روز جهانی تخم‌مرغ؛ تجلیل از غذایی ساده با ارزشی جهانی

✍گروه دانش و سلامت چندثانیه

🔹امروز، نهم اکتبر، همزمان با روز جهانی تخم‌مرغ (World Egg Day)، سازمان‌ها و نهادهای غذایی در سراسر جهان بر نقش تغذیه‌ای، اقتصادی و فرهنگی این ماده غذایی تأکید می‌کنند. تخم‌مرغ به عنوان یکی از غنی‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین حیوانی، نقشی مهم در تأمین امنیت غذایی جوامع دارد.

🔹روز جهانی تخم‌مرغ نخستین بار در سال ۱۹۹۶ به ابتکار «کمیسیون بین‌المللی تخم‌مرغ (IEC)» پایه‌گذاری شد و هر سال در دومین جمعه ماه اکتبر گرامی داشته می‌شود. هدف از این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره‌ی اهمیت مصرف تخم‌مرغ در رژیم غذایی و تأکید بر جایگاه آن در تغذیه سالم است.

🔹براساس گزارش «سازمان جهانی تخم‌مرغ»، هر تخم‌مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین کامل، ویتامین‌های A، D، E و گروه B، به‌ویژه ویتامین B12، و مواد معدنی مهمی مانند فسفر، سلنیوم و روی را در خود جای داده است.

🔹همچنین وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی همچون «لوتئین» و «زآگزانتین» در زرده تخم‌مرغ، به سلامت چشم‌ها و پیشگیری از بیماری‌های شبکیه کمک می‌کند. از سوی دیگر، ماده‌ی «کولین» موجود در تخم‌مرغ برای رشد مغزی جنین و عملکرد شناختی مغز در بزرگسالان حیاتی است.

🔹متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند افراد سالم می‌توانند بین پنج تا هفت عدد تخم‌مرغ در هفته مصرف کنند. با این حال، مصرف‌کنندگان باید از پخت کامل تخم‌مرغ اطمینان حاصل کنند تا از خطر آلودگی با باکتری «سالمونلا» پیشگیری شود.

‌‌📍@QalawiShahoo

شهردار جوان روانسر با همکاری مسئولین شهر و شهرستان ، جان تازه ای به شهر زیبای روانسر بخشید

◾️افتتاح چمن مصنوعی پایین دست سراب

‌‌📍@QalawiShahoo

تانکهای اسرائیلی مردمی که فکر میکردن آتش بس شده و داشتن به سمت غزه برمیگشتن رو هدف قرار دادن.

دفتر نتانیاهو:
فعلا آتش بسی در کار نیست. آتش بس بعد از اینکه توی جلسه کابینه تصویب بشه اجرایی میشه. فعلا میزنیم.

‌‌📍@QalawiShahoo

‍ به گزارش بیان ملی انلاین دکتر فاتح امیری از فعالان سیاسی و فرهنگی منطقه اورامانات در رابطه حوادث جاده ای اخیر که منجر به مرگ تعدادی از هم وطن نان در محورهای مواصلاتی منطقه اورامانات شد، موضع گرفت و نسبت به وضعیت مرگبار جاده های پاوه، جوانرود، ثلاث باباجانی، روانسر هشدار داد و در پیامی به رئیس جمهور گفت: جناب آقای رییس جمهور جاده های اورامانات قتلگاه است و خواستار اقدام رئیس جمهور در دستوری فوری به وزیر وزارت راه و شهرسازی شد که چاره ای بیندیشند.

وجود جاده های ایمن و راه های استاندارد، علاوه بر امنیت و آسایش سفر و تردد بین شهری، توسعه و رونق اقتصادی و اشتغال را نیز به همراه می آورد و عکس آن نیز تهدیدی جدی برای جان و مال و امنیت مردم و هچنین تهدیدی خطرناک برای توسعه و عقیم کردن جهش اقتصادی است. حمایت دولت وفاق ملی از مردم رنجدیده و خونگرم اورامانات با وجود پتانسیل ها و ظرفیت های بالقوه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، گردشگری و نیز نیروهای تحصیلکرده و نخبگان بومی می تواند امیدواری در دل این مردمان نجیب و شریف پدید بیاورد که خود را هم پای قافله توسعه برسانند.
دکتر فاتح امیری در گفتگو با اردشیر اردلان، روزنامه نگار گفت: دولت وفاق ملی و در راس آن رئیس جمهور ایران اسلامی می بایست صدای محرومیت و مظلومیت منطقه اورامانات را بشوند، اکنون جاده های اورانامات قتگاه است و هر روز جان عزیزان هم وطن ما را می گیرد و تبدیل به تهدید جانی شده است و رونق کم رمق اقتصادی این سرزمین را نیز با چالش مواجه کرده است. منطقه اورامانات بالاترین آمار مرگ و میر ناشی از تصادفات جاده‌ای را در استان کرمانشاه داراست. امنیت در جاده‌های مناطق پاوه، جوانرود، ثلاث باباجانی و روانسر به یک حلقه مفقوده بدل شده است و همه ساله تعداد قابل توجهی از شهروندان اورامانات جان خود را در حوادث و سوانح جاده ای از دست داده اند. و میلیاردها تومان هزینه قابل اجتناب انسانی و مادی را تحمیل می‌کند.

دکتر امیری در ادامه افزود: علل و عوامل فراوانی مانند حلقه‌های به هم پیوسته زنجیره حوادث جاده ای را در این دیار تشکیل می‌دهند و ما را در نازل‌ترین رتبه در میان مناطق کشور از نظر امنیت تردد قرار داده‌اند. آمار تصادفات جاده‌ای روند سعودی را در پیش گرفته است، اخیراً شاهد تصادفات دلخراش و مرگباری در محورهای مختلف منطقه اورامانات بخصوص در جاده پُرتردد روانسر و اورامانات به کرمانشاه بوده‌ایم.

ایشان اخطار کرد: به راستی وزارت راه و شهرسازی به عنوان مسئول اصلی ایمنی راه های این سامان بی سامان چه طرح هایی را برای کاهش آمار تصادفات و به عبارتی احداث، تعریض، بهسازی، بازسازی، استانداردسازی و ایمن سازی جاده‌های فرسوده محورهای مواصلاتی شهرستان‌های منطقه اورامانات در دست اقدام دارد؟ وزارت راه و شهرسازی وظیفه بسیار سنگینی را در حوزه نظارت و اصلاح راه‌های مواصلاتی کشور عهده‌دار است و نباید در منطقه مظلوم و محروم و مرزی اورامانات از زیر بار این مسئولیت شانه خالی کند.

وی خاطرنشان کرد: امنیت و ایمنی راه‌های اورامانات و ارتقاء سطح ایمنی حمل و نقل، کاهش سوانح و تخصیص بودجه های امدادی در تعریض جاده ها و تعریض شانه خاکی و اصلاح نقاط حادثه خیز کمترین انتظار این مردم رنجدید و محنت کشیده از دولت وفاق ملی است.

دکتر امیری در پیامی به رئیس جمهور اذعان داشت: واقعیت آن است نقش و سهم عمده عوامل جاده ای و شرایط محیطی دخیل در این فجایع اتفاق افتاده بر کسی پوشیده نیست. جاده های کم عرض، فرسوده و غیر استاندارد با شانه خاکی نامناسب و وجود نقاط حادثه خیز در بروز تصادفات منجر به ستاندن جان شهروندان این دیار غیر قابل انکار و اغماض است. و احداث، توسعه، تعریض، بازسازی، بهسازی، استانداردسازی و مخصوصاً احداث شانه خاکی مناسب، تعریض جاده ها و تجهیز راه‌های اورامانات به علائم هشدار دهنده، نور کافی، نصب دوربین‌های کنترل سرعت و… انتظار این مردم مرزنشین از رئیس جمهور دولت وفاق ملی در دستوری فوری به دلیل وخامت اوضاع بدون فوت وقت به وزیر راه و شهرسازی مورد انتظار است.

5 دشمن مخفی کلیه که ازشون خبر نداری


‌‌📍@QalawiShahoo

📢اطلاعیه قطعی آب:

به استحضار مشترکین محترم مجتمع خانم آباد می رساند به علت سوختگی الکتروپمپ شناور ایستگاه پمپاژ تپه بور ؛ آب روستاهای خانم آباد، ترکه علیا، ترکه سفلی، محمود آباد، چشمه سفید، کانی گل علیا، کانی گل سفلی، بازان میرکی از ساعت  ۱۶ مورخ ۱۴۰۴/۰۷/۱۷  لغایت پایان تعمیرات قطع می باشد.

لذا از مشترکین محترم در روستاهای مذکور درخواست داریم ضمن صبر و شکیبایی ، با مدیریت در مصرف آب و اجتناب از مصارف غیرضروری، همکاری لازم را با این امور داشته باشند.
📅 پنجشنبه ۱۷ مهرماه ۱۴۰۴

🖌روابط عمومی امور آب و فاضلاب شهرستان جوانرود

‌‌📍@QalawiShahoo

📢 اطلاعیه امور آب و فاضلاب شهرستان جوانرود

🔹 به اطلاع شهروندان محترم شهر جوانرود می رساند:
🔹 به منظور تنظیمات و پایداری شبکه و بهره‌مندی مشترکین واقع در نقاط مرتفع شهر منجلمه خیابان شورا ، سعدی و کوچه های منشعب از آنها ، آب شرب مشترکین ساکن در مناطق ذیل در روز پنجشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۷/۱۷ از ساعت ۲۰ تا ۸:۰۰ صبح روز جمعه مورخ ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ قطع می‌شود.

🔹اسامی مسیرها به شرح ذیل می باشد:
فاز یک فرهنگیان، فاز دو فرهنگیان، فاز سه فرهنگیان، خیابان فرهنگیان از کوی دانش ۷ تا ۱۲، مسکن مهر هلانیه و مولوی ، شهرک سپاه ، خیابان سنجابی و کوچه های منشعب از آن ( هر دو لاین )، خیابان سعدی از کوی گلستان ۱۳ تا ۲۲ ، خیابان ۲۲ بهمن و کوچه های منشعب از آن ( هر دولاین )،شهرک‌های ظفر یک و دو، توحید، فرهنگیان ثلاث، علیزاده، دادگستری ، ناحیه کارگاهی ، روستاهای ساروخان، نوروز آباد ، شیخ الکرم

🔹لذا از کلیه شهروندان محترم درخواست داریم نسبت به ذخیره سازی آب اقدام و از مصارف غیرضروری اجتناب نموده و همانند گذشته این امور آبفای شهرستان جوانرود را در راستای خدمات‌رسانی مطلوب به شهروندان یاری نمایند.

🔹 قابل ذکر است سامانه تلفنی ۱۲۲ حوادث و اتفاقات شرکت آب و فاضلاب استان کرمانشاه در ۲۴ ساعت پاسخگوی مشترکین محترم خواهد بود.

‌‌📍@QalawiShahoo

🔺پلیس: پول از حسابتان با کلاهبرداری برداشت شد ظرف یک ساعت با 096380 تماس بگیرند.


‌‌📍@QalawiShahoo

🔺گچ گرفتن صورت مادر بانه‌ای توسط پسرش⁩!!

▫️صدای پر از بغض و گریه یکی از شهروندان برای این مادر بانه‌ای

▫️ببینید یک غریبه چطور برای این مادر بغض کرده ولی افسوس که پسر این مادر اینجوری با مادرش برخورد کرده...😔


‌‌📍@QalawiShahoo

🔺فوائد بی نظیر دمنوش گل گاوزبان

▫️ضد اضطراب و افسردگی
▫️ضـدتپش قلب
▫️ضد استرس است
▫️موجــب کاهش سودای بدن
▫️درمان سرماخوردگی و کوفتگی بدن
▫️درمان تب بالا و بی حالی

➕مقداری گل گاوزبان به همراه نبات دم کرده و نوش جان کنید.

‌‌📍@QalawiShahoo

ماریا کورینا ماچادو رهبر اپوزیسیون ونزوئلا جایزه صلح نوبل 2025 را برد

‌‌📍@QalawiShahoo

6 ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی


‌‌📍@QalawiShahoo

انالله واناالیه راجعون
به اطلاع عموم میرساند

خانم #فاطمه طاهری

فرزند مرحوم احمد طاهری و خانم زینب‌سرمستی
همسر آقای کیوان صالحی

🔻 مادر آقایان محمد و لنیا صالحی

خواهر اقایان جمال‌و جبار‌و مرحوم ستار طاهری و خانم ها عایشه،ناهید،مریم حنیفه و ادیبه طاهری
برادر زاده اقای محمد طاهری و خانم‌ها پیروز و خانم طاهری
خواهر زاده آقایان حمید،عدنان،عثمان‌سرمستی و خانم ها عطیه،بهیه،شمسه‌سرمستی

اهل و ساکن جوانرود

علت فوت بیماری

جنازه مرحوم هم اکنون در مسیر کرمانشاه جوانرود است و مرحوم در حسن گایر به خاک سپرده میشود

@AMVAT_J

📢 اطلاعیه امور آب و فاضلاب شهرستان جوانرود

🔹 به اطلاع شهروندان محترم شهر جوانرود می رساند:
🔹 به منظور تنظیمات و پایداری شبکه و بهره‌مندی مشترکین واقع در نقاط مرتفع شهر منجلمه خیابان شورا ، سعدی و کوچه های منشعب از آنها ، آب شرب مشترکین ساکن در مناطق ذیل در روز جمعه مورخ ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ از ساعت ۲۰ تا ۸:۰۰ صبح روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ قطع می‌شود.

🔹اسامی مسیرها به شرح ذیل می باشد:
فاز یک فرهنگیان، فاز دو فرهنگیان، فاز سه فرهنگیان، خیابان فرهنگیان از کوی دانش ۷ تا ۱۲، مسکن مهر هلانیه و مولوی ، شهرک سپاه ، خیابان سنجابی و کوچه های منشعب از آن ( هر دو لاین )، خیابان سعدی از کوی گلستان ۱۳ تا ۲۲ ، خیابان ۲۲ بهمن و کوچه های منشعب از آن ( هر دولاین )،شهرک‌های ظفر یک و دو، توحید، فرهنگیان ثلاث، علیزاده، دادگستری ، ناحیه کارگاهی ، روستاهای ساروخان، نوروز آباد ، شیخ الکرم

🔹لذا از کلیه شهروندان محترم درخواست داریم نسبت به ذخیره سازی آب اقدام و از مصارف غیرضروری اجتناب نموده و همانند گذشته این امور آبفای شهرستان جوانرود را در راستای خدمات‌رسانی مطلوب به شهروندان یاری نمایند.

🔹 قابل ذکر است سامانه تلفنی ۱۲۲ حوادث و اتفاقات شرکت آب و فاضلاب استان کرمانشاه در ۲۴ ساعت پاسخگوی مشترکین محترم خواهد بود.

📅 جمعه ۱۸ مهر ماه ۱۴۰۴

🖌 روابط عمومی امور آب و فاضلاب شهرستان جوانرود

‌‌📍@QalawiShahoo

❌کم فروشی و گرانفروشی

دزدی فقط از دیوار مردم بالا رفتن نیست...
‌
‌‌📍@QalawiShahoo

🔺عجیب ترین غذای ایران در سمنان.

آبگوشت خربزه!

‌‌📍@QalawiShahoo

🔺خوراکی‌هایی که خونتان را رقیق می‌کنند
‌‌
‌‌📍@QalawiShahoo