

🆔  @Mrbrightiran

عرض ادب و روز بخیر خدمت اعضاء دوست داشتنی کانال#مستربرایت که هرلحظه همراه همیشگی ما بودید و هستید .
برآنیم که مجددا مسابقه ای را طرح و اجرا کنیم که هنوز هیچ موضوعی براش در نظر گرفته نشده
اومدم تا با همفکری و مشورت از شما دوستان موضوع این مسابقه رو پیدا کنیم
لطفا زیر همین پست ، نظرات خودتون رو اعلام کنید تا با همفکری هم موضوع جذابی رو انتخاب و به اجرا بگذاریم .
درضمن سعی کنید همه شرکت کنید
چون :

جایزش اشتراک پرمیوم تلگرامه
😍

بزن اون دست قشنگه رو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

قدردان همراهیتون هستیم🌹🌹♥️

مصطفی رفت تایلند😂😂😂😂

دهنت ..... مصطفى.. رمز موفقیتت چنده؟😂

🆔  @Mrbrightiran

⚠️هشدار هواشناسی درباره وزش باد شدید در تهران

اصغری، کارشناس هواشناسی:

🔹امروز درشمال آذربایجان غربی و شرقی، دامنه‌ها و ارتفاعات استان اردبیل، زنجان، البرز، مازندران، سمنان و تهران در ساعات بعد از ظهر رگبارهای شدیدی به وقوع خواهد پیوست.

🔹احتمال وقوع سیلاب و طغیان رودخانه‌ها وجود دارد؛ دامداران و عشایر از صعود به ارتفاعات پرهیز کنند.

🔹طی ساعات آتی وزش باد شدیدی در استان مرکزی، تهران و قم پیش‌بینی شده است.

🆔  @Mrbrightiran

خداروشکر برای ورود به عرصه فوتبال تست آی کیو نمیگیرن😅😂❤️

🆔  @Mrbrightiran

1️⃣.هر روز یک روش برای گرفتن سکه بیشتر در همستر
2️⃣.کد های مخفی برای گرفتن سکه های میلیون
3️⃣. 10 برابر کردن سکه های همستر همه این روش ها در کانال زیر👇
@Amirreza_shahbaziy

۱۱ ژوئن روز جهانی سرطان پروستات است. آمارهای منتشر شده از آژانس تحقیقات سرطان نشان می دهد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در جهان است. سرطان پروستات،یعنی بعضی از سلول های طبیعی این غده،توانایی کنترل رشد و تقسیم را از دست داده اند و دیگر همانند سلول های سالم عمل نمی کنند. سرطان پروستات یک تومور درحال رشد است که معمولا به هیچ قسمتی فشار وارد نمی کند و باعث بروز درد نخواهد شد به همین دلیل ممکن است این بیماری تا مدت زیادی هیچ گونه نشانه و علامت هشدار دهنده اولیه نداشته باشد.

رژیم غذایی مناسب،فعالیت های ورزشی منظم و چکاپ های دوره ای از راه هایی است که می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد.

🆔  @Mrbrightiran

#سالانه حدود یکصدهزار فرزند طلاق، به جامعه افزوده می شود ‼️

لطفا قبل از هر اقدام اشتباهی با یه مشاور کاربلد مشورت کنید🙏🏻
لینک ارتباط فوری با مشاور متخصص👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/HnJut
https://hamkadeh.com/landings/HnJut

شعار انتخاباتی هر کاندیدا چیست؟

پزشکیان/ برای ایران
پورمحمدی/ دولت قرار؛ عدالت ثروت، قدرت
جلیلی/ یک جهان فرصت، یک ایران جهش؛ هر ایرانی یک نقش باشکوه
زاکانی/ دولت خدمت
قاضی‌زاده/ دولت مردم و خانواده
قالیباف/ خدمت و پیشرفت

🆔  @Mrbrightiran

•شام فوری
این لقمه یکی از خوشمزه تریناس😋

♥️مواد لازم برای ۴ عدد لقمه:
هات داگ ۱ عدد
قارچ ۵ عدد
فلفل دلمه ای کوچیک ۱ عدد
پنیر پیتزا به مقدار دلخواه
نان لواش ۲ عدد
ادویه ها:
آویشن ۱ ق چ
تخم گشنیز نصف ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
فلفل سیاه نصف ق چ

🆔  @Mrbrightiran

همه دارن نحوه فروش #ناتکوین و زمان لیست شدن #همستر رو میپرسن 🪙
توی این کانال کامل درباره‌شون توضیح میدن👇

https://www.tg-me.com/+6tApiYhFHGpmODk0