اللهم ارزقني الإتزان والوسطية في الشعور، لا أعطي كثيراً ولا أشح ، وارزقني البصيرة التي تجعلني أراهم بقلبي كما يروني، لا أدنى من هذا ولا أكثر يا ربّ

فيصل العنزي.

تذكري دائماً أنتِ أعظم استثمار في حياتك✨

أنتِ لستِ مجرد شخص عابر في هذه الدنيا، أنتِ قصة جميلة تستحق أن تُحكى، نورٌ يشع في حياة من حولك، قوة ناعمة تستطيع أن تغيّر واقعها متى أرادت. لا تسمحي لأحد أن يطفئ نورك أو يقلل من قيمتك، فأنتِ من تحددين مكانتك في هذا العالم، وأنتِ من تقررين كيف يُعاملك الآخرون

Sila.divine

في هذه الفترة كلنا جميعا مطلوب منا التكامل مع بعضنا البعض
مد يد العون قدر المستطاع
تذكير الاخر بحقيقته وبقوته المطموسة
الاستيقاظ من الغفوة المسيطرة التي تصيب كل كينونة
عدم الانتباه للمشتتات
التركيز على خلق المسار الافضل الذي تستفيد منه البشرية جمعاء
والاجيال القادمة خصوصا
انت تبني الان ليس لك انما لما هو قادم
انت الان تضع اساسيات سيكملها من بعدك
فكن محسنا وصادقا

لان علو وشموخ اي بناء يكون اصله هو الاساس المتين…


#توصيات_المرحلة
#اعزيزة_السباعي

فن تعويد الرجل بأسلوب ذكي وناعم

تعويد الرجل يا بنات، يعتمد على طريقة ذكية ولطيفة تخليه مع الوقت يتأقلم على شيء معين أو يبني تصرفات تجيبها بدون ما يحس أنه مجبر. الرجال غالبًا يحبون الحرية وما يحبون الشعور بالتحكم، فأسلوبك لازم يكون فيه ذكاء ونعومة. خليني أفصل لك الطرق:

1. التكرار الذكي
إذا تبغين تعودينه على شيء معين (مثلًا اهتمام أكثر، ترتيب، أو كلام لطيف)، كرري هذا الشيء باستمرار وبطريقة لطيفة. غالبًا يتأثرون بالتكرار مع الوقت بدون ما يشعرون.

مثال:
بدل ما تقولي “ليش ما تقول كلام حلو؟” قولي له أشياء لطيفة باستمرار. مع الوقت، يحس أنها طبيعية ويبدأ يقلدك بشكل غير واعٍ.

2. المدح والتحفيز
كل ما سوى شيء يعجبك، امدحيه بطريقة تخليه يشعر بالإنجاز. الرجل يحب يحس أنه “بطل” في عيونك، والمدح يحفزه يكرر التصرف.

مثال:
إذا سأل عنك أو ساعدك في شيء بسيط، قولي له: “وجودك يخليني أرتاح كثير” أو “أنت رهيب لما تسوي كذا”. المدح يعطيه شعور إيجابي تجاه الفعل.

3. خلق روتين مشترك
اعتمدي على إدخال الشيء اللي تبغينه في روتينه اليومي بطريقة ممتعة. لما يصير جزء من يومه، يتعود عليه بدون ما يفكر.

مثال:
إذا تبغينه يتعود يسولف معك يوميًا، حددي وقت للسوالف بشيء خفيف مثل الجلسة على القهوة أو أثناء المشي، وخليه جزءًا من يومكم.

4. لا تضغطين
الرجال، إذا حسوا أنك تضغطين عليهم، ممكن يعاندون ويتجنبون الشيء اللي تبغينه. خلي الأمور تجي بهدوء، وما تخليه يشعر أنك تحاولين تغيرينه.

مثال:
بدل ما تقولي: “ليش ما تهتم بوقتك؟”، قولي: “وش رايك نخطط مع بعض جدول الأسبوع عشان نرتب أولوياتنا؟”. كذا ما يحس أنه لوحده تحت المجهر.

5. القدوة
كوني أنتِ قدوة في التصرفات اللي تبغينه يتعود عليها. الرجال يتأثرون بالتصرفات العملية أكثر من الكلام.

مثال:
إذا تبغينه يشاركك القراءة أو الاهتمامات، خلي الكتاب قدامه، أو تكلمي بحماس عن شيء قرأتيه، وكوني طبيعية في العرض.

6. مكافأة غير مباشرة
لما يسوي شيء يعجبك، عامليه بلطافة أو بمكافأة عاطفية. هالشي يرسخ عنده ارتباط إيجابي بهذا التصرف.

مثال:
إذا صار يهتم ويبادر، كافئيه بكلام لطيف أو ترتبين مفاجأة بسيطة له، هذا يخليه يشعر أن جهوده مقدّرة.

7. الصبر
تعويد الرجل يتطلب وقت. لا تتوقعين التغيير يصير بيوم أو يومين، المهم أنك تثقين أن أسلوبك الداعم بيوصل مع الوقت.

أشياء لازم تتجنبيها:
1. النقد الزائد: لا تقولي “ليش ما تسوي كذا؟” أو “أنت ما تعرف تتصرف”. هذا يخلق حواجز بينكم.
2. المقارنة: تجنبي قول: “فلان يسوي كذا ليش أنت لا؟” لأن الرجال يكرهون المقارنات.
3. فرض السيطرة: خلي التغيير ينبع منه مو كأنه واجب عليه.
✅❤️
@.._إشارة

ندوة تكامل وعي لكل الاشخاص المستعدة لمعرفة الماورائيات
خصم خاص للثيتاهيلر
مستوى متقدم من علوم الوعي

انصح بيها وبشده للاشخاص الواعية فقط
يمنع حضور المبتدئين

للاشتراك
00 90 (537) 033 96 38

إبتسام جميل

نبدا اليوم ساعه ٩:٣٠ مساءً بتوقيت العراق

المتطلبات المستويات الاولى للثيتاهيلنك

تواصلي مع خدمة العملاء للاشتراك
00 90 (537) 033 96 38

إبتسام جميل

انتباه 🚫 رجاءًا

من وحي جلسات المخاوف

اذا عندك خوف احجزي جلستك الان
التفاصيل بالموقع

او تواصلي مع خدمة العملاء

00 90 (537) 033 96 38

@ebtisam_meditation ✨❤️

اليوم الجمعة مع كسوف الشمس🌞
تامل تشافي جماعي🙌

الي احب ينضم للمشاركة عالساعه ١١:٣٠ صباحا بتوقيت العراق
يوم ٢٨/٣/٢٠٢٥

احضروا انتم واحبابكم
الدعوة للجميع

رابط الحضور👇

‏https://zoom.us/j/95585575834?pwd=njoQHm6Cqs1jtMJNSyCHJpMPjzEjNM.1

‏Meeting ID: 955 8557 5834
‏Passcode: 823289

أنوي وأسمح وأطلب الآن استعادة كل طاقتي وحظي وبركتي ورزقي وعظمتي ونوري من كل شخص ومكان وزمان وبعد وواقع في هذه الحياة وفي أي حياة، وأنوي فصل طاقتي عن كل مصدر مستنزف سام مصاص للطاقة ولا أعطي الإذن لسرقة طاقتي، أنا محاطة بحماية الله، هالتي محصنة من الاختراقات.
شكرًا يا الله
لقد تم، لقد تم، لقد تم
• زينة كازن

جربوها..🤗 مفعولها فوري 👌

النية اللي تناسب طاقة أبريل ✨
بسم الله الفاتح لما أُغلق 🤍

( أنوي الحسم والتجديد في حياتي، بكل وضوح وشجاعة. أنوي استقبال التغييرات بروح متقبلة، وأسمح لكل شيء انتهى دوره في حياتي إنه يخرج بسهولة، وأفتح المجال لفرص وأشخاص وتجارب تخدمني وتدفعني للأفضل )

هذا الشهر يحتاج نية قوية، لأن طاقته ما فيها مجاملات، فكل ما كنت واضح مع نفسك، كل ما مشت الأمور لصالحك! ✨

⸻
جبر|Jabr_369

من أصدق العبارات قولاً وفعلاً وشعوراً 🙏

رأيتُ أنها كانت تدفع ثمن عاطفتها كثيرًا
حينما تصدق كلَّ شيءٍ وتثق ببراءة
وتعتقد أنَّ الجميع مثلها يتكلَّل بالرحمة والعطف
تعطي وترى جحودًا تمنح وترى خذلانًا
تحاول وتفشل وكثيرًا ما كانت تنهزم بكاءً بمفردها
ولكنها الآن أصبحت أكثر قوةً واتزانًا
أكثر صلابةً وإدراكًا وذكاءً
ولم يجرؤ أحد على إيذائها
تمعنت بذاتها وخصالها الجوهرية
وأدركت تمامًا أنها تستحق الأفضل دائمًا
ستظل لامعةً كالنجوم بقوةٍ وإباء
ويأتيها ما ترجوه مكلَّلًا بالسكينة

محمد بلوط

في الأول مكنش مستقل بتفكيره كان ماشي مع القطيع
وأفكاره السلبية هي سبب معاناته وتعاسته وألمه المستمر
بيبدأ يفكر ويشغل دماغه ويبحث بنفسه ويعتمد علي نفسه
ويغير أفكاره السلبية لأفكار إيجابية فيقدر يقعد مع نفسه وهو مرتاح لإن أفكاره بتفيده وتدعمه وتطمنه وتبسطه
وفي الاخر بيتخلي عن أفكاره بعد ما صفاها ونقاها وحلاها وميفكرش فيوصل للصمت والسكون والسلام الداخلي

في الأول كان مسخر حياته للناس وناسي نفسه ، بيتعلم يهتم بنفسه ويركز في نفسه ويكون أناني شويه لحد ما يبني نفسه وبعدين بيرجع يفيد الناس باللي وصله واللي عرفه

في الأول كان طفل عايش من غير ما يسأل فبتتكون عنده عنده أسئلة كتير بس من كتر ما اتمنع بطل يسأل ، بيتعلم يسأل ويفضل يسأل ويتعلم زي الأطفال لحد ما بيوصل لمرحله بيبطل يسأل كل الاجابات والإلهامات بتجيله بالصمت

في الأول مكنش بيختار والناس والظروف هي اللي تمشيه
وبعدين بيتعلم يتحكم في حياته ويختار كل حاجه بنفسه
وبيرجع يسلم أموره لربنا هو اللي يختارله ومتقبل كل شئ

في الأول كان معطاء عشان خايف يفضل لوحده فبيرشي الناس عشان تفضل معاه وتحبه بس بيستغلوه ويبتزوه وبعدين بيتعلم يكتفي بنفسه ويوجه عطاؤه لنفسه ومبيفرقش مين موجود ومين مشي ، الخير هو اللي بيحصل
وفي الآخر بيرجع يعطي من حب وحرية بدون انتظار
وبيعطي لمن يستحق ومن لا يستحق والناس بتقدر عطاؤه

في الأول مكنش مهتم بنفسه وكان مخليها آخر اهتماماته
بيتعلم يحب نفسه ويركز في نفسه ويخلي نفسه أولوية
وبيرجع يعمل الإيثار الصح بحب وحرية بدون انتظار شئ

في الأول كان بيتجنب المشاكل خوف من نتيجتها ومن خاف سلم ولو حد أذاه مبيعرفش ياخد حقه فيبعد عنه
بيتعلم يعرف قيمة نفسه ويعرف قوته ويكرم نفسه ويعززها
فيطالب بحقه ويتعامل بشجاعه مع المواقف ويتكلم ويعبر
وفي الآخر بيسامح وهو قوي بيطنش بمزاجه لإن ميعرفش يسامح غير القوي ويتصرف حسب ما يشوف ايه المناسب

في الأول كان بيرضي بأي حاجه لإنه شايف نفسه قليل وميستاهلش بيتعلم يقدر نفسه ويشوف إنه يستاهل أحلي حاجه في الدنيا ويطلب وفي الآخر بيرضي بأي حاجه وهو عارف إنه يملك الدنيا كلها وإنه أكبر من الدنيا بكل ما فيها

في الأول كان بيذاكر أو بيشتغل لإنه خايف من المستقبل فمن غير إبداع بيتعلم يشيل الخوف ولفترة صغيرة ممكن يلاقي طاقته للمذاكره أو الشغل قلت لإن البنزين اللي كان بيحركه خلص بس سرعان ما بيرجع يذاكر ويشتغل بحب وطاقة إبداع وسعادة وكل يوم أكنه أول يوم مليان حيوية

في الأول مكنش مهتم بنفسه كان مهتم بجسمه ويصرف علي شكله فيشتري أكل ولبس ومنتجات بيتعلم يهتم بعقله ويطور نفسه ويصفيها من شوائبها وينقيها وفي الآخر بيتخلي عنها ويسيبها ويعيش بربنا مش بنفسه ✨️
بس مكنش هيوصل للمرحلة دي غير لما يبذل المجهود دا

الخلاصة الرحلة عبارة عن تخلي كل ما اتخليت عن افكارك القديمة هتجيلك أفكار جديدة أفضل فتتخلي عنها يجيلك الأحلي منها ، تعيش مشاعرك وتتخلي عنها يجيلك الأحلي منها فوعيك بيزيد كل دا بيحصل لوحده من غير ما تحس
أهم ما تملك هو وعيك لإن كل ما غذيته كل ما رؤيتك لمشاكلك ولحياتك اتغيرت بقيت تشوفها بمنظور تاني فمشاعرك بتتحسن وتصرفاتك بتتحسن كله نتيجة تغييرك لوعيك ، المهم تكون عندك النية ومتتمسكش بمشاعرك أو علاقاتك أو أفكارك إنت اللي بتعطل نفسك سيب ايدك ترتاح
#محمد_أيمن

أي شئ تستمر بالتفكير فيه بمشاعر عالية من 7 أيام الى 40 يوم، سيصبح موجود في عقلك اللاواعي وسيبدأ يعمل ضمن الجذب التلقائي

وغالبا 21 يوم من التفكير فيما تريد كفيلة بأنها تجعل الفكرة راسخة في اللاواعي وتعمل ضمن الجذب التقائي اللاشعوري

فكر فيما تحب لمدة 21 يوم مع مشاعر جيدة وستجد تغير كبير
فلو رفعت شعورك
لمدة يوم .. تشاهد أمور تسعدك.
لمدة أسبوع .. سيتحسن واقعك.
لمده أسبوعين .. ستحقق أمور بيسر.
لمده ٣ أسابيع.. تتغير طريقة تفكيرك وتتحكم اكثر بواقعك.
لمدة ٤٠ يوم .. تحدث قفزة نوعية وتجليات نوايا في حياتك .
فشعورك هو واقعك.

-كيف أرفع شعوري؟
إرفع رأسك. تنفس بعمق .فكر بشيء تحبه .
إشعر بما تريد بحب وتفاؤل كأنه حدث وكأن تجليه في عالمك مسألة وقت فقط

-كحد اقصى :
إذا صدقت فكرة.. خلال ٤٠ يوم ستشاهدها
إذا تبنيت مشاعر.. خلال ٢١ يوم ستشاهدها
إذا تبنيت قناعة.. خلال اسبوع ستشاهدها
فالواقع تابع لك..

ميرال النور