🌀 مانند یک خوک خاکی پنهان میشویم !!!
⚜ما مشروط شده‌ایم که از سایه زندگی و از سایه خودمان بترسیم. وقتی خودمان را در حال فکر کردن به یک فکر تاریک یا رفتاری که احساس می‌کنیم غیرقابل قبول است می‌بینیم، درست مانند یک خوک خاکی به درون سوراخ خود می‌دویم و پنهان میشویم، امیدواریم دعا کنیم، قبل از اینکه دوباره به بیرون برویم ناپدید میشود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜چرا این کار را می کنیم؟ زیرا می ترسیم هر چقدر هم که تلاش کنیم، هرگز نتوانیم از این قسمت از خود فرار کنیم. و اگرچه نادیده گرفتن یا سرکوب جنبه تاریک ما یک امر عادی است، اما حقیقت هشیارکننده این است که فرار از سایه تنها قدرت آن را تشدید می کند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜انکار آن تنها منجر به درد، رنج، پشیمانی و تسلیم بیشتر می شود. اگر نتوانیم مسئولیت را بر عهده بگیریم و خردی را که در زیر سطح ضمیر خودآگاه ما پنهان شده است استخراج کنیم، سایه مسئولیت را به دست می گیرد و به جای اینکه ما بتوانیم بر آن کنترل داشته باشیم، سایه کنترل ما را در دست می گیرد و باعث تحریک می شود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜سپس جنبه تاریک ما شروع به تصمیم گیری برای ما می کند و حق انتخاب آگاهانه را از ما سلب می کند که چه غذایی بخوریم، چه مقدار پول خرج کنیم یا به چه اعتیادی تسلیم شویم. سایه ما ، ما را تحریک می کند که به گونه ای رفتار کنیم که هرگز تصور نمی کردیم می توانیم انجام دهیم و انرژی حیاتی خود را صرف عادت های بد و رفتارهای تکراری کنیم.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ما مشروط شده‌ایم که از سایه زندگی و از سایه خودمان بترسیم. وقتی خودمان را در حال فکر کردن به یک فکر تاریک یا رفتاری که احساس می‌کنیم غیرقابل قبول است می‌بینیم، درست مانند یک خوک خاکی به درون سوراخ خود می‌دویم و پنهان میشویم، امیدواریم دعا کنیم، قبل از اینکه دوباره به بیرون برویم ناپدید میشود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜چرا این کار را می کنیم؟ زیرا می ترسیم هر چقدر هم که تلاش کنیم، هرگز نتوانیم از این قسمت از خود فرار کنیم. و اگرچه نادیده گرفتن یا سرکوب جنبه تاریک ما یک امر عادی است، اما حقیقت هشیارکننده این است که فرار از سایه تنها قدرت آن را تشدید می کند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜انکار آن تنها منجر به درد، رنج، پشیمانی و تسلیم بیشتر می شود. اگر نتوانیم مسئولیت را بر عهده بگیریم و خردی را که در زیر سطح ضمیر خودآگاه ما پنهان شده است استخراج کنیم، سایه مسئولیت را به دست می گیرد و به جای اینکه ما بتوانیم بر آن کنترل داشته باشیم، سایه کنترل ما را در دست می گیرد و باعث تحریک می شود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜سپس جنبه تاریک ما شروع به تصمیم گیری برای ما می کند و حق انتخاب آگاهانه را از ما سلب می کند که چه غذایی بخوریم، چه مقدار پول خرج کنیم یا به چه اعتیادی تسلیم شویم. سایه ما ، ما را تحریک می کند که به گونه ای رفتار کنیم که هرگز تصور نمی کردیم می توانیم انجام دهیم و انرژی حیاتی خود را صرف عادت های بد و رفتارهای تکراری کنیم.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 آیا ما گرسنه ایم !!!
⚜ راه حفظ ارتباط با طبیعت این است که از خود بپرسید که چه چیزی می خواهید. این جداسازی دانه از خاک است. یکی از مهم‌ترین تبعیض‌هایی که در این زمینه می‌توانیم انجام دهیم، تفاوت بین چیزهایی است که از بیرون به ما اشاره میکنند که انتخابشان کنیم و چیزهایی که از درون ما را فرامی‌خوانند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بگذارید کمی ساده تر بگویم : تصور کنید ماهی قزل آلا و نان شیرینی، و سالاد میوه، برنج و ماست و خیلی چیزها روی یک میز چیده شده است و تو اصلا گرسنه نیستی، تصور کنید که همه آنها را بررسی می کنید و چیزهای خاصی را می بینید که برای شما جذاب است. به خودت متذکر می شوی: «اوه! من واقعاً دوست دارم یکی از آن ها، را بچشم.» برخی از زنان و مردان تمام تصمیمات زندگی خود را از این طریق می گیرند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜در اطراف ما جهانی است که دائماً به ما اشاره می کند، دنیایی که خود را به زندگی ما تلقین می کند، در جایی که گرسنگی اصلا وجود نداشت، اشتها را بیدار می کند و ایجاد می کند. در این موقعیت ما یک چیز را انتخاب می کنیم ، آن چیزی را که در آن لحظه بویش زیر بینی ما بوده است. و این لزوماً آن چیزی نیست که ما می خواهیم، اما جالب است، و هر چه بیشتر به آن خیره شویم، جذاب تر می شود و ما بیشتر میخواهیمش.
⚜هنگامی که به خود غریزی وصل میشویم، به جای اینکه به هر چیزی که در معرض نمایش است نگاه کنیم، به خود می گوییم: "آیا ما گرسنه ایم؟"
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بدون اینکه به چیزی از بیرون نگاه کنیم، به درون خود می پردازیم و می پرسیم: «الان چه میخواهم؟ چه آرزویی دارم؟» و پاسخ معمولاً به سرعت می‌رسد:
"اوه، فکر می‌کنم میخواهم...
می‌دانی چه چیزی واقعاً خوب است، آیا این یا آن... آه، بله،
این چیزی است که من واقعاً میخواهم."
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜آیا آن چیری را که ما میخواهیم روی این میز چیده شده است؟ شاید بله و شاید هم نه. در بیشتر موارد، احتمالاً نه. ما باید کمی برای آن جستجو کنیم - گاهی اوقات برای مدت قابل توجهی. اما در پایان، ما آن را پیدا خواهیم کرد، و خوشحال خواهیم شد که در مورد آرزوهای عمیق تر خود صحبت کرده ایم و برای آن تلاش کرده ایم.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ راه حفظ ارتباط با طبیعت این است که از خود بپرسید که چه چیزی می خواهید. این جداسازی دانه از خاک است. یکی از مهم‌ترین تبعیض‌هایی که در این زمینه می‌توانیم انجام دهیم، تفاوت بین چیزهایی است که از بیرون به ما اشاره میکنند که انتخابشان کنیم و چیزهایی که از درون ما را فرامی‌خوانند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بگذارید کمی ساده تر بگویم : تصور کنید ماهی قزل آلا و نان شیرینی، و سالاد میوه، برنج و ماست و خیلی چیزها روی یک میز چیده شده است و تو اصلا گرسنه نیستی، تصور کنید که همه آنها را بررسی می کنید و چیزهای خاصی را می بینید که برای شما جذاب است. به خودت متذکر می شوی: «اوه! من واقعاً دوست دارم یکی از آن ها، را بچشم.» برخی از زنان و مردان تمام تصمیمات زندگی خود را از این طریق می گیرند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜در اطراف ما جهانی است که دائماً به ما اشاره می کند، دنیایی که خود را به زندگی ما تلقین می کند، در جایی که گرسنگی اصلا وجود نداشت، اشتها را بیدار می کند و ایجاد می کند. در این موقعیت ما یک چیز را انتخاب می کنیم ، آن چیزی را که در آن لحظه بویش زیر بینی ما بوده است. و این لزوماً آن چیزی نیست که ما می خواهیم، اما جالب است، و هر چه بیشتر به آن خیره شویم، جذاب تر می شود و ما بیشتر میخواهیمش.
⚜هنگامی که به خود غریزی وصل میشویم، به جای اینکه به هر چیزی که در معرض نمایش است نگاه کنیم، به خود می گوییم: "آیا ما گرسنه ایم؟"
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بدون اینکه به چیزی از بیرون نگاه کنیم، به درون خود می پردازیم و می پرسیم: «الان چه میخواهم؟ چه آرزویی دارم؟» و پاسخ معمولاً به سرعت می‌رسد:
"اوه، فکر می‌کنم میخواهم...
می‌دانی چه چیزی واقعاً خوب است، آیا این یا آن... آه، بله،
این چیزی است که من واقعاً میخواهم."
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜آیا آن چیری را که ما میخواهیم روی این میز چیده شده است؟ شاید بله و شاید هم نه. در بیشتر موارد، احتمالاً نه. ما باید کمی برای آن جستجو کنیم - گاهی اوقات برای مدت قابل توجهی. اما در پایان، ما آن را پیدا خواهیم کرد، و خوشحال خواهیم شد که در مورد آرزوهای عمیق تر خود صحبت کرده ایم و برای آن تلاش کرده ایم.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 احساس تنهایی چگونه است؟
🌀 تنهایی را از کجا احساس میکنید و از کجا می آید؟
🌀 تنهایی در کجای بدن شما قرار دارد، در قلب شما، در ذهن شما یا در پوست شما؟
✍ طاهره مبارکی
؛👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 تنهایی را از کجا احساس میکنید و از کجا می آید؟
🌀 تنهایی در کجای بدن شما قرار دارد، در قلب شما، در ذهن شما یا در پوست شما؟
✍ طاهره مبارکی
؛👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 احساس تنهایی چگونه است؟
🌀 تنهایی را از کجا احساس میکنید و از کجا می آید؟
🌀 تنهایی در کجای بدن شما قرار دارد، در قلب شما، در ذهن شما یا در پوست شما؟
⚜تنهایی یک زمینه خاص، فردی و غیرمرکز است و توسط عوامل مختلف دگرگون و تعیین میشود: فرهنگ، باورها، ارزش‌های شما، اما مهم‌تر از همه خود واقعی شما.
⚜ احساس من از تنهایی بسیار شبیه به مفهوم یونگ است: تنهایی این نیست که کسی در کنار یکی نباشد، بلکه از ناتوانی در برقراری ارتباط با چیزهایی که برای خودش مهم به نظر می‌رسد ناشی میشود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ این میتواند تجربه‌ای واقعاً آزاردهنده و ترسناک باشد و برای فرار از آن می‌توانیم وارد مارپیچی از الگوها شویم، اجتناب دائمی از پوچی بالقوه، عدم وجود دیگری که ما را ملزم به مواجهه با خود می‌کند.
⚜ وقتی کسی را داریم که به عنوان آینه از آن استفاده کنیم، حواس‌مان را پرت می‌کنیم. اما وقتی شما هستید و هیچکس پیش شما نیست، جمعه شبی که کسی جز خودتان نیست، باید با خودتان روبرو شوید. و چگونه است؟ آیا آن را دوست دارید یا به سختی خود را تحمل می کنید؟
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 تنهایی را از کجا احساس میکنید و از کجا می آید؟
🌀 تنهایی در کجای بدن شما قرار دارد، در قلب شما، در ذهن شما یا در پوست شما؟
⚜تنهایی یک زمینه خاص، فردی و غیرمرکز است و توسط عوامل مختلف دگرگون و تعیین میشود: فرهنگ، باورها، ارزش‌های شما، اما مهم‌تر از همه خود واقعی شما.
⚜ احساس من از تنهایی بسیار شبیه به مفهوم یونگ است: تنهایی این نیست که کسی در کنار یکی نباشد، بلکه از ناتوانی در برقراری ارتباط با چیزهایی که برای خودش مهم به نظر می‌رسد ناشی میشود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ این میتواند تجربه‌ای واقعاً آزاردهنده و ترسناک باشد و برای فرار از آن می‌توانیم وارد مارپیچی از الگوها شویم، اجتناب دائمی از پوچی بالقوه، عدم وجود دیگری که ما را ملزم به مواجهه با خود می‌کند.
⚜ وقتی کسی را داریم که به عنوان آینه از آن استفاده کنیم، حواس‌مان را پرت می‌کنیم. اما وقتی شما هستید و هیچکس پیش شما نیست، جمعه شبی که کسی جز خودتان نیست، باید با خودتان روبرو شوید. و چگونه است؟ آیا آن را دوست دارید یا به سختی خود را تحمل می کنید؟
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 تجربه‌هایی که بارها و بارها اتفاق می‌افتند
⚜برای شما هم اتفاق افتاده که یک تجربه چندین بار براتون تکرار بشه؟! تجربه‌هایی که بارها و بارها اتفاق می‌افتند، و در موقعیت های مختلف...الگوهایی که نمی‌توانیم آنها را آزاد کنیم…. و رویاهای مکرر - یا کابوس.
⚜وقتی چنین اتفاقاتی رخ می دهد، ما در واقع حرکت نمی کنیم. زندگی در اطراف ما و برای ما اتفاق می افتد، اما ما در مرکز آن گیر کرده ایم.
⚜ «کسی که داستان را فراموش کند محکوم به تکرار آن است».
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ما می توانیم در آن رویا یا موقعیت تکرار شونده در عمیق ترین معنای آنها شیرجه بزنیم تا زندگی و انرژی خود را آزاد کنیم تا بتوانیم به جلو برویم.
⚜رویا یا مناسبتی که بارها و بارها اتفاق می‌افتد، مانند زنگ هشداری است که در حال چرت زدن و خوابیدن هستیم، اما هرگز آن را متوقف نمی‌کنیم. وقتی بالاخره آن را برای بیدار شدن متوقف کردید، دیگر زنگ نمی‌خورد.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜همانطور که یونگ می گوید: "راه رسیدن به هدف آشفته و بی پایان به نظر می رسد ... راه مستقیم نیست و به نظر می رسد خود را در دایره هایی توسعه می دهد که به صورت مارپیچی اتفاق می افتد، مضامین تکراری فقط به تعریف یک مرکز برمی گردند.
⚜هر بار که بتوانیم به ناخودآگاه خود برگردیم تا به پیام های آن نگاه کنیم، چرخ زندگی ما می تواند در دایره های وسیع تری کار کند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
هر بار که احساس می‌کنیم داستانی تکرار میشود، باید از خود بپرسیم: «برای چه هدفی این اتفاق دوباره تکرار میشود؟ آخرین بار چه چیزی را فراموش کردم؟»
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜برای شما هم اتفاق افتاده که یک تجربه چندین بار براتون تکرار بشه؟! تجربه‌هایی که بارها و بارها اتفاق می‌افتند، و در موقعیت های مختلف...الگوهایی که نمی‌توانیم آنها را آزاد کنیم…. و رویاهای مکرر - یا کابوس.
⚜وقتی چنین اتفاقاتی رخ می دهد، ما در واقع حرکت نمی کنیم. زندگی در اطراف ما و برای ما اتفاق می افتد، اما ما در مرکز آن گیر کرده ایم.
⚜ «کسی که داستان را فراموش کند محکوم به تکرار آن است».
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ما می توانیم در آن رویا یا موقعیت تکرار شونده در عمیق ترین معنای آنها شیرجه بزنیم تا زندگی و انرژی خود را آزاد کنیم تا بتوانیم به جلو برویم.
⚜رویا یا مناسبتی که بارها و بارها اتفاق می‌افتد، مانند زنگ هشداری است که در حال چرت زدن و خوابیدن هستیم، اما هرگز آن را متوقف نمی‌کنیم. وقتی بالاخره آن را برای بیدار شدن متوقف کردید، دیگر زنگ نمی‌خورد.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜همانطور که یونگ می گوید: "راه رسیدن به هدف آشفته و بی پایان به نظر می رسد ... راه مستقیم نیست و به نظر می رسد خود را در دایره هایی توسعه می دهد که به صورت مارپیچی اتفاق می افتد، مضامین تکراری فقط به تعریف یک مرکز برمی گردند.
⚜هر بار که بتوانیم به ناخودآگاه خود برگردیم تا به پیام های آن نگاه کنیم، چرخ زندگی ما می تواند در دایره های وسیع تری کار کند.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
هر بار که احساس می‌کنیم داستانی تکرار میشود، باید از خود بپرسیم: «برای چه هدفی این اتفاق دوباره تکرار میشود؟ آخرین بار چه چیزی را فراموش کردم؟»
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 برای احساسات گیر کرده چه اتفاقی می افتد و علائم آن چیست؟
⚜فروید در گفتگو با بروئر می‌پرسد: "اگر ذهن تقسیم می‌شد، چرا یادآوری حادثه آسیب‌زا یک علامت را کاهش می‌داد؟ بخش تاریک همچنان افکار بد تولید می‌کرد."
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بروئر پاسخ داد: نه، تروما ذهن را از هم جدا نمی‌کند، بلکه فقط باعث میشود که خاطره حادثه از هشیاری خارج شود.
⁉️اما چگونه می توانند علائم ایجاد کنند؟
"چون آنها توسط احساسات احاطه شده اند که توسط خودآگاه راه حل طبیعی پیدا نمی کنند.
⚜ وقتی غمگین هستید، گریه می کنید. اگر عصبانی هستید، دعوا می کنید. احساسات با عمل فیزیکی تخلیه می شود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ اما برای احساسات چه اتفاقی می افتد. گیر می کند، خفه می شود. آتش خاموش نمی شود. می سوزد، دود اتاق، راهرو را پر می کند، فرو می ریزد و در نهایت از پنجره شیروانی خانه بیرون می ریزد.
📌یک علامت مرضی فقط انرژی احساسی است که از مکان اشتباه بیرون می آید
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜فروید در گفتگو با بروئر می‌پرسد: "اگر ذهن تقسیم می‌شد، چرا یادآوری حادثه آسیب‌زا یک علامت را کاهش می‌داد؟ بخش تاریک همچنان افکار بد تولید می‌کرد."
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜بروئر پاسخ داد: نه، تروما ذهن را از هم جدا نمی‌کند، بلکه فقط باعث میشود که خاطره حادثه از هشیاری خارج شود.
⁉️اما چگونه می توانند علائم ایجاد کنند؟
"چون آنها توسط احساسات احاطه شده اند که توسط خودآگاه راه حل طبیعی پیدا نمی کنند.
⚜ وقتی غمگین هستید، گریه می کنید. اگر عصبانی هستید، دعوا می کنید. احساسات با عمل فیزیکی تخلیه می شود.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ اما برای احساسات چه اتفاقی می افتد. گیر می کند، خفه می شود. آتش خاموش نمی شود. می سوزد، دود اتاق، راهرو را پر می کند، فرو می ریزد و در نهایت از پنجره شیروانی خانه بیرون می ریزد.
📌یک علامت مرضی فقط انرژی احساسی است که از مکان اشتباه بیرون می آید
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀اینجا فاش نشده ها را فاش می کنیم
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 بزرگترین باری که کودک باید تحمل کند زندگی نازیسته والدین است
✍ طاهره مبارکی
؛👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
✍ طاهره مبارکی
؛👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 بزرگترین باری که کودک باید تحمل کند زندگی نازیسته والدین است"
⚜با توجه به نظریه یونگ, از نظر روانی هیچ چیزی در محیط زیست دارای نفوذ قوی تر به خصوص در فرزندان به اندازه رویاهای زندگی نکرده پدر و مادر نیست
⚜برای کودکان ، پدر و مادر خدایان دانایی هستند که می توانند بی هیچ اشتباهی تصمیم بگیرند ، حداقل نه اشتباه عمدی. حتی پس از دوران بلوغ، نوجوانی، یا بزرگسالی جوانی و فراتر از آن هیچ انسان دیگری نزدیک به قدرت نفوذ پدر و مادر ما بر زندگی برای ما نیستند.
⚜روشن شدن تصمیمات ، اعتقادات هسته ای و هویت اشتباه ایجاد شده از طریق روابط خود با پدر و مادر و تاثیر تقریبا بی پایانی که بر کیفیت زندگی ما دارد میتواند بسیار کمک کننده باشد.
⚜تا جاییکه پدر و مادر مشعل زندگی نازیسته خود را با رویاهای متروک ، عشق نا فرجام و تحقق ناقص اهداف زندگی به کودکانشان میدهند و کودکان این مشعل را برای تحقق در زندگی خود به دست میگیرند چه به صورت آگاه و چه ناخودآگاه.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜با توجه به نظریه یونگ, از نظر روانی هیچ چیزی در محیط زیست دارای نفوذ قوی تر به خصوص در فرزندان به اندازه رویاهای زندگی نکرده پدر و مادر نیست
⚜برای کودکان ، پدر و مادر خدایان دانایی هستند که می توانند بی هیچ اشتباهی تصمیم بگیرند ، حداقل نه اشتباه عمدی. حتی پس از دوران بلوغ، نوجوانی، یا بزرگسالی جوانی و فراتر از آن هیچ انسان دیگری نزدیک به قدرت نفوذ پدر و مادر ما بر زندگی برای ما نیستند.
⚜روشن شدن تصمیمات ، اعتقادات هسته ای و هویت اشتباه ایجاد شده از طریق روابط خود با پدر و مادر و تاثیر تقریبا بی پایانی که بر کیفیت زندگی ما دارد میتواند بسیار کمک کننده باشد.
⚜تا جاییکه پدر و مادر مشعل زندگی نازیسته خود را با رویاهای متروک ، عشق نا فرجام و تحقق ناقص اهداف زندگی به کودکانشان میدهند و کودکان این مشعل را برای تحقق در زندگی خود به دست میگیرند چه به صورت آگاه و چه ناخودآگاه.
✍ #طاهره_مبارکی
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 تمام چیزهایی را که نمیپذیریم تبدیل به فکر ما میشوند
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 فکر چیست؟
⚜اکهارت تله می‌گوید تمام چیزهایی که نمیپذیریم، تبدیل به فکر ما میشوند.
⚜وقتی فکر می‌کنیم در حقیقت تصویر سازی می‌کنیم و به ذهن و ناخودآگاه برای صدور دستور، خوراک میدهیم.
⚜چیزی که به صورت تصویر سازی فکر به ذهن وارد میشود، تبدیل به زندگی ما میشود، پس به آسانی میتوان دید که چگونه آنچه نمیپذیریم، زندگی ما را هدایت می‌کند و در دور باطل تکرار الگوهای غلط زندگی می‌افتیم.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜چیزی را که به صورت یک حقیقت می‌پذیریم از ذهن خارج میشود و در حلقه‌ی تفکر انسان نیز باقی نمی‌ماند.
⚜مثلاً اینکه برای ورود به یک اتاق در را باز می‌کنیم یا اینکه در آفتاب گرم میشویم، اینها چیزهایی نیستند که در طول روز به آنها فکرکنیم.
⚜حتما دقت کرده اید که تا زمانی که از خصوصیت یک فرد رنج می‌برید و سعی در تغییر آن دارید (مثل همسر شلخته) مدام این شلختگی جلوی چشمتان و آزار دهنده است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜اگر بیماری روانی یک فرد را بپذیرید، هرگز رفتار او آزارتان نمیدهد. پس اگر چیزی در زندگی هست که می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز میشود.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜اکهارت تله می‌گوید تمام چیزهایی که نمیپذیریم، تبدیل به فکر ما میشوند.
⚜وقتی فکر می‌کنیم در حقیقت تصویر سازی می‌کنیم و به ذهن و ناخودآگاه برای صدور دستور، خوراک میدهیم.
⚜چیزی که به صورت تصویر سازی فکر به ذهن وارد میشود، تبدیل به زندگی ما میشود، پس به آسانی میتوان دید که چگونه آنچه نمیپذیریم، زندگی ما را هدایت می‌کند و در دور باطل تکرار الگوهای غلط زندگی می‌افتیم.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜چیزی را که به صورت یک حقیقت می‌پذیریم از ذهن خارج میشود و در حلقه‌ی تفکر انسان نیز باقی نمی‌ماند.
⚜مثلاً اینکه برای ورود به یک اتاق در را باز می‌کنیم یا اینکه در آفتاب گرم میشویم، اینها چیزهایی نیستند که در طول روز به آنها فکرکنیم.
⚜حتما دقت کرده اید که تا زمانی که از خصوصیت یک فرد رنج می‌برید و سعی در تغییر آن دارید (مثل همسر شلخته) مدام این شلختگی جلوی چشمتان و آزار دهنده است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜اگر بیماری روانی یک فرد را بپذیرید، هرگز رفتار او آزارتان نمیدهد. پس اگر چیزی در زندگی هست که می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز میشود.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت
⚜یونگ می‌گوید « هر تعصبی، تردید سرکوب شده است » و هر کسی در زندگی در هر موضوع یا موضوعاتی دچار افراط می‌باشد. افراط در حقیقت از جنس نقاب است که فرد برای فرار از سایه یا پنهان کردن سایه در تلاش برای معکوس جلوه دادن آن است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜به طور مثال، وقتی که پدر یا مادر در کلام اصرار زیاد و افراطی به انجام کاری دارند که مغایر با رفتار خودشان است، مقاومتی شدید در کودکان در برابر اصرار آنها شکل میگیرد چرا که کودک تحت تأثیر ناخودآگاه شخصی والدین یا سایه‌ی آنهاست نه کلام آنها! و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد»!
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜همین امر در بین هر دو نفری در رابطه‌ی کاری یا اجتماعی که مدام در ارتباط هستند نیز اتفاق می‌افتد. هنگامی که با شریک زندگی یا شریک کاری خود در اختلاف نظر شدید هستید، از خودتان بپرسید آیا این افراط طرف مقابل، به دلیل افراط من در جهت عکس نیست ؟؟ و اگر چنین باشد باید به نقاب خود بپردازید که همیشه جنگ درونی سبب رشد و رهایی از نقاب‌هاست و جنگ بیرونی با دیگران جز فرسایش مخرب ثمری ندارد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜شناخت سایه، زندگی نزیسته را روشن و شفاف می‌کند و اجازه‌ی تحمیل آن را به فرزندان از ما میگیرد ولی اگر سایه‌ها را در خود شناسایی نکنیم متوجه نخواهیم شد که بخشی از آن که در واقع زندگی نزیسته‌ی ماست، ما را به سمت تصمیمات نادرست سوق میدهد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜بدترین شرایط آن است که نه تنها سایه‌های خود را نشناسیم، بلکه آنها را در دیگران فرافکنی کنیم و در اینصورت هر آنچه که در ناخودآگاه شخصی ما بصورت سایه شکل گرفته است، افرادی را به سمت ما جذب می‌کند که درست شبیه سایه‌ی خودمان هستند درحالیکه که در ظاهر با آنها مخالف و در تضاد هستیم ..
👁 @PortalPsychodynamic
⚜در مراودات و اختلاف‌ها، اغلب ما فکر می کنیم که می‌دانیم چه چیزی در مورد دیگران غلط است و باید اصلاح شود. ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم باید چیزی در بیرون و غالباً در طرف مقابل تغییر کند تا اوضاع بهبود یابد. در حالیکه برد انسان زمانی آغاز میشود که این نبرد را به درون ببرد زیرا تنها با پیروزی در این جنگ است که جنگ‌های بیرون به پایان می‌رسد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜اینجاست که باید بدین شکل عمل کنیم: ببینیم چه چیزی در بیرون باعث آزار ما میشود و. چه چیزی را دوست نداریم و دیگران را به چه جرمی شایسته‌ی نکوهش می‌دانیم، و سپس دقیقاً آن‌را در سایه‌ی سرکوب شده‌ی خود جستجو کنیم.
ما با آنچه قبیح و نادرست است کاری نداریم. هر انسانی از خیانت می‌رنجد ولی اگر کسی در اطرافش مدام انسان‌های خیانتکار جمع شدند و از لطمه‌های تکراری آسیب دید، می‌بایست عین و تصویر آن خصیصه را در خود جستجو کند. اینجاست که باید بپذیریم همه آنچه در دنیای بیرون به شکل الگوهای تکراری می‌بینیم و دوست نداریم در درون خود ما نیز هست و درست به همین دلیل است که نه تنها می‌توانیم آن را ببینیم، بلکه مدام در معرض آسیب آن قرار می‌گیریم.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜درمان و بهبود، که فرایندی در جریان تغییر است از لحظه ای آغاز میشود که این چشم به درون باز شود. آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜یونگ می‌گوید « هر تعصبی، تردید سرکوب شده است » و هر کسی در زندگی در هر موضوع یا موضوعاتی دچار افراط می‌باشد. افراط در حقیقت از جنس نقاب است که فرد برای فرار از سایه یا پنهان کردن سایه در تلاش برای معکوس جلوه دادن آن است.
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜به طور مثال، وقتی که پدر یا مادر در کلام اصرار زیاد و افراطی به انجام کاری دارند که مغایر با رفتار خودشان است، مقاومتی شدید در کودکان در برابر اصرار آنها شکل میگیرد چرا که کودک تحت تأثیر ناخودآگاه شخصی والدین یا سایه‌ی آنهاست نه کلام آنها! و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد»!
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
⚜همین امر در بین هر دو نفری در رابطه‌ی کاری یا اجتماعی که مدام در ارتباط هستند نیز اتفاق می‌افتد. هنگامی که با شریک زندگی یا شریک کاری خود در اختلاف نظر شدید هستید، از خودتان بپرسید آیا این افراط طرف مقابل، به دلیل افراط من در جهت عکس نیست ؟؟ و اگر چنین باشد باید به نقاب خود بپردازید که همیشه جنگ درونی سبب رشد و رهایی از نقاب‌هاست و جنگ بیرونی با دیگران جز فرسایش مخرب ثمری ندارد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜شناخت سایه، زندگی نزیسته را روشن و شفاف می‌کند و اجازه‌ی تحمیل آن را به فرزندان از ما میگیرد ولی اگر سایه‌ها را در خود شناسایی نکنیم متوجه نخواهیم شد که بخشی از آن که در واقع زندگی نزیسته‌ی ماست، ما را به سمت تصمیمات نادرست سوق میدهد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜بدترین شرایط آن است که نه تنها سایه‌های خود را نشناسیم، بلکه آنها را در دیگران فرافکنی کنیم و در اینصورت هر آنچه که در ناخودآگاه شخصی ما بصورت سایه شکل گرفته است، افرادی را به سمت ما جذب می‌کند که درست شبیه سایه‌ی خودمان هستند درحالیکه که در ظاهر با آنها مخالف و در تضاد هستیم ..
👁 @PortalPsychodynamic
⚜در مراودات و اختلاف‌ها، اغلب ما فکر می کنیم که می‌دانیم چه چیزی در مورد دیگران غلط است و باید اصلاح شود. ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم باید چیزی در بیرون و غالباً در طرف مقابل تغییر کند تا اوضاع بهبود یابد. در حالیکه برد انسان زمانی آغاز میشود که این نبرد را به درون ببرد زیرا تنها با پیروزی در این جنگ است که جنگ‌های بیرون به پایان می‌رسد.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜اینجاست که باید بدین شکل عمل کنیم: ببینیم چه چیزی در بیرون باعث آزار ما میشود و. چه چیزی را دوست نداریم و دیگران را به چه جرمی شایسته‌ی نکوهش می‌دانیم، و سپس دقیقاً آن‌را در سایه‌ی سرکوب شده‌ی خود جستجو کنیم.
ما با آنچه قبیح و نادرست است کاری نداریم. هر انسانی از خیانت می‌رنجد ولی اگر کسی در اطرافش مدام انسان‌های خیانتکار جمع شدند و از لطمه‌های تکراری آسیب دید، می‌بایست عین و تصویر آن خصیصه را در خود جستجو کند. اینجاست که باید بپذیریم همه آنچه در دنیای بیرون به شکل الگوهای تکراری می‌بینیم و دوست نداریم در درون خود ما نیز هست و درست به همین دلیل است که نه تنها می‌توانیم آن را ببینیم، بلکه مدام در معرض آسیب آن قرار می‌گیریم.
👁 @PortalPsychodynamic
⚜درمان و بهبود، که فرایندی در جریان تغییر است از لحظه ای آغاز میشود که این چشم به درون باز شود. آنگاه که در جنگ درونی پیروز شویم، جنگ بیرون خاتمه خواهد یافت.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
✉️ نامه ای که فروید به دخترش نوشت: "آنا عزیز، وقتی از افرادی که بیشتر به آنها اعتماد دارید آسیب می بینید، به این معنی نیست که ضعیف هستید. طبق قوانین فیزیک، اگر جسمی که به آن تکیه می کنید ناگهان از بین برود. تو هم به آن سمت خواهی افتاد پس این ربطی به ضعف تو ندارد.»
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 تفاوت همسان سازی و سرمایه گذاری روانی روی ابژه انتخابی
⚜در همسان سازی ایگو به ابژه محبوب شبیه میشود و تغییر میابد و در سرمایه گذاری روانی ، ایگو به ابژه عشق می ورزد یا با آن مرتبط میشود.
⚜بعد از نیروگذاری روانی روی موضوع ، به تدریج همسان سازی جایگزین نیروگداری میشود .
⚜مثال: بیوه ای که همسری بسیار محبوب را از دست داده است ، شبیه او میشود و خصوصیاتش را به خود میگیرد. در این مثال محبوب موضوعی است که بر آن نیروگذاری روانی انجام شده و شبیه شدن همسان سازی است.
⚜همان طور که گفته شد پس از نیرو گذاری روی موضوع انتخابی، همسان سازی شکل می گیرد برای مثال کودکی که به والدین خود عشق میورزد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜در همسان سازی ایگو به ابژه محبوب شبیه میشود و تغییر میابد و در سرمایه گذاری روانی ، ایگو به ابژه عشق می ورزد یا با آن مرتبط میشود.
⚜بعد از نیروگذاری روانی روی موضوع ، به تدریج همسان سازی جایگزین نیروگداری میشود .
⚜مثال: بیوه ای که همسری بسیار محبوب را از دست داده است ، شبیه او میشود و خصوصیاتش را به خود میگیرد. در این مثال محبوب موضوعی است که بر آن نیروگذاری روانی انجام شده و شبیه شدن همسان سازی است.
⚜همان طور که گفته شد پس از نیرو گذاری روی موضوع انتخابی، همسان سازی شکل می گیرد برای مثال کودکی که به والدین خود عشق میورزد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 ایگو
⚜ایگو را میتوان رسوب موضوع های انتخابی متروک یا نیروگذاری های روانی متوقف شده دانست
⚜بدین معنا که آثار یا بقایایی از روابط بین شخصی با افراد مهم بجا میماند و هویت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
⚜بنابراین ایگو در خود سابقه یا تاریخچه ای از موضوع های انتخابی پیشین یا روابط بین شخصی گذاشته دارد.
⚜آثار روابط عاشقانه پیشین (والدین) در شخصیت کودک دوام میابد و موجب میشود او به والدینش شباهت یابد (سنت کلر)
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜ایگو را میتوان رسوب موضوع های انتخابی متروک یا نیروگذاری های روانی متوقف شده دانست
⚜بدین معنا که آثار یا بقایایی از روابط بین شخصی با افراد مهم بجا میماند و هویت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
⚜بنابراین ایگو در خود سابقه یا تاریخچه ای از موضوع های انتخابی پیشین یا روابط بین شخصی گذاشته دارد.
⚜آثار روابط عاشقانه پیشین (والدین) در شخصیت کودک دوام میابد و موجب میشود او به والدینش شباهت یابد (سنت کلر)
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 شخصیت چندگانه
⚜اگر ایگوی کودک همسان سازی های موضوعی بیش از حدی داشته باشد و اگر آنها بیش از حد قدرت بگیرند و با یکدیگر ناسازگار شوند ممکن است جنبه مرضی بیابند .
⚜نمونه چنین وضعیت بیمارگونی را میتوان در شخصیت چندگانه سیبل و جکیل و هاید دید.
⚜در شخصیت چندگانه ، همسان سازی های مختلف ایگو به نوبت هشیاری فرد را تسخیر میکنند و مانع از یکپارچه شدن آن در قالب شخصیتی واحد میشوند.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
⚜اگر ایگوی کودک همسان سازی های موضوعی بیش از حدی داشته باشد و اگر آنها بیش از حد قدرت بگیرند و با یکدیگر ناسازگار شوند ممکن است جنبه مرضی بیابند .
⚜نمونه چنین وضعیت بیمارگونی را میتوان در شخصیت چندگانه سیبل و جکیل و هاید دید.
⚜در شخصیت چندگانه ، همسان سازی های مختلف ایگو به نوبت هشیاری فرد را تسخیر میکنند و مانع از یکپارچه شدن آن در قالب شخصیتی واحد میشوند.
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
در عکس بالا ابژه انتخابی را پیدا کنید👆
🌀 ابژه انتخابی ، موضوعی است که سوژه روی آن نیروگذاری روانی انجام میدهد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC
🌀 ابژه انتخابی ، موضوعی است که سوژه روی آن نیروگذاری روانی انجام میدهد
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
👀آموزش روانکاوی به زبان ساده
👁 @PortalPSYCHODYNAMIC
👥 Group: @PortalRavan
instagram.com/PortalPSYCHODYNAMIC