❤️ سرزمین ترمیم: احیای زندگی و بازگشت به دنیای حرکت

⬅️ اعصاب محیطی توانایی شگفت‌انگیزی به نام نوروریجنریشن دارند که به معنای بازسازی و ترمیم اعصاب آسیب‌دیده است. برخلاف تصور عموم که اعصاب را غیرقابل ترمیم می‌دانند، اعصاب محیطی (مثل اعصاب دست یا پا) قابلیت خودترمیمی دارند. اما در سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع)، این توانایی وجود ندارد، و این مسئله دلیل اصلی عدم درمان تروماهای قطع نخاع است 📌

🦠چرا نوروریجنریشن در نخاع رخ نمی‌دهد؟🤔


✅ دلایل متنوعی دارد:

1⃣. موانع محیطی (Extrinsic barriers):
پس از آسیب نخاع، سلول‌های گلیال (به ویژه آستروسیت‌ها) فعال می‌شوند و بافت جوشگاهی (glial scar) ایجاد می‌کنند که مانع رشد آکسون‌ها می‌شود.
💰پروتئین‌هایی مثل Nogo-A و MAG در CNS موجود هستند که مانع رشد آکسون‌ها می‌شوند.

2⃣. محدودیت‌های ذاتی نورون‌ها (Intrinsic barriers): نورون‌های CNS پس از بلوغ، برنامه بازسازی خود را غیرفعال می‌کنند و توانایی رشد آکسون ندارند.
💰مسیرهای مولکولی مثل mTOR که رشد را تحریک می‌کنند، در CNS بالغ سرکوب می‌شوند.

3⃣. مشکلات میکرومحیطی:
پس از آسیب نخاع، سد خونی-مغزی/نخاعی آسیب می‌بیند و التهاب شدید ایجاد می‌شود.
فاگوسیتوز بقایای میلین در CNS کندتر از PNS انجام می‌شود.

4⃣. فاصله و سازمان:
در نخاع، آکسون‌ها باید مسیرهای طولانی و دقیقی را طی کنند و پس از قطع شدن، آکسون‌ها نمی‌توانند مسیر درست را پیدا کنند.


📌 فناوری اسکافولد برای ترمیم نخاع

👈اسکافولد به عنوان داربست در ترمیم اعصاب محیطی استفاده می‌شود تا مسیر درست رشد آکسون‌ها را هدایت کند و محیط مناسب برای ترمیم ایجاد کند. این فناوری در ترمیم آسیب‌های نخاعی هنوز در مراحل اولیه است و در حال بحث در مورد نوع و جنس مناسب اسکافولدها هستیم.

👈هیدروژل‌های زیست‌فعال به‌عنوان یک ماتریکس نرم، می‌توانند از نورون‌ها حمایت کرده و دارو یا عوامل رشد را موضعی رهاسازی کنند. ترکیب مواد ضد اکسیداتیو و نانوذرات هادی الکتریکی، به کاهش آسیب اکسیداتیو و تقویت هدایت آکسون‌ها کمک می‌کند. با این حال، بیشتر مطالعات پیش‌بالینی هستند و برای حرکت به سمت بالین، استانداردسازی و تولید مطابق پروتکل‌های GMP ضروری است.

🖇مطالعات و پیشرفت‌های اخیر
برخی مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که استفاده از اسکافولدهای هیدروژلی می‌تواند به بهبود حرکت و کاهش التهاب پس از آسیب نخاعی کمک کند. یکی از این مطالعات روی موش‌ها نشان داد که رهاسازی مواد ضدالتهابی و فاکتورهای رشد در فازهای مختلف به نتایج مثبت منجر شده است.

🖇مطالعات بالینی
در یک مطالعه بالینی کوچک در چین، از داربست کلاژنی NeuroRegen همراه با سلول‌های مزانشیمی خون بندناف برای ترمیم نخاع استفاده شد. نتایج اولیه نشان‌دهنده بهبود حسی و عملکردی در برخی بیماران رخ داده است . با این حال، مطالعه محدودیت‌هایی داشت و برای تأیید نتایج نیاز به مطالعات طولانی‌تر و کنترل‌شده است.

➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

😋 درمان پرخوری
🤏 CBT یا ROCBWL??

💰درمان شناختی رفتاری (CBT) درمانی است که بیشتر روی تغییر افکار و الگوهای رفتاری نادرست مرتبط با پرخوری تمرکز دارد و اثربخشی خوبی در کاهش پرخوری دارد اما عموماً کاهش وزن قابل توجه ایجاد نمی‌کند.

💰 درمان ROCBWL بر اساس نظریه واکنش‌پذیری اشتها طراحی شده است که شدت واکنش فرد به نشانه‌های غذایی و احساس سیری را هدف قرار می‌دهد و به صورت همزمان روی کاهش مصرف انرژی و رفتارهای مربوط به اشتها متمرکز است.

🖇در یک کارآزمایی، 129 نظامی با تشخیص پرخوری کامل یا زیرآستانه و شاخص توده بدنی بین 25 تا 45 سال، به‌صورت تصادفی به دو گروه ROCBWL و CBT اختصاص داده شدند و درمان به مدت 5 ماه با ارزیابی‌های میان‌درمانی، پایان درمان و پیگیری 6 ماهه انجام شد.

✅نتایج نشان داد که هر دو درمان از نظر امکان اجرا و رضایت شرکت‌کنندگان قابل قبول بودند.

⬅️ مشاهده شد ROCBWL در کاهش فراوانی حملات پرخوری و کاهش وزن در طول دوره درمان مؤثرتر از CBT بود و این کاهش پرخوری تا 6 ماه پس از درمان حفظ شد ولی تفاوت وزن در پیگیری 6 ماهه از بین رفت.

😋 کسانی که پرخوری با شدت کامل (BED) داشتند، بیشترین منفعت را از ROCBWL بردند.
وROCBWL همچنین باعث کاهش مصرف کالری بیشتر نسبت به CBT شد.

🔤تفاوت اثرات دو درمان به احتمال زیاد به دلیل هدف قرار دادن همزمان مکانیسم‌های بالا به پایین (شناختی) و پایین به بالا (رفتاری و فیزیولوژیک) وابسته به اشتها در ROCBWL است.🔤

🖇مقاله نتیجه می‌گیرد که ROCBWL می‌تواند یک گزینه درمانی مؤثر جایگزین برای درمان اختلال پرخوری در نظامیان باشد و به تحقیقات بیشتر با دوره‌های طولانی‌تر و در جمعیت‌های عمومی نیاز دارد.

🖇این مطالعه بخصوص به عنوان نخستین کارآزمایی بالینی در جمعیت نظامیان نشان داد که مدل تنظیم نشانه‌های اشتها همراه با کاهش وزن رفتاری (ROCBWL) نسبت به درمان شناختی رفتاری (CBT) اثربخشی بیشتری در کاهش پرخوری دارد، هرچند حفظ کاهش وزن به صورت بلندمدت هنوز نیازمند بررسی بیشتر است.

➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

🍓 شیر و بیماری MS؟

🖇با وجود اینکه بیش از ۱۵۰ سال پیش به طور رسمی تعریف شده است، علت‌شناسی بیماری ام‌اس (MS) هنوز نسبتاً ناشناخته است.

🦠با این حال، اکنون به عنوان یک بیماری چند عاملی شناخته می‌شود که در آن ژنتیک، عفونت، عملکرد سیستم ایمنی و محیط نقش دارند.

🖇در یک مطالعه قطعه اضافی برای این پازل پیشنهاد کردند!

🍓 “شیر”

🔤در این بررسی، شیر به عنوان یک عامل خطر بالقوه برای ام‌اس نشان داده شده است. 🔤

💰بوتیروفیلین (BTN)، یک گلیکوپروتئین شیر، می‌تواند تقلید مولکولی* از گلیکوپروتئین الیگودندروسیت میلین را فراهم کند و یک پاسخ خودالتهابی علیه میلین ایجاد کند.

💰سایر اجزای شیر مانند کازئین، گانگلیوزیدها، گزانتین اکسیداز و چربی‌های اشباع نیز به دلیل دخالت بالقوه آنها در پاتوفیزیولوژی ام‌اس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.

🐚در نهایت، شیر را در کنار سایر عوامل خطر شناخته شده ام‌اس قرار دادند: یعنی سطح ویتامین D، عفونت ویروس و دیس‌بیوز روده.

⬅️ *تقلید مولکولی به عنوان پدیده‌ای تعریف می‌شود که در آن یک آنتی‌بادی تولید شده علیه یک آنتی‌ژن خاص می‌تواند آنتی‌ژن متفاوتی را از مولکول دیگر نیز تشخیص دهد، که به طور بالقوه منجر به پاسخ‌های خودایمنی از طریق واکنش متقاطع می‌شود.

💡 این زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های T توالی‌های پپتیدی مشابه مشترک بین پروتئین‌های میکروبی و میزبان را تشخیص می‌دهند، که می‌تواند تولید آنتی‌بادی‌های خودایمنی را آغاز کرده و به بیماری‌های خودایمنی کمک کند.

👍Reference👍


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

👈آسیب پذیری بیشتر زنان در برابر مصرف نوشیدنی های غیر الکلی!

🖇تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های غیرالکلی با افزایش احتمال خطر ابتلا به اختلال افسردگی شدید
major depressive disorder (MDD)
و علائم شدیدتر در زنان مرتبط است که به دلیل تغییر در میکروبیوم روده و احتمالا از طریق مکانیسم روده-مغز صورت می گیرد.
یک مطالعه در امریکا نشان داد زنانی که مرتب نوشابه مصرف می کنند، پس از ۴ سال، ۳۴ درصد بیشتر احتمال ابتلا به افسردگی شدید داشتند.

🖇همچنین در یک کوهورت دیگر این اثر تایید شد و به طور قابل توجهی در زنان بیشتر بود، به طوری که زنانی که نوشیدنی بیشتری مصرف می کردند با افزایش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به افسردگی همراه بودند.

🍷هم چنین هر چقدر مصرف نوشیدنی بالاتر بود، شدت علائم افسردگی نیز در زنان افزایش می یافت.

👈این ارتباط به طور قابل توجهی با تغییر در میکروبیوم روده به ویژه با افزایش فراوانی باکتری‌ Eggerthella (به عنوان باکتری مؤثر در افسردگی) مرتبط است.

✅مکانیسم ها:

🦠افزایش ناگهانی قند خون
🦠تغییرات میکروبیوم
🦠التهاب
🦠تأثیر بر سیستم پاداش مغز

✅این واقعیت که ارتباط نوشیدنی و افسردگی فقط در زنان مشاهده شده است، نشان می دهد که میکروبیوتای روده ممکن است با هورمون های جنسی تعامل داشته باشند، به همین علت زنان در برابر اثرات عصبی-روانی ناشی از میکروبیوتای روده آسیب پذیر ترند.


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

💎 فراخوان شرکت در طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ✨

✅مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی علوم پزشکی تهران از تمامی بانوان واجد شرایط دعوت می کند:

🫑 ویزیت و مشاوره تغذیه رایگان به همراه ارائه رژیم غذایی فستینگ و نظارت بر اجرا

💪انجام بادی آنالیز رایگان ( تست تعیین مقدار چربی و عضله بدن)

👈برای اطلاعات بیشتر و شرکت در طرح به آیدی یا شماره زیر پیام دهید:

↪️ 09906057663

🖇 @fatemeh_afz_n

#طرح_تحقیقاتی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

چگونه نمک زیاد حافظه را از بین می‌برد؟ کشف مکانیسم مولکولی زوال شناختی

یک مطالعه جدید که در مجله Advanced Science منتشر شده است، یک زنجیره مشخص از رویدادهای مولکولی را شناسایی کرده که توضیح می‌دهد چگونه یک رژیم غذایی پُرنمک می‌تواند به زوال شناختی و مشکلات حافظه کمک کند.

این تحقیق نشان می‌دهد که مصرف نمک اضافی، یک مسیر سیگنال‌دهی کلیدی در مغز را مختل می‌کند. این اختلال باعث کاهش پروتئینی می‌شود که برای حفظ ارتباطات سالم بین نورون‌ها ضروری است و در نهایت، به اختلالات حافظه در مدل‌های حیوانی منجر می‌شود.

کشف پیوند مستقیم نمک و سیناپس‌ها

مدت‌هاست که می‌دانیم مصرف زیاد نمک یک عامل خطر برای مشکلات شناختی است، اما مکانیسم‌های بیولوژیکی دقیق آن تا حد زیادی مبهم مانده بود. در حالی که برخی تحقیقات بر کاهش جریان خون یا التهاب در مغز متمرکز بودند، تیمی به رهبری کویپینگ گو تصمیم گرفتند تأثیر مستقیم‌تر نمک بر شبکه ارتباطی مغز را بررسی کنند.

محققان تمرکز خود را بر سیناپس‌ها قرار دادند؛ همان محل‌های تخصصی که نورون‌ها سیگنال‌ها را به یکدیگر منتقل می‌کنند. یکپارچگی این اتصالات برای یادگیری و حافظه اساسی است.

آزمایش روی مدل‌های حیوانی
برای آزمودن فرضیه خود، دانشمندان یک سری آزمایش را روی موش‌ها انجام دادند:

رژیم غذایی: موش‌ها به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه رژیم غذایی عادی و گروه دیگر به مدت نُه هفته رژیم غذایی با غلظت بسیار بالای نمک دریافت کردند.

آزمون‌های شناختی: پس از این دوره، موش‌ها تحت آزمایش‌های رفتاری برای ارزیابی توانایی‌های یادگیری و حافظه قرار گرفتند (مانند یافتن سکوی پنهان در آب برای ارزیابی حافظه فضایی و تشخیص اشیاء جدید).

نتیجه: موش‌هایی که رژیم غذایی پُرنمک داشتند، در مقایسه با گروه کنترل، در انجام وظایف مرتبط با حافظه اختلال واضحی نشان دادند. این نتایج برای اولین بار یک مسیر مولکولی مستقیم را ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد چگونه نمک می‌تواند مستقیماً ساختارهای سیناپسی را تخریب کرده و به عملکرد شناختی آسیب بزند.

#نمک #سلامت_مغز #زوال_شناختی

✍️ @cognitiontimes | CWA

🧠 آشنایی با درمان شناختی–رفتاری برای چاقی (CBT-OB)

🖇یک مطالعه برنامه درمانی فشرده و ساختاریافته برای افراد مبتلا به چاقی شدید ارائه داده که بر پایه اصول درمان شناختی–رفتاری طراحی شده است. هدف اصلی، کاهش وزن پایدار از طریق اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای، افزایش فعالیت بدنی، و تغییر باورهای ناکارآمد مرتبط با غذا و وزن است.

💡 طراحی و روش اجرا

- نوع مطالعه: مداخله‌ای، تک‌گروهی، با پیگیری ۱۲ ماهه
- محل اجرا: مرکز درمانی اقامتی تخصصی در ایتالیا
- تعداد شرکت‌کنندگان: ۴۰۰ فرد بزرگسال با چاقی شدید (BMI میانگین: 41.9)
- مدت مداخله: ۲۱ روز درمان فشرده در مرکز اقامتی + پیگیری ماهانه تا ۱۲ ماه


🧩 اجزای مداخله

1️⃣. رژیم غذایی کنترل‌شده
- رژیم کم‌کالری با ترکیب ۲۵٪ پروتئین، ۲۰٪ چربی، ۴۵٪ کربوهیدرات
- مصرف روزانه مکمل‌های مولتی‌ویتامین برای پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای

2️⃣. فعالیت بدنی منظم
- روزانه ۳۰ دقیقه دوچرخه‌ثابت
- دو جلسه تمرینات گروهی کالستنیکس در هفته (هر جلسه ۴۵ دقیقه)

3️⃣. درمان شناختی–رفتاری گروهی (۱۵ جلسه)
- آموزش ثبت روزانه غذا، فعالیت و وزن
- شناسایی و کنترل محرک‌های محیطی مرتبط با پرخوری
- اصلاح افکار ناکارآمد مانند "اگر ورزش کنم، هرچیزی می‌توانم بخورم"
- آموزش مهارت‌های مقابله با موقعیت‌های پرخوری
- پیشگیری از بازگشت وزن با تمرکز بر حفظ رفتارهای اصلاح‌شده

💙. مشارکت خانواده
- دو جلسه آموزشی برای اعضای خانواده جهت ایجاد محیط حمایتی در خانه

✅ نتایج کلیدی

- کاهش میانگین وزن: ۹٪ پس از ۱۲ ماه
- کاهش قابل توجه در دفعات پرخوری و نگرانی‌های مرتبط با غذا
- بهبود در باورهای شناختی ناکارآمد و افزایش کنترل شخصی بر رفتار تغذیه‌ای
- پایداری نسبی نتایج در طول دوره پیگیری

😐 جمع‌بندی

🖇 این مطالعه نشان داد که درمان شناختی–رفتاری فشرده، در قالب یک برنامه اقامتی کوتاه‌مدت، می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای در افراد مبتلا به چاقی شدید داشته باشد. استفاده همزمان از رژیم غذایی، فعالیت بدنی، آموزش روان‌شناختی و حمایت خانوادگی، ساختار درمانی مؤثری را فراهم کرده است.

👍Reference👍


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

👉Immediate early genes:

🧬 دسته‌ای از ژن‌ها هستند که به سرعت و به طور گذرا در پاسخ به فعال شدن نورون‌ها فعال می‌شوند؛ آن‌ها برای فعال شدن نیازی به سنتز پروتئین ندارند!

↩️انعطاف‌پذیری مغز اساس بسیاری از عملکردهای شناختی، از جمله یادگیری و حافظه است.

💡این شامل چندین مکانیسم تغییرات سیناپسی و خارج سیناپسی، نوروژنز و تشکیل و حذف سیناپس‌ها می‌شود.

⬅️ انعطاف‌پذیری انتقال سیناپسی شامل IEGsها است که فعالیت عصبی را تنظیم می‌کنند و در نتیجه از یادگیری و حافظه پشتیبانی می‌کنند.

🔤علاوه بر این، IEGs در تنظیم متابولیسم، تکثیر و بقای سلول‌های مغزی، در ایجاد گروه‌های چند سلولی و احتمالاً در رقابت سلولی در بافت نقش دارند. 🔤

✅بررسی نقش این ژن ها در کنترل انعطاف‌پذیری مغز در شرایط فیزیولوژیکی و پاتولوژیک، از جمله پیری مغز و تخریب عصبی ممکن است الهام‌بخش استراتژی‌های جدید ژن‌درمانی باشد که IEGs را برای تنظیم انعطاف‌پذیری سیناپسی هدف قرار می‌دهند و به طور بالقوه از بیماری‌های نورودژنراتیو جلوگیری یا آنها را کاهش می‌دهند.


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

👈قبلا در مورد پروژه های نویت بین رشته ای “تغذیه و داروسازی” و همینطور پژوهش هایی که منجر به تحول در صنعت داروسازی و مکمل کشور میشن نظرسنجی هایی داشتیم.

یکی از مطالبی که برای ایجاد این تحول نیاز هست بهش پرداخته بشه بحث immediate early gene هاست.

و استاد محترمی که از گروه داروسازی در خدمتشون خواهیم بود برای این دوره جذاب و هدفمند، تاکید دارند که اولین موضوع برای شروع، مهار این ژن ها در بیماری های نورودژنراتیو و همچنین تداخلات دارویی باشه.

لطفا اگر علاقه به این مباحث دارید و از کارگاه ها استقبال میکنین ری اکت 😐 بدید.


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام

➕ این پرسش به این دلیل هست که معمولا از کارگاه های‌بالین استقبال بیشتری داشتین
و کارگاه های مباحث سنگین و نوآورانه طرفدار زیاد ندارن🤷🏻‍♀️

و برای دوره های پیش رو به خاطر اهمیتی که داره مقدمات زیادی لازم هست انجام بشه

پس لطفا نظرتون رو اعلام کنین.


➡️🚀 @NeuroNut_tums  ➡️📱 اینستاگرام