5. Mendengar musik

Manfaat musik dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, hingga emosional orang yang mendengarkannya. iIama dan lirik dari musik tertentu bisa menenangkan pikiran dan tubuh.

Gimana? Buat orang orang yang lagi mumet cocok kaann. Kalo kalian nih mau lakuin yang mana waktu mumet? Tulis di comsect yaa!

Segitu dulu dehbdari akuu, sad harus berpisah lagi huhuhu. Lebay banget aku. Minggu depan aku bakal ngonten lagi pastinya. Jangan lupa juga untuk pantengin #KONTENAENCT lainnya. Dadah!!🥳

𝕸ᥲssі᥎ᥱ 𝕾ᥲᥣᥙ𝗍ᥲ𝗍і᥆ᥒs 𝕿ᥱᥣᥱᥣіᥒgs

𝑯𝑬𝑳𝑳𝑶 𝑾𝑨𝑹𝑮𝑨 𝑹𝑷-𝒆𝒓𝒔   🙌— ✉️

                  𝑾𝑬 𝑨𝑹𝑬 𝑨𝑬𝑵𝑪𝑻   
𝑶𝑷𝑬𝑵 𝑴𝑬𝑴𝑩𝑬𝑹 𝑨𝑵𝑫 𝑯𝑰𝑹𝑰𝑵𝑮 𝑨𝑫𝑴𝑰𝑵


⚜｡꘏ 𝒍𝒆𝒕'𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒆 🧾  𝒋𝒐𝒊𝒏 𝒖𝒔.꘏｡⚜


We are looking for 𝙣𝙚𝙬 𝙢𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧𝙨, to build solidarity and also get to know each other as the most comfortable home for RP-ers.
 
We call all 𝐍𝐂𝐓 𝐀𝐄𝐒𝐏𝐀 𝐑𝐏-𝖾𝗋𝗌 to join us.

Don't forget, we are also looking for 𝙣𝙚𝙬 𝙖𝙙𝙢𝙞𝙣𝙨 to join and work together to make the solidarity and friendship stronger.

Come on, register yourself immediately, and pay close attention to the all 𝕣𝕦𝕝𝕖𝕤 and regulations that you have to follow.


║▌│█║▌│ █║▌│█│║▌║
©® www.tg-me.com/nctaespaofc

Selamat malam ayen, kembali lagi bersama saya Teya di #KONTENAENCT, LONG TIME NO SEE 😍😍😍😍. Sebelum masuk pada pembahasan konten malam ini, sebelumnya bagaimana dengan hari Minggu kalian? apakah menyenangkan? semoga selalu menyenangkan ya. Pada konten kali ini saya akan membahas 3 Kacang-kacangan yang kaya akan protein dan juga bisa menjadi cemilan untuk diet. Penasaran ga nih kacang apa aja yang bakalan masuk pada pembahasan malam ini? tanpa berlama-lama, langsung saja masuk ke jenis kacang yang pertama ‼️

1. Kacang Pistachio

Kacang Pistachio kaya akan antioksidan, pistachio ini baik untuk kesehatan mata dan kesehatan pembuluh darah. Sepertinya kacang pistachio ini membuktikan kalau yang sehat itu belum tentu tidak enak, ya.

Selain baik bagi mata dan pembuluh darah, kacang pistachio juga dapat menjaga kadar gula darah kamu.

2. Kacang Hazelnut

Kacang Hazelnut kerap dipadukan dengan kopi, cokelat, dan juga berbagai makanan penutup karena rasa dan aromanya yang enak. Hazelnut ternyata dapat melawan radikal bebas berlebih, lho!

Kandungan dalam hazelnut dapat mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, sehingga kalian bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu, kadar kolesterol dalam darah pun dapat turun dengan mengonsumsi hazelnut.

3. Kacang Pecan

Untuk kalian yang sedang diet, Kacang Pecan dapat menjadi penyelamat bagi kamu! Jika kalian ngemil kacang pecan, kenyangnya akan tahan lama.

Alhasil, tidak lapar dan ingin makan terus! Plus, kacang pecan dapat meningkatkan metabolisme tubuh kamu yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

Nah, itu tadi 3 jenis Kacang-kacangan yang kaya akan protein dan juga bisa menjadi cemilan diet. Bagaimana? apakah kalian tertarik untuk mencobanya?. Mungkin cukup sekian konten dari saya, selamat malam dan sampai berjumla di #KONTENAENCT selanjutnya. Ada hiu makan kayu, tengkayu, bye bye lopyuu 🤍🤍

💜 HAPPY MENSIVE 42 MONTH AENCT 💜


Today @NCTAESPAOFC mensive, Please drop ur wish in here.

With Love,
- All Team @nctaespaofc