وقاية_وحياة
كيفية الوقاية من الإعياء الحراري

وقاية_وحياة
🧠 هل كنت تعلم أن الدماغ يمكنه توليد الكهرباء بقدرة كافية لتشغيل مصباح صغير؟ هذه الكهرباء تنتج عندما تعمل المليارات من الخلايا العصبية في الدماغ.
معلومة طبية💊

🚨 هل تعلم؟ شرب القهوة بكثرة له آثار سلبية على بشرتك ونفسيتك وصحة المرأة الحامل!

☕ أضرار شرب القهوة بكثرة:

1. تأثير على البشرة: شرب القهوة بشكل مفرط يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
2. التأثير على النفسية: الكافيين قد يسبب القلق والتوتر، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.
3. على المرأة الحامل: يمكن أن يؤثر على الحمل، حيث يرفع من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
4. مشاكل في النوم: القهوة قد تسبب اضطرابات في النوم، مما يؤدي إلى التعب المزمن.
5. زيادة ضغط الدم: شرب كميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يضر بصحة القلب.

🌟 لكن القهوة لها فوائد إذا تم تناولها بشكل معتدل:

1. تحسين التركيز: يساعد الكافيين في زيادة اليقظة وتحسين التركيز العقلي.
2. زيادة الطاقة: يمنحك دفعة من النشاط ويقلل من الإحساس بالتعب.
3. مضادة للأكسدة: تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة الشيخوخة.
4. تحسين المزاج: الكافيين يعزز إفراز الدوبامين، مما يرفع من معنوياتك.
5. تعزيز الأداء الرياضي: يزيد من القدرة على التحمل ويعزز النشاط البدني.

💡 تذكير: القهوة مفيدة إذا تم تناولها بحذر! الاعتدال هو الحل دائماً!

نصائح طبية

1) ️كل المسكنات وأدوية الصداع تؤخد بعد الأكل لتقليل من اثاره على المعدة.

2) افضل وقت لتناول دواء اوجمنتين مع بداية الاكل

3) في حالات النقرس ممنوع استخدام الاسبيرين( aspirin ) كمسكن بل يتم استخدام مسكنات اخرى.

4) قطرة العين يمكن استخدامها للانف او الأذن ولكن العكس ليس صحيح لان العين تحتاج الى درجة اعلى من التعقيم ومش اي قطرة يجب استشارة الصيدلي في هذه النقطة.

5) الأدوية المحتوية على جليميبريد( glimepride ) مثل الاميريل( Amaryl ) لا يجب أن يستخدم في نفس الوقت مع الأدوية المحتوية علي اسبيرين لان الاسبيرين هيزود تأثير الدواء ويقلل السكر اكثر. ولا يستخدم الاسبرين ايضاً مع حقن الانسولين.
6) ممنوع تقسيم اقراص الدواء الغير معدة للتقسيم أو تناول الدواء بمشروب أخر غير الماء.

7) أدوية السلفا ومشتقاتها مثل سيبتازول أو سبترين( septrin ) أقراص ومدرات البول وأدوية علاج السكري الفموية ربما تجعل لون البول بني لذلك يجب تنبيه المريض على ذلك قبل صرف هذه الأدوية. وطبعا مادة الnitrofurantoin معاهم ف تقوله لو لون البول اتغير متقلقش.

8) ️الادوية المحتوية على مترونيدازول ( metronidazole ) مثل الفلاجيل ( flagyl ) تتداخل مع أدوية علاج الديدان التي مادتها الفعالة ميبندازول ( mebendazole ) مثل فيرموكس ( vermox ) . كما تتداخل مع الوارفارين ( warfarine ) ممايزيد من خطورة النزيف.

9) لا يستخدم الأسبرين في الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن 16 سنة لانه ممكن يعمل متلازمة راي (اعتلال في الكبد والدماغ).

10) لا تقوم بأعطاء مريض الضغط كونجستال لان فيه مادة مضادة للاحتقان pseudoephdrine تقوم بتضييق الاوعية الدموية مما يرفع ضغط الدم.

📌 أعراض ممكن تشير لوجود حصوات في الكلى:

1️⃣ ألم في الجنب أو أسفل الظهر – ممكن يكون مستمر أو بيجي على شكل نوبات
2️⃣ ألم أثناء التبول
3️⃣ تغير في لون البول
4️⃣ زيادة عدد مرات التبول أو الإحساس المفاجئ بالحاجة للتبول
5️⃣ غثيان أو رغبة في القيء أحيانًا
6️⃣ صعوبة في تفريغ المثانة بالكامل
7️⃣ ألم يمتد لمنطقة البطن أو الفخذ

💡 الأعراض دي بتختلف من شخص للتاني، ولو ظهرت واستمرت، الأفضل تستشير طبيب مختص

🩺 المتابعة مع دكتور المسالك بتساعد على العلاج السريع وتجنب أي مضاعفات.

قوائم اللستات الاسلامية
🔆 عبارات من ذهب
•| 🔘 @dfgbkh

🖱📋🖱
🔆 نبع الصور
•| 🔘 @speelta

🖱📋🖱
🔆 درر ابن القيم
•| 🔘 @Ibn_alqaim

🖱📋🖱
🔆 البيت السعيد للمتزوجين
•| 🔘 @Albit_said99

🖱📋🖱
🔆 ֆ ﺣـالات ۄاتـښ اﭖ
•| 🔘 @gvgrdd

🖱📋🖱
🔆 عفيفات بالنقاب
•| 🔘 @hamsatmnm

🖱📋🖱
🔆 من كل بستان زهرة
•| 🔘 @mylivessss

🖱📋🖱
🔆 حكمه اليوم
•| 🔘 @Hkmatday

🖱📋🖱
🔆 جماليات المنشاوي
•| 🔘 @jmalyaat

🖱📋🖱
🔆 تقوى القلوب
•| 🔘 @Monothei

🖱📋🖱
🔆 أفكارأنثى عشرينيه
•| 🔘 @ra1ra2

🖱📋🖱
🔆 صحيح البخاري ومسلم
•| 🔘 @Alb_khari

🖱📋🖱
🔆 مختصر أسماء الله الحسنى :
•| 🔘 @alhusna99a

🖱📋🖱
🔆 بلغوا عني ولو آية
•| 🔘 @blioaneoloaia1111

🖱📋🖱
🔆 درر السلف
•| 🔘 @grouo_dorar

🖱📋🖱
🔆 مكائد الشيطان
•| 🔘 @mkaad

🖱📋🖱
🔆 نصائح تخص القرآن
•| 🔘 @MemorizingthealQuran

🖱📋🖱
🔆 مـنبر الـخـطـباء
•| 🔘 @alkhotaba22

🖱📋🖱
🔆 نصيحة صيدلانية
•| 🔘 @saidllany

🖱📋🖱
🔆 قال رسول الله ﷺ
•| 🔘 @qalAlrasul

🖱📋🖱
🔆 اقرأ وارتق
•| 🔘 @alwaqfwalabtida

🖱📋🖱
🔆 آلمشتآقون إلى آلجنة🧡
•| 🔘 @Smo126

🖱📋🖱
🔆 اتيتُ الى ارحم
•| 🔘 @RA12227

🖱📋🖱
🔆 اجمل التلاوات والمحاضرات ️
•| 🔘 @noommaan

🖱📋🖱
🔆 الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
•| 🔘 @algrabaa

🖱📋🖱
🔆 لراحةبالك أدعيةوقصص
•| 🔘 @islamy77

🖱📋🖱
🔆 على خُطى الحبيب المصطفى
•| 🔘 @ALhabibAlmostfa

🖱📋🖱
🔆 روح وريحان 🤍 ️
•| 🔘 @ruh_warayhan

🖱📋🖱
🔆 مما علمني الحب
•| 🔘 @konashtaljlal

🖱📋🖱
🔆 بالقرآن إهتديت
•| 🔘 @belkoran

🖱📋🖱

🔆 الطريق إلى الله
•| 🔘 @Tthe_way_to_Allah

🖱📋🖱
🔆 مشروع لربيع القلب
•| 🔘 @ALAAAKIL30405060

🖱📋🖱
🔆 (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) ️.
•| 🔘 @RA17555

🖱📋🖱
🔆 لـ فقيدتي.
•| 🔘 @THANi11

🖱📋🖱
🔆 دار نشر القرآن الكريم
•| 🔘 @honatrtahalqlob

🖱📋🖱
🔆 فوائد الفرائد
•| 🔘 @IiIslamic_KnowlegesIiI

🖱📋🖱
🔆 دواء الروح
•| 🔘 @re20sa

🖱📋🖱
🔆 وما زلت أنا
•| 🔘 @rroohww

🖱📋🖱
🔆 روائع التلاوات
•| 🔘 @quraanfamely

🖱📋🖱
🔆 زاد القرآن الكريم.
•| 🔘 @Quranzad

🖱📋🖱
🔆 المصحف المرتل لأكثر القراء
•| 🔘 @ooooo1223456

🖱📋🖱
🔆 الأُنس بالله جل جلاله
•| 🔘 @oonsb

🖱📋🖱
🔆 ⇣• مجالس التدبر •⇣
•| 🔘 @mgals

🖱📋🖱
🔆 معاني غريب القران
•| 🔘 @Quran_wordss

🖱📋🖱
🔆 الطريق إلى الجنة
•| 🔘 @thewaytoheaven111

🖱📋🖱
🔆 معاً إلى الجنة
•| 🔘 @hodhod777777

🖱📋🖱
🔆 ملصقات اسلامية
•| 🔘 @newpicture19

🖱📋🖱
🔆 معلومات وخواطر
•| 🔘 @ma3lomatwa5awater

🖱📋🖱
🔆 نصائح أسريه
•| 🔘 @FamilyTip

🖱📋🖱
🔆 سعادتي وراحة قلبي
•| 🔘 @saeadatqalbi

🖱📋🖱
🔆 الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
•| 🔘 @alhirbenedek

🖱📋🖱
🔆 بدائع الصور والعبر
•| 🔘 @rawa3h

🖱📋🖱
🔆 الدنيا ساعة
•| 🔘 @aldonuasaah11

🖱📋🖱
🔆 عبارات واقتباسات
•| 🔘 @httpjdk

🖱📋🖱
🔆 هذا يقيني
•| 🔘 @yaqeeny

🖱📋🖱
🔆 تفسير السعدي رحمة الله
•| 🔘 @Fawayid_rgh52

🖱📋🖱
🔆 حكم ومواعظ حياتيه
•| 🔘 @sob7ank

🖱📋🖱
🔆 شرح النووية :
•| 🔘 @annawawia40

🖱📋🖱
🔆 للفردوس نسعى
•| 🔘 @al_ferdaws

🖱📋🖱
🔆 صلاتي نجاتي
•| 🔘 @Bnabad

🖱📋🖱

🔆 قناة نصائح زوجية
•| 🔘 @Nasaih_wsari55

🖱📋🖱
🔆 بذكر الله تطمئن القلوب
•| 🔘 @mydree

🖱📋🖱
🔆 نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
•| 🔘 @Nsaih_asriftawa

🖱📋🖱
🔆 القرآن حياة القلوب
•| 🔘 @talawat_12

🖱📋🖱
🔆 نصائح🦠 طبية
•| 🔘 @Nsaih_sidlany33

🖱📋🖱
🔆 بذكر الله تطمئن القلوب
•| 🔘 @needyou_iq

🖱📋🖱
🔆 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
•| 🔘 @toheaven21

🖱📋🖱


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

💫💞خذلك حكمة وفائدة من اجمل الاقوال والنصائح للعلماء في اجمل القنوات 📚👇
https://www.tg-me.com/Hekm_Min_Hakem/1922

👀 🦜تعال هنا لترى كل ما يدل على التفكر في خلق الله 🌾🐫
https://www.tg-me.com/tafkkar

💎🍃هل تريد ان يبارك الله في وقتك ويثبتك عند الموت❓👇
https://www.tg-me.com/Al_ma3rifa1445/1116

قوائم اللستات الاسلامية
   ♠️ عبارات من ذهب
🎤25k 🍁 @dfgbkh
✎‌  ✿
   ♠️ المختصر في تفسير القران
🎤21k 🍁 @tafser55
✎‌  ✿
   ♠️ موسوعة الصور
🎤20k 🍁 @encyclopedia_67
✎‌  ✿
   ♠️ نبع الصور
🎤15k 🍁 @speelta
✎‌  ✿
   ♠️ القرآن حياة القلوب
🎤14k 🍁 @talawat_12
✎‌  ✿

   ♠️ درر ابن القيم
🎤12k 🍁 @Ibn_alqaim
✎‌  ✿
   ♠️ رفقآء إلـى الجنـه
🎤11k 🍁 @FTAW_feaid
✎‌  ✿
   ♠️ البيت السعيد للمتزوجين
🎤10k 🍁 @Albit_said99
✎‌  ✿
   ♠️ قناة نصائح زوجية وأسرية
🎤09k 🍁 @Nasaih_wsari55
✎‌  ✿
   ♠️ جماليات المنشاوي
🎤07k 🍁 @jmalyaat
✎‌  ✿

   ♠️ شرح الأربعين النووية :
🎤07k 🍁 @annawawia40
✎‌  ✿
   ♠️ قصص وعبر
🎤06k 🍁 @stories_772
✎‌  ✿
   ♠️ صحيح البخاري ومسلم
🎤05k 🍁 @Alb_khari
✎‌  ✿
   ♠️ رسالة اخي ..اختي
🎤03k 🍁 @asffghkz
✎‌  ✿
   ♠️ درر السلف
🎤03k 🍁 @grouo_dorar
✎‌  ✿

   ♠️ همـسـات دعــويـة
🎤03k 🍁 @zooxxxcc
✎‌  ✿
   ♠️ شروحات نسائم
🎤03k 🍁 @NAsAyMm09
✎‌  ✿
   ♠️ تعلم قبل أن تتكلم
🎤03k 🍁 @talab3lem
✎‌  ✿
   ♠️ ️دروس في النحو
🎤03k 🍁 @Alnahw0
✎‌  ✿
   ♠️ الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
🎤03k 🍁 @alhirbenedek
✎‌  ✿

   ♠️ ️الكلمة الطيبة ️ ️
🎤02k 🍁 @Alaa30303
✎‌  ✿
   ♠️ نصائح أسريه
🎤02k 🍁 @FamilyTip
✎‌  ✿
   ♠️ فاشغـلوها بالـقرآن
🎤02k 🍁 @khatma_for_Quraan_sona
✎‌  ✿
   ♠️ معاً إلى الجنة
🎤02k 🍁 @hodhod777777
✎‌  ✿
   ♠️ لجئت الى ارحم الراحمين
🎤02k 🍁 @RA12227
✎‌  ✿

   ♠️ قطوف إيمانية
🎤01k 🍁 @ktof_E
✎‌  ✿
   ♠️ ضمان للأشغال اليدوية
🎤01k 🍁 @damanmachrolat
✎‌  ✿
   ♠️ إلـى ﷲ نمضـي
🎤01k 🍁 @ture55
✎‌  ✿
   ♠️
🎤10h 🍁 @fadisv
✎‌  ✿
   ♠️ صور وبطاقات اسلامية
🎤09h 🍁 @PicturesNibras
✎‌  ✿

   ♠️ المصحف المرتل لأكثر القراء
🎤09h 🍁 @ooooo1223456
✎‌  ✿
   ♠️ مـۤ؏ـ آللھہ
🎤08h 🍁 @maallahhhh
✎‌  ✿
   ♠️ روح وريحان 🤍 ️
🎤08h 🍁 @ruh_warayhan
✎‌  ✿
   ♠️ مما علمني الحب
🎤06h 🍁 @konashtaljlal
✎‌  ✿
   ♠️ فضائل
🎤06h 🍁 @Fda2el
✎‌  ✿

   ♠️ كُن مع الله ولاتُبالي
🎤06h 🍁 @ahbk_rabbi
✎‌  ✿
   ♠️ لـ فقيدتي.
🎤05h 🍁 @THANi11
✎‌  ✿
   ♠️ نـبـض قـلبـي الـقـرآن
🎤04h 🍁 @GAEYG
✎‌  ✿
   ♠️ ماقل ودل
🎤02h 🍁 @K1mat
✎‌  ✿
   ♠️ ... غايتي الجنة ...
🎤02h 🍁 @shama237
✎‌  ✿

   ♠️ القرأن الكريم
🎤02h 🍁 @Quurran0
✎‌  ✿
   ♠️ مشروع لربيع القلب
🎤02h 🍁 @ALAAAKIL30405060
✎‌  ✿
   ♠️ مقتطفات
🎤0.0h 🍁 @Quran_37
✎‌  ✿
   ♠️ خواطر فتى
🎤0.0h 🍁 @Unificationboy
✎‌  ✿
   ♠️ أواب
🎤0.0h 🍁 @aowab9
✎‌  ✿

   ♠️ معا للجنة | براءة .•° °•.
🎤0.0h 🍁 @ss_5j
✎‌  ✿
   ♠️ خدمات إعلانات وشهادات
🎤03h 🍁 @i3lanatwadawarat
✎‌  ✿
   ♠️ فتاة الإسلام
🎤03h 🍁 @kkkagg
✎‌  ✿
   ♠️ من وحي التراث العربي
🎤05h 🍁 @KLNBBVG2024
✎‌  ✿
   ♠️ التحرر من الإباحية ومفاسد الجوال
🎤06h 🍁 @tharorjwal
✎‌  ✿

   ♠️ •| كلمات من ذهب |•
🎤07h 🍁 @Khaoather_54
✎‌  ✿
   ♠️ كل شيء يخص رمضان
🎤08h 🍁 @Marwan_2005
✎‌  ✿
   ♠️ على خُطى الحبيب المصطفى
🎤09h 🍁 @ALhabibAlmostfa
✎‌  ✿
   ♠️ الأُنس بالله جل جلاله
🎤01k 🍁 @oonsb
✎‌  ✿
   ♠️ آيات ¦¦ للجنة معا 🦋
🎤01k 🍁 @RmF_iQ
✎‌  ✿

   ♠️ معاني غريب القران
🎤01k 🍁 @Quran_wordss
✎‌  ✿
   ♠️ الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
🎤01k 🍁 @algrabaa
✎‌  ✿
   ♠️ ️الطريق إلى الجنة .
🎤01k 🍁 @thewaytoheaven111
✎‌  ✿
   ♠️ الهدي النبوي
🎤02k 🍁 @ahadeetha
✎‌  ✿
   ♠️ اقرأ وارتق
🎤02k 🍁 @alwaqfwalabtida
✎‌  ✿

   ♠️ مدارك العلم - (قسم التجويد)
🎤02k 🍁 @tajwidhafs
✎‌  ✿
   ♠️ أخبار فلسطين غزة الان
🎤02k 🍁 @igaza_free
✎‌  ✿
   ♠️ إلى الرحمن نمضي ......
🎤02k 🍁 @blsamalro
✎‌  ✿
   ♠️ غيْهَب - ɢɪʜᴀʙ ︎
🎤03k 🍁 @hekayat000
✎‌  ✿
   ♠️ نصيحة صيدلانية
🎤03k 🍁 @saidllany
✎‌  ✿

   ♠️ نصائح تخص القرآن
🎤03k 🍁 @MemorizingthealQuran
✎‌  ✿
   ♠️ بدائع الصور والعبر
🎤03k 🍁 @rawa3h
✎‌  ✿
   ♠️ هذا يقيني
🎤03k 🍁 @yaqeeny
✎‌  ✿
   ♠️ بلغوا عني ولو آية
🎤04k 🍁 @blioaneoloaia1111
✎‌  ✿
   ♠️ قناة فتاوى وفوائد إيمانيه
🎤04k 🍁 @Fawayid_rgh52
✎‌  ✿

   ♠️ مختصر شرح أسماء الله الحسنى :
🎤04k 🍁 @alhusna99a
✎‌  ✿
   ♠️ فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
🎤04k 🍁 @ftaoaofaoaed
✎‌  ✿
   ♠️ آلتوبة
🎤05k 🍁 @t_a_e_b_o_n
✎‌  ✿
   ♠️ قبس من النور
🎤06k 🍁 @xow_f2005
✎‌  ✿
   ♠️ للفردوس نسعى
🎤08k 🍁 @al_ferdaws
✎‌  ✿

   ♠️ قِصَصْ الأَنْبِيٓاءَٰ
🎤11k 🍁 @Qasslanbyaa
✎‌  ✿
   ♠️ نصائح🦠 طبية
🎤13k 🍁 @Nsaih_sidlany33
✎‌  ✿
   ♠️ عالم الطيور و الحيوانات
🎤14k 🍁 @birds_01
✎‌  ✿
   ♠️ رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
🎤21k 🍁 @toheaven21
✎‌  ✿
   ♠️ القران الكريم
🎤28k 🍁 @Algrenilkrem
✎‌  ✿



☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

💥عبادة المراغمة التي يحبها الله تعالى 👇
https://www.tg-me.com/fwayiid/20715

🌤لمحبي أجواء الصباح ❤👇🏻
www.tg-me.com/addlist/5_PrCk7A6WE4YjE0

😍منوعات🌺 إسلامية🌷
www.tg-me.com/addlist/5_PrCk7A6WE4YjE0

نصائح🦠 طبية💊
www.tg-me.com/addlist/5_PrCk7A6WE4YjE0