https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

دعمكم اخواني

اشتركوا في فس بوك
كل يوم فايدة نصائح طبية

🔴 📌 مرض اليوم: فقر الدم
هل تعلم أن فقر الدم يُشبه "بطارية جسمك" عندما تضعف وتفقد شحنها؟ 🔋

🧬 التعريف:
فقر الدم يعني أن الدم ما فيهش كريات حمراء كافية أو ما فيهاش هيموغلوبين كافي → النتيجة: الجسم ما كيتوصلش بالأوكسجين كما يجب.

⚠️ الأسباب الشائعة:

نقص الحديد (الأكثر انتشارًا).

نقص الفيتامين B12 أو حمض الفوليك.

نزيف (حاد أو مزمن).

أمراض مزمنة (مثل القصور الكلوي).

👀 الأعراض:

تعب وإرهاق دائم 😴

شحوب في الوجه 🏳️

دوخة وصداع 🤯

ضيق التنفس عند الجهد 🫁

🩺 الدور التمريضي:

التوعية الغذائية (الحديد موجود في الكبد، العدس، السبانخ 🥩🌿).

متابعة الفحوصات (CBC).

مراقبة العلاج (مكملات الحديد/فيتامينات).

تشجيع المريض على الالتزام بالدواء والحمية.

📢 معلومة سريعة:
كأس عصير برتقال 🍊 مع وجبة غنية بالحديد = امتصاص أفضل 👌
📒 #دفتر_الممرض
💉 #معلومة_تمريضية
❤️ #صحتك
#تابعونا_نستمر
https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944

https://www.facebook.com/profile.php?id=100053078532944
🍏✨ فوائد سريعة تغذي جسدك وتنفع غيرك ✨🍏

✅ الكمثري: تقي من الإمساك وتزيد الطاقة
✅ الرمان:

بالتاج الكأسي = غير ناضج ومر

بالتاج المفتوح = ناضج وحلو
✅ التفاح:

الأصفر = يفتت الدهون

الأحمر = يقلل ارتجاع الحمض

الأخضر = يطرد السموم
✅ الخرشوف: لصحة الكبد وتقليل الكوليسترول
✅ اليقطين: يقاوم الإجهاد التأكسدي والسرطان
✅ جوز الهند: يحافظ على صحة الفم 🌿


💡 إن استفدت، اكتب 3 مرات: أسماء الله الحسنى
🌟 ولا تبخل بالمعلومة، أعد توجيهها لغيرك 🌟

📲 تابع المزيد من الفوائد في قناتنا

#فوائد #صحة #تغذية #نصائح_طبية #معلومات_صحية #طب_طبي

قوائم اللستات الاسلامية
💫 درر ابن القيم
🎤11k @Ibn_alqaim
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 من كل بستاني زهرة
🎤06k @mylivessss
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 جماليات المنشاوي
🎤06k @jmalyaat
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 طَرِيقُ النَّجَاةِ والفَلَآح
🎤06k @watazawd
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 بالقرآن نحيا
🎤03k @hodamostafamm
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 درر السلف
🎤03k @grouo_dorar
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 مكتبة المسلم الصوتية
🎤02k @Islamiclibrary7
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 🫀منَ القلبْ الى الوَتينِ🫀
🎤02k @eslamsr
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 أحَادِيثُ مع الشرح
🎤02k @sa7e7h
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 صبرا جميلاً
🎤02k @Sabrangamil
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️دروس في النحو
🎤02k @Alnahw0
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 🪴بذرة خير
🎤02k @FTAW_feaid
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 إلـى ﷲ نمضـي
🎤01k @ture55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 مختصر شرح أسماء الله الحسنى :
🎤01k @alhusna99a
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 اتيتُ الى ارحم الراحمين
🎤08h @RA12227
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 أصحاب القرآن
🎤07h @Alaa33344
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 معاً إلى الجنة
🎤07h @hodhod777777
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 فضائل
🎤06h @Fda2el
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 صحيح البخاري ومسلم
🎤05h @Alb_khari
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قناة نور الايمان للقرآن والسنة
🎤05h @nor1401norquran
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 الأُنس بالله جل جلاله
🎤04h @oonsb
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 المصحف المرتل لأكثر القراء
🎤03h @ooooo1223456
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 وما زلت أنا
🎤03h @rroohww
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قناة نصائح زوجية وأسرية
🎤03h @Nasaih_wsari55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 زاد القرآن الكريم.
🎤03h @Quranzad
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 •| كلمات من ذهب |•
🎤03h @Khaoather_54
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 البيت السعيد للمتزوجين
🎤04h @Albit_said99
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 لـ فقيدتي.
🎤04h @THANi11
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ارح قلبك
🎤05h @cfcl2
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️الطريق إلى الجنة .
🎤07h @thewaytoheaven111
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 ️الكلمة الطيبة ️ ️
🎤09h @Alaa30303
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 نصائح🦠 طبية
🎤10h @Nsaih_sidlany33
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قذائف الحق
🎤01k @qhakk
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 شرح الأربعين النووية :
🎤01k @annawawia40
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 قِصَصْ الأَنْبِيٓاءَٰ
🎤01k @Qasslanbyaa
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 نصيحة صيدلانية
🎤01k @saidllany
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 معلومات وخواطر
🎤02k @ma3lomatwa5awater
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 سعادتي وراحة قلبي
🎤02k @saeadatqalbi
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 حكم ومواعظ حياتيه
🎤02k @sob7ank
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 بدائع الصور والعبر
🎤02k @rawa3h
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
🎤03k @ftaoaofaoaed
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 هذا يقيني
🎤03k @yaqeeny
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 المختصر في تفسير القران الڪريم
🎤04k @tafser55
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 للفردوس نسعى
🎤05k @al_ferdaws
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•
💫 خواطر للواتساب
🎤07k @ra1ra2
•┈┈••✾•◆❀◆•✾••┈┈•


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

لكل امرأة مقبلة أو حديثة عهد بالزواج💍👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/16224

🌠مقطع مهم لكل من لديه ابناء ،، اسال الله ان ينفع به👇
https://www.tg-me.com/ddocnmo/52149

🌿 رحلة في حدائق القرآن: بين المتشابه والبيان👇
http://www.tg-me.com/addlist/8qShzgu43uxjYTE0

💫 حين تنبض الكلمات بالحياة👇
http://www.tg-me.com/addlist/8qShzgu43uxjYTE0

قوائم اللستات الاسلامية
🕯️ درر ابن القيم
💦08k @Ibn_alqaim
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ بدائع الصور والعبر
💦01k @rawa3h
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ درر السلف
💦01k @grouo_dorar
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️بلغوا عني ولو آية
💦04h @blioaneoloaia1111
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ نصائح تخص القرآن
💦03h @MemorizingthealQuran
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
💦03h @alhirbenedek
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة فتاوى وفوائد إيمانيه
💦02h @Fawayid_rgh52
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة التبيان
💦02h @fadisv
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قطوف إسلامية
💦02h @Ktof_E
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️اتيتُ الى ارحم
💦02h @RA12227
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ رفقآء إلـى الجنـه
💦02h @FTAW_feaid
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
💦02h @algrabaa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️(فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا) ️.
💦01h @RA17555
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️مختصر أسماء الله الحسنى :
💦01h @alhusna99a
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️لراحةبالك أدعيةوقصص
💦01h @islamy77
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ زاد القرآن الكريم.
💦0.6h @Quranzad
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️الأُنس بالله جل جلاله
💦0.7h @oonsb
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️نصائح🦠 طبية
💦01h @Nsaih_sidlany33
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ ️دروس في النحو
💦01h @Alnahw0
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ على خُطى الحبيب المصطفى
💦01h @ALhabibAlmostfa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة نصائح زوجية وأسرية
💦01h @Nasaih_wsari55
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ شرح النووية :
💦01h @annawawia40
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️لـ فقيدتي.
💦01h @THANi11
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️قناة علم ينتفع به
💦02h @elm_yontafa_beh
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️نصائح زوجية وأحكام أسريه
💦02h @Nsaih_asriftawa
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️مُحِبِيْ الرَّحْمَنْ .
💦02h @sadtty
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ خدمات إعلانات وشهادات
💦02h @i3lanatwadawarat
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️كيف أربّي طفلي؟
💦08h @HowdoIraisemychild
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️فتاوى و فَوائد دعوِيةُ
💦01k @ftaoaofaoaed
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ آلتوبة
💦01k @t_a_e_b_o_n
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ بالقرآن نحيا
💦01k @hodamostafamm
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ سعادتي وراحة قلبي
💦02k @saeadatqalbi
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ هذا يقيني
💦02k @yaqeeny
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁
🕯️ للفردوس نسعى
💦04k @al_ferdaws
✎‌  ❀
▁▁☆▁▁


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

🔆 فَــــائِــــدَة
في قَول إن شاء الله بعد الحَلِف بالله👇
https://www.tg-me.com/Alfrsen5/88554

‼️شـتَّـان مـا بيـن الفـريقيـن✌️
🔻🔻
https://www.tg-me.com/hidayatqu/32

💡كيف يكون صدق الاستعانة بالله
  👈 في طـلـب الـعـلـم 📚👇
https://www.tg-me.com/addlist/KCSeLkUQihBhYmFk

💎 #نصيحة ..
👈 للذين يتركون طلب العلم✍
  بسبب الوساوس والمعاصي‼️
https://www.tg-me.com/addlist/KCSeLkUQihBhYmFk

🌟دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
تـرحـب بــ🤝ـكم  @yeeeo

💰يوجد لدينا بيع وشراء
قنوات إسلامية بأسعار مخفضة🔥
للتواصل اضغط على الرابط👇
https://www.tg-me.com/pasd5

📝 الشروط السبعة ..
👈 في شهـادة أن ( لا إله إلا الله )
👇👇
https://www.tg-me.com/Kitabh_X_Sorh/450

🫵 بشـرى لك أيهـا السـاعي
👈👈 للإصلاح بين النـاس ..🌱
[https://www.tg-me.com/addlist/KCSeLkUQihBhYmFk]

قوائم اللستات الاسلامية
⚛️ | رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ
{②①} @toheaven21
🗯🗯
⚛️ | درر ابن القيم
{⑫} @Ibn_alqaim
🗯🗯
⚛️ | سيرة أمهات المؤمنين
{⑪} @ucfuzjc
🗯🗯
⚛️ | الآ بذكر الله تطمئن القلوب
{⑪} @mydree
🗯🗯
⚛️ | 🪴بذرة خير
{⑪} @FTAW_feaid
🗯🗯
⚛️ | البيت السعيد للمتزوجين
{⑪} @Albit_said99
🗯🗯
⚛️ | نـــــور
{⑩} @QuranicFaith1
🗯🗯
⚛️ | قناة نصائح زوجية وأسرية
{⑨} @Nasaih_wsari55
🗯🗯
⚛️ | جماليات المنشاوي
{⑦} @jmalyaat
🗯🗯
⚛️ | طريق النجاة والفلاح
{⑤} @watazawd
🗯🗯
⚛️ | آلتوبة
{⑤} @t_a_e_b_o_n
🗯🗯
⚛️ | أحَادِيث مع الشرح
{⑤} @sa7e7h
🗯🗯
⚛️ | صحيح البخاري
{④} @asrvk
🗯🗯
⚛️ | هذا يقيني
{③} @yaqeeny
🗯🗯
⚛️ | كل يوم حديث
{③} @djydhkvgxf
🗯🗯
⚛️ | الْخَيْرُ بَيْنَ يَدِيِّكَ
{③} @alhirbenedek
🗯🗯
⚛️ | - لصمتي حكاية .
{③} @hekayat000
🗯🗯
⚛️ | مُعلمي عُمر بِنْ ألخَطّاب
{②} @Eumar72
🗯🗯
⚛️ | القرآن.. حفظ وتفسير
{②} @QuranRA
🗯🗯
⚛️ | معاً إلى الجنة
{②} @hodhod777777
🗯🗯
⚛️ | أدعية من الكتاب والسنة
{②} @xyduch
🗯🗯
⚛️ | معاني غريب القران
{①} @Quran_wordss
🗯🗯
⚛️ | تفسير القرآن الكريم
{①} @tafser_qrangarim
🗯🗯
⚛️ | مقاطع دينية
{①} @DiniaAAA
🗯🗯
⚛️ | وما زلت أنا
{⑧} @rroohww
🗯🗯

⚛️ | منوعات إسلامية
{⑧} @x_Yemen
🗯🗯
⚛️ | فوائد الفرائد
{⑥} @IiIslamic_KnowlegesIiI
🗯🗯
⚛️ | كُن مع الله ولاتُبالي
{⑤} @ahbk_rabbi
🗯🗯
⚛️ | لـ فقيدتي.
{⑤} @THANi11
🗯🗯
⚛️ | من وحي التراث العربي
{⑤} @KLNBBVG2024
🗯🗯
⚛️ | فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُ
{⑤} @RA17555
🗯🗯
⚛️ | هنتغير لله
{③} @Hantghair
🗯🗯
⚛️ | خدمات إعلانات وشهادات
{③} @i3lanatwadawarat
🗯🗯
⚛️ | مشروع لربيع القلب
{②} @ALAAAKIL30405060
🗯🗯
⚛️ | ابتسـツـم وﻻ تيــ ـأس
{⑦} @aptaseem
🗯🗯
⚛️ | المصحف المرتل لأكثر القراء
{⑩} @ooooo1223456
🗯🗯
⚛️ | ⇣• مجالس المتدبرين •⇣
{①} @mgals
🗯🗯
⚛️ | وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ
{①} @im_muslima
🗯🗯
⚛️ | ️الطريق إلي الجنة .
{①} @thewaytoheaven111
🗯🗯
⚛️ | الدعوة إلى الله ‌ ️⁩
{①} @algrabaa
🗯🗯
⚛️ | صور من الطبيعة
{②} @eyhsasAH
🗯🗯
⚛️ | معلومات وخواطر
{②} @ma3lomatwa5awater
🗯🗯
⚛️ | العقيدة الإسلامية
{②} @dudjcvi
🗯🗯
⚛️ | ️الكلمة الطيبة ️ ️
{②} @Alaa30303
🗯🗯
⚛️ | الدنيا ساعة اجعلهاطاعة
{③} @R_O_A_N_J_k
🗯🗯
⚛️ | أخطاء ونصائح دينية
{③} @fkdudnvkd
🗯🗯
⚛️ | نصيحة صيدلانية
{③} @saidllany
🗯🗯
⚛️ | نصائح تخص القرآن
{③} @MemorizingthealQuran
🗯🗯
⚛️ | بدائع الصور والعبر
{③} @rawa3h
🗯🗯
⚛️ | عبارات واقتباسات
{③} @httpjdk
🗯🗯

⚛️ | درر السلف
{③} @grouo_dorar
🗯🗯
⚛️ | فتاوى إسلامية وفوائد دعوية
{④} @ftaoaofaoaed
🗯🗯
⚛️ | غربة الدين
{④} @gorbtaldin
🗯🗯
⚛️ | حكم ومواعظ
{④} @sob7ank
🗯🗯
⚛️ | صحيح البخاري ومسلم
{⑤} @Alb_khari
🗯🗯
⚛️ | قبس من نور
{⑥} @xow_f2005
🗯🗯
⚛️ | سؤال وجواب
{⑥} @ifus8yv
🗯🗯
⚛️ | السيرة النبوية
{⑥} @firvvkt
🗯🗯
⚛️ | سنن مهجورة
{⑦} @iduccbb
🗯🗯
⚛️ | للفردوس نسعى
{⑧} @al_ferdaws
🗯🗯
⚛️ | التجويد للمبتدئين
{⑧} @tjwed4l
🗯🗯
⚛️ | الشفاء للرقية الشرعية
{⑧} @shfa114
🗯🗯
⚛️ | نصائح🦠 طبية
{⑭} @Nsaih_sidlany33
🗯🗯
⚛️ | نبع الصور
{⑮} @speelta
🗯🗯


☑للإشتراك في الليسته ↙️
@aaaaaa24bot

لكل امرأة مقبلة أو حديثة عهد بالزواج💍👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/16224
━━━━━━━━━━━━━━━
🏡نصائح زوجية وأسرية👇🏻
www.tg-me.com/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0

علاج الكسل والملل وعدم التركيز في الدراسة مقدم من خبراء نفسيين تريد العلاج..؟📚🏃🏻‍♂️ادخل هنا بسرعة 😍👇🏻
www.tg-me.com/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0
www.tg-me.com/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0