O1. Menjaga Daya Tahan Tubuh π₯
Manfaat pertama dari buah buahan adalah untuk menjaga daya tahan tubuhh. Buah buahan yang mengandung vitamin C, contohnya kiwi, jeruk, strawberry, dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh kita, sehingga daya tahan tubuh kita jadi lebih kuat, jadi kita gak gampang sakit deeeh!
Manfaat pertama dari buah buahan adalah untuk menjaga daya tahan tubuhh. Buah buahan yang mengandung vitamin C, contohnya kiwi, jeruk, strawberry, dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh kita, sehingga daya tahan tubuh kita jadi lebih kuat, jadi kita gak gampang sakit deeeh!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
O2. Melancarkan Pencernaan πΊ
Yang kedua ada untuk melancarkan pencernaan, buat yang sering sembelit nihh, makan buah buahan seperti pepaya, pisang, apel, dan buah buahan lain yang berserat tinggi bisa membantu pencernaan kalian biar lebih lancar loohh!
Yang kedua ada untuk melancarkan pencernaan, buat yang sering sembelit nihh, makan buah buahan seperti pepaya, pisang, apel, dan buah buahan lain yang berserat tinggi bisa membantu pencernaan kalian biar lebih lancar loohh!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
O3. Menjaga Kesehatan Jantung π«‘
Selain olahraga yang rutin, makan buah juga dapat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan jantung, buah buahan seperti alpukat, anggur, semangka yang mengandung antioksida, lemak sehat dan kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga fungsi jantung niih!
Selain olahraga yang rutin, makan buah juga dapat menjadi salah satu cara menjaga kesehatan jantung, buah buahan seperti alpukat, anggur, semangka yang mengandung antioksida, lemak sehat dan kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga fungsi jantung niih!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
O4. Menyehatkan Kulit dan Rambut β¨
Ini juga sama, selain pakai produk produk skincare dan haircare, menjaga kesehatan kulit dan rambut dapat kalian lakukan dengan cara yang alami seperti makan buah buahan, buah seperti mangga, tomat, mangga yang mengandung vitamin A dan antioksidan ini dapat membantu menyehatkan dan melembabkan kulit kaliann!
Ini juga sama, selain pakai produk produk skincare dan haircare, menjaga kesehatan kulit dan rambut dapat kalian lakukan dengan cara yang alami seperti makan buah buahan, buah seperti mangga, tomat, mangga yang mengandung vitamin A dan antioksidan ini dapat membantu menyehatkan dan melembabkan kulit kaliann!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
O5. Menjaga Berat Badan π€€
Buah dapat jadi alternatif cemilan disaat kalian diet, buah buahan seperti pir, melon, buah naga yang mengandung kadar air yang banyak dan kalori yang rendah dapat membantu kalian mengenyangkan diri disaat diet, sehingga pilihan buah itu dapat menjadi pilihan yang baik karena dapat mengenyangkan lebih lama.
Buah dapat jadi alternatif cemilan disaat kalian diet, buah buahan seperti pir, melon, buah naga yang mengandung kadar air yang banyak dan kalori yang rendah dapat membantu kalian mengenyangkan diri disaat diet, sehingga pilihan buah itu dapat menjadi pilihan yang baik karena dapat mengenyangkan lebih lama.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ππ―ππ§π ππ«π ππ§π’π³ππ« ππ¨π₯ππ©π₯ππ²ππ«
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NYARI ANAK || OPEN PASIEN || VEGAVERSE HOSPITAL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM