—. Trypanophobia: Takut Prosedur Medis.
Trypanophobia adalah ketakutan ekstrem terhadap prosedur medis, seperti tindakan yang menggunakan suntikan dan jarum suntik.
Ketika orang fobia trypanophobia akan disuntik, mereka bisa marah dan mengalami gejala seperti keringat berlebih, mual, detak jantung yang cepat, hingga pingsan.
—. Acrophobia: Takut Ketinggian.
Acrophobia merupakan ketakutan terhadap ketinggian, yang berdampak pada lebih dari 6% orang di seluruh dunia.
Fobia ketinggian dapat menyebabkan serangan kecemasan, misalnya saat penderita berada di lantai tertinggi sebuah gedung pencakar langit.
Trypanophobia adalah ketakutan ekstrem terhadap prosedur medis, seperti tindakan yang menggunakan suntikan dan jarum suntik.
Ketika orang fobia trypanophobia akan disuntik, mereka bisa marah dan mengalami gejala seperti keringat berlebih, mual, detak jantung yang cepat, hingga pingsan.
—. Acrophobia: Takut Ketinggian.
Acrophobia merupakan ketakutan terhadap ketinggian, yang berdampak pada lebih dari 6% orang di seluruh dunia.
Fobia ketinggian dapat menyebabkan serangan kecemasan, misalnya saat penderita berada di lantai tertinggi sebuah gedung pencakar langit.
Bagaimana sih cara mengatasi Phobia? Yuk disimak.
—. Terapi Kognitif Perilaku.
Terapi Kognitif Perilaku atau cognitive behavioral therapy (CBT), merupakan terapi yang membantu pasien untuk mengolah pikiran atau perasaan negatif terhadap sesuatu.
—. Terapi Pemaparan.
Jenis terapi ini dilakukan secara bertahap dengan cara memaparkan pasien pada objek atau situasi yang selama ini ditakuti. Tindakan dapat membuat pasien menjadi terbiasa terhadap situasi atau objek yang menjadi penyebab rasa takutnya.
—. Terapi Kognitif Perilaku.
Terapi Kognitif Perilaku atau cognitive behavioral therapy (CBT), merupakan terapi yang membantu pasien untuk mengolah pikiran atau perasaan negatif terhadap sesuatu.
—. Terapi Pemaparan.
Jenis terapi ini dilakukan secara bertahap dengan cara memaparkan pasien pada objek atau situasi yang selama ini ditakuti. Tindakan dapat membuat pasien menjadi terbiasa terhadap situasi atau objek yang menjadi penyebab rasa takutnya.
Nah kira kira itu saja yang dapat Rhy bahas pada malam hari ini, semoga dapat menghibur kalian ya, sampai jumpa di konten selanjutnya temen temen Rhy 👋🤙
#CONTENTJVG #RHY
#CONTENTJVG #RHY
[VAKUM] OFC JOVGLAR.
CLOSE.
📢. JOVGLAR HIRING ADMIN ❕
Hey, teman-teman! Kami lagi cari kamu yang mau jadi admin di JOVGLAR! Ini kesempatan keren buat kamu yang pengen berkontribusi dan buat squad kita makin seru. Sebagai admin, kamu bakal jadi bagian penting dalam mengelola interaksi, bikin acara kece, dan bantu anggota lain serta menambah pengalaman kamu makin asik. Kalau kamu punya ide-ide gokil dan semangat buat kolaborasi, langsung aja daftar! Yuk, gabung sama kita dan tunjukkan pesonamu! Jangan sampai ketinggalan, ya!
Jangan ragu untuk melangkah,
Kesempatan datang hanya sekali.
Bergabunglah dengan tim kita,
Di JOVGLAR, seru dan penuh arti.
Hey, teman-teman! Kami lagi cari kamu yang mau jadi admin di JOVGLAR! Ini kesempatan keren buat kamu yang pengen berkontribusi dan buat squad kita makin seru. Sebagai admin, kamu bakal jadi bagian penting dalam mengelola interaksi, bikin acara kece, dan bantu anggota lain serta menambah pengalaman kamu makin asik. Kalau kamu punya ide-ide gokil dan semangat buat kolaborasi, langsung aja daftar! Yuk, gabung sama kita dan tunjukkan pesonamu! Jangan sampai ketinggalan, ya!
Jangan ragu untuk melangkah,
Kesempatan datang hanya sekali.
Bergabunglah dengan tim kita,
Di JOVGLAR, seru dan penuh arti.
▸ 𝐏𝐄𝐍𝐆𝐄𝐑𝐓𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐀𝐒𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓𝐈𝐍𝐆
𝐆aslighting merupakan bentuk manipulasi yang berbahaya dalam suatu hubungan. Pelaku gaslighting berusaha membuat korbannya meragukan persepsi, ingatan, dan kewarasan diri sendiri. Istilah ini berasal dari drama berjudul "𝐆as 𝐋ight" tahun 1938 yang kemudian difilmkan pada 1940, mengisahkan seorang suami yang memanipulasi istrinya hingga sang istri mempertanyakan kewarasannya sendiri.
𝐏ada dasarnya, gaslighting adalah upaya sistematis untuk mengendalikan pikiran dan perasaan orang lain demi kepentingan pribadi pelaku.
𝐆aslighting merupakan bentuk manipulasi yang berbahaya dalam suatu hubungan. Pelaku gaslighting berusaha membuat korbannya meragukan persepsi, ingatan, dan kewarasan diri sendiri. Istilah ini berasal dari drama berjudul "𝐆as 𝐋ight" tahun 1938 yang kemudian difilmkan pada 1940, mengisahkan seorang suami yang memanipulasi istrinya hingga sang istri mempertanyakan kewarasannya sendiri.
𝐏ada dasarnya, gaslighting adalah upaya sistematis untuk mengendalikan pikiran dan perasaan orang lain demi kepentingan pribadi pelaku.
▸ 𝐂𝐈𝐑𝐈 𝐔𝐓𝐀𝐌𝐀 𝐆𝐀𝐒𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓𝐈𝐍𝐆
꒷ Menyangkal atau mendistorsi kenyataan.
꒷ Meremehkan perasaan dan pengalaman korban.
꒷ Mengalihkan kesalahan kepada korban.
꒷ Menciptakan kebingungan dan ketidakpastian.
꒷ Merusak kepercayaan diri korban secara perlahan.
𝐆aslighting dapat terjadi dalam berbagai jenis hubungan, baik romantis, keluarga, pertemanan, maupun profesional. Pelakunya biasanya memiliki kecenderungan narsistik dan keinginan kuat untuk mendominasi. Sementara korban seringkali adalah orang yang memiliki empati tinggi dan cenderung memprioritaskan perasaan orang lain.
꒷ Menyangkal atau mendistorsi kenyataan.
꒷ Meremehkan perasaan dan pengalaman korban.
꒷ Mengalihkan kesalahan kepada korban.
꒷ Menciptakan kebingungan dan ketidakpastian.
꒷ Merusak kepercayaan diri korban secara perlahan.
𝐆aslighting dapat terjadi dalam berbagai jenis hubungan, baik romantis, keluarga, pertemanan, maupun profesional. Pelakunya biasanya memiliki kecenderungan narsistik dan keinginan kuat untuk mendominasi. Sementara korban seringkali adalah orang yang memiliki empati tinggi dan cenderung memprioritaskan perasaan orang lain.
[VAKUM] OFC JOVGLAR.
Photo
▸ 𝐂𝐈𝐑𝐈 - 𝐂𝐈𝐑𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐋𝐀𝐊𝐔 𝐆𝐀𝐒𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓𝐈𝐍𝐆
O1. Berbohong dan Menyangkal Kenyataan.
𝐏elaku gaslighting sering berbohong secara terang-terangan, bahkan ketika dihadapkan dengan bukti yang jelas. Mereka akan menyangkal peristiwa atau perkataan yang pernah terjadi, membuat korban meragukan ingatannya sendiri. Misalnya, pelaku akan berkata "Aku tidak pernah mengatakan itu" padahal korban yakin pernah mendengarnya.
O2. Meremehkan Perasaan dan Pengalaman Korban.
𝐆aslighter kerap meremehkan emosi dan pengalaman korban, menganggapnya berlebihan atau tidak valid. Mereka menggunakan kalimat seperti "Kamu terlalu sensitif" atau "Jangan dibesar-besarkan" untuk membuat korban merasa tidak pantas mengekspresikan perasaannya.
O3. Mengalihkan Kesalahan
𝐊etika dikonfrontasi atas kesalahannya, pelaku gaslighting akan berbalik menyalahkan korban atau pihak lain. Mereka pandai memutarbalikkan fakta sehingga korban merasa bersalah atas situasi yang sebenarnya disebabkan oleh pelaku.
O4. Menciptakan Kebingungan
𝐆aslighter sering memberikan informasi yang bertentangan atau mengubah cerita mereka, membuat korban kebingungan dan sulit membedakan mana yang benar. Tujuannya adalah membuat korban bergantung pada versi "kebenaran" dari pelaku.
O5. Merusak Kepercayaan Diri Korban
𝐒ecara perlahan namun pasti, pelaku gaslighting akan merusak kepercayaan diri korban. Mereka melakukan ini dengan terus-menerus mengkritik, meremehkan prestasi, atau mengatakan bahwa korban "tidak mampu" melakukan sesuatu tanpa bantuan pelaku.
O1. Berbohong dan Menyangkal Kenyataan.
𝐏elaku gaslighting sering berbohong secara terang-terangan, bahkan ketika dihadapkan dengan bukti yang jelas. Mereka akan menyangkal peristiwa atau perkataan yang pernah terjadi, membuat korban meragukan ingatannya sendiri. Misalnya, pelaku akan berkata "Aku tidak pernah mengatakan itu" padahal korban yakin pernah mendengarnya.
O2. Meremehkan Perasaan dan Pengalaman Korban.
𝐆aslighter kerap meremehkan emosi dan pengalaman korban, menganggapnya berlebihan atau tidak valid. Mereka menggunakan kalimat seperti "Kamu terlalu sensitif" atau "Jangan dibesar-besarkan" untuk membuat korban merasa tidak pantas mengekspresikan perasaannya.
O3. Mengalihkan Kesalahan
𝐊etika dikonfrontasi atas kesalahannya, pelaku gaslighting akan berbalik menyalahkan korban atau pihak lain. Mereka pandai memutarbalikkan fakta sehingga korban merasa bersalah atas situasi yang sebenarnya disebabkan oleh pelaku.
O4. Menciptakan Kebingungan
𝐆aslighter sering memberikan informasi yang bertentangan atau mengubah cerita mereka, membuat korban kebingungan dan sulit membedakan mana yang benar. Tujuannya adalah membuat korban bergantung pada versi "kebenaran" dari pelaku.
O5. Merusak Kepercayaan Diri Korban
𝐒ecara perlahan namun pasti, pelaku gaslighting akan merusak kepercayaan diri korban. Mereka melakukan ini dengan terus-menerus mengkritik, meremehkan prestasi, atau mengatakan bahwa korban "tidak mampu" melakukan sesuatu tanpa bantuan pelaku.