https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

دعمكم اخواني

اشتركوا في فس بوك
كل يوم فايدة نصائح طبية

🔴 📌 مرض اليوم: فقر الدم
هل تعلم أن فقر الدم يُشبه "بطارية جسمك" عندما تضعف وتفقد شحنها؟ 🔋

🧬 التعريف:
فقر الدم يعني أن الدم ما فيهش كريات حمراء كافية أو ما فيهاش هيموغلوبين كافي → النتيجة: الجسم ما كيتوصلش بالأوكسجين كما يجب.

⚠️ الأسباب الشائعة:

نقص الحديد (الأكثر انتشارًا).

نقص الفيتامين B12 أو حمض الفوليك.

نزيف (حاد أو مزمن).

أمراض مزمنة (مثل القصور الكلوي).

👀 الأعراض:

تعب وإرهاق دائم 😴

شحوب في الوجه 🏳️

دوخة وصداع 🤯

ضيق التنفس عند الجهد 🫁

🩺 الدور التمريضي:

التوعية الغذائية (الحديد موجود في الكبد، العدس، السبانخ 🥩🌿).

متابعة الفحوصات (CBC).

مراقبة العلاج (مكملات الحديد/فيتامينات).

تشجيع المريض على الالتزام بالدواء والحمية.

📢 معلومة سريعة:
كأس عصير برتقال 🍊 مع وجبة غنية بالحديد = امتصاص أفضل 👌
📒 #دفتر_الممرض
💉 #معلومة_تمريضية
❤️ #صحتك
#تابعونا_نستمر
https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944
🍏✨ فوائد سريعة تغذي جسدك وتنفع غيرك ✨🍏

✅ الكمثري: تقي من الإمساك وتزيد الطاقة
✅ الرمان:

بالتاج الكأسي = غير ناضج ومر

بالتاج المفتوح = ناضج وحلو
✅ التفاح:

الأصفر = يفتت الدهون

الأحمر = يقلل ارتجاع الحمض

الأخضر = يطرد السموم
✅ الخرشوف: لصحة الكبد وتقليل الكوليسترول
✅ اليقطين: يقاوم الإجهاد التأكسدي والسرطان
✅ جوز الهند: يحافظ على صحة الفم 🌿


💡 إن استفدت، اكتب 3 مرات: أسماء الله الحسنى
🌟 ولا تبخل بالمعلومة، أعد توجيهها لغيرك 🌟

📲 تابع المزيد من الفوائد في قناتنا

#فوائد #صحة #تغذية #نصائح_طبية #معلومات_صحية #طب_طبي

قوائم اللستات الاسلامية
🔆 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
•| 🔘 @toheaven21

🖱📋🖱
🔆 بذكر الله تطمئن القلوب
•| 🔘 @needyou_iq

🖱📋🖱
🔆 نصائح🦠 طبية
•| 🔘 @Nsaih_sidlany33

🖱📋🖱
🔆 القرآن حياة القلوب
•| 🔘 @talawat_12

🖱📋🖱
🔆 نصائح زوجية وأحكام أسريه🥀
•| 🔘 @Nsaih_asriftawa

🖱📋🖱
🔆 بذكر الله تطمئن القلوب
•| 🔘 @mydree

🖱📋🖱
🔆 قناة نصائح زوجية
•| 🔘 @Nasaih_wsari55

🖱📋🖱
🔆 صلاتي نجاتي
•| 🔘 @Bnabad

🖱📋🖱
🔆 للفردوس نسعى
•| 🔘 @al_ferdaws

🖱📋🖱
🔆 شرح النووية :
•| 🔘 @annawawia40

🖱📋🖱
🔆 حكم ومواعظ حياتيه
•| 🔘 @sob7ank

🖱📋🖱
🔆 تفسير السعدي رحمة الله
•| 🔘 @Fawayid_rgh52

🖱📋🖱
🔆 هذا يقيني
•| 🔘 @yaqeeny

🖱📋🖱
🔆 بدائع الصور والعبر
•| 🔘 @rawa3h

🖱📋🖱
🔆 عبارات واقتباسات
•| 🔘 @httpjdk

🖱📋🖱
🔆 الدنيا ساعة
•| 🔘 @aldonuasaah11

🖱📋🖱
🔆 الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
•| 🔘 @alhirbenedek

🖱📋🖱
🔆 سعادتي وراحة قلبي
•| 🔘 @saeadatqalbi

🖱📋🖱
🔆 نصائح أسريه
•| 🔘 @FamilyTip

🖱📋🖱
🔆 معلومات وخواطر
•| 🔘 @ma3lomatwa5awater

🖱📋🖱
🔆 ملصقات اسلامية
•| 🔘 @newpicture19

🖱📋🖱
🔆 معاً إلى الجنة
•| 🔘 @hodhod777777

🖱📋🖱
🔆 الطريق إلى الجنة
•| 🔘 @thewaytoheaven111

🖱📋🖱
🔆 معاني غريب القران
•| 🔘 @Quran_wordss

🖱📋🖱
🔆 ⇣• مجالس التدبر •⇣
•| 🔘 @mgals

🖱📋🖱
🔆 المصحف المرتل لأكثر القراء
•| 🔘 @ooooo1223456

🖱📋🖱
🔆 الأُنس بالله جل جلاله
•| 🔘 @oonsb

🖱📋🖱
🔆 زاد القرآن الكريم.
•| 🔘 @Quranzad

🖱📋🖱
🔆 روائع التلاوات
•| 🔘 @quraanfamely

🖱📋🖱
🔆 وما زلت أنا
•| 🔘 @rroohww

🖱📋🖱

🔆 دواء الروح
•| 🔘 @re20sa

🖱📋🖱
🔆 فوائد الفرائد
•| 🔘 @IiIslamic_KnowlegesIiI

🖱📋🖱
🔆 دار نشر القرآن الكريم
•| 🔘 @honatrtahalqlob

🖱📋🖱
🔆 لـ فقيدتي.
•| 🔘 @THANi11

🖱📋🖱
🔆 (فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) ️.
•| 🔘 @RA17555

🖱📋🖱
🔆 مشروع لربيع القلب
•| 🔘 @ALAAAKIL30405060

🖱📋🖱
🔆 الطريق إلى الله
•| 🔘 @Tthe_way_to_Allah

🖱📋🖱
🔆 مما علمني الحب
•| 🔘 @konashtaljlal

🖱📋🖱
🔆 بالقرآن إهتديت
•| 🔘 @belkoran

🖱📋🖱
🔆 روح وريحان 🤍 ️
•| 🔘 @ruh_warayhan

🖱📋🖱
🔆 على خُطى الحبيب المصطفى
•| 🔘 @ALhabibAlmostfa

🖱📋🖱
🔆 لراحةبالك أدعيةوقصص
•| 🔘 @islamy77

🖱📋🖱
🔆 الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
•| 🔘 @algrabaa

🖱📋🖱
🔆 اجمل التلاوات والمحاضرات ️
•| 🔘 @noommaan

🖱📋🖱
🔆 آلمشتآقون إلى آلجنة🧡
•| 🔘 @Smo126

🖱📋🖱
🔆 اتيتُ الى ارحم
•| 🔘 @RA12227

🖱📋🖱
🔆 اقرأ وارتق
•| 🔘 @alwaqfwalabtida

🖱📋🖱
🔆 نصيحة صيدلانية
•| 🔘 @saidllany

🖱📋🖱
🔆 مـنبر الـخـطـباء
•| 🔘 @alkhotaba22

🖱📋🖱
🔆 نصائح تخص القرآن
•| 🔘 @MemorizingthealQuran

🖱📋🖱
🔆 قال رسول الله ﷺ
•| 🔘 @qalAlrasul

🖱📋🖱
🔆 مكائد الشيطان
•| 🔘 @mkaad

🖱📋🖱
🔆 درر السلف
•| 🔘 @grouo_dorar

🖱📋🖱
🔆 بلغوا عني ولو آية
•| 🔘 @blioaneoloaia1111

🖱📋🖱
🔆 مختصر أسماء الله الحسنى :
•| 🔘 @alhusna99a

🖱📋🖱
🔆 أفكارأنثى عشرينيه
•| 🔘 @ra1ra2

🖱📋🖱
🔆 صحيح البخاري ومسلم
•| 🔘 @Alb_khari

🖱📋🖱
🔆 تقوى القلوب
•| 🔘 @Monothei

🖱📋🖱
🔆 جماليات المنشاوي
•| 🔘 @jmalyaat

🖱📋🖱
🔆 حكمه اليوم
•| 🔘 @Hkmatday

🖱📋🖱

🔆 من كل بستان زهرة
•| 🔘 @mylivessss

🖱📋🖱
🔆 عفيفات بالنقاب
•| 🔘 @hamsatmnm

🖱📋🖱
🔆 ֆ ﺣـالات ۄاتـښ اﭖ
•| 🔘 @gvgrdd

🖱📋🖱
🔆 البيت السعيد للمتزوجين
•| 🔘 @Albit_said99

🖱📋🖱
🔆 درر ابن القيم
•| 🔘 @Ibn_alqaim

🖱📋🖱
🔆 نبع الصور
•| 🔘 @speelta

🖱📋🖱
🔆 عبارات من ذهب
•| 🔘 @dfgbkh

🖱📋🖱


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

😥💔اذا ابتليت في بلاء من الله ماذا تفعل❓🍂
https://www.tg-me.com/Hekm_Min_Hakem/3317

👈🌜تفكر وتأمل في اجمل مخلوقات الله والمقاطع الكونيه🐏🐿️
https://www.tg-me.com/tafkkar/8633


🤕🥺هل انت متألم؟؟تعال هنا لتجد الحل👇✔️
https://www.tg-me.com/Al_ma3rifa1445/1021

قوائم اللستات الاسلامية
   ♠️ عبارات من ذهب
🎤25k 🍁 @dfgbkh
✎‌  ✿
   ♠️ المختصر في تفسير القران
🎤21k 🍁 @tafser55
✎‌  ✿
   ♠️ موسوعة الصور
🎤20k 🍁 @encyclopedia_67
✎‌  ✿
   ♠️ نبع الصور
🎤15k 🍁 @speelta
✎‌  ✿
   ♠️ القرآن حياة القلوب
🎤14k 🍁 @talawat_12
✎‌  ✿

   ♠️ درر ابن القيم
🎤12k 🍁 @Ibn_alqaim
✎‌  ✿
   ♠️ رفقآء إلـى الجنـه
🎤11k 🍁 @FTAW_feaid
✎‌  ✿
   ♠️ البيت السعيد للمتزوجين
🎤10k 🍁 @Albit_said99
✎‌  ✿
   ♠️ قناة نصائح زوجية وأسرية
🎤09k 🍁 @Nasaih_wsari55
✎‌  ✿
   ♠️ جماليات المنشاوي
🎤07k 🍁 @jmalyaat
✎‌  ✿

   ♠️ شرح الأربعين النووية :
🎤07k 🍁 @annawawia40
✎‌  ✿
   ♠️ قصص وعبر
🎤06k 🍁 @stories_772
✎‌  ✿
   ♠️ صحيح البخاري ومسلم
🎤05k 🍁 @Alb_khari
✎‌  ✿
   ♠️ رسالة اخي ..اختي
🎤03k 🍁 @asffghkz
✎‌  ✿
   ♠️ درر السلف
🎤03k 🍁 @grouo_dorar
✎‌  ✿

   ♠️ همـسـات دعــويـة
🎤03k 🍁 @zooxxxcc
✎‌  ✿
   ♠️ شروحات نسائم
🎤03k 🍁 @NAsAyMm09
✎‌  ✿
   ♠️ تعلم قبل أن تتكلم
🎤03k 🍁 @talab3lem
✎‌  ✿
   ♠️ ️دروس في النحو
🎤03k 🍁 @Alnahw0
✎‌  ✿
   ♠️ الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
🎤03k 🍁 @alhirbenedek
✎‌  ✿

   ♠️ ️الكلمة الطيبة ️ ️
🎤02k 🍁 @Alaa30303
✎‌  ✿
   ♠️ نصائح أسريه
🎤02k 🍁 @FamilyTip
✎‌  ✿
   ♠️ فاشغـلوها بالـقرآن
🎤02k 🍁 @khatma_for_Quraan_sona
✎‌  ✿
   ♠️ معاً إلى الجنة
🎤02k 🍁 @hodhod777777
✎‌  ✿
   ♠️ لجئت الى ارحم الراحمين
🎤02k 🍁 @RA12227
✎‌  ✿

   ♠️ قطوف إيمانية
🎤01k 🍁 @ktof_E
✎‌  ✿
   ♠️ ضمان للأشغال اليدوية
🎤01k 🍁 @damanmachrolat
✎‌  ✿
   ♠️ إلـى ﷲ نمضـي
🎤01k 🍁 @ture55
✎‌  ✿
   ♠️
🎤10h 🍁 @fadisv
✎‌  ✿
   ♠️ صور وبطاقات اسلامية
🎤09h 🍁 @PicturesNibras
✎‌  ✿

   ♠️ المصحف المرتل لأكثر القراء
🎤09h 🍁 @ooooo1223456
✎‌  ✿
   ♠️ مـۤ؏ـ آللھہ
🎤08h 🍁 @maallahhhh
✎‌  ✿
   ♠️ روح وريحان 🤍 ️
🎤08h 🍁 @ruh_warayhan
✎‌  ✿
   ♠️ مما علمني الحب
🎤06h 🍁 @konashtaljlal
✎‌  ✿
   ♠️ فضائل
🎤06h 🍁 @Fda2el
✎‌  ✿

   ♠️ كُن مع الله ولاتُبالي
🎤06h 🍁 @ahbk_rabbi
✎‌  ✿
   ♠️ لـ فقيدتي.
🎤05h 🍁 @THANi11
✎‌  ✿
   ♠️ نـبـض قـلبـي الـقـرآن
🎤04h 🍁 @GAEYG
✎‌  ✿
   ♠️ ماقل ودل
🎤02h 🍁 @K1mat
✎‌  ✿
   ♠️ ... غايتي الجنة ...
🎤02h 🍁 @shama237
✎‌  ✿

   ♠️ القرأن الكريم
🎤02h 🍁 @Quurran0
✎‌  ✿
   ♠️ مشروع لربيع القلب
🎤02h 🍁 @ALAAAKIL30405060
✎‌  ✿
   ♠️ مقتطفات
🎤0.0h 🍁 @Quran_37
✎‌  ✿
   ♠️ خواطر فتى
🎤0.0h 🍁 @Unificationboy
✎‌  ✿
   ♠️ أواب
🎤0.0h 🍁 @aowab9
✎‌  ✿

   ♠️ معا للجنة | براءة .•° °•.
🎤0.0h 🍁 @ss_5j
✎‌  ✿
   ♠️ خدمات إعلانات وشهادات
🎤03h 🍁 @i3lanatwadawarat
✎‌  ✿
   ♠️ فتاة الإسلام
🎤03h 🍁 @kkkagg
✎‌  ✿
   ♠️ من وحي التراث العربي
🎤05h 🍁 @KLNBBVG2024
✎‌  ✿
   ♠️ التحرر من الإباحية ومفاسد الجوال
🎤06h 🍁 @tharorjwal
✎‌  ✿

   ♠️ •| كلمات من ذهب |•
🎤07h 🍁 @Khaoather_54
✎‌  ✿
   ♠️ كل شيء يخص رمضان
🎤08h 🍁 @Marwan_2005
✎‌  ✿
   ♠️ على خُطى الحبيب المصطفى
🎤09h 🍁 @ALhabibAlmostfa
✎‌  ✿
   ♠️ الأُنس بالله جل جلاله
🎤01k 🍁 @oonsb
✎‌  ✿
   ♠️ آيات ¦¦ للجنة معا 🦋
🎤01k 🍁 @RmF_iQ
✎‌  ✿

   ♠️ معاني غريب القران
🎤01k 🍁 @Quran_wordss
✎‌  ✿
   ♠️ الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
🎤01k 🍁 @algrabaa
✎‌  ✿
   ♠️ ️الطريق إلى الجنة .
🎤01k 🍁 @thewaytoheaven111
✎‌  ✿
   ♠️ الهدي النبوي
🎤02k 🍁 @ahadeetha
✎‌  ✿
   ♠️ اقرأ وارتق
🎤02k 🍁 @alwaqfwalabtida
✎‌  ✿

   ♠️ مدارك العلم - (قسم التجويد)
🎤02k 🍁 @tajwidhafs
✎‌  ✿
   ♠️ أخبار فلسطين غزة الان
🎤02k 🍁 @igaza_free
✎‌  ✿
   ♠️ إلى الرحمن نمضي ......
🎤02k 🍁 @blsamalro
✎‌  ✿
   ♠️ غيْهَب - ɢɪʜᴀʙ ︎
🎤03k 🍁 @hekayat000
✎‌  ✿
   ♠️ نصيحة صيدلانية
🎤03k 🍁 @saidllany
✎‌  ✿

   ♠️ نصائح تخص القرآن
🎤03k 🍁 @MemorizingthealQuran
✎‌  ✿
   ♠️ بدائع الصور والعبر
🎤03k 🍁 @rawa3h
✎‌  ✿
   ♠️ هذا يقيني
🎤03k 🍁 @yaqeeny
✎‌  ✿
   ♠️ بلغوا عني ولو آية
🎤04k 🍁 @blioaneoloaia1111
✎‌  ✿
   ♠️ قناة فتاوى وفوائد إيمانيه
🎤04k 🍁 @Fawayid_rgh52
✎‌  ✿

   ♠️ مختصر شرح أسماء الله الحسنى :
🎤04k 🍁 @alhusna99a
✎‌  ✿
   ♠️ فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
🎤04k 🍁 @ftaoaofaoaed
✎‌  ✿
   ♠️ آلتوبة
🎤05k 🍁 @t_a_e_b_o_n
✎‌  ✿
   ♠️ قبس من النور
🎤06k 🍁 @xow_f2005
✎‌  ✿
   ♠️ للفردوس نسعى
🎤08k 🍁 @al_ferdaws
✎‌  ✿

   ♠️ قِصَصْ الأَنْبِيٓاءَٰ
🎤11k 🍁 @Qasslanbyaa
✎‌  ✿
   ♠️ نصائح🦠 طبية
🎤13k 🍁 @Nsaih_sidlany33
✎‌  ✿
   ♠️ عالم الطيور و الحيوانات
🎤14k 🍁 @birds_01
✎‌  ✿
   ♠️ رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
🎤21k 🍁 @toheaven21
✎‌  ✿
   ♠️ القران الكريم
🎤28k 🍁 @Algrenilkrem
✎‌  ✿



☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

لكل امرأة مقبلة أو حديثة عهد بالزواج💍👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/16224

💎 حياتنـا قـرآن وسُنَّة👇🏻
www.tg-me.com/addlist/5_PrCk7A6WE4YjE0