من هیچگاه به کسانی که خودشان را دوست ندارند و به من می گویند دوستت دارم اعتماد نخواهم کرد. یک ضرب المثل آفریقایی هست که می‌گوید:"مراقب باشید زمانی که یک فرد برهنه به شما پیراهن میدهد.."
✍ #مایا_آنجلو
📚 @PDFbo0ok
✍ #مایا_آنجلو
📚 @PDFbo0ok
👍133❤27👎6
#تیکه_کتاب
« هیچ چیز را به خود نگیرید! »
چون هیچکدام از کارهایی که دیگران می‌کنند به خاطر شما نیست وقتی که چیزی را به خود میگیرید خود را به رنج می‌اندازید و باور خود را تغییر می‌دهید!
بنابراین همواره به دنبال دل خود بروید...
📕 #چهار_میثاق
✍ #دون_میگوئل_روئیز
📚 @PDFbo0ok
« هیچ چیز را به خود نگیرید! »
چون هیچکدام از کارهایی که دیگران می‌کنند به خاطر شما نیست وقتی که چیزی را به خود میگیرید خود را به رنج می‌اندازید و باور خود را تغییر می‌دهید!
بنابراین همواره به دنبال دل خود بروید...
📕 #چهار_میثاق
✍ #دون_میگوئل_روئیز
📚 @PDFbo0ok
❤85👍39👎1
#تیکه_کتاب
برای برخی‌ها گذشته چنان دردناک است که معتقد هستند تنها راه تحمل کردن آن سرزنش و انکار است، اما اگر خواستار دگرگونی اکنون هستید باید گذشته‌ی خود را بپذیرید.
اگر مایل هستید که رویاهایتان را متجلی سازید، باید برای هر چه در جهان شما روی میدهد خود را مسئول بدانید!
📕 #نیمه_ی_تاریک_وجود
✍ #دبی_فورد
📚 @PDFbo0ok
برای برخی‌ها گذشته چنان دردناک است که معتقد هستند تنها راه تحمل کردن آن سرزنش و انکار است، اما اگر خواستار دگرگونی اکنون هستید باید گذشته‌ی خود را بپذیرید.
اگر مایل هستید که رویاهایتان را متجلی سازید، باید برای هر چه در جهان شما روی میدهد خود را مسئول بدانید!
📕 #نیمه_ی_تاریک_وجود
✍ #دبی_فورد
📚 @PDFbo0ok
👍78❤14🤨4
قشنگ ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم کسانی هستند که شکست، رنج، مبارزه، و خسران را شناخته و راه خود را از اعماق بازیافته‌اند.
این افراد قدردان زندگی‌اند و نسبت به آن حساسیت و درکی دارند که آنها را از همدردی، مهربانی، و نوعی توجه دوست داشتنی و عمیق سرشار می‌کند.
آدم های قشنگ اتفاقی به وجود نمی‌آیند...
✍ #الیزابت_کوبلر_راس
📚 @PDFbo0ok
این افراد قدردان زندگی‌اند و نسبت به آن حساسیت و درکی دارند که آنها را از همدردی، مهربانی، و نوعی توجه دوست داشتنی و عمیق سرشار می‌کند.
آدم های قشنگ اتفاقی به وجود نمی‌آیند...
✍ #الیزابت_کوبلر_راس
📚 @PDFbo0ok
👍71❤27
15 ثروتی که داشتن آنها ما را ثروتمند می‌کند:
1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس
📚 @PDFbo0ok
1- نگرش مثبت
2- ارتباط موثر
3- ادب
4- یادگیری مادام العمر
5- انضباط شخصی
6- تندرستی واقعی
7- آرامش خاطر
8- خلاقیت
9- عشق ورزیدن به کار
10- داشتن برنامه و هدف
11- داشتن قلب و زبان شاکر
12- درک دیگران
13- استفاده موثر از زمان
14- بخشندگی
15- اعتماد به نفس
📚 @PDFbo0ok
👍68❤25👎1
#تیکه_کتاب
خرید کتاب چیز خوبی می‌بود اگر می‌شد زمان مطالعه‌ی آن را هم خریداری کرد !
اما مردم اغلب خرید کتاب را با تحصیل محتوایش اشتباه می‌گیرند.
این که شخصی بخواهد هرچه را می‌خواند حفظ کند، مثل این است که سعی کند هر آنچه را که می خورد در معده نگه دارد. جسم شخص از آنچه وی خورده تغذیه کرده و ذهن وی از آنچه که خوانده تغذیه شده و بدل به آن چیزی شده که اینک هست.
همانطور که بدن به آنچه برایش مطبوع است علاقه دارد، ذهن نیز تنها آنچه را که برایش جالب باشد حفظ می کند به دیگر سخن، آنچه را که با نظام فکری وی سازگار باشد و مناسب برای نیل به اهدافش. هر کسی اهدافی دارد، اما کمتر کسی هدفی برای نظام فکری خود دارد.
به این خاطر که مردم در هیچ چیز علاقه ای بی تعلق و عینی نمی یابند و از آنچه خوانده اند چیزی نمی آموزند: هیچ چیز آن را به خاطر نمی سپارند.
📕 #جهان_و_تاملات_فیلسوف
✍ #آرتور_شوپنهاور
📚 @PDFbo0ok
خرید کتاب چیز خوبی می‌بود اگر می‌شد زمان مطالعه‌ی آن را هم خریداری کرد !
اما مردم اغلب خرید کتاب را با تحصیل محتوایش اشتباه می‌گیرند.
این که شخصی بخواهد هرچه را می‌خواند حفظ کند، مثل این است که سعی کند هر آنچه را که می خورد در معده نگه دارد. جسم شخص از آنچه وی خورده تغذیه کرده و ذهن وی از آنچه که خوانده تغذیه شده و بدل به آن چیزی شده که اینک هست.
همانطور که بدن به آنچه برایش مطبوع است علاقه دارد، ذهن نیز تنها آنچه را که برایش جالب باشد حفظ می کند به دیگر سخن، آنچه را که با نظام فکری وی سازگار باشد و مناسب برای نیل به اهدافش. هر کسی اهدافی دارد، اما کمتر کسی هدفی برای نظام فکری خود دارد.
به این خاطر که مردم در هیچ چیز علاقه ای بی تعلق و عینی نمی یابند و از آنچه خوانده اند چیزی نمی آموزند: هیچ چیز آن را به خاطر نمی سپارند.
📕 #جهان_و_تاملات_فیلسوف
✍ #آرتور_شوپنهاور
📚 @PDFbo0ok
👍63❤22👎1
در مقابل تغییراتی که خداوند
در مسیرت قرار میدهد؛
به جای مقاومت تسلیم باش!
بگذار زندگی نه بر خلاف تو،
که همراهت جاری شود...
نگران نباش که،
«زندگی‌ام زیر و رو می‌شود...!»
از کجا می‌دانی زیر زندگی‌ات،
بهتر از روی آن نباشد...؟!
✍ #الیف_شافاک
📚 @PDFbo0ok
در مسیرت قرار میدهد؛
به جای مقاومت تسلیم باش!
بگذار زندگی نه بر خلاف تو،
که همراهت جاری شود...
نگران نباش که،
«زندگی‌ام زیر و رو می‌شود...!»
از کجا می‌دانی زیر زندگی‌ات،
بهتر از روی آن نباشد...؟!
✍ #الیف_شافاک
📚 @PDFbo0ok
❤113👍51👎3
#معرفی_کتاب
5 کتابی که باید هر زنی بخونه :
زنان زیرک: برای زنانی که میخوان در کانون توجه باشند.
شجاع باش نه بی نقص : برای رهایی از کالگرایی زنان جوان
زمانی برای زن بودن: چگونه زنان موفق بیشترین استفاده رو از زمان میبرن.
شدن: خاطرات بانوی اول سابق ایالات متحده آمریکا
من ملاله هستم : ایستادگی دختری جوان برای تحصیل حتی به بهای جان.
📚 @PDFbo0ok
5 کتابی که باید هر زنی بخونه :
زنان زیرک: برای زنانی که میخوان در کانون توجه باشند.
شجاع باش نه بی نقص : برای رهایی از کالگرایی زنان جوان
زمانی برای زن بودن: چگونه زنان موفق بیشترین استفاده رو از زمان میبرن.
شدن: خاطرات بانوی اول سابق ایالات متحده آمریکا
من ملاله هستم : ایستادگی دختری جوان برای تحصیل حتی به بهای جان.
📚 @PDFbo0ok
👍39❤13
12 عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند
۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز
📚 @PDFbo0ok
۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز
📚 @PDFbo0ok
👍67❤13
ساده‌ترین کار جهان این است که خودت باشی و دشوارترین کار جهان این است که ، کسی باشی که دیگران می‌خواهند!
✍ #دیل_کارنگی
📚 @PDFbo0ok
✍ #دیل_کارنگی
📚 @PDFbo0ok
❤66👍53👎1
هنوز هم کارهای خوب زیادی برای انجام دادن باقی مانده است...
اینکه وقتی دیگران شایعه می‌سازند، دهان‌مان را ببندیم.
اینکه بدون خصومت به انسان‌ها لبخند بزنیم. اینکه کمبود محبت در جهان را از طریق محبت‌های کوچکتر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچکتر جبران کنیم. به کارمان ایمان بیشتری داشته باشیم.
صبر و حوصله‌ی بیشتری داشته باشیم. و برای انتقام جویی‌های حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم...!
✍ #هرمان_هسه
📚 @PDFbo0ok
اینکه وقتی دیگران شایعه می‌سازند، دهان‌مان را ببندیم.
اینکه بدون خصومت به انسان‌ها لبخند بزنیم. اینکه کمبود محبت در جهان را از طریق محبت‌های کوچکتر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچکتر جبران کنیم. به کارمان ایمان بیشتری داشته باشیم.
صبر و حوصله‌ی بیشتری داشته باشیم. و برای انتقام جویی‌های حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم...!
✍ #هرمان_هسه
📚 @PDFbo0ok
👍99❤25
#تیکه_کتاب
دیده نشدن، مساوی است با اضطرابِ فراموشی و بی‌رحمی جهانی که در آن زندگی میکنی.
دیده شدن صرفاً به‌معنای انعکاس تصویر خود در شبکیه چشمان دیگری و مواجههٔ مستقیم با دیگری و مشاهده از طریق حس بینایی، نیست. دیده شدن معنای وسیع‌تری دارد. البته یکی از انواع دیده شدن، معنای مرسوم و متعارف آن است.
دیده شدن، به همهٔ آنچه گفته می‌شود که موجب می‌گردد دیگری و یا دیگران، آدمی را در ذهن و ضمیر خود حاضر بیابند، در کانون توجه‌شان قرار گیرد و مستقیم و یا غیر مستقیم به او بیندیشند. همچنین دیده شدن، یعنی اینکه در روابط و مراودات روزمره به حساب این و آن بیاید.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍ #اروین_د_یالوم
📚 @PDFbo0ok
دیده نشدن، مساوی است با اضطرابِ فراموشی و بی‌رحمی جهانی که در آن زندگی میکنی.
دیده شدن صرفاً به‌معنای انعکاس تصویر خود در شبکیه چشمان دیگری و مواجههٔ مستقیم با دیگری و مشاهده از طریق حس بینایی، نیست. دیده شدن معنای وسیع‌تری دارد. البته یکی از انواع دیده شدن، معنای مرسوم و متعارف آن است.
دیده شدن، به همهٔ آنچه گفته می‌شود که موجب می‌گردد دیگری و یا دیگران، آدمی را در ذهن و ضمیر خود حاضر بیابند، در کانون توجه‌شان قرار گیرد و مستقیم و یا غیر مستقیم به او بیندیشند. همچنین دیده شدن، یعنی اینکه در روابط و مراودات روزمره به حساب این و آن بیاید.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍ #اروین_د_یالوم
📚 @PDFbo0ok
❤44👍21
#تیکه_کتاب
«کارهایی را انجام می‌دادم که از آنها متنفر بودم. به مهمانی‌هایی می‌رفتم که واقعا نمی‌خواستم در آنها شرکت کنم. افرادی را ملاقات می‌کردم که صحبت با آنها بسیار سخت بود. هر لبخندی که می‌زدم، تقلبی بود.
و بعد، ذهنم منفجر شد. پس از آن متوجه شدم که بهتر است دیگران را ناامید و ناراحت کنم تا این که خودم را منفجر کنم.»
📕 #آسایش
✍ #مت_هیگ
📚 @PDFbo0ok
«کارهایی را انجام می‌دادم که از آنها متنفر بودم. به مهمانی‌هایی می‌رفتم که واقعا نمی‌خواستم در آنها شرکت کنم. افرادی را ملاقات می‌کردم که صحبت با آنها بسیار سخت بود. هر لبخندی که می‌زدم، تقلبی بود.
و بعد، ذهنم منفجر شد. پس از آن متوجه شدم که بهتر است دیگران را ناامید و ناراحت کنم تا این که خودم را منفجر کنم.»
📕 #آسایش
✍ #مت_هیگ
📚 @PDFbo0ok
👍123❤37
#تیکه_کتاب
تسلای این جهان این است
که رنجِ مُدام و پیوسته وجود ندارد!
غمی می‌رود و شادی‌ای باز زاده می‌شود.
این‌ها همه در تعادل‌اند.
این جهان، جهانِ جبران‌هاست...
📕 #یادداشت_ها
✍ #آلبر_کامو
📚 @PDFbo0ok
تسلای این جهان این است
که رنجِ مُدام و پیوسته وجود ندارد!
غمی می‌رود و شادی‌ای باز زاده می‌شود.
این‌ها همه در تعادل‌اند.
این جهان، جهانِ جبران‌هاست...
📕 #یادداشت_ها
✍ #آلبر_کامو
📚 @PDFbo0ok
❤78👍43
📚 #حیوانات_را_دست_کم_نگیرید
✍ #عزیز_نسین
در میان روان شناسان و دانشمندان امور اجتماعی این باور علمی وجود دارد که بیشتر بزهکاران و قاتلین در دوران کودکی خود به حیوان آزاری پرداخته اند... «حیوان را دست کم نگیر» کتابی است در دستان والدین که با آن شیوه ی صحیح رفتار با حیوانات را به کودکان خود بیاموزند.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📚 @PDFbo0ok
✍ #عزیز_نسین
در میان روان شناسان و دانشمندان امور اجتماعی این باور علمی وجود دارد که بیشتر بزهکاران و قاتلین در دوران کودکی خود به حیوان آزاری پرداخته اند... «حیوان را دست کم نگیر» کتابی است در دستان والدین که با آن شیوه ی صحیح رفتار با حیوانات را به کودکان خود بیاموزند.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
📚 @PDFbo0ok
👍34❤6
اگر می‌خواهی شخصیت واقعیت یک انسان را بشناسی
به حرف‌هایی که دیگران درباره او می‌زنند توجه نکن؛
بلکه ببین او درباره دیگران چطور صحبت می‌کنند.
✍ #لئو_تولستوی
📚 @PDFbo0ok
به حرف‌هایی که دیگران درباره او می‌زنند توجه نکن؛
بلکه ببین او درباره دیگران چطور صحبت می‌کنند.
✍ #لئو_تولستوی
📚 @PDFbo0ok
👍160❤35