ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ СОСТОИТ ИЗ ДОХОДНОЙ И РАСХОДНОЙ ЧАСТЕЙ: СКОЛЬКО ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ПОЛУЧИТЬ И СКОЛЬКО – ПОТРАТИТЬ.

-Не планируйте потратить больше, чем зарабатываете.
-Не рассчитывайте на случайные доходы.
-Ранжируйте расходы по степени важности.
-Ставьте долгосрочные цели.
-Не отступайте от намеченного плана.

PrintOUT

Полезные привычки
Список из 20 здоровых привычек. Пробуйте каждую из них по одной неделе и подумайте, готовы ли вы сделать её частью своей повседневной жизни.

Book Challenge
Чтение — для многих любимая привычка, однако в современном ритме жизни легко забыть об этом. Мы подготовили чеклист, с которым вы поймёте чуть больше о своём чтении и сможете внедрить его в жизнь.

Планы на лето

• Составьте список всего, что планируете успеть за лето.
• В календаре, которым пользуетесь, попробуйте хотя бы приблизительно разбросать выполнение по датам. Календарная сетка честнее длинного списка задач.
• Не обманывайте себя, составляйте реальные планы.

PrintOUT

Трекер потребления воды

В организме человека вода:
- участвует в процессах пищеварения и обмена веществ
- является одним из компонентов, необходимых для выработки крови, и универсальным растворителем
- отвечает за процессы всасывания питательных веществ и терморегуляции
- осуществляет перенос питательных веществ и способствует их усвоению
участвует в химических реакциях и в ферментативных процессах
- выводит шлаки

PrintOUT