Перфекционисты редко бывают довольны собой. Кажется, что можно было сделать лучше, а значит — нужно переделать. Ошибки воспринимаются как провал, отдых — как потеря времени, а чужие успехи — как доказательство собственной несостоятельности.
Но всегда ли стремление к идеалу приносит пользу? Скорее, наоборот: оно загоняет в бесконечный цикл самокритики и тревожности.
Чтобы разорвать этот круг и дать себе больше свободы, собрали для вас 9 способов, как приручить своего внутреннего критика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤13🔥2
Идеальных отношений не бывает, и каждый из нас хотя бы раз сталкивался с конфликтами в паре. Но есть три основные темы, которые чаще всего становятся причиной недопонимания. Знание этих причин поможет вам предотвратить ссоры и научиться решать проблемы вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥3
С древности философия Инь и Ян отражала баланс противоположностей: свет и тьма, холод и тепло, активность и принятие, мужское и женское. Эти две энергии — не про пол, а про внутреннюю структуру, через которую мы живём, чувствуем и строим отношения.
Именно их гармоничное взаимодействие внутри человека создаёт внутреннюю устойчивость и помогает выстраивать здоровые связи с миром.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥5
Мы часто цепляемся за отношения, даже когда внутри уже знаем: это не наш человек. Закрываем глаза, ищем оправдания, убеждаем себя, что «все не так плохо»… Но если интуиция кричит — стоит прислушаться.
Вот сигналы, которые помогут понять, что пора поставить точку.👆🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22😢16❤13