🤔 : Bentar nas, masih belum paham.. Highly Sensitive Person tuh apa deh?

Gini yaa Markas moots, Highly Sensitive Person atau HSP adalah istilah yang dicetuskan oleh psikolog Elaine N Aron. HSP juga dapat disebut sebagai sensory-processing sensitivity, yang merujuk pada peningkatan sensitivitas dari sistem saraf pusat dan proses kognitif mendalam terhadap stimulus fisik, sosial, dan emosional. HSP ini unik banget, karena hanya terjadi pada 15-20% populasi manusia lhoo, kamu termasuk salah satunya ga sihh?

🤔 : Wah gitu ya nass, terus apa aja yang bisa menyebabkan HSP?

Beberapa dari kamu mungkin bertanya-tanya, mengapa seseorang dapat memiliki kepribadian yang sensitif. Dari beberapa artikel yang Nanas baca mengenai HSP, bisa disimpulkan bahwa tingkat sensitivitas yang tinggi ini disebabkan oleh faktor genetik. Ada beberapa gen yang berperan dalam menentukan kepribadian HSP, yaitu :

🤪 Pertama, serotonin atau “sensitive gene”. Serotonin adalah zat kimia dalam tubuh yang berfungsi untuk meregulasi mood seseorang. Serotonin ini dikeluarkan dari otak dengan menggunakan serotonin transporter. Pada orang-orang yang memiliki sensitivitas tinggi, terdapat variasi pada serotonin transporter.

🤪 Kedua, dopamine atau zat kimia yang merespon terhadap “reward” atau penghargaan. HSP memiliki sensitivitas dopamine yang berbeda dengan orang-orang yang bukan HSP. HSP gak terlalu suka dengan reward eksternal, seperti pergi jalan-jalan ke mall, karena HSP mudah merasa lelah.

🤪 Gen terakhir yang memengaruhi HSP adalah norepinephrine atau hormon stress. Norepinephrine akan dilepaskan ke dalam darah jika otak kita menilai suatu kejadian sebagai kejadian yang menyebabkan stres. HSP memiliki kadar norepinephrine yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang bukan HSP. Oleh sebab itu, HSP dapat menilai aspek emosional dari lingkungan dengan lebih jelas dan menghasilkan respon emosional tertentu.

🥳 Namun bagaimanapun, lingkungan juga berpengaruh terhadap faktor genetik. Lingkungan dapat memperkuat atau melemahkan sensitivitas yang dimiliki oleh seseorang. Sebagai contoh: Kalau lingkungan tempat individu bertumbuh bersifat stressful, maka sensitivitas mereka akan diperkuat. Sebaliknya, kalau lingkungannya mengajarkan individu untuk menjadi bold, maka tingkat sensitivitasnya dapat berkurang.

ㅤㅤ
Nah, sejauh ini, bagaimana pendapatmu tentang HSP? Apakah kamu memiliki teman seorang HSP? Atau apakah kamu merasa bahwa kamu adalah HSP? Kalau kamu memiliki teman seorang HSP, hal yang bisa kamu lakukan adalah menerima, menghargai, serta mendukung mereka dalam segala sesuatu yang mereka kerjakan.

Sebaliknya, jika kamu adalah HSP, kamu jangan minder dan menyalahkan diri kamu sendiri, ya! Lebih baik kalau kamu menerima diri kamu apa adanya, karena dengan begitu, kamu bisa memaksimalkan trait sensitif kamu dan gak mudah takut ketika menghadapi sesuatu yang baru. Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangan.

Terakhir, baik kamu adalah HSP atau bukan, Nanas mau meng-encourage kamu untuk terus #HidupSeutuhnya, ok #𝐓𝐊contenu? 🥰. Nanas harap, kamu bisa memaksimalkan setiap momen dan membuat kehidupanmu lebih bermakna. Kalau begitu Nanas pamit undur diri, Selamat beristirahat dan terimakasih banyak udah ikut baca Healthy Content malam ini 🥰
ㅤㅤ

Untuk divisi core boleh mulchar asal chr utamanya JK/KTH untuk divisi all team bebas ya, all Chara all gender allowed. Waria juga boleh 🫰

❗JAWABAN SEPUTAR HIRING MKTK ❗