🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
فصل ۱ و ۲
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: ملیکا سلمانی، ارشد روانشناسی
شنبه‌ها ساعت۲۰

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۳)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: فاطمه عامری، ارشد روانشناسی

@abadispsych

خلاصه فصل سوم کتاب عشق ویرانگر اثر براد جانسون:

عنوان فصل: "ریشه‌های وابستگی عاطفی"
این فصل به بررسی دلایل عمیق روانی می‌پردازد که باعث می‌شوند برخی افراد در روابط عاطفی ویرانگر و ناسالم گرفتار شوند.

نقاط کلیدی فصل:
1. وابستگی به عنوان مکانیزم دفاعی:
- بسیاری از افراد به دلیل ترس از تنهایی، طردشدگی یا کم‌بود ارزشمندی، به رابطه‌ای ناسالم چسبیده و حتی سوءرفتار را تحمل می‌کنند.
- این وابستگی اغلب ریشه در تجربیات کودکی (مثل غفلت عاطفی، رابطه ناپایدار با والدین یا ترومای رها شدن) دارد.

2. تکرار الگوهای آشنا:
- مغز تمایل دارد آنچه را که از گذشته می‌شناسد تکرار کند، حتی اگر دردناک باشد.
- مثال: کسی که در کودکی با والدین سرد یا کنترل‌گر بزرگ شده، ممکن است ناخودآگاه جذب روابط مشابه شود.

3. فقدان مرزهای سالم (Boundaries):
- افراد وابسته اغلب مرزهای شخصی ضعیفی دارند و به جای محافظت از خود، نیازهای شریک زندگی را مقدم می‌دانند.
- این رفتار منجر به ازخودگذشتگی افراطی و کاهش عزت نفس می‌شود.

4. توهم نجات‌دهندگی:
- برخی باور دارند که با عشق و فداکاری می‌توانند طرف مقابل را "تغییر دهند" یا "درمان کنند".
- این توهم، آن‌ها را در چرخه‌ای از امیدواری و ناامیدی نگه می‌دارد.

5. راه‌حل‌های پیشنهادی:
- خودآگاهی: شناسایی الگوهای تکرارشونده از طریق بازنگری در گذشته.
- درمانگری: کمک گرفتن از رواندرمانی برای شکستن چرخه وابستگی.
- تمرین استقلال عاطفی: یادگیری تفکیک نیازهای خود از نیازهای رابطه.

نتیجه‌گیری فصل:
وابستگی عاطفیِ ویرانگر، یک واکنش آموخته‌شده است، نه نشانه عشق واقعی. رهایی از آن نیازمند شجاعت برای مواجهه با ترس‌ها و بازتعریف مفهوم عشق سالم است.

🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com

نهم اردیبهشت روز روانشناس گرامی باد.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🍃_
🆔 @psychotherapy1

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۴، یار بدگمان)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: دکتر سپهوند

@abadispsych

#مطالعه‌ی_گروهی کتاب‌های خودیاری، روشی مؤثر برای #تعمیق_یادگیری، #تقویت_انگیزه و ایجاد #تغییرات_پایدار در #زندگی است.
در گروه کتاب‌خوانی آبادیس، اعضا ضمن مطالعه‌ی مشترک، تجربیات و ایده‌های خود را به اشتراک می‌گذارند و از یکدیگر حمایت می‌کنند.
اگر به رشد فردی و توسعه‌ی شخصی علاقه‌مند هستید، به جمع ما در لایو بپیوندید.


🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com

💠تداعی آزاد و روانکاوی
🎙دکتر مهدی ربیعی
🍀__

🆔️ @psychotherapy1

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۵،  محبوب منزوی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار

@abadispsych

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۶،  شخصیت اسکیزوتایپال)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار

@abadispsych

سفری به دنیای شگفت‌انگیز کتاب‌ها در گروه کتابخوانی آبادیس !

با تسهیل‌گری دکتر رامین سپهوند، هر شنبه ساعت ۲۰ به صورت لایو همراه ما باشید.

اگر به رشد فردی و شناخت بهتر روابط علاقه‌مندید، این فرصت را از دست ندهید!

#کتابخوانی #عشق_ویرانگر #آبادیس #رشد_فردی #روابط_موثر


🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۷،  شخصیت ضداجتماعی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: امید ایروانی

@abadispsych

🎙رادیو آبادیس
📒کتاب‌خوانی: عشق ویرانگر
(فصل۸،  شخصیت مرزی، قسمت۱)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: الهام ایزدی

@abadispsych

من اینجا ریشه در خاکم
من اینجا عاشق این خاک، اگر آلوده یا پاکم
من اینجا تا نفس باقی است می‌مانم
من ازاینجا چه می‌خواهم، نمی دانم

امید روشنائی گر چه در این تیرگی‌ها نیست من اینجا باز در این دشت خشک تشنه می‌رانم
من اینجا روزی آخر از دل این خاک٫ با دست تهی
گل بر می افشانم...



#فریدون مشیری


@taghvacliniv

🔴 5000ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی و کنکوری همراه با مدرک وزارت علوم
https://www.tg-me.com/ravanboneh2

زنان چگونه مردان را شیفته خود می‌کنند؟
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

کانال پکیج کارگاههای روانشناسی
@vpsychology

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

دانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی
@bookpsychology

دانلود pdfهای جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

استخدام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاههای جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلمهای سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

سیرتا پیاز پایان نامه ومقاله نویسی
@pajuhanee

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب ومطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

مهارتهای زندگی وسواد عاطفی
@ClinicOnline1

آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

سخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED
@TEDpsychology

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی♡
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

فایل‌های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک ونوجوان
@koodak_psy

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

روانشناسی.،پژوهشی
@pajuhane

؛psychology research articles
@azmonravan

کلیپ‌های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv

گلچین علوم شناختی وکارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

تقویت مغز
@arvinidea

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی
@mashghzendgi1

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

کانال زوج درمانی
@zojdarmangar

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده
@filmravan2

دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

حرف های بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی
@psy_package

ایجاد مقاله و کتاب برای دکتری(رزومه؛ نوشتن پایان نامه)
@questionkonkorma

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها وکارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

آموزش گام به گام مهارت فرزندپروری
@childedu

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فایلهای رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy

دانلود رایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394

جذااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies