📺 Тест: Угадаете ли вы название советского мультфильма по эмодзи?

Уверены, что отлично знаете советские мультфильмы? Посмотрим, выдержит ли ваша уверенность наше небольшое испытание: мы зашифровали с помощью эмодзи сюжет нескольких известных картин так, что их легко спутать друг с другом.

👉🏻 Проверить себя.

🧡 Psychologies в MAX

💬Самое большое приключение, которое вы можете предпринять, — это прожить жизнь своей мечты

🧡 Psychologies в MAX

Усталость — не знак слабости. Она не «мешает работать», а просит обратить внимание на свое состояние: где ты перегрузил себя, где потерял баланс, где забыл про отдых. Иногда лучший ответ миру — это лечь и уснуть, а не ещё сильнее стараться.

💡Усталость — это не враг продуктивности, а её условие.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies в MAX

🤯 «У других проблем больше, а ты жалуешься?»

Эта фраза обесценивает, заставляет чувствовать, что твои переживания — «несерьёзные», что ты не имеешь права на слёзы или поддержку. Но правда в том, что масштаб боли всегда субъективен. Для кого-то — трагедия потерять работу. Для другого — тяжело просто встать утром. И оба переживания имеют право на признание.

❌ Нет «правильных» и «неправильных» страданий.
✅ Есть только твои чувства — и они значимы.

Ты имеешь право говорить о своей боли. Даже если у кого-то «хуже».

#триггер_недели

🧡 Psychologies в MAX

✅Тест: Выберите любимый шоколад, и мы расскажем, каким(ой) вы становитесь в стрессе

Каждый из нас справляется с напряжением по-разному: кто-то уходит в мечты, кто-то предпочитает действовать сразу, а кто-то ищет маленькие радости — для компенсации. Мы предлагаем выбрать ваш любимый шоколадный вкус — он расскажет о том, как именно вы ведете себя во время стресса.

➡️ Пройти тест

🧡 Psychologies в MAX

💬 5 самых волчьих цитат из интервью Павла Дурова

Предприниматель рассказал, почему практикует отказ от социальных сетей и телефона, какие проблемы возникают у Telegram и как выглядит его идеальный день. Спойлер: много спорта, долгого сна и здоровой еды.

➡️ В нашей статье собрали все волчьи и обычные цитаты из нового интервью.

🧡 Psychologies в MAX

💬Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути к успеху

🧡 Psychologies в MAX

❌ 5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать после измены партнера

Измена — это удар, который выбивает почву из-под ног. В такие моменты легко наломать дров и потом жалеть о сказанном или сделанном.

Мы собрали 5 ошибок, которых точно стоит избегать после измены партнёра.👆🏻

🧡 Psychologies в MAX

🕊👆🌿🔹👆

Синдром самозванца — это психологический феномен, при котором человек обесценивает собственные достижения и считает себя недостойным успеха. Даже объективные результаты и признание окружающих кажутся случайностью или «ошибкой системы».

Как проявляется:
⏺️мысли: «Мне просто повезло», «Я ничего особенного не сделал»;
⏺️страх разоблачения: «Скоро все поймут, что я не такой компетентный»;
⏺️перфекционизм и прокрастинация — как способы защититься от возможной критики;
⏺️постоянное сравнение себя с другими «в худшую сторону».

Почему возникает:
⏺️завышенные ожидания от себя и окружения;
⏺️внутренние установки «надо быть идеальным»;
⏺️культура сравнения (университет, работа, соцсети);
⏺️неумение признавать собственные достижения.

Что помогает справиться:
✔️вести «дневник успехов»: фиксировать реальные результаты и вклад в них;
✔️замечать когнитивные искажения: отделять факты (достижения) от мыслей («мне повезло»);
✔️делиться сомнениями с коллегами или друзьями — часто оказывается, что такие мысли есть у многих.

✨ Ощущение «самозванца» часто возникает у людей, которые действительно стремятся к развитию. Умение признавать свои достижения — это тоже навык, который можно тренировать.

#психологический_термин

🧡 Psychologies в MAX

💬Единственное счастье в жизни — это постоянное стремление вперёд.

🧡 Psychologies в MAX

Границы часто путают с холодностью. Но границы — это не про отталкивание, а про ясность.
Когда ты знаешь, где твоё «можно» и твоё «нельзя», ты становишься честнее и с собой, и с другими.
А значит — теплее.

💡 Границы не разрушают близость, а делают её безопасной.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies в MAX