https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

دعمكم اخواني

اشتركوا في فس بوك
كل يوم فايدة نصائح طبية

🔴 📌 مرض اليوم: فقر الدم
هل تعلم أن فقر الدم يُشبه "بطارية جسمك" عندما تضعف وتفقد شحنها؟ 🔋

🧬 التعريف:
فقر الدم يعني أن الدم ما فيهش كريات حمراء كافية أو ما فيهاش هيموغلوبين كافي → النتيجة: الجسم ما كيتوصلش بالأوكسجين كما يجب.

⚠️ الأسباب الشائعة:

نقص الحديد (الأكثر انتشارًا).

نقص الفيتامين B12 أو حمض الفوليك.

نزيف (حاد أو مزمن).

أمراض مزمنة (مثل القصور الكلوي).

👀 الأعراض:

تعب وإرهاق دائم 😴

شحوب في الوجه 🏳️

دوخة وصداع 🤯

ضيق التنفس عند الجهد 🫁

🩺 الدور التمريضي:

التوعية الغذائية (الحديد موجود في الكبد، العدس، السبانخ 🥩🌿).

متابعة الفحوصات (CBC).

مراقبة العلاج (مكملات الحديد/فيتامينات).

تشجيع المريض على الالتزام بالدواء والحمية.

📢 معلومة سريعة:
كأس عصير برتقال 🍊 مع وجبة غنية بالحديد = امتصاص أفضل 👌
📒 #دفتر_الممرض
💉 #معلومة_تمريضية
❤️ #صحتك
#تابعونا_نستمر
https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944
🍏✨ فوائد سريعة تغذي جسدك وتنفع غيرك ✨🍏

✅ الكمثري: تقي من الإمساك وتزيد الطاقة
✅ الرمان:

بالتاج الكأسي = غير ناضج ومر

بالتاج المفتوح = ناضج وحلو
✅ التفاح:

الأصفر = يفتت الدهون

الأحمر = يقلل ارتجاع الحمض

الأخضر = يطرد السموم
✅ الخرشوف: لصحة الكبد وتقليل الكوليسترول
✅ اليقطين: يقاوم الإجهاد التأكسدي والسرطان
✅ جوز الهند: يحافظ على صحة الفم 🌿


💡 إن استفدت، اكتب 3 مرات: أسماء الله الحسنى
🌟 ولا تبخل بالمعلومة، أعد توجيهها لغيرك 🌟

📲 تابع المزيد من الفوائد في قناتنا

#فوائد #صحة #تغذية #نصائح_طبية #معلومات_صحية #طب_طبي

🤲 أدعية قصيرة ومصورة ليو۾ الجمعة🕌👇
https://www.tg-me.com/fwayiid/19076

💊نصائح طبية مفيدة👇🏻
www.tg-me.com/addlist/CignsFCvcHg0MjI0

🤕لمنع السحر و طرده من الأجساد والبيوت 👇
https://www.tg-me.com/fwayiid/20088

🙊 اقتباسـاﭢ للواتساب👇🏻
www.tg-me.com/addlist/CignsFCvcHg0MjI0

للاشتراك في اللستة تفاعل نار🔥
دعـــــم طـــريــق الـــخـيــر🌪⬆️

⌚️دقيقه ونصف لتعيش بسعادة دائمة😍 بالمختصر المقطع سيغير مجرى حياتك🔥👇
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026
https://www.tg-me.com/xtrateel/6026
💐 | درر ابن القيم
🕊 ⑪k @Ibn_alqaim
💐 | جماليات المنشاوي
🕊 ⑥k @jmalyaat
💐 | قبس من نور
🕊 ⑤k @xow_f2005
💐 | نصائح تخص القرآن
🕊 ③k @MemorizingthealQuran
💐 | درر السلف
🕊 ③k @grouo_dorar
💐 | حكم ومواعظ حياتيه
🕊 ②k @sob7ank
💐 | صبرا جميلاً
🕊 ②k @Sabrangamil
💐 | رضا الله غايتي.
🕊 ②k @Reda_Allah
💐 | ️دروس في النحو
🕊 ②k @Alnahw0
💐 | سعادتي وراحة قلبي
🕊 ②k @saeadatqalbi
💐 | اتيتُ الى ارحم
🕊 ⑧h @RA12227
💐 | ️الطريق إلى الجنة .
🕊 ⑦h @thewaytoheaven111
💐 | أصحاب القرآن
🕊 ⑦h @Alaa33344
💐 | معاً إلى الجنة
🕊 ⑦h @hodhod777777
💐 | على خُطى الحبيب المصطفى
🕊 ⑦h @ALhabibAlmostfa
💐 | فضائل
🕊 ⑥h @Fda2el
💐 | فاشغـلوها بالـقرآن
🕊 ⑥h @khatma_for_Quraan_sona
💐 | البيت السعيد للمتزوجين
🕊 ⑤h @Albit_said99
💐 | قناة نصائح زوجية وأسرية
🕊 ⑤h @Nasaih_wsari55
💐 | رجيم مجاني
🕊 ④h @konuz2025
💐 | المصحف المرتل لأكثر القراء
🕊 ③h @ooooo1223456
💐 | خدمات إعلانات وشهادات
🕊 ②h @i3lanatwadawarat
💐 | كُن مع الله ولاتُبالي
🕊 ②h @ahbk_rabbi
💐 | صحيح البخاري ومسلم
🕊 ②h @Alb_khari
💐 | قرآن ربي
🕊 ①h @QuranRabbi
💐 | (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِا) ️.
🕊 ①h @RA17555
💐 | نصائح🦠 طبية
🕊 ①h @Nsaih_sidlany33
💐 | الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
🕊 ②h @algrabaa
💐 | مشروع لربيع القلب
🕊 ②h @ALAAAKIL30405060
💐 | بساتين الأدب
🕊 ③h @Arapprity
💐 | عبارات واقتباسات
🕊 ⑦h @httpjdk
💐 | ابتسـツـم وﻻ تيــ ـأس
🕊 ⑦h @aptaseem
💐 | معاني غريب القران
🕊 ⑦h @Quran_wordss
💐 | اقرأ وارتق
🕊 ①k @alwaqfwalabtida
💐 | ️الكلمة الطيبة ️ ️
🕊 ①k @Alaa30303
💐 | ضمان للأشغال اليدوية
🕊 ①k @damanmachrolat
💐 | 🪴بذرة خير
🕊 ②k @FTAW_feaid
💐 | الشفاء للرقية الشرعية
🕊 ②k @shfa114
💐 | بدائع الصور والعبر
🕊 ②k @rawa3h
💐 | آلتوبة
🕊 ③k @t_a_e_b_o_n
💐 | هذا يقيني
🕊 ③k @yaqeeny
💐 | بالقرآن نحيا
🕊 ③k @hodamostafamm
💐 | للفردوس نسعى
🕊 ⑤k @al_ferdaws
💐 | طَرِيقُ النَّجَاةِ والفَلَآ
🕊 ⑥k @watazawd
💐 | منــصة قيـمـنا🪷
🕊 ⑦k @m2017mmm


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

معقولة عندك تـليغـرام ؟🌚 من زمان وماعندك هاي القناه ⁉️عنجد😱😳 عمرك خساره🤭🤫
هاي القناة الي يدخل م بيطلع👇
https://www.tg-me.com/xtrateel
https://www.tg-me.com/xtrateel

🤕 لمنع السحر و طرده من الأجساد والبيوت 👇
https://www.tg-me.com/fwayiid/20088

✅ من فضائل قراءة القرآن الكريم 🦋👇
https://www.tg-me.com/Mohmmed143/72563

📌  احْتِسَابُ الْأَجْرِ فِي الْإِنْفَاقِ عَلَى الْأَهْل👇
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/addlist/7DzoEEmtG04zNjQ0

✅ نصيحة غالية في الثبات على الالتزام👇
https://www.tg-me.com/addlist/7DzoEEmtG04zNjQ0

🤕 لمنع السحر و طرده من الأجساد والبيوت 👇
https://www.tg-me.com/fwayiid/20088

📮البيت السعيد للمتزوجين💜👇🏻
www.tg-me.com/addlist/oUG1m9YW1pFkMzlk