🍀شاهی👈بلند کننده قد
☘️جعفری👈 ضدکمخونی
🍀ریحان👈 زیادکننده وزن
☘️شوید👈 افزایش دهنده اشتها
🍀نعنا👈ضدخارش،ضدتب
☘️مرزه👈ضدتبخال
🍀تره وپیازچه👈درمان کننده عفونت
join👉 @Niniperarin 🍃

🔴توصیه‌های آداب معاشرت👌
join 👉 @Niniperarin
هرگز در خانه‌ی دیگران به این ۹ مورد دست نزنید!
🔻در را باز نکنید.
هیچ‌گاه برای ورود به خانه‌ی دیگران به «در» دست نزنید. حتی اگر درِ خانه، باز بود باز هم باید ابتدا زنگ در را بزنید و منتظر دعوت میزبان به داخل خانه باشید.
🔻به اتاق خواب نروید.
اتاق خواب‌ هر خانه‌ای جزو محل‌ خصوصی آن خانه است . نباید روی تخت کسی بنشینید یا دراز بکشید. تنها وقتی خوشایند است که خود میزبان از شما به اتاق خواب دعوت کند.
🔻کشوها و کمدها!
ممکن است وسوسه شوید که درون کمد یا کشوها چیست اما بدانید که این رفتار خارج از حدود و مرزهای شماست و برای هیچ‌کس ورود دیگران به حریم شخصی، خوشایند نیست.
🔻پاهایتان را روی کاناپه یا میز نگذارید.
🔻یخچال و کابینت.
اگر با کسی خیلی هم صمیمی هستید باز هم نباید به در یخچال و کابینت‌های آشپزخانه را باز کنید. نباید در خانه‌ی کسی سفارش غذا یا پیشنهاد رفتن به رستوران را بدهید. در واقع باید نظر میزبان را محترم بشمارید. هیچ‌گاه ظروف را با دستمال پاک نکنید، این کار بی احترامی به میزبان است.
🔻پنجره‌ها، بخاری یا کولر!
نباید بدون اجازه و سرخود عمل کنید. به طور مثال اگر گرمتان است، بهتر است که از میزبان بخواهید پنجره‌ای باز کند یا کولر را روشن کند و بالعکس، اگر گرمتان است، می‌توانید از میزبان بپرسید «آیا می‌توانم کولر را روشن کنم»، «پنجره را باز کنم؟» یا «با بخاری را زیاد کنم؟»
🔻فضای کار، نامه‌ها و پول.
بعد از اتاق خواب، شما نباید به محیط کار کسی وارد شوید، خواه این محیط اتاق کار باشد یا در حدود میز کنار پذیرایی. از خواندن نامه‌ها، قبض‌ها و دست زدن به پول موجود در خانه امتناع کنید. انگار که اصلا چیزی نمی‌بینید.
🔻سیگار یا سیگار الکترونیکی.
اگر میزبان به شما سیگار تعارف کرد می‌توانید استفاده کنید؛ اما نباید از او سیگار بخواهید یا بدون اجازه در خانه‌ی او سیگار بکشید. در واقع باید از او بپرسید که آیا می‌توانید آنجا سیگار بکشید یا باید به بیرون بروید.
🔻وای فای!
از پرسیدن رمز وای فای پرهیز کنید. وای فای از دیگر امکانات خانه است که اگر میزبان بخواهد در اختیار شما قرار می‌دهد ولی اصلا خوشایند نیست که درخواست رمز وای فای کنید. کار درستی نیست.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔵 انسان در سنین مختلف به میزان متفاوتی کلسیم نیاز دارد.
🔴میزان کلسیم لازم در هر روز برای گروه های سنی مختلف👆👆👆
👈سرانه مصرف شیر در کشور ایران کمتر از نصف استاندارد جهانی است.
join👉 @niniperarin

🍃🌹 تقدیم به مادرای گل 🌹🍃
join 👉 @niniperarin
♥️وقتي به خودت مياي و ميبيني يه ساعته به جاي ترانه مورد علاقت،داري آهنگ باب اسفنجي رو زمزمه ميكني...
يعني مادر شدي!❣️

❤️وقتي سهم تو از شور ترشي سر سفره، هويج ميشه....
يعني مادر شدي!❣️

‏🧡وقتي شجاع ميشي و با دمپايي تو سر سوسك ميزني و ميگي:"ديدي ترس نداشت!!"
يعني مادر شدي!❣️

💛وقتي خوابت مياد ولي بيدار ميشيني تا كودك تب دارت تشنج نكنه...
يعني مادر شدي!❣️

💚وقتي تلويزيون خونه هميشه داره كارتون پخش ميكنه...
يعني مادر شدي!❣️

♥️وقتی از توی حموم و دستشویی یه نفرو دلداری میدی که تو غیب نشدی و فقط برای مدت کوتاهی تو دستشویی و حموم هستی
یعنی مادر شدی!❣️

❤️وقتی ماکارونی از هر غذایی بهتره
یعنی مادر شدی!❣️
و هزار و يك وقتي هاي ديگر...

اين لحظات شيرين مادر بودن رو می ستايم.
🌈مادربودن بهترین حس دنیااااست🌈
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

علایم کمخونی فقر آهن:
رنگ پریدگی💚بی اشتهایی💚بیقراری‌ شبانه 💚بی خوابی💚کج‌خلقی💚 یبوست💚خستگی💚تاخیر در رشد💚استعداد ابتلا به عفونت 💚 تند شدن ضربان قلب💚 کاهش هوش و یادگیری
join👉 @niniperarin

🔴حتما بخش فوقانی کنسروهاو قوطیهای نوشابه که ازبیرون میخرید را بخوبی بشویید چون امکان آلودگی کنسروها به فضله وادرار موش وجود دارد و اگر موش مبتلا ب بیماری باشد انسان ممکنست بیمارشود!
join👉 @niniperarin

🔴برای مامان هایی که "کودک مهدکودکی، پیش ذبستانی و دبستانی" دارند...👌👌
join👉 @Niniperarin
پنجره را باز میکنم تا کمی اکسیژن به دلم برسد...
تا عطرِ پاییز، حواسم را از نبودنت پرت کند...
دلبندم!
این روزها تو با قدمهای کوچکت، اولین گام های بزرگ شدنت را بر میداری؛ و من هنوز برایم سخت است پذیرفتنِ این که تو بزرگ شده ای؛ دستِ خودم نیست عشق کوچک من!
ساعت هایی که نیستی، خیالِ شیطنت های هر روزت دیوانه ام میکند...
صدایِ خنده های کودکانه ات توی گوشم میپیچد، بر میگردم... و نیستی!
چقدر این خانه بدونِ تو، به من نمی آید!
چقدر جایِ بچگی هایت دراین خانه خالی میشود وقتی نیستی...
مرا ببخش که اینقدر جنبه ی نبودنت را ندارم!
قول میدهم به رویت هم نیاورم که لحظه های بدونِ تورا... چند بار گریه میکنم ...
قول میدهم محکم باشم و هر روز صبح؛
با لبخند به سمتِ کلاس درس، بدرقه ات کنم ...
اجازه نمیدهم اینهمه دلتنگی و اضطرابِ من ، اشتیاق کودکانه ی تو را کور کند...!
خوشبختی و سرفرازیِ تو تنها آرزویِ دل بی تابِ من است زیبایِ کوچکم !
اشک هایم را پاک میکنم.. تو را در ذهنم مرور میکنم ؛ که با کوله پشتی بر دوش ... چقدر دوست داشتنی همراه من قدم میزنی... !
به آینده ات فکر می کنم ... و به خودم قول میدهم محکم باشم!
تو آرام آرام ... و با خیالی آسوده قدم هایت را بردار...
من تمامِ مسیر را کنارت میمانم...
نگران هیچ چیز نباش، من هرکار لازم باشد برای موفقیتت خواهم کرد!
کسی که عاشق باشد، دستانش مانند دستان خدا معجزه میکند!
آنقدر میدانم که من برای تو ... قوی ترین موجودِ این جهانِ خاکی ام !
جانِ دلم!
تو گام هایت را بردار...
#نرگس_صرافیان_طوفان
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

💛رایحه لیمو داروی ضدافسردگی است!
💛رایحه یاس، خواب را عمیق میکند!
💛رایحه موز حس سیری ایجاد میکند!
💛رایحه دارچین سبب کاهش خستگی وخشم میشود.
💛رایحه فلفل سیاه در ترک سیگار بسیار موثرست.
join👉 @Niniperarin

🔴🔵محققان اروپایی کشف کردند افرادی ک در یک نقطه مشخص بدن خال دارند ویژگیهای مشترکی دارند👆👆
قدیمیها میگفتن:
هرکه دارد خال پا،آن نشانش کربلا..
هر که دارد خال رو،آن نشانش آبرو
عالیه👌
join👉 @niniperarin

درون یک زن همیشه سه زن میتونی ببینی..
یک نوجوان بی پروای بغلی
یک زن میانسال مستقل
و یک زن مسن غرغرو.. .
رفتارمرد مشخص میکنه که کدوم زن پررنگ تر باشه
join👉 @Niniperarin

سرماخوردگی شتریه که در هر خونه ای میخوابه! 🤪😐
🔴راه های بالا راههای خونگی برای زود خلاص شدن از سرماخوردگیه و هر کس انجام داده خیلی سریع جواب گرفته. یعنی آب روی آتیشه🔥💦
شاید باورتون نشه ولی غرغره آب نمک با نمک ید دار تازه حال آدمو بدتر میکنه و نمک برای غرغره باید ید نداشته باشه و یا نمک دریا باشه 🤔
باور میکنید ترب که اصلا محلش نمیدیم یا شلغم با شیوه عجیبی برای سرماخوردگی حال آدمو از این رو به اون رو میکنه؟؟👌👌👌
یا خردل پودر شده غوغا میکنه😐👌👌
join👉 @Niniperarin

🔴 پیشنهادهایی برای کودکان:
🔴مواد غذایی مخصوص وزن گرفتن👇
سفيده تخم مرغ (بعد از 12 +ماه) زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته 6 +ماه) كشك و ماست و شير (12+ ماه) مرغ و ماهي و قارچ و سويا (مرغ (6 +ماه+) ماهی (از 9 +ماه) قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (6 +ماه) حلوا( 8 +ماه) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی( +2 سال) کره (داخل غذا 6 +ماه)
🔴براي افزايش قد👇
علاوه بر لبنیات، عدس ( 7+ماه) و لوبيا ( 12+ماه ) و نخود ( 12+ ماه ) و لپه (12 +ماه ) و پودر گردو ( 12 +ماه ) و گرد فندق ( 12 +ماه) و گرد تخم كدو (12 +ماه ) و پنير( 12 +ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)
🔴غذاهاي خونساز 👇
زيره ( 9 +ماه)، كشمش (12+ ماه ) و اسفناج (12+ ماه )و گوشت قرمز (6 +ماه) و عدس (7+ماه) ماهیچه (داخل غذا از 6 + ماه)
🔴 غذاهای هوش افزا👇
تخم بلدرچین (6+ ماه) ماهی (1+ سال) پودرآجیل (1+ سال) آواکادو (6+ ماه) شکلات تلخ (1.5+ سال) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی(2+ سال) زرده تخم مرغ ( 6+ ماه) عدس ( 7+ماه)
join👉 @niniperarin ♥️

ما اغلب بدون توجه به فضایی که در اختیارمان هست تلویزیون انتخاب میکنیم. عده ای تصور میکنند هرچه تلویزیون بزرگتر، تجملیتر است. انتخاب تلویزیون متناسب بافضا سلامتی چشم راتضمین میکند!
join👉 @Niniperarin

ﮐﻼﺱ نهضت ﺳﻮﺍﺩ آﻣﻮﺯﯼ پیرزنها: 👵🏼👵🏼👵🏼👵🏼
join👉 @Niniperarin
ﻣﻌﻠﻢ:
هشت تا دونه جوجه داریم.
سه تاشو گربه میخوره!!
چنتاش میمونه؟

پیر زن: ننه این دیگه جاشو یاد گرفته...
میاد همشونو میبره
نمیذاره یه دونه اش هم بمونه😐
😂😂😂
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴خیلی از مامانا فک میکنن برای فرستادن بچه به جاهای مختلف محدودیت خاصی ندارن. اما اگه بچه مریض بشه همبازیاشم وا میگیرن. خیلیا فک میکنن آبله مرغون تا وقتی دونه ها به بدنه و آبکیه قابل انتقاله. آبله مرغون از 16روز قبلش ویروسش وارد بدن شده و بعد از پیدا شدن علائم بیماری 15 روز طول میکشه تا خوب بشه😐😒
یا تبخال که برای نوزاد کشندس، 10 روز طول میکشه تا خوب بشه! یا کرونا که دوران نهفتگیش به 14 روز میرسه.
🔻خواهشا اینو برای مامانا بفرستین تا بدونن مریضی بچه ها چند روز طول میکشه؟
اینکه بعضی مامانا میگن بچم بهتره پس میتونیم بریم مهمونی یاد یگه بچه میتونه بره با دوستاش بازی کنه، یا اینکه میگن کلاسها نباید مجازی باشه و حضوری باید برگزار بشه اشتباهه! بهتر شدن به معنی واگیر دار نبودن بیماری نیست.
🔴اسم بیماری مد نظرتونو پیدا کنید ببینید از چند روز قبل اومده و کی قراره به سلامتی بره!💉😅🖐
join👉 @Niniperarin

🔴اگر این چند ویژگی را دارید پدر و مادر خوبی هستید:
🔻به فرزند خود فرصت انجام کارهای روزمره را میدهند.
🔻تلاش میکنند فضای آرام و بدون تنش برای فرزندشان ایجاد کنند.
🔻به سه سال اول تولد فرزندشان توجه ویژه ای دارند.
🔻به فرزندشان مهارتهای اجتماعی را آموزش میدهند.
🔻دانش ریاضی را از سن کم به کودک خود آموزش میدهند.
🔻استرسهای خود را مدیریت میکنند.
🔻والدینی که به تلاش کودک اهمیت میدهند، نه صرفا به هوش او.
join 👉 @Niniperarin

چه مدلی #عطسه میکنید؟ آچچچه؟ آپچه؟آچه
join👉 @Niniperarin 🤧
«پاتی‌وود» یکی از برترین متخصصان زبان بدن جزییات جالبی در مورد نحوه عطسه کردن اظهار کرده. او معتقد است شخصیت هر فرد از نحوه عطسه کردن او قابل کشف است. 4نوع مختلف عطسه کردن وجود دارد و عطسه افراد مطابق با شخصیت‌های آنهاست:
✅عطسه آرام:
ترجیح میدهید تک عطسه کنید و هنگام عطسه رویتان را برگردانید تا مبادا باعث آزار دیگران شوید. شما گرم و دوست‌داشتنی هستید! سعی میکنید با همه در حالت صلح باشید تا آرامشتان به هم نخورد. از بحث و جدل بیزارید. زیرا ارتباط را دوست دارید، حتی بعضی اوقات حاضرید از حق خود بگذرید، هیچ چیزی نگویید و خواسته‌های شخصیتان را مطرح نکنید تا همچنان آرامش را حفظ کنید. شخصیت وابسته‌ای دارید و به همه کمک میکنید، اهل قیل و قال نیستید و همین منش آرام باعث میشود همگان شما را دوست داشته باشند.
✅عطسه بلند:
فرمانده‌های پرانرژی معمولا بلند عطسه میکنند طوریکه باعث جلب توجه می‌شود. مثلا بلند یا چند تا پشت هم. شما یک رهبر کاریزماتیک هستید. اطرافیانتان از صمیم قلب دوستتان دارند. به شدت شخصیتی خلاق دارید و همیشه ذهنتان پر از ایده‌های ناب و غیرتکراری است. به رابطه‌هایتان اهمیت زیادی میدهید. همیشه به دنبال فرصت‌های نو و دوستان تازه میگردید، برایتان مهم است که زندگیتان حالت تکراری پیدا نکند. خوشبین هستید . قبل اینکه حرف بزنید هر احساسی دارید همه میفهمند چون تمام احساساتتان در چهره نمایان است و همه میتوانند بفهمند که خوشحالید یا ناراحت، متعجب‌ هستید یا هیجان‌زده یا... شما روراست و قابل اعتمادید.
✅عطسه خجالتی (جلوی دهانتان را میگیرید):
فرد دقیق و محتاطی هستید. قبل از اینکه سخنی به زبان بیاورند خوب فکر ‌میکنید تا مبادا پشیمان شوید. میتوانید اشتباهات کوچک دیگران را پیدا کنید و به‌راحتی مچشان را بگیرید. عاشق تنهایی و رمان های عمیق هستید. پایبند قانونید، البته همان طور که خودتان اینقدر به قوانین اهمیت میدهید انتظار دارید که دیگران هم مانندشما باشند و در نتیجه از قانون گریزی دیگر مردم به شدت عصبی میشوید. در جمع دوستان، حضورتان همیشه مایه قوت قلب است.
✅عطسه ریز وسریع:
شما سرعت عمل بالایی دارید و میتوانید به سرعت و بجا تصمیم بگیرید، البته انتظار دارید دیگران هم مثل شما باشند..از نظر شما کسی در زندگی موفق است که تنها تکیه‌اش به خودش باشد و هیچگاه اتمام کار را به فردی دیگر نسپارد. شما می‌توانید یک مدیر و رئیس خوب هم باشید، زیرا تمام ویژگی‌های یک مدیر موفق در شما پیدا میشود از قاطعیت گرفته تا قدرت و توانایی فرمان دادن. از نیمه‌کاره رها کردن متنفرید. از اینکه به کسی ظلم کنید متنفرید.
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

🔴 چه زود دیر میشود...
join👉 @Niniperarin
در باز شد
برپا !... بر جا !
درس اول: بابا آب داد، ما سیرآب شدیم. بابا نان داد، ما سیر شدیم.
اکرم و امین چقدر سیب و انار داشتند در سبد مهربانی شان و کوکب خانم چقدر مهمان نواز بود.
و چقدر همه منتظر آمدن حسنک بودند...
کوچه پس کوچه های کودکی را به سرعت طی کردیم. ریزعلی در شبی سرد جلوی قطارمان ایستاد... راه را روشن کرد و قطار زندگی سوت زد و رفت و ما در زندگی گم شدیم. همه زیبایی ها رنگ باخت. نگاهمان سرد شد و دستانمان خسته...
این روزها دیگر باران با ترانه نمی بارد!
و ما کودکان دیروز دلتنگ شدیم...
زرد شدیم، پژمردیم
و سال هاست وقتی پشت سرمان را نگاه میکنیم،
جز رد پایی از خاطرات خوش کودکی نمیابیم،
و در ذهنمان جز همهمه زنگ تفریح، طنین هیچ صدایی نیست...!
و امروز چقدر دلتنگ "آن روزها" هستیم
و هرگز نفهمیدیم چرا ما برای بزرگ شدن این همه بی تاب بودیم؟؟
پاک کن هایی ز پاکی داشتیم
یک تراش سرخ لاکی داشتیم
کیفمان چفتی به رنگ زرد داشت
دوشمان از حلقه هایش درد داشت
گرمی دستان ما از آه بود
برگ دفترها به رنگ کاه بود
مانده در گوشم صدایی چون تگرگ
خش خش جاروی بابا روی برگ
همکلاسی‌های من یادم کنید
بازهم در کوچه فریادم کنید
کاش می‌شد باز کوچک می‌شدیم
لااقل یک روز کودک می‌شدیم
تقدیم به شاگردان قدیمی❤️
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg

با شوینده های نانو،از خونه تکونیت لذت ببر بــانــو😍

شوینده های سلامت محور و بدون بو نانو،هم‌تمیزی خونه و‌هم سلامت خودت رو تضمین‌میکنه🤚🤚

پک ۳ محصولی به بالا ارسال رایگان😉

خرید از نماینده معتبر کمپانی با کد صنفی معتبر و‌بیش از ۳ سال سابقه❤️

تضمین محصولاتم،هزاران #رضایت_مشتری هست که دارم☺️😊

گروه تلگرام👇👇

https://www.tg-me.com/nanosuncleanhome

پیج اینستاگرام👇👇

https://www.instagram.com/nanosun_cleanhome?igsh=MWI2dW42Ym5lZjRiNA==

ارسال به تمام نقاط ایران✅

🔴شاید باور نکنید اما مصرف شکر و مصرف بی رویه شیر و حتی نان گندم میتواند سبب تخریب سلولهای پوستی شود. افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی روی پوست هم اثر منفی میگذارد. 👆👆👆
join👉 @niniperarin