Злиться — это нормально. Порой мы воспринимаем злость, как нечто стыдное и опасное, стараемся любой ценой скрыть ее даже от самих себя. Но что, если злость — это не враг, а союзник?

Миф об исключительно разрушительной природе злости мешает людям слышать себя, защищать личные границы и строить здоровые отношения. Злость — это базовая эмоция, такая же естественная, как радость, грусть или страх.

Вместе с платформой онлайн-психологии Поговорим.онлайн мы запустили проект, где в серии материалов покажем, что разбираться в своих эмоциях — это нормально, эффективно и совсем не страшно. Тема первого месяца — злость.

Реклама. ООО «Поговорим онлайн»