وقتی یاد می‌گیری برای مسائل کوچیک خودت رو ناراحت نکنی، عملاً داری به ذهنت یه فضای آرامش‌بخش می‌دی. چون بیشتر استرس‌ها و فشارهای عصبی از همین ریزه‌کاری‌ها شروع می‌شن که بزرگشون می‌کنی. بعد وقتی بفهمی که در واقع همه چیز کوچیک و گذراست، اون‌وقته که کنترل زندگی دست خودته، نه مشکلات!
یادته آخرین باری که به یه مسئله کوچیک اینقدر اهمیت دادی که شب‌خوابت رفت؟ آیا ارزشش رو داشت؟
فراموش نکن آرامش یه انتخابه؛ امروز انتخاب می‌کنی که آزاد باشی یا اسیر دغدغه‌ها.🤌🏻👣🙆🏻‍♀
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌟

می‌دونی رفیق؟
مهم‌ترین رابطه‌ای که داری، رابطه با خودته.
حالت که با خودت خوب نباشه، حالت با هیچ کس و هیچ چیز دیگه هم خوب نمیشه.

همیشه یه صدایی ته قلبت داره بهت میگه چی درسته و چی غلط؟
داره بهت میگه کدوم راهو بری بهتره؟
به حرفش گوش کن. لج نکن با خودت.
نذار حالت بد بشه.
نذار جنگ شه تو دلت.
که تاریک‌ترین جنگ جهانه

صلح کن با خودت.
بذارآرامش تووجودت جریان پیداکنه.🙇🏻‍♀💜🎢
-مانگ میرزایی
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ⛲️