Holding in your words and thoughts instead of letting them go is both the best and worst thing you can do for yourself... because you know that once you let them out, nothing will ever be the same.

"‏من يشكو ألم قلبه، وفراق روحه، وشتات أمره، وعناء نفسه، وصباب همه وغمه؛

جاء رجل إلى الحسن البصري فقال: يا أبا سعيد، أشكو إليك قسوة قلبي! فقال:
أذبهُ بالذِّكر..

يالها من كلمة رفيعة، تهز القلب لو علم قدرها، وحقيقة أمرها!

" أذِبه بالذّكر "
أي كل ما تعاني منه، يذوب مع الذكر..