گلاسر در کتاب "ازدواج بدون شکست" می‌گوید:


هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين می‌برد؛
١) عيب جویی ٢) سرزنش ٣) نق زدن ۴) شکوه و گلايه ۵) تهديد ۶) تنبيه ٧) دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری .


در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتارهايمان سازيم:
١) گوش سپردن ٢) حمايت ٣) تشويق ۴) احترام  ۵) اعتماد ۶) پذيرش ٧) گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات.


📚 @PDFbo0ok

📚 #چهار_قدرت_بزرگ

✍ #آگاتا_کریستی

داستان این کتاب از چند قتل که تشکیل میشود که همگی کار یک سازمان مخوف به نام چهار قدرت بزرگ هستند. که چهار شخص اصلی دارند: یک چینی، یک زن دانشمند فرانسوی، یک ثروتمند آمریکایی و یک بازیگر تئاتر که قتل‌ها به عهده اوست.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

📚 @PDFbo0ok

📚 #چهار_قدرت_بزرگ

✍ #آگاتا_کریستی

📚 @PDFbo0ok

تمدن، نخستین بار از آنجا آغاز شد
که انسان خشمگین به جای "سنگ"
"کلمه" پرتاب کرد...


✍ #زیگموند_فروید


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

همیشه، صبر کردن، بخشیدن، ماندن و تحمّل کردن، به این معنا نیست که همه چیز درست می‌شود.

لازم است گاهی وقت‌ها دست از این تظاهر کردن برداری، دست بکشی از بخشیدنِ کسی که هیچ وقت، بخشیدنت را نفهمیده، ﺗﺎ یک ﺑﺎﺭ هم او، ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶِ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ.

وقتی می‌مانی و می‌بخشی، فکر می‌کنند رفتن را بلد نیستی.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁدم‌ها، ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬکر ﺷﺪ.

ﺁﺩم‌ها ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ‌ﻣﺎﻧﻨﺪ. یک جا، ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ‌ﺭﻭﻧﺪ...


✍ #آنا_گاوالدا
📕 #گریز_دلپذیر


📚 @PDFbo0ok

چون آب به جويبار و چون باد به دشت 
روزی دگر از نوبت عمرم بگذشت 

هرگز غم دو روز مرا ياد نگشت 
روزی كه نيامدست و روزی كه گذشت 


✍ #حکیم_عمر_خیام


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

یک آدم بی سر و پای بی سواد مَفلوک را بگذارید پشت یک میز، یا یک باجه، که بلیتِ راه آهن یا چیزِ بی مقداری مثل آن بفروشد!

همین آدمِ مَفلوک فورا خود را محق می‌داند که خدایی کند و به شمایی که می‌روید بلیت بخرید، از تارک تخت جَبَروتِ خود به چشمِ تحقیر نگاه کند تا قدرت خود را به رُخ شما بکشد و نگاه سرشار از نِخوَتش داد می‌زند که: (حالا صبر کن تا نشانت دهم)...
و از همین مست می‌شود، آزار مستیِ میز همین است.


📕 #شیاطین
✍🏻 #داستایفسکی


📚 @PDFbo0ok

📕 #فیه_ما_فیه

✍ #مولانا

فیهِ ما فیهِ یا مقالات مولانا، کتابی است به نثر فارسی اثر مولانا جلال‌الدین محمد بلخی (۶۰۴–۶۷۲ ق) با موضوع نقد و تفسیر عرفانی و شامل یادداشت‌هایی است که در طول سی سال از سخنان مولانا در مجالس فراهم آمده‌است. این سخنان توسط مریدان مولانا نوشته می‌شده‌است. نثر این کتاب ساده و روان است و درون‌مایه‌ای از مطالب عرفانی دینی و اخلاقی دارد.


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


📚 @PDFbo0ok

📕 #فیه_ما_فیه

✍ #مولانا


📚 @PDFbo0ok

در بازی زندگی یاد میگیری:

اعتماد به حرف های قشنگ
بدون پشتوانه...
مثل آویختن به طنابی پوسیدست..‌.

یاد میگیری:
نزدیکترین ها به تو
گاهی میتوانند دورترین ها باشند...

یاد میگیری :
دیوار خوب است
سایه درخت مطلوب است
اما هیچ تکیه گاهی ابدی نیست!


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.


📕 #انعطاف_پذیری_هیجانی
✍ #سوزان_دیوید


📚 @PDFbo0ok

📚 #چگونه_آنچه_را_ندارید_بدست_بیاورید

✍ #جان_گری

در کتاب چگونه می توانید آنچه را ندارید به دست آورید و آنچه را دارید حفظ کنید به شما راه حل هایی پیشنهاد می شود تا بتوانید آنچه را که دوست دارید به دست آورید و اینکه آنچه را که دارید حفظ کنید.

کتاب چگونه می توانید آنچه ندارید به دست آورید راهنمایی عملی برای موفقیت های فردی در طول زندگی می باشد و نوشته های آن از منابع معتبر جهان سرچشمه می گیرد.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

📚 @PDFbo0ok

📕 #چگونه_آنچه_را_ندارید_بدست_بیاورید

✍ #جان_گری


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

چیزی که سبب شده است زنده بودن را تقریبا با ارزش بدانم و بگویم زندگی احتمالا به زیستن‌اش می‌ارزد، بعد از موسیقی، دیدار با انسان‌هاست. انسان‌هایی که همه جا حضور دارند.
مقصودم از انسانها، مردمانی است که در جامعه‌ای که به شکل تکان دهنده‌ای بی‌آبروست، آبرومندانه رفتار می‌کنند.


📕 #صبحانه_قهرمانان
✍ #کورت_ونه_گات


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

اکثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطی که در آن بزرگ میشوند، یاد می‌گیرند که برای یک زن خوب بودن باید به چشم بقیه خوب به نظر برسند.

مشکل ماجرا اینجاست که با این کار اجازه می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند.

تعجبی ندارد که نصف زنانی که من می‌شناسم از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند. آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران غرق شده‌اند.

به ما یاد داده‌اند که اگر دیگران از ما راضی نباشند هیچ ارزشی نداریم، اما من مخالفم.


📕 #شرمنده_نباش_دختر
✍⁣ #ریچل_هالیس


📚 @PDFbo0ok

یه جمله‌ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود:

همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می‌افتد!
خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه!


📚 @PDFbo0ok

زمين بهشت می‌شود روزی كه مردم بفهمند:

هيچ چيز عيب نيست، جز قضاوت و مسخره كردن ديگران؛
هيچ چيز گناه نيست، جز ضایع کردن حق مردم؛
هيچ چيز ثواب نيست، جز خدمت به ديگران؛
هيچ‌كس اسطوره نيست، الا در مهربانى و انسانيت؛
هيچ چيز جاودانه نمی‌ماند، جز عشق؛
و هيچ چيز ماندگار نيست، جز خوبى...


✍ #پائولو_کوئلیو


📚 @PDFbo0ok

اگر میخوای قوی باشی
یاد بگیر از تنها بودن لذت ببری...


📚 @PDFbo0ok