🕊👆🌿🔹👆

Замечали, как легко мы находим доказательства своей правоты? Это — подтверждающее предвзятое мышление. Мы бессознательно ищем, запоминаем и замечаем только ту информацию, которая поддерживает наши убеждения — и игнорируем всё остальное.

Например, если вы думаете, что «все водители грубые», то каждое подрезание на дороге станет для вас доказательством, а вежливое поведение — просто не заметите.

💡Осознать эту установку — первый шаг к объективности.

#психологический_термин

🧡 Psychologies в MAX

💬 Идите уверенно по направлению к мечте. Живите той жизнью, которую вы сами себе придумали.

🧡 Psychologies в MAX

❤️Как сохранить отношения, когда у обоих сумасшедшая нагрузка

Сегодня все живут на пределе: работа, дедлайны, спорт, быт. В этом ритме даже крепкие пары начинают превращаться в «соседей по графику». Но близость можно сохранить — если помнить о нескольких вещах.

🏳️ Осознайте ваш «цикл отдаления»
Один требует внимания, другой уходит в себя — и так по кругу. Это не про «характеры», а про боль от недоступности. Осознайте, что вы в одной команде, просто по-разному справляетесь со стрессом.

2️⃣ Маленькие ритуалы — большая опора
Пять минут после работы, объятие, короткое сообщение «Думаю о тебе» — именно это формирует чувство безопасности и связи.

🏳️ Говорите на языке потребностей и уязвимости
Вместо «Ты вечно на работе!» попробуйте «Мне одиноко, когда тебя нет». Уязвимость сближает, агрессия — отдаляет.

4️⃣ Защитите проводимое вместе время как неприкосновенный актив
Пусть это даже один вечер в месяц — сделайте его неприкосновенным. Без телефонов, разговоров о делах и детях. Просто вы двое.

Отношения — не «пункт в расписании». Это ваш ресурс, благодаря которому вы выдерживаете всё остальное.

🧡 Psychologies в MAX

✅ Тест: «Когда я встречу настоящую любовь?»

Настоящая любовь, по мнению психологов, — это не разрушающая страсть из кино и не болезненная созависимость, а глубокие, близкие, доверительные, теплые отношения двух взрослых людей.

➡️ Пройдите тест и узнайте, готовы ли вы к таким отношениям.

🧡 Psychologies в MAX

🧐Какую роль в профилактике и развитии рака играет секс

О профилактике онкологических заболеваний говорят много, но в основном в контексте отказа от курения и употребления алкоголя, а также пользы физической активности — базовых мер, которые и так на поверхности. Влияние сексуальной жизни на риски развития рака остается закрытой темой. В рамках акции «Розовый октябрь» — Международного месяца осведомленности о раке молочной железы — мы ее приоткроем.

➡️ Как связаны секс и рак — читайте в нашем материале

🧡 Psychologies в MAX

💬 Ты не можешь остановить волны, но можешь научиться на них кататься.

🧡 Psychologies в MAX