💥 Бугун, 12 октябр - бутун дунёда «Ота-онангизни кечки овқатга олиб боринг» куни нишонланади

Ушбу ноодатий байрам даставвал АҚШда йўлга қўйилган ва бугунги кунда кўплаб мамлакатларда нишонланади.

Бугун ота-онангизни кечки овқатга олиб боринг, уларни севимли кафе ва гўзал ресторанларда меҳмон қилинг. Ёки уйда мазали таом пишириб, дастурхон ёзинг.

Барча яқинларга юбориб қўйинг.

🚨@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

🌅 Тонгингиз нурли, кайфиятингиз ажойиб бўлсин! ☀️😃

💥 Янги кун – янги имкониятлар! 🚀 Ҳар бир нафасингиз файзли, ниятларингиз ижобат бўлсин! 🤲✨

☕️ Бугун сиз учун фойдали, баракали ва қувончли лаҳзаларга бой кун бўлишини тилаб қоламиз! ❤️😊

👨‍👩‍👧‍👦 Яқинларингиз соғ-омон, дилингиз хотиржам бўлсин!

✅ @OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Ҳарорат пасайгани сари касалликлар ҳам қўзғалади

Кузда болаларни турли касалликлардан қандай ҳимоялаш мумкин?

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Мана тўйда ошни қандай ташиш керак 😂

Тўй қилмоқчи бўлиб юрган танишларга юбориб қўямиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Ҳомиладор ва боласини эмизадиган аёллар учун тўғри овқатланиш жуда муҳим

Шифокорлар тавсияларига кўра, бундай даврда аёл организми қўшимча витамин, оқсил ва минералларга эҳтиёж сезади. Шу сабабли улар ҳафтасига камида 1 кг, яъни ойига 4–5 кг гўшт истеъмол қилиши керак.

Гўшт организмга зарур бўлган темир, оқсил, Б гуруҳ витаминлари ҳамда ҳомила ва чақалоқнинг тўғри ривожланиши учун керакли моддаларнинг асосий манбаи ҳисобланади.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Эркакни кўп топишини, ривожланишини сабаби бу унинг аёли экан 😁

Кимга юборишни яхши биласиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Эрнинг хотини билан гаплашмай аразлаб олиши бу энг хунук ва нотўғри иш

Бунинг ўрнига гаплашиб олиш, тушунтириш оила мустаҳкамлиги сақлайди. Бу нафақат эркакларга, аёлларга ҳам тегишли.

Кимга юборишни яхши биласиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Сиз биласизми, электрон сигарет чекиш нафақат ўпка ёки юракка, балки эркаклик салоҳиятига ҳам катта зарар етказади?

Туркияда ўтказилган илмий тадқиқотлар шуни кўрсатдики — электрон сигарет чекувчи эркакларда мояк ҳажми кичрайиши кузатилган. Бу эса бепуштликка ва тестостерон даражаси пасайишига олиб келади.

Кимга юборишни яхши биласиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Семизликдан қийналябсизми?! 😅

Кимга юборишни яхши биласиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

Агар аптекачи боллардан совчи келса ўйламасдан рози бўлинг 😁

Кимга юборишни яхши биласиз.

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!

#АНА_БЎЛМАСА
😱«БОЛАЛАРИНГГА ҚЎШИБ ЎЛДИРИБ ҚУТАЛАМАН СEНДАН!» - боғча опа!

⚡Ўтган йил боғчада болани аёвсиз урган боғча яна шу ишини такрор қилгани айтилмоқда 😨

Айтишларича, у болани калтаклагани хатто телевидениега чиқиб кетган бўлса хам етарли чора кўрилмаган, ва натижада бу йил хам кузатув камерани бошқа томонга суриб қўйиб болани калтаклабди

✅@OPER_UZ – ОПЕРАТИВ ВА ХАВФЛИ ЯНГИЛИКЛАР КАНАЛИ!