عشق ویرانگر، فصل ۱ و ۲
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
فصل ۱ و ۲
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: ملیکا سلمانی، ارشد روانشناسی
شنبه‌ها ساعت۲۰
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
فصل ۱ و ۲
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: ملیکا سلمانی، ارشد روانشناسی
شنبه‌ها ساعت۲۰
کتابخوانی_عشق ویرانگر
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۳)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: فاطمه عامری، ارشد روانشناسی
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۳)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: فاطمه عامری، ارشد روانشناسی
@abadispsych
Forwarded from گروه روانپزشكى-روانشناختى آباديس
خلاصه فصل سوم کتاب عشق ویرانگر اثر براد جانسون:
عنوان فصل: "ریشه‌های وابستگی عاطفی"
این فصل به بررسی دلایل عمیق روانی می‌پردازد که باعث می‌شوند برخی افراد در روابط عاطفی ویرانگر و ناسالم گرفتار شوند.
نقاط کلیدی فصل:
1. وابستگی به عنوان مکانیزم دفاعی:
- بسیاری از افراد به دلیل ترس از تنهایی، طردشدگی یا کم‌بود ارزشمندی، به رابطه‌ای ناسالم چسبیده و حتی سوءرفتار را تحمل می‌کنند.
- این وابستگی اغلب ریشه در تجربیات کودکی (مثل غفلت عاطفی، رابطه ناپایدار با والدین یا ترومای رها شدن) دارد.
2. تکرار الگوهای آشنا:
- مغز تمایل دارد آنچه را که از گذشته می‌شناسد تکرار کند، حتی اگر دردناک باشد.
- مثال: کسی که در کودکی با والدین سرد یا کنترل‌گر بزرگ شده، ممکن است ناخودآگاه جذب روابط مشابه شود.
3. فقدان مرزهای سالم (Boundaries):
- افراد وابسته اغلب مرزهای شخصی ضعیفی دارند و به جای محافظت از خود، نیازهای شریک زندگی را مقدم می‌دانند.
- این رفتار منجر به ازخودگذشتگی افراطی و کاهش عزت نفس می‌شود.
4. توهم نجات‌دهندگی:
- برخی باور دارند که با عشق و فداکاری می‌توانند طرف مقابل را "تغییر دهند" یا "درمان کنند".
- این توهم، آن‌ها را در چرخه‌ای از امیدواری و ناامیدی نگه می‌دارد.
5. راه‌حل‌های پیشنهادی:
- خودآگاهی: شناسایی الگوهای تکرارشونده از طریق بازنگری در گذشته.
- درمانگری: کمک گرفتن از رواندرمانی برای شکستن چرخه وابستگی.
- تمرین استقلال عاطفی: یادگیری تفکیک نیازهای خود از نیازهای رابطه.
نتیجه‌گیری فصل:
وابستگی عاطفیِ ویرانگر، یک واکنش آموخته‌شده است، نه نشانه عشق واقعی. رهایی از آن نیازمند شجاعت برای مواجهه با ترس‌ها و بازتعریف مفهوم عشق سالم است.
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
عنوان فصل: "ریشه‌های وابستگی عاطفی"
این فصل به بررسی دلایل عمیق روانی می‌پردازد که باعث می‌شوند برخی افراد در روابط عاطفی ویرانگر و ناسالم گرفتار شوند.
نقاط کلیدی فصل:
1. وابستگی به عنوان مکانیزم دفاعی:
- بسیاری از افراد به دلیل ترس از تنهایی، طردشدگی یا کم‌بود ارزشمندی، به رابطه‌ای ناسالم چسبیده و حتی سوءرفتار را تحمل می‌کنند.
- این وابستگی اغلب ریشه در تجربیات کودکی (مثل غفلت عاطفی، رابطه ناپایدار با والدین یا ترومای رها شدن) دارد.
2. تکرار الگوهای آشنا:
- مغز تمایل دارد آنچه را که از گذشته می‌شناسد تکرار کند، حتی اگر دردناک باشد.
- مثال: کسی که در کودکی با والدین سرد یا کنترل‌گر بزرگ شده، ممکن است ناخودآگاه جذب روابط مشابه شود.
3. فقدان مرزهای سالم (Boundaries):
- افراد وابسته اغلب مرزهای شخصی ضعیفی دارند و به جای محافظت از خود، نیازهای شریک زندگی را مقدم می‌دانند.
- این رفتار منجر به ازخودگذشتگی افراطی و کاهش عزت نفس می‌شود.
4. توهم نجات‌دهندگی:
- برخی باور دارند که با عشق و فداکاری می‌توانند طرف مقابل را "تغییر دهند" یا "درمان کنند".
- این توهم، آن‌ها را در چرخه‌ای از امیدواری و ناامیدی نگه می‌دارد.
5. راه‌حل‌های پیشنهادی:
- خودآگاهی: شناسایی الگوهای تکرارشونده از طریق بازنگری در گذشته.
- درمانگری: کمک گرفتن از رواندرمانی برای شکستن چرخه وابستگی.
- تمرین استقلال عاطفی: یادگیری تفکیک نیازهای خود از نیازهای رابطه.
نتیجه‌گیری فصل:
وابستگی عاطفیِ ویرانگر، یک واکنش آموخته‌شده است، نه نشانه عشق واقعی. رهایی از آن نیازمند شجاعت برای مواجهه با ترس‌ها و بازتعریف مفهوم عشق سالم است.
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
Forwarded from آکـــادمی رواندرمـــانی (𝑹𝒂𝒎𝒊𝒏 𝑺𝒆𝒑𝒂𝒉𝒗𝒂𝒏𝒅)
نهم اردیبهشت روز روانشناس گرامی باد.
🍃_
🆔 @psychotherapy1
🍃_
🆔 @psychotherapy1
Forwarded from Taghvaclinic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
رادیو_آبادیس،فصل۴،_پارانویید_1_0mo0
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۴، یار بدگمان)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: دکتر سپهوند
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۴، یار بدگمان)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: دکتر سپهوند
@abadispsych
Forwarded from گروه روانپزشكى-روانشناختى آباديس
#مطالعه‌ی_گروهی کتاب‌های خودیاری، روشی مؤثر برای #تعمیق_یادگیری، #تقویت_انگیزه و ایجاد #تغییرات_پایدار در #زندگی است.
در گروه کتابخوانی آبادیس، اعضا ضمن مطالعه‌ی مشترک، تجربیات و ایده‌های خود را به اشتراک می‌گذارند و از یکدیگر حمایت می‌کنند.
اگر به رشد فردی و توسعه‌ی شخصی علاقه‌مند هستید، به جمع ما در لایو بپیوندید.
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
در گروه کتابخوانی آبادیس، اعضا ضمن مطالعه‌ی مشترک، تجربیات و ایده‌های خود را به اشتراک می‌گذارند و از یکدیگر حمایت می‌کنند.
اگر به رشد فردی و توسعه‌ی شخصی علاقه‌مند هستید، به جمع ما در لایو بپیوندید.
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
رادیو_آبادیس،_محبوب_منزوی_زهرا_افشار_1_320kbps
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۵، محبوب منزوی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۵، محبوب منزوی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار
@abadispsych
رادیو آبادیس، اسکیزوتایپال
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۶، شخصیت اسکیزوتایپال)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۶، شخصیت اسکیزوتایپال)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: زهرا افشار
@abadispsych
Forwarded from گروه روانپزشكى-روانشناختى آباديس
سفری به دنیای شگفت‌انگیز کتاب‌ها در گروه کتابخوانی آبادیس !
با تسهیل‌گری دکتر رامین سپهوند، هر شنبه ساعت ۲۰ به صورت لایو همراه ما باشید.
اگر به رشد فردی و شناخت بهتر روابط علاقه‌مندید، این فرصت را از دست ندهید!
#کتابخوانی #عشق_ویرانگر #آبادیس #رشد_فردی #روابط_موثر
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
با تسهیل‌گری دکتر رامین سپهوند، هر شنبه ساعت ۲۰ به صورت لایو همراه ما باشید.
اگر به رشد فردی و شناخت بهتر روابط علاقه‌مندید، این فرصت را از دست ندهید!
#کتابخوانی #عشق_ویرانگر #آبادیس #رشد_فردی #روابط_موثر
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
برای گرفتن وقت مشاوره، می‌توانید به سایت زیر، مراجعه فرمایید:
🌐 Iranavisit.com
رادیو آبادیس، شخصیت ضداجتماعی
<unknown>
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۷، شخصیت ضداجتماعی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: امید ایروانی
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۷، شخصیت ضداجتماعی)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: امید ایروانی
@abadispsych
Audio
🎙رادیو آبادیس
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۸، شخصیت مرزی، قسمت۱)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: الهام ایزدی
@abadispsych
📒کتابخوانی: عشق ویرانگر
(فصل۸، شخصیت مرزی، قسمت۱)
تسهیلگر: دکتر سپهوند
ارائه دهنده: الهام ایزدی
@abadispsych
Forwarded from Taghvaclinic
من اینجا ریشه در خاکم
من اینجا عاشق این خاک، اگر آلوده یا پاکم
من اینجا تا نفس باقی است می‌مانم
من ازاینجا چه می‌خواهم، نمی دانم
امید روشنائی گر چه در این تیرگی‌ها نیست من اینجا باز در این دشت خشک تشنه می‌رانم
من اینجا روزی آخر از دل این خاک٫ با دست تهی
گل بر می افشانم...
#فریدون مشیری
@taghvacliniv
من اینجا عاشق این خاک، اگر آلوده یا پاکم
من اینجا تا نفس باقی است می‌مانم
من ازاینجا چه می‌خواهم، نمی دانم
امید روشنائی گر چه در این تیرگی‌ها نیست من اینجا باز در این دشت خشک تشنه می‌رانم
من اینجا روزی آخر از دل این خاک٫ با دست تهی
گل بر می افشانم...
#فریدون مشیری
@taghvacliniv