آينده علوم رفتاري بافتگرا در گفتگو با دكتر علي كلاهدوزان ، شاگرد پروفسور هيز

http://www.aparat.com/v/qHjwe

ظرفيت كارگاه CFT تكميل

كارگاه درمان متمركز بر شفقت(CFT)
روز اول
مدرس دكتر مهرنوش اثباتي

بخش فارسي انجمن بين المللي علوم رفتاري بافتگرا & گروه تغيير سبك زندگي

@PersianACBS
@LCGPSYchannel

🔴خصوصیات و اعمال درمانگر موثر
🔹((بخش دوم))
دکتر بروس ومپولد
مترجم: علی فیضی

🔑ویژگی و رفتار درمانگران موثر

1. درمانگران موثر مجموعه پیچیده‌ و سطح بالایی از این مهارت ها را دارا هستند:
الف. خوب و روان حرف می‌زنند
ب. دیگران را خوب می‌فهمند
پ. هیجان های خودشان را خوب و متناسب و متعادل بروز می‌دهند.
ت. گرم و پذیرا هستند
ج. همدلی دارند
ح. روی دیگران خوب تمرکز می‌کنند

2. درمانجویان یک درمانگر موثر احساس میکنند درمانگر آن‌ها را خوب فهمیده، به درمانگر اعتماد میکنند و باور دارند که درمانگر خواهد توانست به آن‌ها کمک کند. درمانگر این شرایط را در لحظات آغازین تعامل و از طریق کلام و زبان بدن ایجاد میکند. در تماس های اولیه، درمان‌جویان حساسیت بالایی به نشانه های پذیرش، فهمیده شدن و تخصص دارند. هرچند ایجاد این شرایط در طول درمان ضروری است، اهمیت آنها در تعامل اولیه به جهت ایجاد درگیری و تعهد در فرایند درمان بسیار زیاد و ضروری است.

جهت مطالعه ادامه مطلب به سايت گروه تغيير سبك زندگي مراجعه كنيد: 👇
http://saeghclinic.com/extra-6629.html

كانال تلگرام گروه تغيير سبك زندگي: 👇
https://www.tg-me.com/lcgpsychannel

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
همكاران محترم
سركار خانم دكتر مهرنوش اثباتي و جناب آقاي دكتر علي فيضي انتخاب شايسته شما عزيزان را در انتخابات گروه هاي تخصصي انجمن روانشناسي ايران تبريك گفته و از يزدان توفيق روز افزون شما را خواستاريم.

بخش فارسي انجمن بين المللي علوم رفتاري بافتگرا

https://www.tg-me.com/PersianACBS

ACT 🔹
RFT 🔹
FAP 🔹
CFT 🔹

بخش فارسي ACBS
نمايندگي انجمن علوم رفتاري بافتگرا در ايران
@PersianACBS

#ارزش‌ها_در_ACT

قاعده‌ای کلی درباره ارزش‌ها
#علی_فیضی
(نکته‌ای برگرفته از کارگاه آموزشی دکتر راس هریس)

به عنوان یک قاعده کلی در یاد داشته باشید که تقریبا همیشه می‌توان ارزش‌ها را در یک کلمه بیان کرد: عشق‌ورزی، مراقبت، مهربانی، کنجکاوی، گشودگی، انصاف، عدالت، صداقت. اگر نمی‌توانید ارزش‌های خود را در یک کلمه بیان کنید یا برای این کار نیاز دارید آن را در یک جمله کامل بیان کنید احتمالا دارید از قواعد یا نظام باورها یا احکام یا قضاوت‌های خود درباره خوب و بد صحبت می‌کنید.
https://www.tg-me.com/PersianACBS

🔵خصوصیات و اعمال درمانگر موثر
🔹بخش سوم
دكتر بروس ومپولد
مترجم: علي فيضي

•درمانگر موفق طرح درمانی ارائه میکند که با تبیینات ارائه شده برای درمانجو متناسب است.
همین که درمانجو تبیین را پذیرفت، طرح درمان باید برای درمانجو معنی دار باشد و توافق او را بیشتر کند. طرح درمان بایستی شامل اقدامات سالم باشد یعنی درمانگر موثر درمانجو را ترغیب میکند تا کاری را انجام بدهد که مطابق با علاقه او باشد رویکردهای درمانی متفاوت شامل اقدامات متفاوتی است اما همه این اقدامات به لحاظ روانشناختی سالم هستند.

جهت مطالعه بخش سوم از موضوع درمانگر موثر از طريق لينك زير وارد سايت شويد: 👇
http://www.saeghclinic.com/extra-6648.html

كانال تلگرام گروه تغيير سبك زندگي:
https://www.tg-me.com/lcgpsychannel

🔵اجتناب مفید در مقابل اجتناب مشکل زا
🔹تهيه و تنظيم:
🔹عیسی حکمتی

در موارد متعددی محدود شدن خزانه رفتاری ما در حضور محرکهای نمادین کاملا مناسب است. اگر شما در منطقه ای زندگی می کنید که مستعد طوفان است، پیروی از گزارش تلویزیونی که به ساکنین منطقه هشدار می دهد طی ساعات خاص از خانه بیرون نروند، بسیار مفید است. گرچه مراعات کردن این توصیه و هشدار آشکار دامنه اعمال ما را محدود می سازد، اما انتخابی عاقلانه است. اینجا کنترل نمادین سودمند است، زیرا بدین طریق ما قادر می شویم از آسیب پرهیز کنیم. با این حال در برخی موارد، زبان می تواند ما را فریب داده و ما را وادار به اجتناب از محرکهایی نماید که بی ضرر (و حتی سودمند) هستند.
مثال زیر را در نظر بگیرید. تجسم کنید که در حال قدم زدن در یک جنگل هستید و بعد از چندین ساعت تصمیم می گیرید به خانه برگردید. از بخت بد شما گم می شوید و با یک چهارراه روبروی می شوید که در آن هیچ علامتی وجود ندارد که به شما نشان دهد کدام راه به مکانی منتهی می شود که شما اتومبیل خود را در آنجا گذاشتید. شما یکی از این راهها را به صورت تصادفی انتخاب می کنید و امیدوارید که شما با امنیت کامل به اتومبیل خود برسید. در واقع شما مسیر دست چپ را برای رسیدن به اتومبیل انتخاب می کنید، اما بعد از ده دقیقه، خودتان را وسط یک باتلاقی می بینید که در حال فرورفتن در آن هستید. بخت با شما یار هست و شما موفق می شوید که به شاخه های درختی آویزان شده و بدین طریق خود را از باتلاق بیرون بکشید. بعد سریعا به همان چهارراه برگشته و با دیدن رهگذری که به نظر می¬رسد ایشان هم مثل شما گم شده اند، به سرعت دنبال وی می دوید. طبیعتا نخستین چیزی که شما به وی خواهید گفت این است که از مسیر سمت چپ نرود، چون ممکن است در باتلاق بیفتد.
اجازه بدهید داستان را برای چند لحظه اینجا متوقف کرده و به تحلیل این اتفاق بپردازیم. گرچه شما پیامد عمل خود را از طریق مواجهه مستقیم یاد گرفتید (شما مسیر سمت چپ را بر گزیده و در باتلاق فرو رفتید)، رهگذر دیگر این پیامد را از طریق زبان یاد گرفت. اکنون هر دوی شما یاد گرفتید که از مسیر چپ اجتناب کنید، اما اجتناب شما ناشی از یادگیری مستقیم است، در حالیکه اجتناب رهگذر، ناشی از یادگیری ارتباطی است (ارتباط دهی نمادین شرطی «اگر-پس» بین مسیر سمت چپ و فرورفتن در باتلاق).
فرض کنید رهگذر دیگری، با فهمیدن اینکه شما به دنبال مسیری برای رسیدن به اتومبیل خود هستید، به شما می¬گوید که می داند که پارکینگ کجاست. وبنابر این شما پشت سر ایشان راه می افتید و از مسیر روبرو شروع به راه رفتن می کنید؛ یعنی دیگر مسیر چپ و راست را پشت سر می گذارید. اکنون نوبت شماست که از طریق زبان یاد گرفته و از تجربه مستقیم رهگذر دیگر سود بجویید. بعد از ساعتها پیاده روی نهایتا به به ورودی جنگل می رسید. دیر قت است و هوا در حال تاریک شدن. رهگذری که شما پشت سر ایشان می آمدید با خوشحالی از به پایان رساندن یک پیاده روی طولانی به طرف اتومبیل خودش می دود، اما در این هوای نسبتا کم نور، یک لحظه متوجه می شوید که اینجا همان محلی نیست که شما اتومبیل خود را پارک کردید. در واقع متوجه می شوید که این مرد شما را به ورودی شرقی که اتومبیل خود را در آن پارک کرده بود آورده و نه ورودی شمالی که اتومبیل شما در آن پارک شده است. روشن می شود که برای رسیدن به اتومبیل خود، می بایست مسیر رسات را انتخاب می کردید. حالا بازگشتن به خانه زمان زیادی طول خواهد کشید (باید از یکی بخواهید که شما را به خانه برساند).
این مثال سه نوع اجتناب را نشان می¬دهد، دو نوع نخست عموما مفید هستند، در حالیکه نوع سوم عموما مشکل آفرین است. نخست، شما یاد گرفتید که بواسطه مواجهه مستقیم با پیامد رفتارتان از خطر اجتناب کنید. افتادن در باتلاق بعد از برگزیدن مسیر چپ به شما آموخت که در آینده از این مسیر اجتناب نمایید. دوم اینکه، با هشدار دادن به رهگذر اول که از مسیر چپ نرود، وی از طریق زبان یاد گرفت که که از خطر اجتناب کند. گرچه او هرگز از مسیر سمت چپ نرفته بود، اما او می داند که نباید آن مسیر را برود. سوم، با شنیدن از رهگذر دوم درباره اینکه از مسیر روبرو باید بروید و نه از مسیر سمت راست، شما بواسطه زبان یاد گرفتید از چیزی که در واقع برایتان مفید بود اجتناب کرده و به سوی آن چیزی بروید که برایتان مفید نبود. این نوع آخر اجتناب، به دلیل دور ساختن ما از پیامدهای مفید، مشکل زا است.

https://www.tg-me.com/PersianACBS

ويدئويي از متافور صفحه شطرنج
مشاهده ويدئو در سايت زير👇
http://www.saeghclinic.com/extra-4907.html

كانال تلگرام گروه تغيير سبك زندگي👇
https://www.tg-me.com/lcgpsychannel

🔵👇ويدئو سخنراني پروفسور هيز همراه با زيرنويس فارسي :
(ترجمه و زيرنويس : دكتر سيروس مومن زاده رئيس بخش فارسي ACBS)
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🔹چگونه می‌توانیم زمانیکه در زندگیمان دچار درد و رنج می‌شویم ، با موفقیت عمل کنیم ؟
بیش از هزار تحقیق علمی نشان می دهد که بخش مهمی از پاسخ به این پرسش را می‌توان در یادگیری انعطاف پذیری روانشناختی جستجو کرد. استیون هیز یکی از پژوهشگرانی است که این فرایند را شناسایی، و آنرا در عمل با روش معروف توجه آگاهی و پذیرش بکار برده، که از آن بنام درمان مبتني بر پذیرش و تعهد(ACT) یاد می‌شود . در این سخنرانی احساسی، هیز ماهیت انعطاف پذیری روانشناختی را در چندین جمله ساده و قابل درك، بصورت فشرده بررسی می‌کند.
او حاضرین را به سفر دلخراش خود می‌برد که در آنجا با اختلال ترس(فوبي) روبرو شده بود، به آن لحظه که دست به انتخابی زد که زندگی اش را متحول کرد: به سمت این انتخاب که "از خودم فرار نمی‌کنم".
هیز نشان می‌دهد که چگونه این انتخاب کمک می‌کند که ما با جوهر عمیق معنا و هدف در زندگی پیوند بخوریم و اینگونه استدلال می‌کند که اتخاذ یک نگرش توام با عشق هنگامی که درد را تجربه می‌کنید این امکان را به شما میدهد که عشق را به دیگران و دنیای اطراف عرضه کنید.

استیو هیز، پروفسور (Foundation) دانشکده روانشناسی در دانشگاه نوادا می‌باشد. مولف ۳۸ کتاب و بیش از ۵۴۰ مقاله علمی بوده، و نشان داده که چگونه زبان و فکر می‌تواند به رنج انسانها منجر شود و درمان مبتني بر پذیرش و تعهد را بنیان نهاده که در محدوده های وسیعی قابل استفاده می‌باشد .
کتاب معروف استیو تحت عنوان " از زندان ذهنت خارج شو و زندگي كن" در مجله تایمزاز میان سایر عناوین رسانه ها، مورد توجه قرار گرفته بود و تا مدتی پر فروش ترین کتاب خود راهنما در ایالت متحده آمریکا شناخته می‌شد.
دکتر هیز نماینده چندین جامعه علمی و دریافت کننده چندین جایزه ملی بوده، همچون جایزه موفقیت دوره عمر حرفه ای از طرف انجمن درمان شناختی و رفتاری.
این سخنرانی در یک رویداد به شکل طرح کنفرانسی تد تاک اجرا، ولی مستقلا توسط یک گروه محلی تنظیم شده بود.

اين سخنراني توسط دكتر مومن زاده سرپرست بخش فارسي ACBS ترجمه شده است.

آدرس كانال تلگرام بخش فارسي ACBS كه نماينده رسمي رويكرد درمان مبتني بر پذيرش و تعهد مي باشد و همچنين گروه تغيير سبك زندگي مجري برنامه هاي آموزشي، پژوهشي و كاروزي در حوزه علوم رفتاري بافتاري در ادامه قابل پيگيري مي باشد.

https://www.tg-me.com/PersianACBS

https://www.tg-me.com/lcgpsychannel

www.lcgpsy.com

🔵كانال رسمي بخش فارسي ACBS🔵

🔹مجري آموزش، پژوهش، كاروزي ..🔹

🔹در حوزه علوم رفتاري بافتگرا🔹

🔹با مدرسين آموزش ديده و بين المللي🔹

👇👇👇هر عضو يك حامي و معرف👇👇👇
https://www.tg-me.com/PersianACBS

🔵پيام تشكر پروفسور هيز از دكتر سيروس مومن زاده( سرپرست بخش فارسي ACBS) براي ترجمه ويدئو انعطافپذيري روانشناختي: 👇

Steven Hayes <
To Dr Sirous Momenzadeh <
Thursday, 16 June, 2016 12:57 AM

Wonderful news and thank you for all of your help on this.

The really hard part if getting these talks in front of normal people.
I know you will share the news and links with ACT interested folks
in Iran but do ask them to think how non-professionals might be reached.
Thousands of people have been touched just by a link on a webpage
for people with anxiety disorders or a support group for depression etc.
They vary country to country so the local knowledge of ACT
professionals is how that happens. It does not take much time ... just local
knowledge -- If even 2-3 of the ACT interested
professionals put in the effort it will make a difference
so getting folks to think that way could be important in reaching people
who might be uplifted

My best, and with appreciation for all you have done

Your friend

- S

Steven C. Hayes
Foundation Professor
Behavior Analysis Program
Department of Psychology /298
University of Nevada

🔵ويدئو سخنراني پروفسور هيز
✍🏼همراه با زيرنويس فارسي
🔹انعطاف پذيري روانشناختي: چگونه عشق، انسان را از درد و رنج به سمت هدف زندگي سوق مي دهد.
تهيه و تنظيم در بخش فارسي ACBS 👇👇👇
@PersianACBS

🔷ويدئو سخنراني پروفسور هيز
✍🏼همراه با زير نويس فارسي
🔹انعطاف پذيري روانشناختي:
📣اخبار مربوط به
ACT RFT CFT FAP
https://www.tg-me.com/joinchat-AwYp0DwEkHEJrGM17f4V2A

🔷خصوصیات و اعمال درمانگر موثر
🔹بخش چهارم
🔹دکتر بروس ومپولد
🔹مترجم: علی فیض

🔵 درمانگر موثر منعطف است و اگر مقاومت در برابر درمان آشکار باشد و یا درمانجو پیشرفت متناسبی نشان ندهد درمان را تعدیل و تنظیم بکند.
هرچند درمانگر موثر برای درمانجو فرد مجاب کننده و متقاعد کننده‌ای است اما ممکن است تبیین درمانگر یا درمان را نپذیرد و یا اینکه با توجه به ماهیت مشکلش پیشرفت کافی نداشته باشد. درمانگر از نشانه های کلامی و غیر کلامی درمانجو متوجه میشود که درمانجو نسبت به درمان یا تبیین درمانی مقاوم است و از شواهد جمع آوری شده حاصل از ارزیابی پیشرفت فرایند درمانی توسط ابزارها استفاده میکند.

👈براي مطالعه ادامه مطلب وارد سايت تغيير سبك زندگي شويد👇:
http://saeghclinic.com/extra-6660.html

👈كانال تلگرام تغيير سبك زندگي👇:
https://www.tg-me.com/lcgpsychannel

🔵👆👇ارائه مقاله ای مروری از استیون هیز و همکاران كه مربوط به سال 2011 بوده و در مجله مرور سالانه روانشناسی بالینی به چاپ رسیده است.

🔹ارائه توسط : جناب دكتر كريمي
🔹تهيه شده در بخش فارسي ACBS:

🔹در خصوص مجله مرور سالانه روانشاسی بالینی نکته ای که لازم بگم اینه که در این مجله سالانه یک شماره منتشر میشود و تمامی مقالات Review و از افراد صاحب نام است، در ضمن علاوه بر روانشناسی بالینی سایر رشته ها و گرایش ها نیز چنین مجله ای دارند که برای دوستان علاقه مند آدرس سایت این مجلات را به اشتراک میگذارم:
annualreviews.org/journal/clinpsy
این مقاله دارای سه بخش عمده است:
١- در بخش اول به لحاظ تاریخچه‌ای درمان‌های شناختی-رفتاری بافت‌گرا مورد بررسی قرار گرفته است و از رفتارگرایی شروع شده بعد شناخت درمانی و درمان های شناختی-رفتاری شرح داده شده است و در نهایت درمان‌های شناختی-رفتاری بافت‌گرا معرفی شده‌اند:
نکته‌ای که در این قسمت بنظر من جالب و مهم اومد این بود که نویسندگان مقاله نقطه قوت درمان‌های رفتاری موج اول را مبتنی بودن این درمان‌ها بر اصول یادگیری رفتار می‌دانند و اعتقاد دارند نکته ضعف درمان شناختی-رفتاری فاصله گرفتن این درمان از اصول پایه یادگیری رفتار است. البته در بعضی آثار دیگر از استیون هیز هم این انتقاد را به درمان‌های شناختی رفتاری شاهد هستیم.
در اینجا لازم است به بحثی پرداخته شودکه قبلاً هم در گروه درباره آن بحث شد و این مقاله نکاتی در این باره دارد: اینکه آیا رفتار درمانی موج سوم صحیح است یا درمان-شناختی رفتاری موج سوم؟
نویسندگان اشاره دارند که در سال 2004 استیون هیز اکت را رفتاردرمانی موج سوم معرفی کرد و اصطلاح رفتاردرمانی موج سوم ترجیح داده شد، بعد از آن درمان شناختی-رفتاری موج سوم استفاده گردید بخاطر اینکه مفروضه‌های این درمان‌ها هم از رفتار درمانی سنتی متفاوت بود و هم از درمان شناختی-رفتاری، این اصطلاح تا جایی مصطلح شد که نویسندگان به این مورد اشاره دارند:
The term “third wave” (or sometimes “third generation”) CBT has been
used frequently since, with more than 1,000 Web site citations and 70 publications using it, according to Google.


اما نویسندگان اعتقاد دارند درمان‌های شناختی رفتاری موج سوم هم مناسب نیست به این علت که بسیار کلی و مبهم است و این معنای ضمنی را بدنبال دارد که درمانهای رفتاری و درمان‌های شناختی-رفتاری بسیار قدیمی است و این باعث مخالفت بسیار از طرفدارن این رویکردها می‌شود. در نهایت این نویسندگان اصطلاح درمان‌های شناختی-رفتاری بافت‌گرا (“contextual
CBT”) را ترجیح می‌دهند، که در این درمان‌ها بافت و کارکرد رویدادهای روان‌شناختی (هیجان، افکار، خاطرات) مهمتر از فراوانی شدت و محتوا در نظر گرفته می‌شود.
٢- در قسمت دوم مقاله درمان‌های شناختی-رفتاری بافت گرا معرفی می‌شوند این درمانها شامل موارد زیر است:
1- درمان‌های ذهن‌آگاهی
2- فراشناخت درمانی
3- مصاحبه انگیزشی
4- فعاسازی رفتاری
5- زوج‌درمانی رفتاری یکپارچه‌نگر
6- روادرمانی تحلیلی کارکردی
7- رفتاردرمانی دیالکتیک
8- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
در این قسمت مقاله هرکدام از این درمان‌ها به این شکل شرح داده شده است:
A. معرفی درمان
B. داده‌ها و شواهد پژوهشی در مورد اثربخشی این درمان
C. بررسی فرایندهای تغییر در این درمان

٣- در قسمت سوم مقاله برای این درمان‌ها 5 ویژگی مشترک نامبرده شده است:

1- اولین و مهم‌ترین ویژگی این درمان‌ها بافت‌گرا بودن این درمان‌ها است. در این درمان‌ها بافت و عملکرد رویدادهای روان‌شناختی مدنظر است و هدف قرار گفته می‌شود و نه شکل یا فراوانی و شدت این رویدادها. تمرکز بر بافت بجای محتوا ویژگی مشترک تمامی این رویکردها ست. برای نمونه طبف دیدگاه اکت این محتوای افکار نیستند که باعث مشکل می‌شوند-مشکل ناسی از این مورد است که محتوای کلامی رفتار را تنظیم کند. برای نمونه فنونی که برای تغییر بافت و کارکرد بکار گرفته می‌شوند شامل این موارد است: توجه‌آگاهی، پذیرش، گسلش، آگاهی فراشناختی و ....

Contextual Methods and Principles
ادامه👇👇👇👇

🔷👆👇ادامه ارائه مقاله مروري استيون هيز:

2- ویژگی دوم این رویکردها ماهیت فراتشخیصی است. در واقع این درمان‌ها به فرایندهای مشترک دخیل در طیف وسیع اختلالات و مشکلات می‌پردازند. مثالی که خود استیون هیز در یکی از کتابهای خود ذکر می کند این مورد است: در پارکها دیده اید در دریاچه ها و حوزچه ها فواره هایی هستند که با پرتاب آب در هوا شکل های مختلفی را میسازند و ما این اشکال بسیار مختلف و متنوع را مشاهده میکنم، درست است که اشکال مختلفی در هوا تشکیل و ما مشاهده میکنیم اما تمامی این اشکال حاصل چند پمب است که در کف حوزچه کار گذاشته شده است، دیدگاه اکت هم اعتقاد دارد درست است که اختلالات روانی مختلف علایم و نشانه های متفاوتی دارند اما تمامی این علایم و نشانه ها حاصل 6 فرایند اصلی و محوری است و باید در مصاحبه بالینی این 6 فرایند شناسایی شود.
Broad and Flexible Repertoires Versus an Eliminative Approach to Syndromes
3- سومین ویژگی مشترک این درمانها این است که این درمان‌ها لازم می‌دانند و یا حداقل تشویق می‌کنند که ابتدا درمانگر این فرایندها را در مورد خود بکار بندد و در نسبت به این فرایندها در جلسه درمان آگاه باشد: (Applied to the Clinician, Not Just the Client
4- در این درمان‌ها از فنون درمان‌های شناختی رفتاری استفاده می شود اما با هدفی متفاوت و با این هدف که کارکرد رویدادهای روانشناختی تغییر کند. برای نمونه در این درمان‌ها ممکن است از تکنیک ثبت افکار استفاده شود اما نه با هدف محتوای افکار بلکه با هدف تغییر کارکرد افکار.
Builds on Other Strands of Behavioral and Cognitive Therapy
5- ویژگی پنم این درمان‌ها پرداختن به مسایلی همچون ارزش، معنویت، انواع خود، روابط و ... است که در درمان‌های دیگر به این موارد توجهی نشده است.
Deals with More Complex Issues Characteristic of Other Traditions
https://www.tg-me.com/PersianACBS

https://www.tg-me.com/joinchat-AwYp0DwEkHEJrGM17f4V2A