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🗓 Date: 1st – 7th July 2025
🕢 Time: 7:30 PM – 8:30 PM
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अरावली ग्रीन वॉल प्रोजेक्ट

➡️शुभारंभ : 25 मार्च 2023 (हरियाणा के टिकली गांव से)

➡️इस परियोजनों का पहला चरण वर्ष 2027 तक पूरा करने का लक्ष्य रखा गया हैं।

➡️यह परियोजना गुजरात, राजस्थान, हरियाणा, दिल्ली के लगभग 1400 कि.मी. की लम्बाई तथा 5 कि.मी. चौड़ाई में फैली है।

➡️परियोजना में राजस्थान वे 19 जिलों को शामिल किया गया हैं।

➡️इनमें बांसवाड़ा, डूंगरपुर, प्रतापगढ़, सिरोही, पाली, उदयपुर, चित्तौडगढ़, राजसमंद, भीलवाड़ा, जयपुर, अलवर, नागौर, भरतपुर, करौली, दौसा, झुंझुनूं, सीकर, सवाई माधोपुर।

➡️परियोजना के तहत कुल 26 मिलियन हेक्टेयर बंजर भूमि को वर्ष 2030 तक बहाल करना हैं।

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📲मोबाइल से वेस्ट होने वाले टाइम ⏱ को कम करने के 10 असरदार तरीके ✅

1. नोटिफिकेशन कंट्रोल करें
ज्यादातर ऐप्स की गैरज़रूरी नोटिफिकेशन बंद कर दें ताकि बार-बार ध्यान भंग न हो।

2. सोशल मीडिया की लिमिट सेट करें
इंस्टाग्राम, फेसबुक, यूट्यूब जैसे ऐप पर टाइम लिमिट लगाएं (सेटिंग्स में डिजिटल वेलबीइंग फीचर का इस्तेमाल करें)।

3. फोन में सिर्फ जरूरी ऐप रखें
फालतू गेम्स या टाइम पास करने वाले ऐप्स डिलीट कर दें।

4. होम स्क्रीन को सादा रखें
होम स्क्रीन पर सिर्फ काम के ऐप रखें ताकि बार-बार दूसरी ऐप्स खोलने की आदत कम हो।

5. नो-फोन टाइम रखें
दिन का एक समय तय करें जब आप बिल्कुल फोन का इस्तेमाल न करें, जैसे खाना खाते वक्त या सोने से 1 घंटा पहले।

6. स्क्रीन टाइम मॉनिटर करें
हर हफ्ते स्क्रीन टाइम रिपोर्ट देखें ताकि पता चले कहां ज्यादा समय जा रहा है।

7. प्लान बनाकर फोन चलाएं
फोन उठाने से पहले सोचें कि क्या काम करना है — बस यूंही स्क्रोलिंग न करें।

8. खुद को व्यस्त रखें
जब खाली महसूस होता है, तो मोबाइल उठाने की जगह कोई और काम कर लें — जैसे वॉक पर जाना, किताब पढ़ना।

9. फोन को दूर रखें
घर में फोन को एक जगह पर रख दें, हर समय हाथ में न रखें।

10. ऐप्स में ग्रेस्केल मोड आजमाएं
फोन की डिस्प्ले को ब्लैक-एंड-व्हाइट (ग्रेस्केल) में बदल दें, इससे स्क्रीन का आकर्षण कम होगा और यूज़ भी घटेगा।

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