من یاد گرفته ام برایِ موفق شدن ، هر ثانیه در حالِ تلاش باشم.
یاد گرفته ام از هیچ کس جز خودم توقعی نداشته باشم.

یاد گرفته ام در نهایتِ سختی و مشکلات هم بجنگم و امیدوار باشم.
یاد گرفته ام که هیچ لذتی بالاتر از خوبی هایِ بی توقع نیست.

و من خوب خواهم بود ، حتی اگر همه ی جهان بد باشند ،
و من امیدوار خواهم بود ، حتی اگر یاس و نومیدی ، بر پیکره ی عالم ، سایه گسترده باشد.

و من موفق خواهم شد ، حتی اگر تمامِ جهان بگویند ؛ ممکن نیست...
من نقطه ی پرگارِ دنیایِ خودم هستم ،
این منم که تعیین می کنم فردای من چگونه خواهد بود!


✍ #نرگس_صرافیان_طوفان‌


📚 @PDFbo0ok

داشتن دوست خوب، غم را از بين نمی‌برد،
اما كمک می‌کند محكم سرپا باشيم، درست مثل چتر خوب كه باران را متوقف نمی‌کند، اما كمک می‌كند
راحت زير باران قدم بزنيم...


✍ #ويكتور_هوگو


📚 @PDFbo0ok

کاش برایِ دوست داشتنمان دنبالِ بهانه هایِ موجه نمی گشتیم،
دنبالِ یک تاریخ ، یک مناسبت ، یک روز... که در تقویمِ دلِ عزیزانمان خاطره اش کنیم.
باورکنید هر روز می شود بدونِ مناسبت دوست داشت،
بدونِ دلیل ، هدیه داد،
بدونِ تاریخ ، شاد بود،
و بی بهانه در آغوش کشید...
این ماییم که مهربانیِ مان را "زمان دار" کرده ایم!
این ماییم که به سکوت و غرور و انکار ، عادت کرده ایم!
آدم ها نیاز دارند که هر روز، دوست داشته شوند ،
آدم ها از بی مهری و بی توجهی ، پیر می شوند...
آرزو می کنم هیچ کس در جهان ، طعمِ تلخِ نادیده گرفته شدن را نچشد،
و هیچ کس برایِ دوست داشته شدن ، در انتظارِ روزِ تولدش نمانَد!
کاش بی هیچ بهانه ای ، هوایِ هم را داشتیم،
کاش آدم ها را بدونِ تاریخ می خواستیم!


✍ #نرگس_صرافیان_طوفان


📚 @PDFbo0ok

ساده است زندگی کردن مطابقِ نظرِ دنیا،
ساده است در انزوا زندگی کردن مطابقِ میلِ شخصی،
ولی مردِ بزرگ کسی است که در میانه‌ ی جمع قادر است از استقلال و تنهایی‌ اش لذت ببرد.


✍ #استیو‌_تولتز


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

شما را اگر توان نباشد که کار خود به عشق درآمیزید و پیوسته بار وظیفه‌ای را بی‌رغبت به‌دوش می‌کشید، زنهار دست از کار بشویید و بر آستان معبدی نشینید و از آنان که به شادی، تلاش کنند صدقه بستانید.

زیرا آنکه بی‌میل، خمیری در تنور نهد، نان تلخی واستاند که انسان را تنها نیمه سیر کند، و آن‌که انگور به اکراه فشارد، شراب را عصاره‌ای مسموم سازد، و آن‌که حتی به زیبایی آواز فرشتگان نغمه ساز کند، چون به آواز خویش عشق نمی‌ورزد، تنها میتواند گوش انسانی را بر صدای روز و نجوای شب ببندد.


📕 #پیامبر_و_دیوانه
✍ #جبران_خلیل_جبران


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

هر تغییری در ابتدا دشوار در میانه راه همراه با آشفتگی و در نهایت بسیار زیباست.
به یاد داشته باش که پیشرفت‌های هر روزه حتی اگر کوچک و بی‌اهمیت به نظر برسند در صورتی که مدام‌ اتفاق بیفتند نتایج حیرت‌آوری به‌بار می‌آورند.


📕 #باشگاه_پنج_صبحی‌ها
✍ #‌رابین_شارما


📚 @PDFbo0ok

روزی که بتونی...

با پولدارتر از خودت
هم‌نشینی کنی و معذب نشی!

با فقیرتر از خودت بشینی
و خردش نکنی!

با باهوش‌تر از خودت باشی
و هم‌صحبت بشی!

با کم‌هوش‌تر از خودت باشی
و مسخرش نکنی!

با عقاید و سلایق دیگران
کاری نداشته باشی!

با زندگی شخصی بقیه
کاری نداشته باشی!

اونوقت میتونی بگی" انسانیت "داری...!


📚 @PDFbo0ok

با این چند تا کار به بالاترین حد اعتماد به نفس برس:


1- به قول هایی که به خودت میدی عمل کن‌.

2- حواست باشه با خودت چطوری حرف میزنی.

3- هر روز به خودت یادآوری کن که قابل اهمیتی، ورزش کن، کتاب بخون، فیلم خوب ببین.

4- اهداف ماهانه تعیین کن و بهشون عمل کن.

5- از آدمای سمی همه جوره دوری کن.
‌

📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

هر انسانی می‌تواند نبردهای قهرمانانه خود را در درون خود به انجام برساند. و، اگر قهرمانانه فکر و عمل کند خود را دوست خواهد داشت و زندگی باری بر دوش او نخواهد بود.


📕 #صعود_زندگی_من
✍ #لارا_ایوانز


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

کسی که در همهٔ حوادث آرامش خود را حفظ می‌کند، نشان میدهد که میداند امکان شر در زندگی چقدر بزرگ و پرتنوع است؛ و از این رو به آنچه در زمان حال اتفاق می‌افتد به منزلهٔ بخش کوچکی از آنچه ممکن است هنوز پیش بیاید می‌نگرد.

این منش انسان‌های شکیباست که وضعیت نوع بشر را هرگز فراموش نمی‌کنند، بلکه همواره به خاطر دارند که هستی انسان چه اندوهبار و اسفناک است و بلایایی که در معرض آنهاست، بی‌شمارند.


📕 #فلسفه_خوشبختی
✍🏽 #آرتور_شوپنهاور


📚 @PDFbo0ok

📕 #کلاغ_سرخ

✍ #ویکتوریا_شوآب

رمان کلاغ سرخ، داستانی ترسناک از زندگی دختر نوجوانی به نام کاسیدی را به تصویر می کشد. کاسیدی عاشق عکاسی و زیبایی های طبیعت است. او در همه حال با دوربین حرفه ایش به دنبال سوژه ای جذاب می گردد. مادر و پدر کسیدی نویسنده و مستند ساز وقایع ماوراء طبیعه هستند و اعتقاد زیادی به وجود ارواح و اشباح در دنیای واقعی دارند.


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


📚 @PDFbo0ok

📕 #کلاغ_سرخ

✍ #ویکتوریا_شوآب


📚 @PDFbo0ok

بهترین روش درس خوندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست:


این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش

قدم اول: پیش مطالعه (survay)
خُب حالا این یعنی چی؟ تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی. درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری. با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی.

قدم دوم: سوال کردن (questioning)
وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده. اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی. این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه.

قدم سوم: مطالعه دقیق(read)
تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه‌ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن

قدم چهارم: یادآوری(recall)
اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی

قدم پنجم: مرور (review)
با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه
مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی. این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه‌نویسی‌ها یا زدن تست و بررسیشون باشه.


📚 @PDFbo0ok

هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش:


با گذشته خود کنار بیاید تا حال شما را خراب نکند.

آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی‌ فرصت دهید.

کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست بلکه خودتان مسئولید.

زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها چگونه است.

زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.


📚 @PDFbo0ok