«Для некоторых возможность веганить важнее всего остального»
Кто помогает политзаключённым-веганам?
— писала недавно политзаключённая Анна Архипова.
❤️ Веганство — это не только определённая еда, а ещё и выражение ценностей, осознанного выбора и человеческого достоинства, что в условиях тюрьмы имеет особое значение. Проект Веган-передачки, созданный россиянкой, помогает веганам в заключении продолжать питаться так, как они хотят. Мы поговорили с организаторкой этой инициативы о том, что они делают и как им можно помочь. Читайте об этом в карточках.
Помочь проекту можно через донат или написав письмо подопечным✉️
〰️ 〰️ 〰️
Спасибо, что делитесь постами медиа «Получится» с тем, кому это может быть полезно💙
Кто помогает политзаключённым-веганам?
«Сохраняя свои принципы, ты сохраняешь себя самого, а не рушишься под гнётом обстоятельств, и это даёт тебе силы»,
— писала недавно политзаключённая Анна Архипова.
Помочь проекту можно через донат или написав письмо подопечным
Спасибо, что делитесь постами медиа «Получится» с тем, кому это может быть полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🕊12🔥6🆒3
Преследования за донаты ФБК
Как помочь себе
Власти начали активно задерживать тех, кто переводил деньги ФБК, и возбуждать против них уголовные дела. Читайте ниже про то, как снизить тревогу, и что конкретно можно сделать сейчас, чтобы обезопасить себя👇
💔 На фоне прочих плохих новостей это может ощущаться особенно тревожно. Кроме беспокойства, вы можете испытывать злобу на ФБК и власть, бессилие, беззащитность, уныние и много других эмоций.
Мы понимаем любые ваши эмоции!
🔜 Лучше принимать важные решения из относительно спокойного состояния, поэтому, если сейчас вы мыслите слишком порывисто, эти материалы помогут:
🔘 Простая инструкция по противотревожному дыханию
🔘 Видео о том, как помочь себе, если тревога реальна
🔘 Три простых упражнения для снижения тревоги
Тревога вряд ли отступит сразу, и это тоже нормально. Возможно, стоит не прогонять ее, а видеть и продолжать действовать.
Что можно сделать сейчас?
Проверьте, донатили ли вы ФБК с карт российских банков с 4 августа 2021 по март 2022 года.
Важно: многие люди не помнят, переводили ли деньги, особенно, если это было один раз. Проверьте это по материалу Медиазоны (листайте до самого конца)
🔜 Если вы донатили ФБК до августа 2021 года, то это ненаказуемо, так как тогда ФБК не был признан «экстремистским».
🔜 Если вы донатили в крипте, с нероссийских карт или другим способом, скорее всего, ваши риски сильно ниже. Удалите сообщения о переводах с почты и с телефона.
Проконсультируйтесь с юристом. Если у вас есть возможность найти адвоката и заключить с ним договор — сделайте это. Если нет — обратитесь к правозащитникам:
🔘 Первый отдел
🔘 Первая линия
🔘 ОВД-Инфо
🔜 Спросите, как подготовиться к преследованию, в том числе обыску, и держите номер адвоката под рукой
📌 С высокой вероятностью юристы посоветуют отъезд из России. Во многих случаях это действительно самый надежный вариант защитить себя
〰️ 〰️ 〰️
В комментариях вы можете поделиться эмоциями. И помните, безопасное пространство медиа «Получится» всегда открыто❤️
Как помочь себе
Власти начали активно задерживать тех, кто переводил деньги ФБК, и возбуждать против них уголовные дела. Читайте ниже про то, как снизить тревогу, и что конкретно можно сделать сейчас, чтобы обезопасить себя
Мы понимаем любые ваши эмоции!
Тревога вряд ли отступит сразу, и это тоже нормально. Возможно, стоит не прогонять ее, а видеть и продолжать действовать.
Что можно сделать сейчас?
Проверьте, донатили ли вы ФБК с карт российских банков с 4 августа 2021 по март 2022 года.
Важно: многие люди не помнят, переводили ли деньги, особенно, если это было один раз. Проверьте это по материалу Медиазоны (листайте до самого конца)
Проконсультируйтесь с юристом. Если у вас есть возможность найти адвоката и заключить с ним договор — сделайте это. Если нет — обратитесь к правозащитникам:
В комментариях вы можете поделиться эмоциями. И помните, безопасное пространство медиа «Получится» всегда открыто
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21🕊15👍5❤3
Подборка наших последних постов
Чтобы вы ничего не упустили
За последнее время мы выпустили больше практических инструкций, чем обычно. Надеемся, что они помогут вам остаться в безопасности! А в конце подборки — другие тексты и красочные обои🔥
Инструкции:
✔️ Как заменить пароли и не страдать
✔️ 3 шага при политических обвинениях
✔️ Закон о поиске экстремистских материалов
✔️ Что делать, если угрожают увольнением за политическую позицию
✔️ Что делать, если устал
✔️ Преследование за донаты ФБК
Другие материалы:
💬 Антивоенный посыл в музыке Green Day
💬 Веган-передачки
🙂 Смешные моменты 11 часть
Заставки на телефон:
🌟 Обои про гордость быть собой
🌟 Обои с антивоенными спикерками
〰️ 〰️ 〰️
Если вам нравится медиа «Получится», расскажите об этом канале тем, кому тоже нужна поддержка
Чтобы вы ничего не упустили
За последнее время мы выпустили больше практических инструкций, чем обычно. Надеемся, что они помогут вам остаться в безопасности! А в конце подборки — другие тексты и красочные обои
Инструкции:
Другие материалы:
Заставки на телефон:
Если вам нравится медиа «Получится», расскажите об этом канале тем, кому тоже нужна поддержка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16❤10🔥5🕊4
Делимся творчеством
В комментариях
Мы возвращаем традиционную рубрику, в которой предлагаем поделиться вашим творчеством. Это могут быть стихи, рисунки, фотографии, музыкальные файлы или любые другие формы. Творчество не обязательно должно содержать явный антивоенный посыл.
Давайте создадим место, где работы не оценивают по степени профессионализма тех, кто их создал. Тут можно хвалить и лайкать чужие работы, а вот критиковать без согласия автора или авторки не нужно.
Присылайте свои произведения в комментарии!👇
В комментариях
Мы возвращаем традиционную рубрику, в которой предлагаем поделиться вашим творчеством. Это могут быть стихи, рисунки, фотографии, музыкальные файлы или любые другие формы. Творчество не обязательно должно содержать явный антивоенный посыл.
Давайте создадим место, где работы не оценивают по степени профессионализма тех, кто их создал. Тут можно хвалить и лайкать чужие работы, а вот критиковать без согласия автора или авторки не нужно.
Присылайте свои произведения в комментарии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥8👍5❤🔥2🕊2🆒2
Обои со спикерками
И спикерами
«Кого вы хотите видеть на обоях?» — спросили мы, и вы накидали столько прекрасных имен, что хватило на обои и в июле, и в августе.
✨ Надеемся, что любимые спикеры и спикерки поддержат вас! А вот июльский выпуск заставок на телефон.
Кого (или что) вы хотели бы видеть на обоях в следующие месяцы? Пишите в комментариях! Там же, как обычно, файлы в хорошем качестве💌
〰️ 〰️ 〰️
«Получится» — медиа о том, как продолжать жить и действовать, когда это трудно🌟
И спикерами
«Кого вы хотите видеть на обоях?» — спросили мы, и вы накидали столько прекрасных имен, что хватило на обои и в июле, и в августе.
Кого (или что) вы хотели бы видеть на обоях в следующие месяцы? Пишите в комментариях! Там же, как обычно, файлы в хорошем качестве
«Получится» — медиа о том, как продолжать жить и действовать, когда это трудно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍12🥰5🕊3❤🔥2🔥2🆒2
Знакомство с редакцией
Наша чудеснейшая авторка
Эта рубрика возвращается изанабиоза отпуска и продолжает знакомить вас с нашей уютной редакцией. Сегодня с вами на связи Ника — авторка с потрясаюшим слогом и невероятной дотошностью 🤪
🎉 Привет! Это Ника. Я волонтёрю в «Получится» уже больше года, но существую тут достаточно плавающе. В основном я пишу тексты, в прошлом году написала несколько про помощь пострадавшим от военных действий и другие. Думаю попробовать себя в видео или дизайне, иначе сойду с ума от большого количества текстов, включая учебную писанину ☕️
Я сейчас учусь на четвёртом курсе юридического факультета, и, думаю, это на данный момент самая важная часть моей жизни. Сильно будущее я не планирую, но хотелось бы заниматься правозащитой💕
Пошла я на юридический, потому что когда-то в школе вдохновилась работой «Мемориала», а ещё почему-то решила, что именно я должна легализовать однополые браки в России. Ну что ж, ещё несколько лет и всё будет!! Надеюсь🥲
В последнее время меня успокаивают комиксы и k-pop. Комиксы я читаю в основном про квир-женские отношения, так как мне это ближе всего. Некоторые читаю ещё со школы, и ещё никакие репрессивные законы меня не остановили. Каждый раз заново искать некоторые комиксы, потому что где-то что-то заблокировали – это как какой-то челлендж. А про k-pop нечего сказать, мне просто нравится смотреть на корейских мальчиков❤️
Надеюсь, когда-нибудь я смогу беспрепятственно заниматься в России тем, что нравится, и защищать людей в суде, а пока постараюсь помочь людям сохранять надежду на лучшее.
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас любимая k-pop группа (или любого другого жанра)
〰️ 〰️ 〰️
Медиа «Получится» помогает справляться с чувством одиночества. Мы рядом, когда нужна поддержка❤️
Наша чудеснейшая авторка
Эта рубрика возвращается из
Я сейчас учусь на четвёртом курсе юридического факультета, и, думаю, это на данный момент самая важная часть моей жизни. Сильно будущее я не планирую, но хотелось бы заниматься правозащитой
Пошла я на юридический, потому что когда-то в школе вдохновилась работой «Мемориала», а ещё почему-то решила, что именно я должна легализовать однополые браки в России. Ну что ж, ещё несколько лет и всё будет!! Надеюсь
Всё-таки учёба — это достаточно нервная штука, поэтому мне нужно на что-то отвлекаться. Когда появляется свободное время, я люблю спать… А ещё я люблю фотографировать, в основном мне нравится снимать пейзажи, различные предметы и котиков!! И вообще я обожаю творчество, у меня постоянно миллион идей того, что можно сделать. Список в заметках с моими идеями скоро станет бесконечным🌸
Сейчас в планах навязать кучу всего, очень хочется связать большого дракона🐉
В последнее время меня успокаивают комиксы и k-pop. Комиксы я читаю в основном про квир-женские отношения, так как мне это ближе всего. Некоторые читаю ещё со школы, и ещё никакие репрессивные законы меня не остановили. Каждый раз заново искать некоторые комиксы, потому что где-то что-то заблокировали – это как какой-то челлендж. А про k-pop нечего сказать, мне просто нравится смотреть на корейских мальчиков
Надеюсь, когда-нибудь я смогу беспрепятственно заниматься в России тем, что нравится, и защищать людей в суде, а пока постараюсь помочь людям сохранять надежду на лучшее.
Спасибо вам огромное, что вы с нами!! Ваша поддержка поднимает силу духа
❤️🩹
🎉
Поделитесь в комментариях, есть ли у вас любимая k-pop группа (или любого другого жанра)
Медиа «Получится» помогает справляться с чувством одиночества. Мы рядом, когда нужна поддержка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35❤🔥7🥰6🆒4🔥3💘3🕊2
Помогать людям вместе с Получится ☀️
Привет! Вчера мы опубликовали пост-знакомство с нашей участницей Никой.
Если вы прочитали его и тоже захотели стать частью «Получится», то у нас хорошие новости: мы приглашаем в редакцию новых участников и участниц!
А если вы не хотите присоединиться, вы очень поможете, если поделитесь картинкой к этому посту со своими друзьями или запостите в сториз. Мы специально сделали её так, чтобы она не нарушала законов.
Итак, мы ищём ответственных за:
🟡 короткие видео/рилс
🟡 психологические материалы (нужно соответствующее образование)
🟡 написание текстов и свои рубрики
🟡 дизайн карточек к постам
🟡 SMM, продвижение и коллабы
🟡 работу с грантами
🟡 соцсети: твиттер, инстаграм, в том числе сториз
Не обязательно быть профи: мы берем и начинающих, обучаем и помогаем. Наша команда — волонтёрская, в ней есть и студенты, и люди с многолетним опытом, из коммерческих изданий.
Активным участникам мы организуем курсы и обучение на интенсивах в других странах.
🌟 Главное от вас: самостоятельность, свободное время и инициативность.
Если вы хотите поддерживать антивоенных россиян вместе с нами — пишите в телеграм @Poluchitsya_contact
Привет! Вчера мы опубликовали пост-знакомство с нашей участницей Никой.
Если вы прочитали его и тоже захотели стать частью «Получится», то у нас хорошие новости: мы приглашаем в редакцию новых участников и участниц!
А если вы не хотите присоединиться, вы очень поможете, если поделитесь картинкой к этому посту со своими друзьями или запостите в сториз. Мы специально сделали её так, чтобы она не нарушала законов.
Итак, мы ищём ответственных за:
Не обязательно быть профи: мы берем и начинающих, обучаем и помогаем. Наша команда — волонтёрская, в ней есть и студенты, и люди с многолетним опытом, из коммерческих изданий.
Активным участникам мы организуем курсы и обучение на интенсивах в других странах.
Если вы хотите поддерживать антивоенных россиян вместе с нами — пишите в телеграм @Poluchitsya_contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28❤8💘5👍2🔥1