🥴 Anak mula bosan belajar? 🥴

Sebab tu kalau boleh cari :

👉 Real life application untuk subjek sekolah anak kita

Contohnya subjek Matematik,

tunjuk cara pada anak kita bagaimana dengan belajar matematik dia boleh :

😎 Bajet duit untuk beli mainan kegemaran
😎 Tahu cara nak bajet & kembangkan duit raya supaya boleh pergi travel ke tempat idaman dia
😎 Tahu cara nak menang dalam setiap game yang dia minat menggunakan kiraan matematik

'Anak kadang jadi bosan belajar sebab dia tak nampak benefit pada dia'

So sekarang dah tahu la kan apa nak buat?

p/s : Kalau mak mak semua nak buat latih tubi matematik, boleh dapatkan di sini sebelum raya 👇
https://borang.onpay.my/order/form/gm01/3

Selamat Hari Raya Aidilfitri pada keluarga besar telegram kita semua 🎉

Semoga Aidilfitri kali ni buatkan hubungan kita dengan anak anak makin akrab dan buatkan anak anak makin sayang, cinta dan kasih pada kita 🥰

- Dr Taufiq Razif -

🥹 Nak jadi ibu yang penyabar? 🥹

Kekalkanlah Mode Ramadhan walau ia telah berlalu

Ramadhan baru ni mengajar kita erti menahan diri sebenarnya

🍉 tahan marah
🍉 tahan maksiat
🍉 tahan makan
🍉 tahan minum
🍉 tahan emosi
🍉 tahan mata, mulut dan seluruh anggota

Kadang kita rasa melampiaskan kemarahan pada anak² dan keluarga tu suatu kelegaan

..tetapi sebenarnya banyak kerosakan boleh berlaku..

Jadi jom teruskan mode ramadhan kali ni dengan puasa 6 pula. On?

Kalau on bagi ♥️ sikit

#notaparentingTaufiqRazif

🔥 Rasa PANAS je dengan anak? 🔥

Ada satu ilmu yang mak mak semua kena tahu

👉 Venting Out Anger tak membantu pun kurangkan emosi marah dalam diri

Malah ia makin memburukkan keadaan 🥲

Contoh venting out anger yang memburukkan emosi mak mak :

🗣️ Menengking anak
🗣️ Membebel panjang
🗣️ Makin hamun anak
🗣️ Memukul anak
🗣️ Membaling barang
🗣️ Menumbuk dinding
🗣️ Memandu dengan laju

Ya, memang marah ni kena ada ilmu untuk urusnya

Tak boleh sekadar melampiaskan emosi di dada ditakuti ia makin menyakiti diri sendiri 🥵

#notaparentingTaufiqRazif

😮‍💨 Mak² susah nak tidur malam? 😮‍💨

Kadang overtired pun boleh buat mata susah nak lelap juga. Yelah sebab seharian :

🥴 urus kerja
🥴 urus anak
🥴 urus rumah
🥴 urus pasangan

Sampai lupa nak urus

😐 diri sendiri!

Sebab tu lah kalau boleh 1 atau 2 jam sebelum masuk tidur tu :

👉 mandilah hot shower

Esok atau lusa saya cerita apa kebaikan hot shower sebelum nak tidur ni

Stay tuned yaa mak mak semua 👋

#notaparentingTaufiqRazif

🚿 Bagus ke HOT SHOWER ni? 🚿

Untuk mak mak yang selalu keletihan & susah nak tidur memang boleh cuba HOT SHOWER ni

Bila?

Sebaiknya 1-2 jam sebelum masuk tidur

Apa terjadi bila kita HOT SHOWER?

1. Mula² tubuh kita akan terasa hangat & suhu meningkat

2. Blood flow ke otot akan meningkat

3. Otot yang ketat & keras akan jadi ringan dan lembut (ease muscle tension)

4. Activate sistem Parasympathetic - tubuh akan jadi lebih rileks, tenang dan santai

5.Melatonin meningkat - Bila suhu badan mula menurun lepas mandi tu, badan akan ingat kita sedang on the way nak tidur jadi ia lepaskan lebih banyak melatonin

6. Induce sleepiness - bila melatonin meningkat maka kita akan rasa sangat mengantuk

Tu yang jadi makin sedap tidur tu 🤭

Belajar sesuatu yang berharga hari ni?

#notaparentingTaufiqRazif

🤬 Anak mudah PANAS dengan kita? 🤬

Kadang tanpa sedar kita buat 3N ni pada anak hingga dia ada LATENT ANGER (kemarahan terpendam)

NAGGING
NEGLECTING
NEGATIVE LABELLING

Nagging
- banyak sangat bebel
- kritik itu kritik ini

Neglecting
- tak banyak dengar isi hati dia
- fikir nak hukum je tanpa tahu apa penyebab sebenar anak jadi marah²

Negative Labelling
- suka label batang tubuh anak
- contohnya "Awak ni kan pemalas betul!"

Apa pun tolong ajar anak untuk kawal emosi marah dia 💥

Saya ada tulis buku digital Ali & Sang Marah untuk ajar anak jinakkan sifat pemarah anak

Dah boleh dapatkan di sini dah. Cepat sebab baru je saya buka ni 👇

https://rahsiadidik.com/jinak-perangai-marah-anak/

#notaparentingTaufiqRazif

😮‍💨Anak mula melawan?😮‍💨

Kadang kita kena tengok juga diri kita sendiri

- adalah kita terlalu keras?
- atau mungkin terlampau garang?
- atau mungkin terlampau Permissive?

- Boleh jadi juga anak tu masih terlalu kecil dengan masih diselubungi egocentrism?

- atau boleh jadi kita yang model/peragakan sifat suka melawan tu pada anak kita?

Apa pun penyebabnya kita kena tunjuk ajar & guide anak kita tu juga.

💥Kalau boleh kita backup pasangan kita & pasangan kita backup kita💥

Contohnya bila suami backup isteri : "Eh Angah jangan cakap macam tu pada Ibu. Tu kan ibu awak. Abah tak suka awak guna nada macam tu pada Ibu. Boleh lepasni Angah cakap baik-baik dengan Ibu?"

Belajar sesuatu?

#notaparentingTaufiqRazif

🥵 Mak² stres bila anak asyik bertanya “kenapa” tak berhenti? 🥵

Kadang rasa penat teramat, kan?

Sebab seharian kena:
🔥 settle kerja last minute 🔥 pujuk adik-beradik bergaduh
🔥 siapkan makan malam 🔥kejar masa hantar anak ke kelas

Sampai lupa nak:

😮‍💨 hadap rasa ingin tahu si kecil yang banyak bertanya tu!

Jadi, petang ni cuba lah:

👉 Teknik “Wonder Redirect”

– Bila anak tanya “kenapa” berulang-ulang, jawab dengan soalan balik seperti,

“Kamu rasa kenapa burung boleh terbang?”

Kajian dari MIT Brain and Cognitive Sciences tunjuk teknik ni galakkan otak anak berfikir kritis dan kurangkan loop soalan sebab ia salurkan rasa ingin tahu ke arah penyelesaian.

Anak pun excited, mak pun boleh tarik nafas! 😅

#notaparentingTaufiqRazif

🤬 Anak no.2 selalu buat hati jadi PANAS? 🔥

Kadang tak ramai faham anak no 2 banyak mengalami isu ni :

👉 Forgotten Child Syndrome

Apa itu Forgotten Child Syndrome:

🥲 dia rasa tak dilihat
🥲 dia rasa dia tak penting
🥲 dia dibayangi oleh si sulung
🥲 dia rasa mak ayah lebih pentingkan yang sulung
🥲 dia jadi IRI HATI sangat dengan si sulung

Sebab tu kalau boleh kena setelkan isu ni cepat-cepat sebelum ia membarah & merosakkan hubungan adik-beradik

Saya ada tulis buku digital yang bila anak baca dia terus boleh tahu cara nak urus rasa IRI HATI dalam diri dia

Dan insyaAllah dia akan tahu cara nak hilangkan iri hati tu lepas baca buku digital tu

Dapatkan di sini sebelum ianya ditutup 👇

https://rahsiadidik.com/maryam-dan-si-iri-hati/

#notaparentingTaufiqRazif

👋 Nak tanya 👋

Saya sebenarnya dalam proses nak buka Pusat Tuisyen online ( Pusat Tuisyen Zifzan )

Ada guru, pendidik atau tutor di dalam keluarga Telegram kita ni yang berminat untuk menjadi tenaga pengajar tak?

Sambil boleh buat side income yang insyaAllah lumayan juga.

Kalau berminat boleh join group ni ya 👇

1.English/Mandarin

https://chat.whatsapp.com/LT8dkEyAqENEzKwPtu3DEo

2. BM/Sejarah/Geografi

https://chat.whatsapp.com/HdaePVIJ7BV2BWB1PSP1Cg

3.Sains/Fizik/Kimia/Biologi

https://chat.whatsapp.com/Btl0Kq8YoISJdGZ6n8dSkk

4.Math/Addmath/PA/Perniagaan/Ekonomi

https://chat.whatsapp.com/K9MpZh3SGaq56a1prEFAoe

Apa apa nanti team saya akan update di group ini ya

Jom jadi sebahagian daripada team Pusat Tuisyen saya 👋

- Dr Taufiq Razif -

🥵 Anak makin malas belajar walau dah disuruh suruh? 🥵

Itulah kenapa mak ayah kena tahu 1 teknik ni supaya anak boleh lebih fokus belajar iaitu :

👉 Leisure Block

Maksudnya kita kena letak juga 1 jadual dalam jadual harian anak kita untuk dia buat aktiviti yang dia suka

Contohnya dalam sehari :

⏰ Ada 1 jam untuk tengok TV
⏰ Ada 2 jam untuk bermain di luar
⏰ Ada 1 jam untuk dia buat hobi dia

Ni contoh je tapi kita tetap kena hargai kemahuan & keinginan anak juga

Supaya anak TAK BURNOUT belajar & masih terjaga motivasi belajarnya 💁

Belajar sesuatu?

#notaparentingTaufiqRazif

🥲 Anak tak boleh stay lama bila disuruh belajar? 🥲

Kita kena tahu FOKUS SPAN anak-anak zaman sekarang tak macam dulu

Mereka sangat susah nak commit untuk buat satu satu perkara dalam masa yang lama

Sebab tu kita kena buat :

👉 Micro-tasking

⏰ Iaitu kita kena ajar anak pecahkan homework atau kerja dia kepada bahagian kecil yang dapat disiapkan dalam 5-10 minit

⏰ Contohnya anak kena habiskan 10 latihan untuk homeworknya. Jangan buat sekaligus semua 🙅

⏰ Pecahkan 10 latihan itu tadi kepada 3-3-4

⏰ Siapkan dulu 3 latihan. Lepas itu berehat sebentar. Lepastu sambung balik lepas dah rehat beberapa ketika

⏰ Lama kelamaan focus span anak akan makin membaik & memanjang

Belajar sesuatu tak?

#notaparentingTaufiqRazif

😮‍💨 Rasa bersalah betul bila nak berehat sekejap? 😮‍💨

Kadang mak mak ni boleh rasa bersalah sangat bila :

😢 nak rehat sekejap
😢 nak self reward
😢 nak checkout shopee
😢 nak lelap sekejap
😢 nak makan sedap²

Itu semua antara tanda-tanda Self-Neglect

Self-Neglect ni adalah abaikan & cuaikan hak diri sendiri kerana terlalu sayangkan anak 😥

"Pakaikan topeng oksigen anda dulu sebelum pakaikan topeng oksigen anak anak anda"

Quote ni sangat berguna di saat mak mak semua rasa sangat bersalah untuk Self-care & Self-reward diri sendiri

Kadang Self-Neglect ni lah yang buatkan kita jadi makin hari makin baran, perenggus & suka lampiaskan emosi pada anak anak kita

Dah tahu apa nak buat sekarang kan?

#notaparentingTaufiqRazif

😮‍💨 Hujung minggu macam harini pun lesu? 😮‍💨

Mungkin dah sampai masa mak mak semua untuk Self-Reward diri masing²

🗣️ : Tapi saya takde duit lah nak self-reward

Ok sebenarnya ada self-reward yang tak perlukan duit langsung

Nak belajar tak?

Kalau nak tahu & nak belajar tentang ilmu self-reward ni bagi saya 300 ♥️

Baru semangat sikit saya nak share ilmu kat sini

Cukup 300 ♥️ nanti saya ajar esok atau lusa yaa

#notaparentingTaufiqRazif

🙅 Nak self-reward tapi taknak keluar duit sangat? 🙅

Self reward yang kena keluar duit ni namanya monetary & material self reward

Ada banyak lagi self reward yang tak perlu keluar duit sangat antara :

🌀 Time-based self reward

- contohnya : Berehat sejenak dari rutin harian, pergi baca buku di library, tidur siang, tengok rancangan kegemaran, dengar podcast

🌀 Intrinsic self reward

- contohnya : Buat projek DIY sendiri, fokus buat hobi, menanam tepi rumah, siapkan buku atau journaling ke

🌀 Social self reward

- contohnya : keluar sekejap lepak dengan kawan, pergi ziarah rumah kawan baik, call semula kawan kawan baik zaman sekolah dulu ke

🌀 Health-based self reward

- contohnya : Jogging, briswalking pagi pagi, grounding pijak rumput, daki bukit dll

🌀 Skill-based self reward

- contohnya : Cari video/podcast freemium di youtube yang ajar ilmu memasak, menjahit, berkebun, mendesign poster dll

Banyak lagi sebenarnya.

Yang penting kita boleh "larut" dalam aktiviti self-reward tu sekejap

Supaya kita boleh "keluar & lupakan" sekejap rutin harian kita.

Ni penting untuk recharge balik fokus & tenaga kita

Jangan risau. Kita bukannya selfish. Kita cuma nak cari balik diri kita je & nak dapatkan balik "freshness state" kita yang dulu

Dah faham kan apa nak buat lepasni? 🥰

#notaparentingTaufiqRazif