💡Donolar bisotidan...
📍Uch narsa ortga qaytmaydi:
Vaqt, So'z, Imkoniyat.
📍Uch narsa abadiy emas:
Kuch, Omad, Pul.
📍Uch narsa halok qiladi:
Alkogol, G'urur, G'azab.
📍Uch narsani yo'qotmaslik kerak:
Tinchlik, Umid, Hurmat.
📍Uch narsa insonni rivojlantiradi:
Mehnat, Bilim, Halollik.
🔝 @Nurlimedia
📍Uch narsa ortga qaytmaydi:
Vaqt, So'z, Imkoniyat.
📍Uch narsa abadiy emas:
Kuch, Omad, Pul.
📍Uch narsa halok qiladi:
Alkogol, G'urur, G'azab.
📍Uch narsani yo'qotmaslik kerak:
Tinchlik, Umid, Hurmat.
📍Uch narsa insonni rivojlantiradi:
Mehnat, Bilim, Halollik.
🔝 @Nurlimedia
Hech qanaqa qiyinchilik joyi yo‘q, hamma shubha-gumonlar faqatgina sening miyangda. Jangchi bo‘lish shart emas, shunchaki maqsadni ko‘ra olish kerak, xolos!
Maqsadga olib boradigan yo‘lda qiyinchiliklar bo‘lishi tabiiy. Sen esa miyangni shubha-gumonlardan tozalab tashla. Shunda baxtli bo‘lasan, shunda sen maqsadingga yetasan!
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏠 Uyda
1. To'yib uxlang
2. Pazl o'ynang.
3. Qiziqarli podkast tinglang.
4. Stol o'yinlarini o'ynang.
5. Kechki ovqat tayyorlang.
6. Fikrlaringizni yozib qo'ying.
🏞Ko'chada
7. Sayrga chiqing.
8. Bozorga boring.
9. Dala hovliga boring.
10. Yangi joylarni kashf eting.
11. Chet elda bo'lsangiz plyajga boring.
🧘🏻♀️Tinchlanish uchun
12. Serial tomosha qiling.
13. Kinomarafon tashkil qiling.
14. Hech narsa qilmasdan shunchaki tinch o'tiring.
15. Pinterestdan rasmlar tomosha qiling.
📚 Rivojlanish uchun
16. Vizualizatsiya doskasini tashkil qiling.
17. Kitob o'qing.
18. Uydagi jihozlarni o'zgartiring.
19. Meditatsiya bilan shug'ullaning.
20. Mashg'ulotlar zaliga boring.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Kunlik vaqtingizning atigi 1% ni biror faoliyatga bag‘ishlab, bir yil ichida unda 37 barobar yaxshiroq bo‘lishingiz mumkin.
Masalan, maqsadingiz shaxmat bo‘yicha yaxshi natijalarga erishish bo‘lsa, kuniga bor-yo‘g‘i 1% vaqtni shug‘ullanishga ajratish kifoya. Bir yil o‘tib, ko‘nikmalaringiz sezilarli darajada rivojlanganini sezishingiz aniq.
Asosiysi — to‘g‘ri yo‘nalishni tanlash va unga qat’iyat bilan rioya qilish. Doimiylik muvaffaqiyatning kalitidir.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Birinchi 80% da faqat raqibingiz uchun foydali bo'lgan narsani ayting: uning ba'zi kuchli fazilatlarini, yutuqlarini, hatto tashqi ko'rinishini va shunga o'xshash narsalarni ta'kidlang, ularni eshitish yoqimli.
Keyin qo'rqmay, 20% da muammolar va yoqimsiz bo'lsa ham takliflaringizni ayting — bu sizning asl maqsadingiz.
Va suhbatdoshingiz sizga nisbatan ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'lganligi sababli, siz aytayotgan muammolar va gaplaringizni unchalik ham yaqin olmaydi aksincha sizga ijobiy munosabatda bo'ladi.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Inson intellekti bo'yicha 9 fakt...
Necha yildirdi inson aql-zakovati borasida turli xildagi fikr va mulohazalar yuritiladi.
YouTube’da ko‘rish uchun link: https://youtu.be/xWi3PbO2Reg
@Nurlimedia
Necha yildirdi inson aql-zakovati borasida turli xildagi fikr va mulohazalar yuritiladi.
YouTube’da ko‘rish uchun link: https://youtu.be/xWi3PbO2Reg
@Nurlimedia
Odamlar sizga ishonishni boshlashlari uchun nima qilish kerak?
Sizga ishonishlarini istasangiz, suhbat davomida qo'llaringizni biriktirib olmang, suhbatdoshingizning ko‘zlariga qarang va unga orqa o‘girmang.
Agar sizning oldingizda bir nechta odam bo'lsa, ularning har biriga e'tiboringizni qarating va gaplariga bosh irg'ating.
@Nurlimedia
Sizga ishonishlarini istasangiz, suhbat davomida qo'llaringizni biriktirib olmang, suhbatdoshingizning ko‘zlariga qarang va unga orqa o‘girmang.
Agar sizning oldingizda bir nechta odam bo'lsa, ularning har biriga e'tiboringizni qarating va gaplariga bosh irg'ating.
@Nurlimedia
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kichik qadamlar – Katta natijalar
Doim hammasini birdaniga qilishga harakat qilmang. Har kuni bittagina kichik qadam tashlang – vaqt o‘tib bu qadamlardan katta yo‘l paydo bo‘ladi.
Bugun kichik harakat qiling. Ertaga bu odatga aylanadi va bir kun kelib, orzularingiz haqiqatga aylanganini ko‘rasiz.
Asosiysi – to‘xtab qolmang. Harakatda davom eting. Katta orzular kichik qadamlardan boshlanadi!
@Nurlimedia
Doim hammasini birdaniga qilishga harakat qilmang. Har kuni bittagina kichik qadam tashlang – vaqt o‘tib bu qadamlardan katta yo‘l paydo bo‘ladi.
Bugun kichik harakat qiling. Ertaga bu odatga aylanadi va bir kun kelib, orzularingiz haqiqatga aylanganini ko‘rasiz.
Asosiysi – to‘xtab qolmang. Harakatda davom eting. Katta orzular kichik qadamlardan boshlanadi!
@Nurlimedia
Miyamiz vizual informatsiyalarni eslab qolishga qodir. Oddiy konspektlarni yozishdan ko‘ra, kreativroq yondashing unga. Sxemalar, rasmlar chizing.
Vazifani bajarayotganda diqqatni jamlashimiz samaradorlikni oshiradi. Doimiy qo‘ng‘iroqlar, xabarlar, atrofdagi shovqin ish jarayonini sekinlashtiradi.
Kam uyqu ham ishimiz unumli bo‘lishiga xalaqit qiladi. Shuning uchun to‘yib uxlab olish zarur.
Kunlik samaradorlikni oshirish uchun hech bo‘lmaganda 20-30 daqiqa sport bilan shug‘ullanish kerak.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Boylardek o‘ylang
Ko‘pchilik boy va kambag‘al o‘rtasidagi farq faqat pulda deb hisoblaydi. Ammo aslida bu masala ancha chuqurroq — bu tafakkur, ya’ni fikrlash tarziga bog‘liq.
Boy odamlar boshqacha o‘ylaydi. Ular pul — bu ularning xizmat haqqi deb hisoblashadi. “Agar men dunyo uchun biror foydali narsa qilsam, nega buning evaziga pul olmasligim kerak?” — muvaffaqiyatli insonlar shunday fikrlaydi.
Ular bilan solishtirganda, kambag‘al odamlar ko‘pincha o‘zlarini katta daromadga loyiq deb hisoblamaydi va pul faqat “maxsus” odamlarga beriladi deb o‘ylaydi.
Buni qanday o‘zgartirish mumkin? Avvalo, o‘ziga bo‘lgan ishonchni rivojlantirishni boshlang. Oddiy, lekin samarali usul — qimmat restoranga borib, u yerda faqat bir piyola qahva ichish. Dastlab bu biroz noqulay tuyulishi mumkin, lekin vaqt o‘tishi bilan siz o‘zingizni muvaffaqiyat va moliyaviy farovonlik muhiti ichida erkin his qila boshlaysiz.
Siz hozir qaerda ekanligingiz muhim emas. Tafakkur — bu oldinga harakat qilish va moliyaviy mustaqillikka erishish kalitidir.
@Nurlimedia
Ko‘pchilik boy va kambag‘al o‘rtasidagi farq faqat pulda deb hisoblaydi. Ammo aslida bu masala ancha chuqurroq — bu tafakkur, ya’ni fikrlash tarziga bog‘liq.
Boy odamlar boshqacha o‘ylaydi. Ular pul — bu ularning xizmat haqqi deb hisoblashadi. “Agar men dunyo uchun biror foydali narsa qilsam, nega buning evaziga pul olmasligim kerak?” — muvaffaqiyatli insonlar shunday fikrlaydi.
Ular bilan solishtirganda, kambag‘al odamlar ko‘pincha o‘zlarini katta daromadga loyiq deb hisoblamaydi va pul faqat “maxsus” odamlarga beriladi deb o‘ylaydi.
Buni qanday o‘zgartirish mumkin? Avvalo, o‘ziga bo‘lgan ishonchni rivojlantirishni boshlang. Oddiy, lekin samarali usul — qimmat restoranga borib, u yerda faqat bir piyola qahva ichish. Dastlab bu biroz noqulay tuyulishi mumkin, lekin vaqt o‘tishi bilan siz o‘zingizni muvaffaqiyat va moliyaviy farovonlik muhiti ichida erkin his qila boshlaysiz.
Siz hozir qaerda ekanligingiz muhim emas. Tafakkur — bu oldinga harakat qilish va moliyaviy mustaqillikka erishish kalitidir.
@Nurlimedia
1. Oldingizga maqsad qo'ying.
2. Holatlar bilan uchrashishga o'zingiz boring, ularni kelishini kutmang.
3. Yumor bilan yashang. Nimadandir saboq chiqarish mumkin emasmi, hech bo'lmasa tabassum qilib qo'yish mumkin.
4. Tajriba qilib ko'ring. O'zingiz ustingizda, yaqinlaringiz ustida, taqdiringiz ustida. Yiqilishlar unutiladi, muvaffaqiyatlar tarixda qoladi.
5. Optimist bo'ling. Har doim o'zingizdan: "Agar eplay olsam nima bo'ladi?" Deb so'rang.
6. O'z qoidalaringizni tuzib chiqing va o'sha bilan yashang. O'yinda yaxshi o'ynagan emas, qoidalarni tuzgan odam yutib chiqadi.
7. O'zingizga va siz bilan birga bo'lganlarga ishoning.
8. O'zingizga "Qanday qilib ko'proq bilishim mumkin?" Deb savol bering. Ertaga bugundan ko'ra yaxshiroq bo'ladi,agarda siz ertaga bugundan ko'proq narsa o'rgansangiz.
9. O'z iqtidoringizni kashf eting.
10. Kuningizni rejalashtiring. Lider o'z kunini o'zi rejalashtiradi. Boshqalar uchun esa liderlar reja tuzib beradi.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Har qanday tortishuvda qanday g'alaba qozonish mumkin?
G'alaba qozonish uchun siz raqibingizda qo'rquv va noqulaylik hissini uyg'otishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak:
1️⃣ Ko'zidan nigohingizni olib qochmang. Bu sizning ishonchingiz va kuchingizni ko'rsatadi.
2️⃣ Qo'llaringizni ushlab olishni yoki orqangizga o'tkazib olishni hayolingizga ham keltirmang. Bu ikkilanayotganingizni bildiradi.
3️⃣ Baland va aniq gapiring. Ovozingiz bo'g'zingizda qotib qolsa, tortishuvda yutqazdim deyavering. Dadil-dadil gapirshga harakat qiling.
4️⃣ Tortishuvda doimo g'alaba qozonish uchun sizning fikrlashingiz yaxshi bo'lishi va so'z lug'atingiz boy bo'lishi kerak. Kitob yoki internetda maqolalarni o'qishni odat qiling. Qolaversa odamlar bilan gaplashishni ko'paytiring.
@Nurlimedia
G'alaba qozonish uchun siz raqibingizda qo'rquv va noqulaylik hissini uyg'otishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak:
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹 Hamma narsani O'rganish mumkin- Richard Feynmanning Talabalarga maslahati!
Ushbu videoda mashhur olim Richard Feyman fizika va bilimlarni qanday egallash haqida aytib o'tadi
YouTube'da ko‘rish uchun
@Nurlimedia
Ushbu videoda mashhur olim Richard Feyman fizika va bilimlarni qanday egallash haqida aytib o'tadi
YouTube'da ko‘rish uchun
@Nurlimedia
Siz bilan tortishayotgan inson qanchalik asabiy bo'lmasin, agar siz past ovozda javob bersangiz, uning g'ayrati darhol yo'qoladi.
Gap shundaki, sokin ovoz = xotirjamlik. Agar siz vaziyatni qo'lingizda ushlab turmagan bo'lmaganingizda, past ovozda gapirmagan bo'lardingiz.
Shunday ekan, hech narsaga asabiylashmasdan, barchasini xotirjamlik bilan hal qilish mumkin.
@Nurlimedia
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. Kunining uchdan ikki qismini o‘zi uchun bag‘ishlay olmaydigan inson qul kabidir. (Fridrix Nitshe)
2. Ishbilarmon kishilarni yollab, ularga nima qilish kerakligini tushuntirib o‘tirishdan ma‘no yo‘q. Men ishbilarmon kishilarni ular menga gapirib, nima qilish kerakligini tushuntirib o‘tirishlari uchun yollayman. (Stiv Jobs)
3. O‘z mehnati samarasini tezroq ko‘rishni istaydiganlar, etikdo‘zga shogird tushishi kerak. (Albert Enshteyn)
4. Har doim qiyin yo‘lni tanlang. U yerda siz raqobatchilarni ko‘rmaysiz. (Sharl de Goll)
5. Kechikib qabul qilingan to‘g‘ri qaror - xatodir (Li Yakokka)
6. Bilim olish qimmat deydigan bo‘lsangiz, nodonlikning narxi qancha ekanligi bilan qiziqib ko‘ring. (Robert Kiyosaki)
7. Agarda sizning yagona maqsadingiz boy bo‘lish bo‘lsa, siz unga erisha olmaysiz. (Jon Rokfeller)
8. Pul sizni baxtli qilmaydi. Menda hozir 50 million pul bor va men 48 million pulim bor paytidagidek baxtliman. (Arnold Shvarsnegr)
9. Odamlar boy bo‘lishni emas, boshqalardan ko‘ra boyroq bo‘lishni istashadi. (Jon Styuart Mill)
10. Ishlayapman deb gapirma, ishlayotganingni ko‘rsat. (Tomas Dyuar)
@Nurlimedia
2. Ishbilarmon kishilarni yollab, ularga nima qilish kerakligini tushuntirib o‘tirishdan ma‘no yo‘q. Men ishbilarmon kishilarni ular menga gapirib, nima qilish kerakligini tushuntirib o‘tirishlari uchun yollayman. (Stiv Jobs)
3. O‘z mehnati samarasini tezroq ko‘rishni istaydiganlar, etikdo‘zga shogird tushishi kerak. (Albert Enshteyn)
4. Har doim qiyin yo‘lni tanlang. U yerda siz raqobatchilarni ko‘rmaysiz. (Sharl de Goll)
5. Kechikib qabul qilingan to‘g‘ri qaror - xatodir (Li Yakokka)
6. Bilim olish qimmat deydigan bo‘lsangiz, nodonlikning narxi qancha ekanligi bilan qiziqib ko‘ring. (Robert Kiyosaki)
7. Agarda sizning yagona maqsadingiz boy bo‘lish bo‘lsa, siz unga erisha olmaysiz. (Jon Rokfeller)
8. Pul sizni baxtli qilmaydi. Menda hozir 50 million pul bor va men 48 million pulim bor paytidagidek baxtliman. (Arnold Shvarsnegr)
9. Odamlar boy bo‘lishni emas, boshqalardan ko‘ra boyroq bo‘lishni istashadi. (Jon Styuart Mill)
10. Ishlayapman deb gapirma, ishlayotganingni ko‘rsat. (Tomas Dyuar)
@Nurlimedia
Tezroq o‘rganish uchun nimalar qilish kerak
-mnemotexnikadan foydalaning
-diagramma chizing
-devorlarga stiker yopishtiring
-yaqinlaringizga o‘rganganingizni oddiy tilda aytib bering
akronimlardan foydalaning
-materialni bir necha marta yozing
@Nurlimedia
-mnemotexnikadan foydalaning
-diagramma chizing
-devorlarga stiker yopishtiring
-yaqinlaringizga o‘rganganingizni oddiy tilda aytib bering
akronimlardan foydalaning
-materialni bir necha marta yozing
@Nurlimedia
🌻 Hayotingizni yorqinroq qilish uchun maslahatlar
1. Har oy o'zingiz uchun noma'lum bo'lgan muallif kitobini o'qing
2. Ish stolingiz rasmini tez-tez o'zgartirib turing. Bu sizda ijodkorlikni oshishiga kichik sabablardan biri.
3. Har kuni vikipediyadan duch kelgan bitta materialni o'qing.
4. Televizor ko'rishni bas qiling.
5. Atrofingizda sizdan bilimi kuchliroq insonlar bo'lsin.
@Nurlimedia
1. Har oy o'zingiz uchun noma'lum bo'lgan muallif kitobini o'qing
2. Ish stolingiz rasmini tez-tez o'zgartirib turing. Bu sizda ijodkorlikni oshishiga kichik sabablardan biri.
3. Har kuni vikipediyadan duch kelgan bitta materialni o'qing.
4. Televizor ko'rishni bas qiling.
5. Atrofingizda sizdan bilimi kuchliroq insonlar bo'lsin.
@Nurlimedia
Forwarded from Эркин Хасан
Ronaldu 30 yoshdan oshgan barcha erkaklar uchun o‘ynadi
Bugun Millatlar Ligasi finalida chinakam to‘qnashuv bo‘ldi: Navqiron yoshlik va katta avlod jangi. Ispaniyalik Yamalda hali hayot oldinda, unda imkoniyatlar juda ko‘p bo‘ladi. U iste’dodli va juda yosh. Biz esa…
Biz allaqachon 30 yoshdan oshganmiz. Oramizda 40 ga yaqinlashganlar ham bor. Biz ham Yamalni ko‘rib harakatlaridan hayratlanamiz, o‘yinidan zavqlanamiz. Ammo biz uchun bugun maydonda boshqa bir inson ko‘ngilga yaqin. Boshqasiga ko‘proq qayg‘uramiz. Uning ismi — Ronaldu. Afsonaviy futbolchi 40 yoshda. Biz unga qarab qarilikni emas, Irodani ko‘ramiz. Uning hali ham maydonda ekani bizga kuch beradi. Uning g‘alabasi bizning ham g’alabamiz.
Lamin Yamal g‘alaba qozonganida biz yangi avlodga o‘rnimizni bo‘shatganimizni his qilardik. “Zamonimiz o‘tibdida” derdik siqilibgina. Shundog‘am kichraygan orzu-havaslarimizni chetga surardik jimgina.
Ammo Ronaldu yana iroda namoyish etdi. Bugun Portugaliya emas o‘rta avlod umidlari g‘alaba qozondi. Mudragan orzular qayta uyg‘ondi, jon kirdi.
Ronaldu bugun nafaqat o‘zi uchun o‘ynadi. U biz uchun — orzularini unutishga yaqin qolgan, hayotda charchagan, ichki kuchi sustlashayotgan, “endi kech” deb o‘ylay boshlagan erkaklar uchun o‘ynadi. U bizning ishonchimizni, orzularimiz, imkoniyatlarimiz borligini yana bir bor isbotladi.
Bugun u g‘alaba qozondi. Va biz ham ichimizda g‘alaba qozondik.
Rahmat, Ronaldu. Sen nafaqat afsonaviy futbolchisan, balki sen hayotimizda orzularni saqlab qolayotgan insonsan.
@Erkin_Hasan
Bugun Millatlar Ligasi finalida chinakam to‘qnashuv bo‘ldi: Navqiron yoshlik va katta avlod jangi. Ispaniyalik Yamalda hali hayot oldinda, unda imkoniyatlar juda ko‘p bo‘ladi. U iste’dodli va juda yosh. Biz esa…
Biz allaqachon 30 yoshdan oshganmiz. Oramizda 40 ga yaqinlashganlar ham bor. Biz ham Yamalni ko‘rib harakatlaridan hayratlanamiz, o‘yinidan zavqlanamiz. Ammo biz uchun bugun maydonda boshqa bir inson ko‘ngilga yaqin. Boshqasiga ko‘proq qayg‘uramiz. Uning ismi — Ronaldu. Afsonaviy futbolchi 40 yoshda. Biz unga qarab qarilikni emas, Irodani ko‘ramiz. Uning hali ham maydonda ekani bizga kuch beradi. Uning g‘alabasi bizning ham g’alabamiz.
Lamin Yamal g‘alaba qozonganida biz yangi avlodga o‘rnimizni bo‘shatganimizni his qilardik. “Zamonimiz o‘tibdida” derdik siqilibgina. Shundog‘am kichraygan orzu-havaslarimizni chetga surardik jimgina.
Ammo Ronaldu yana iroda namoyish etdi. Bugun Portugaliya emas o‘rta avlod umidlari g‘alaba qozondi. Mudragan orzular qayta uyg‘ondi, jon kirdi.
Ronaldu bugun nafaqat o‘zi uchun o‘ynadi. U biz uchun — orzularini unutishga yaqin qolgan, hayotda charchagan, ichki kuchi sustlashayotgan, “endi kech” deb o‘ylay boshlagan erkaklar uchun o‘ynadi. U bizning ishonchimizni, orzularimiz, imkoniyatlarimiz borligini yana bir bor isbotladi.
Bugun u g‘alaba qozondi. Va biz ham ichimizda g‘alaba qozondik.
Rahmat, Ronaldu. Sen nafaqat afsonaviy futbolchisan, balki sen hayotimizda orzularni saqlab qolayotgan insonsan.
@Erkin_Hasan