علاقات معقدة -
ليس صحيحًا أنه يعاني بسببك.
إنه يعاني لأنه كان غير سعيد بالفعل قبل أن يقابلك.

ليس صحيحًا أنها "مكتئبة" لأنها لا تحظى بحبك.
لقد كانت مكتئبة بالفعل قبل أن تقابلك.

ليس صحيحًا أنه يشعر بالغيرة لأنك اجتماعية جدًا.
لقد كان يشعر بالغيرة بالفعل لأنه لم يعلمه أحد أن يقدر نفسه.

ليس صحيحاً أنها تشعر بأنها مهجورة لأنها لا تسيطر عليك
لقد كانت وحدها بالفعل قبل أن تدخل حياتها.

ليس صحيحاً أنه أصبح معتمداً لأنه "يحبها كثيراً".
لقد كان بالفعل معتمداً وغير آمن قبل أن يحبها.

ليس صحيحاً أنها تحتاج إلى قبلاته لتشعر بالأمان.
لقد كانت غير آمنة بالفعل قبل عبور المسارات معه.

ليس صحيحًا أنه يريد دائمًا أن يكون بجانبها "لحمايتها".
لقد كان بالفعل رجلاً متملكًا.

ليس صحيحاً أنها لا تستطيع العيش بدونه وتريد أن تموت.
لقد كانت بالفعل امرأة مريضة قبل أن تدخل حياته.

ليس صحيحاً أن هناك علاقات "معقدة".
ما يحدث هو أن هناك الكثير من الألم الكامن، في انتظار أن يشفيه شخص آخر.
وهذا العمل لا ينتمي إلى أي شخص، ولا حتى شريك حياتك...
انت فقط...
يبدأ معك...
يعتني!

#فيلادلفيا_كويتز

ترجمة مريم محمود

@Myguru1

العلاقات إمتحان للقيم،
لا ينجح فيه من يشعر بالنصر، إنما من يشعر بالرضا .. !!

#جميل_ركاب

@Myguru1

لكي تتقصّى حقيقة غضبك عليك ألا تحكم عليه، لأنك في اللحظة التي تتصور فيها نقيضه تكون تنتقده ولذلك لا تستطيع رؤيته كما هو. عندما تقول إنك تكره شخصاً ما فإن هذا حقيقة، بالرغم من أن ذلك يبدو فظيعاً. إذا نظرت إلى الأمر، تعمقت فيه، سينتهي. ولكن، إذا قلت:"يجب ألا أَكَرَه؛ على قلبي أن يكون مليئاً بالحب"، ستكون حينها تعيش في عالم مرائي، بمعايير مزدوجة. أن تحيا بالكامل، في اللحظة هو أن تحيا مع "ما هو"، الواقعي، بدون أي إحساس بالإدانة أو التبرير – حينها ستفهمه بشكل كلي بحيث تنتهي منه. عندما ترى بوضوح تُحَلُّ المشكلة.


#جيدو_كريشنامورتي

@Myguru1

للتذكير الدورة غداُ ستبدأ...
علوم الترانسيرفينغ تعتبر عبقرية في عالم تطوير الذات وتحقيق النجاح، فهي تزودك بأدوات سحرية تجعل من الواقع متاحاً للتشكيل والتحكم، مما يمنحك القوة لخلق واقع أفضل بأسلوب فعال ومدهش. هذا الأسلوب الفريد ينقلك إلى عالم مليء بالإمكانيات .

نصف الحقيقة شيء خطير
اوشو يقول: ان تجبر نفسك على التفكير الايجابي طوال الوقت هو ببساطة انكار للواقع الذي تعيشه، وهو بالنهاية سياتي ويلدغك .
سالتني انا ضد الفلسفة الايجابية ؟ نعم ،لانني ايضا ضد الفلسفة السلبية .
يجب ان اكون ضد كلا الفلسفتين ،لان كلاهما يختارون نصف الحقيقة ، وكلاهما يحاولون ان يتجاهلوا النصف الاخر.
تذكر : ان نصف الحقيقه هو اكثر خطورة من الكذب، لان الكذب سيتم كشفها عاجلا ام اجلا .
ومتى بقيت الكذبة دون اكتشاف من قبل ؟ كذبة ،بالطبع هو كذب انه مجرد قصر مصنوع من اوراق اللعب وبنسمة صغيرة كل هذا القصر سيختفي.
ولكن نصف الحقيقة امر خطير ،قد لا يكتشف ابدا ،وقد تستمر بالاعتقاد بانه حقيقة كاملة وبالتالي فان الناس تمارس معتقدها فيه .
ان المعتقدات السلبية التي في راسك يجب ان تخرج لا ان تقمع.

#اوشو

@myguru1

هناك سرٌّ بسيطٌ جدّاً لكونك سعيد ؟!
فقط اترك "طلبك" في هذه اللّحظة .

في أيّ وقتٍ يكون لديك مطلبٌ "في اللّحظة" لمنحك شيئاً؛
أو التّخلّص من شيئٍ ما؛ يكون هناك "معاناة" ..!

أنت تتجادل مع "ما هو" موجود الآن ؟!
مطالبك تبقيك مقيّداً إلى "حالة الأحلام" للعقل المشروط !

الرّغبة في "السيطرة" هي في نهاية المطاف :
عدم رغبتنا في أن نكون مستيقظين .

#أدياشانتي

@myguru1

كيف نتعرف على الأنا ؟ (٣)

استمعتَ إلى أغنية محددة .. وجميع الأغاني تحرك الذاكرة فتتحرك المشاعر فيستجيب الجسد .. (هناك علاقة حميمية بين الجسد والفكر) ..
استمعت إلى أغنية محددة وتذكرت حبيباً فارقك أو والدتك التي توفيت ..
ستحزن حتماً وستبكي وستتذكر كل أحزانك منذ طفولتك ..
والذي حدث قامت به الأنا .. الأنا مُحرِّك البحث عن مايغذيها ويجعلها ضخمة .. إنها ككل كائن تريد أن تتغذى لكي تتباهى إما بالضعف أو القوة بالفرح أو الحزن ..

إن الأنا عاجزة عن أن تعيش اللحظة المتغيرة .. إنها تأبى التغيير .. لاحظ بأن كل تغيير في الظروف يجلب لك حزناُ .. الشتاء والصيف .. تغيير الحبيب .. تغيير نمط المعيشة .. الخ ..
العقل متعلق بما هو عادة .. والعقل لم ينتبه إلا على وجود الأنا .. لم نفتح بعد له طريقاً إلى غير الأنا .. لأن العقل يعشق العادة ويعشق الروتين ..
توقف هنا وخالف عقلك .. خالف عقلك في بكاءك أثناء استماعك للأغنية .. خالف عقلك في في ردات فعلك ولا تستجب له ..
لديك مبلغ كبيررر من المال .. هل تعطيه لأحد في لحظة طيش ؟
طبعاً لا ..
كيف ستعطي إذاً ردة فعل من طاقتك في حال أزعجك أمر أو شخص ؟
حين تتوقف عن ردة الفعل ماذا يحدث ؟
١- تكتسب نوعاً من الحكمة في الهدوء في لحظة كنت ستنفجر فيها على الآخر أو على الحدث ..
٢- ستلاحظ نمواً جديداً في في قدرتك الداخلية وستستمتع به ..
٣- ستتتفاجأ بعد توفيرك لهذه الطاقة (طاقة ردة الفعل) .. أنك أكثر قدرة على أداء حياتك اليومية
٤- سيزداد ذكاؤك وإبداعك .. ستتغير نبرة صوتك .. إنها كاملة الثقة ومصدرها القلب المتفتح ..
٥- ماذا بعد ؟
هناك الكثير مما ستكتشفه عن نفسك .. لقد فتحت باباً جديداً .. نفقاً جديداً بوعيك .. وأنت من سيختبر ..

إن ملاحظة الأنا فرصة كبيرة لمن أراد اكتشاف نور وعيه
لن تسير بعد الآن في درب اكتشفه آخرون .. ستسير في الدرب الداخلي الذي وجهت عقلك إليه .. أصبح العقل هنا جزءاً من الوعي الكلي ..

#Meray_Dergham


@myguru1

بعد فترة تتَعلَّم الفرقَ الواهِي بينَ الإِمساكِ بيد و بينٍ تكبيلِ روح ، و تتعلَّم أنَّ الحُبّ لا يعنِي الإِتكاء و أنَّ الصُّحبة لا تعني الأَمان ، وَ تبدأ بالتعلم أنَّ القُبل لا تعني اتفاقاتً مُبرمَة و أنَّ الهَدايا ليست وُعودًا ، وتبدأ بتقبُل هزائِمك مع رأس مرفوع وعينين مفتوحتين ، بِسموِّ إمرأة و ليسَ بحُزنِ طفلٍ ، وتتعلم بناء كُلّ دُروبك على يومِك الحاضر لأنَّ أرضَ الغدِ غير جديرة بالثِقة بالنسبة إلى الخُطى ، بعد فترة تتعلم أنّ حتى أشعة الشَّمسِ تَحرق إذا بالغت في الاِقتراب ، لِذا تقوم بزرعِ حديقتك وتُزيّن روحِك بدلاً مِن انتظار شَخص ما ليحضر لك الزهور ، وتتعلم أنَّ بمقدورَك حقًا الاِحتمال ، أنَّكَ حقًا قوي وأنك تطوي قيمتَك بداخِلك وتتَعلم وتتَعلم ، مع كلّ وَداعٍ تتَعلم ..💚

#خورخي_لويس_بورخيس


@myguru1

‏إنَّ الشفاء الذاتي هو الاستعداد لمحبة ومسامحة أنفسنا، والنظر في نقاط ضعفنا وتسميتها إنسانيتنا. إنها القدرة على أن نُحب بشريتنا بضعفها وأخطائها ونواقصها كي نرى أنَّه داخل هذه الانسانية، والتي يُساء فهمها إلى أبعد الحدود، هناك براءة فطرية جوهرية.

#ديفيد_‎هاوكنز


@Myguru1

تبدأ اليوم

بدءًا من اليوم ، لن أقلق بشأن الأمس بعد الآن.
إنه في الماضي ولن يتغير الماضي أبدًا.
أنا فقط يمكنني التغيير باختيار القيام بذلك.

بدءًا من اليوم ، لن أقلق بعد الآن بشأن الغد.
سيكون هناك غدًا دائمًا ، في انتظار أن أحقق أقصى استفادة منه.
لكن لا يمكنني تحقيق أقصى استفادة من الغد دون الاستفادة أولاً من اليوم.

ابتداءً من اليوم ، سوف أنظر في المرآة وسأرى شخصًا يستحق احترامي وإعجابي.
هذا الشخص القدير الذي ينظر إليّ هو شخص أستمتع بقضاء الوقت معه وأرغب في التعرف عليه بشكل أفضل.

بدءًا من اليوم ، سأعتز بكل لحظة في حياتي.
أقدر هذه الهدية التي مُنحت لي في هذا العالم وسأشارك هذه الهدية مع الآخرين بدون أنانية.
سأستخدم هذه الهدية لتحسين حياة الآخرين.

بدءًا من اليوم ، سأتوقف لحظة لأبتعد عن المسار المألوف وأستمتع بالألغاز التي أواجهها.
سأواجه التحديات بشجاعة وتصميم.
سأتغلب على الحواجز التي قد تكون هناك والتي تعيق سعيي للنمو وتحسين الذات.

بدءًا من اليوم ، سأنهي الحياة يومًا في كل مرة ، خطوة بخطوة.
لن يُسمح للإحباط بتشويه صورتي الذاتية الإيجابية ، أو رغبتي في النجاح أو قدرتي على الحب.

ابتداءً من اليوم ، أسير بإيمان متجدد في اللطف البشري.
بغض النظر عما حدث من قبل ،
أعتقد أن هناك أملًا في مستقبل أفضل وأكثر إشراقًا.

ابتداء من اليوم سأفتح ذهني وقلبي.
سوف أرحب بالتجارب الجديدة.
سوف أقابل أناس جدد.
لن أتوقع الكمال من نفسي أو من أي شخص آخر: لا يوجد الكمال في عالم غير كامل.
لكني سأحيي محاولة التغلب على النواقص البشرية.

ابتداءً من اليوم ، أنا مسؤول عن سعادتي وسأفعل أشياء تجعلني سعيدًا. . .
استمتع بعجائب الطبيعة الجميلة ، واستمع إلى موسيقاي المفضلة ، أو قم بمداعبة قطة أو جرو ، وانقع في حمام الفقاعات. . .
يمكن العثور على المتعة في أبسط الإيماءات.

ابتداءً من اليوم ، سأتعلم شيئًا جديدًا ؛ سأحاول شيئًا مختلفًا ؛ سوف أتذوق كل النكهات المختلفة التي تقدمها لي الحياة. سوف أغير ما بوسعي وسوف أترك الباقي.
سأعمل جاهدا لأصبح أفضل ما يمكن أن أكونه.
ابتداء من اليوم. وكل يوم.

#Hany_Shiva


@Myguru1

الوعي لا يتفاوض مع الخبرة. إن الطبيعة ببساطة هي الترحيب بكل ما يظهر، والسماح بكل ما هو موجود، والتخلي عن كل ما يختفي....

#روبرت_سبيرا،


@Myguru1

⚪️تؤثر تجاربنا الشخصيه على طريقة حكمنا على الحياة ،هذا يحدث لنا جميعا
لكن البعض من شدة صغر الزاوية التي ينظرون للحياة منها، لا يستطيع الحكم على اي شيء بمعزل عن تجربته.

لو كان زواجه سعيدا ،لا يفهم لماذا يطلب أحدهم الطلاق
و إن كان زواجه سيئا ،لا يفهم لماذا يحب أحدهم زوجته.

و هكذا
بالنسبة لكل شيء في محيطه
كل شيء يقيسه بتجربته هو و فقط تجربته

مجرد طفل ،يختصر العالم ،في ما حوله

لا تكن هذا البعض
هناك الكثير من الأشياء التي لا يمكن تفسيرها عبر تجربتك
توقف عن الحكم على ما لا تعرف
و ان عرفت
حاول ان تنظر بعيني غيرك



#Tarig_Hashim


@myguru1