قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗



الجزء 6️⃣



• التفتت انتقلت نظراتها.....👀 السريعة بين أرجاء غرفتها التي تجملّها ابتسامتها العذبة متحاشية نظرات زوجها المصوبة إليها .....


• رفعت بصرها .. فجأة شد انتباهها شي ما ......


• تسمّرت في مكانها .. كأن سهماً اخترق حناياها حين رأت ما في أحد زوايا غرفتها .....


• هل حقاً ما أرى ......؟!

• ما هذا ......؟!

• أين أنا .......؟!

• كيف .... ..

• لم.......... ؟!

• أين قولهم عنه.........؟!

• زاغت نظراتها ......

• تاهت أفكارها .. قلبت نظرتها المكذبة والمصدقة لما يحدث .. يا إلهي .....

• قدماها لم تعودا قادرتين على حملها ..... 😔


• أهو حقا أم سرابا .......؟!
ها هو العود 🎸 يتربّع في غرفتها .......

• يا إلهي .. إنه الغناء .. بل إنها آلة موسيقية .. قطع ذلك كل حبل أمنياتها التي رسمت لها في مخيلتها ......

• اغتمَّت لذلك غما .. لا .. استغفر الله العظيم .. اختلست نظراتها إلى زوجها .....

• هيئته هي الإجابة الشافية ! .. كان السكون مخيماً على المكان .. يا إلهي لم أعد أحتمل أمسكت...........



........ يتبع ⬅️7️⃣

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗




الجزء 7️⃣




• أمسكت دمعة 🥹 كادت أن تفلت من عقالها ثم هتفت بحسرة : الحمد لله على كل حال لا يعلم الغيب إلا الله سبحانه وتعالى ......


• أحنت رأسها و قد أضطرم و جهها خجلاً وحزناً ......😓


• استدارت إلى زوجها متحاشية النظر إلى ذلك .. مشت بخطى قد أثقلتها المخاوف وكبّلتها الشكوك .. فلازمت الصمت وكتمت غيظها ..


• كان الصبر حليفها .. و الحكمة مسلكها .. وحسن التبعل منهجها .......


• " وبشر الصابرين ، الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون "



• و بعيداً عن العاطفة أخذ يحدثها عقلها قائلا : مهلاً .. و رويدكِ أيتها العروس...... 👰🏻


• عليك بالصبر والحكمة و حسن التبعل لهذا الزوج مهما فعل ومهما كان ......


• فما يدريكِ لعل هدايته تكون بين يديك !! إذا صبرتي وكنتِ له أحسن زوجة ..........؟!


• تبادلا أطراف الحديث و هي تبادله بنظرات كسيرة منخفضة .. بادية عليها علامات الارتباك بين قسمات وجهها ما بين خجلها وحيائها وهول صدمتها و تأثرها .. مضى الوقت.........



..... يتبع ⬅️8️⃣

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗




الجزء 8️⃣



• مضى الوقت يتلكأ حتى أوشك الليل على الانتهاء ......


• سلب عقل زوجها بهاء منظرها و نور و ضياء و جهها الذي هتف قائلا : ما إن استبدلت ملابسها حتى ازداد جمالها جمالا .......


• والنور نورا .. ولم أتصوّر أن أجد ذلك من نساء الدنيا ..
دقت ساعة الثلث الأخير من الليل ، حن الحبيب لحبيبه.......


• فأرسل الله نعاساً على الزوج ، لم يستطع أمامه المقاومة ، فغط في سبات عميق ... لزمت الهدوء .. سمعت أنفاسه تنتظم ......

• إنه دليل مؤكد على نومه ......💤


• قامت بتغطيته بلحافها و هي تدعو له بعد أن و دعته بقبلات💋 على جبينه .....

• انزوت الزوجة عنه جانباً واشتد بها الشوق إلى حبيبها .. هرعت لمصلاها ......


• و كأن روحها ترفرف إلى السماء .... 🕊



• يقول الزوج و اصفاً لحالته : في تلك الليلة أحسست برغبة شديدة للنوم على الرغم من الرغبة في إكمال السهرة .....


• إلا أن الله تعالى شاء و غلبني النوم رغما عني .....

.• و سبحان الله تعالى ما سبق أن استغرقت في النوم و شعرت براحة إلا في تلك الليلة ......


• استغرقت في نومي .. تنبهت فجأة .. فتحت عيني 😳 لم أجد زوجتي بجانبي .....


• تلفت في أرجاء الغرفة .. لم أجدها .. نهضت أجر خطواتي .. و تشاركني..............




....... يتبع ⬅️9️⃣

#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗



الجزء 9️⃣



• و تشاركني العديد من الاستفهامات..........؟؟؟؟


• ربما غلبها الحياء و فضلت النوم في مكان آخر ....

• هكذا خُيّل لي فتحت....
الباب 🚪 سكون مطلق .. ظلام دامس يكسو المكان .....


• مشيت على أطراف أصابعي خشية استيقاظها .. فجأة .. ها هو وجهها يتلألأ في الظلام ......

• أوقفني روعة جمالها الذي ليس بجمال الجسد و المظهر .. إنها في مصلاها ......


• عجباً منها .. لا تترك القيام حتى في ليلة زواجها .........؟!


• بقيت أرمق كل شيء من بعيد .. اقتربت منها .. ها هي راكعة ساجدة .. تطيل القراءة وتتبعها بركوع ثم سجود طويل ........

• واقفة أمام ربها .. رافعة يديها .. .. يا إلهي .. إنه أجمل منظر رأته عيناي .......😍


• إنها أجمل من صورتها بثياب زفافها .. إنها أجمل من صورتها بثياب منامها .. جمال أسر عيناي وقلبي ......


• أحببتها حباً كاملاً ملك عليَّ كل كياني .. لحظات .. رفعت من سجودها ثم أتبعته سلام يمنة ويسرة ......


• عرفت زوجتي ما يدور في خلدي .. احتضنت يدي بقوة شعرت بدفء يجتاحني بعد أن بادلتني بنظرات محبة و هي متلفعة بجلبابها ......


• أتبعتها بمسحات على رأسي بيدها الناعمتين وهي مبتسمة ومجتهدة ألا تظهر شيئا ما يختلج في صدرها و هتفت.............


....... يتبع ⬅️🔟

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗



الجزء 🔟



• و هتفت في أذني👂🏻 وهي تعبث بالسجادة بأطراف أصابعها بيدها الأخرى ........


• أحببت أن لا يشغلني حبيبي " زوجها " عن حبيبي الأول " تقصد ربها ونعم الحبيب والله...... " ..


• فاجأني و عجبت و الله من هذا الكلام الذي لامس قلبي .......


• فلما سمعت ذلك منها لم أستطع والله أن أرفع بصري خجلا وذلة مما أنا فيه ...😓


• يواصل زوجها قائلا : على الرغم أنها ما زالت عروساً .....


• إنها لم تبلغ الثلاثة أشهر من زواجها بعد ......

• ولكن👌🏻 كعادتها ، أنسها بين ثنايا الليل وفي غسق الدجى ......

• كنت في حينها في غاية البعد عن الله أقضي الليالي السهرات والطرب والغناء .....


• وكانت لي كأحسن زوجة ، تعامل لطيف ونفس رقيقة ومشاعر دافئة .......


• تتفانى في خدمتي ورسم البسمة على شفتي وكأنها تقول لي بلسان حالها : ها أنا أقدم لك ما أستطيعه .. فما قدمت أنت لي .........؟!



• لم تتفوّه ملاكي بكلمة واحدة على الرغم من معرفتها ذلك .....


• تستقبلني مرحبة بأجمل عبارات الشوق ......

• و كأن الحبيب عائد من سفر سنوات وليس فراق ساعات ........

• أسرتني بحلاوة وطيب كلماتها وهدوء وحسن أخلاقها وتعاملها الطيب وحسن عشرتها .. أحببتها حباً ملك عليَّ كل كياني و قلبي .......


...... يتبع ⬅️1️⃣1️⃣

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗




الجزء 1️⃣1️⃣




• إحدى الأيام .. عدت في ساعة متأخرة من الليل من إحدى سهراتي العابثة .....


• تلك الساعات التي ينزل فيها ربنا عز و جل فيقول : "هل من داع فأستجيب له " .......



• و صلت إلى غرفتي ......
لم أجد زوجتي .. خرجت .. أغلقت الباب بهدوء ......


• تحسست طريقي المظلم متحاشيا التعثر .. آه .. كأني أسمع همسا .. صوت يطرق مسامعي ويتردد صداه في عقلي ...🧠




• أضأت المصباح 💡الخافت .. تابعت بخطواتٍ خافتة .. فجأة .....

• صوت جميل لتلاوة القرآن الكريم لم أسمع مثله في حياتي ........



• هزته تلاوتها للقرآن و ترنمها بآياته .. يبدو أن هذا الصوت جاء من الغرفة المجاورة ....


• استدرتُ بوجل .. توجه نظري إلى مكانا خالياً مظلماً و كأن نوراً ينبعث منه ليرتفع إلى السماء .....


• تسمّرت نظراتي إنها يديها المرفوعتين للسماء ......🤲🏻


• تسلّلتُ ببطء .. اقتربت كثيراً .....

• ها هو نسيم الليل المنعش يصافح وجهها .. حدّقتُ بها .. تلمّست دعاءها .. يا إلهي ......




...... يتبع ⬅️2️⃣1️⃣

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗



الجزء 2️⃣1️⃣


• خصتني فيه قبل نفسها .. رفعت حاجتي قبل حاجتها .. تبسمت .. بكيت .. اختلطت مشاعري .......


• لمحت في عينيها بريقاً .. دققت النظر إليها .. فإذا هي الدموع🥹 تتدحرج على وجنتيها كحبات لؤلؤٍ انفلتت من عقدها .......


• بشهقات متقطعة تطلب من الله تعالى و تدعو لي بصوت عالٍ وقد أخذها الحزن كل مأخذ ......


• كانت تكرر نداءها لربها .. ثم تعود لبكائها من جديد ...


• نشيجها و بكاؤها قطّع نياط قلبي .. خفقات قلبي تنبض بشدة .. ارتعشت يداي .. تسمَّرت قدماي ..


• خنقتني العبرة .. رحماك يا الله .. رحماك .. رحماك ..
أين أنا طوال هذه الأيام ............؟!



• بل الشهور عن هذه الزوجة " الحنون " .. المعطاء .. الصابرة .........؟!


• تعطيني كل ما أريد في النهار وإذا جن الليل غادرتُ البيت🏡 وتركتها وحيدة يعتصر الألم قلبها .......


• ثم إذا عدت من سهري و فسقي فإذا بها واقفة تدعو الله لي ........ 🤲🏻


• فشتان و الله بين نفس تغالب النوم و تجاهدها لإرضاء الواحد القهار ......

• و بين نفس تغالب النوم و تجاهدها لمعصية الخالق العلام............



....... يتبع ⬅️3️⃣1️⃣

قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗




الجزء 3️⃣1️⃣



• شتان بين قلوب تخفق بحب الرحمن و تتلذذ بلقائه والوقوف بين يديه ......


• و بين قلوب تخفق بحب المنكرات وتتلذذ بسماع الملهيات ..... 🎶



• شتان بين و جوه مشرقة تجللهم الهيبة والوقار ...

• و بين وجوه كالحة ونفوس يائسة وصدور ضيقة ....


• شتان بين قلوب حية تمتليء بحب الله و تنبض بالإيمان بالله ...

• و بين قلوب ميتة تمتليء بعدم الخوف من الرحمن وعدم استشعار عظمته جل جلاله ..........



• يقول الزوج : في تلك اللحظة العصيبة .. لم أملك إلا دمعة سقطت من عيني 😭


• أحنيت رأسي بين ركبتيّ .........🙇🏻‍♂️

• أجمع دمعاتي الملتهبة وكأنها غسلت جميع خطاياي ...


• كأنها أخرجت كل ما في قلبي من الفساد والنفاق ....

• ترقرقت عيناي🥹 بالدموع بعد أن كانت تشكو الجفاف و الإعراض ....


• لا أدري هل هي حزنا وتأثرا على حالي المشين وحالها أن ابتلاها الله بأمثالي .....؟!


• أو فرحاً بحالي في هذا الموقف.............؟!

• الذي إذا دلّ على شيء فإنما يدل على صلاحها والخير المؤصل في أعماقها ......


• ربّاه لقد ضاقت علي الأرض بما رحبت عجبا لتلك المرأة .. ما دخلت.......



..... يتبع ⬅️4️⃣1️⃣

#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗



الجزء 4️⃣1️⃣




• ما دخلت المنزل🏡 إلا و استبشرَتْ و فرِحَت تقوم بخدمتي و تعمل على سعادتي ما زلت تحت تأثير سحر كلماتها و علو أخلاقها .....


• و لا خرجت من المنزل إلا بكت وحزنت تدعو لي ضارعة إلى ربها ......


• و والله و في تلك اللحظة و كأنها أهدتني كنوز الدنيا أحببتها حباً كاملاً ملك عليَّ كل كياني وقلبي ....

• كل ضميري كل أحاسيسي و مشاعري ..


• و صدق من قال : جعل الإسلام الزوجة الصالحة للرجل أفضل ثروة يكتنزها من دنياه .........


• بعد الإيمان بالله وتقواه - وعدها أحد أسباب السعادة ..



• لحظات يسيرة .. و دقائق معدودة ..

• نادى المنادي من جنبات بيوت الله ......🕌


• حي على الصلاة حي على الفلاح ..


• انسللتُ – بعد ترددٍ - و صورتها الجميلة لا تزال تضيء لي الطريق ....


• صليت خلالها الفجر كما لم أصلِ مثل تلك الصلاة في حياتي ..


• أخذت ظلمات الليل في الانحسار ....

• ظهرت تباشير الصباح ..🌤 أشرقت الشمس شيئا فشيئا .. و أشرقت معها روحاً و نفساً جديدة.......


• فكان هذا الموقف .. بداية الانطلاقة ..

• و عاد الزوج إلى رشده و صوابه ..

• و استغفر الله ورجع إليه تائباً منيباً بفضل الله ثم بفضل هذه " الزوجة الصالحة ......


• التي دعته إلى التوبة و الصلاح بفعلها لا بقولها ...

• وحسن تبعلها له .. حتى امتلكت قلبه وأخذت بلبّه بجميل خلقها ولطف تعاملها ..

• عندها ندم و شعر بالتقصير تجاه خالقه أولاً ثم تجاه زوجته التي لم تحرمه من عطفها و حنانها لحظة واحدة ..

• بينما هو حرمها الكثير !! ..
رجع الزوج رجوعاً صادقاً إلى الله تعالى و أقبل على طلب العلم وحضر الدروس و المحاضرات .. و قراءة القرآن ........



..... يتبع ⬅️5️⃣1️⃣

#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات


┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗


الجزء 5️⃣1️⃣



• و بعد سنوات بسيطة .. و بتشجيع من تلك الزوجة المباركة ....


• حيث رؤي النور قد بدأ ينشر أجنحته في صفحة الأفق ..

• من محاضراته و دعواته و دروسه ..

• فأصبح من أكبر دعاة المدينة المنورة ..

• وكان يقول ويردد في محاضراته عندما سُئل عن سبب هدايته.......


• لي كل الفخر أني اهتديت على يد زوجتي ولي كل العز في ذلك ..


• فصدق رب العزة و الجلالة :
( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ، و يرزقه من حيث لا يحتسب )
( وَ عَدَ اللَّهُ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَ مَسَاكِنَ طَيِّبَةً فِي جَنَّاتِ عَدْنٍ وَ رِضْوَانٌ مِنْ اللَّهِ أَكْبَرُ ذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ )



*...... النهاية........*

انتظرونا كل سبت في قصه جديده 🩷🩷

جروبات زوجـــــي قره عيني 💖 واتساب 🎀

https://chat.whatsapp.com/GLUuEZo3AJPLSmHcy3G5KE


قناه زوجى قره عيني تلجرام 💖💖


https://www.tg-me.com/ribad


جروب زوجى قره عيني فيس بوك


https://www.facebook.com/groups/186036289960922/?ref=share

سلسله انثى_بجد
خطوة 1
ورقة وقلم واكتبي معايا ياست الكل
*قميص النوم*
اه والله زي مبقولك كده😂
اسمه ايه
قميص 👈 نوم
مش قميص 👈 سيكو سيكو ولا هئ ومئ ❌
مبتلبسيش قميص نوم ليه يامزه منك ليها
هه ❗❗
مكسوفه
عادي زي جوزك والله مش حد غريب
ليه سايبه قميص النوم بس لما يحصل حاجه ده لو اتلبس
مش حرام عليكي ال 150 قميص الي جبتيهم ف جهازك لسه بالماركة كده 👊
طب ذمبه ايه المسكين نفسه يحس ان نايمه جمبه انثي زي مابيشوف ف الافلام وكان بيتخيل قبل الجواز
صدمتيه ف الواقع حرام عليكي 😂😂
لازم وقت النوم يعني ليه لبس مخصص
مش بالبجامه👎 ولا بادي وسترتش ✋ ولا جلابيه القعاد 😡😡
وقت النوم يعني برنسيسه لابسه قميص نوم حرير او ستان او الخامه اللي تريحك طوووويل واقصر حاجه تكون لحد الركبه مع الروب ودخله تنام
كل يوم 😯 كل يوم 😐 كل يوم 😉
يبقى واجب النهارده 😎
لازم وقت النوم كل يوووووم تدخلي تغيري هدومك وتلبسي قميص نوم وياريت لو بروب وعيشي الدور كده وانتي دخله عالسرير واقلعي الروب ونامي وكلي جوزين حمام😂😂
لو جوزك طبعا عشان مش متعود ع كده سالك خيييير النهارده الخميس ولا ايه 😂😈😈 قوليله انا بس برتاح اكتر كده عشان انام براحتي وممكن تبصيله بصه غامضه كده مع ابتسامه ونامي من سكات هتجننيه اكتر 😏
والي اللقاء ان شاء الله مع نصيحه 2
#NoHa
#انثى_بجد

سلسلة انثى_بجد
حلقة 2
النهارده بقى كلامي هيبقي عن موضوع مختلف خااااالص عن حلقة 1
عن اسدال الصلاة 😨
اه والله من قميص النوم لاسدال الصلاه عادي جدا متبرقليش ياست انتي 😂😂
ورقة وقلم واكتبي معايا ياست الكل ☺
اسدال👈 الصلاه
الصلاه👈صلتك مع الله
يعني بالظبط كانك رايحه تقابلي ربنا وتتكلمي معاه كلمتين
طب ينفع بذمتك ياست الكل ربنا سبحاااااانه وتعالي حبيب قلبك وربك وسندك تقابليه باسدال متغسلش من مش عارفه امتي
ولا مثلا حاجه قديمه متغيرتش من زمن ولى
ولا مقطوع
ولا مبهدل
ولا تلبسيه كده اي كلاااام واي لفه واخطف دقيقتين واخلص
لا طبعا ياحبيبتي مينفعشششششش خااااالص
رايحه تقابلي ربك لما تلبي صوت نداه
يعني تلبسي حاجه شيك
نضيفه ومغسوله اول باول وليكن كل بريود كده كده مش بتصلي ومش محتاجاها
سليمه
متعطره وريحتها حلوة
لفة طرحتك مظبوطه وشكلك جميل كده
كانك خارجه بالظبط لا ومش اي خروجه لا ده انتي رايحه معاد مهم
والصلاه بتأني وخشوووووع
افصلي نفسك عن العالم اللي حواليكي ده
خليكي راسيه كده ف كل حركاتك حتي ف صلاتك دي اهم حاجه
العيل اللي بيعيط هيفضل يعيط
الطبخه وطي عليها مش هتتحرق
اللي عايزه تعلقي عليه مش الخمس دقايق اللي هتنسي الدنيا فيهم دول اللي هتعطل المراكب السايره
اعتبرى نفسك بتصلي ف الجامع وورا الشيخ مباشرة 😍😍 صلي بالراحه و اركزي ف كل ركعه وكل سجده
وبصي لنفسك ف المرايه قبل ماتدخلي الصلاه تكوني مبسوطه بشكلك ومرتاحه كده ❤
ايه علاقه بقي كل ده بالانوثة
ياامي الانوثة دي موضوع كبيييييير وكل شئ مرتبط بيها مش قميص وحركات وبس لا ✋
الانوثه يعني تبقي تقيله وراسيه وراكزه كده ف كل تصرفااااتك
تبقي شيك ونضيفه وليدي ف كلللل حالاتك واوقاتك
الصلاه دي شئ اساسي هيعينك علي حياتك ومسؤليتك و تغيير شخصيتك
لازم تصلحي علاقتك بربنا عشان علاقتك بحياتك تتغير للاحسن
لو جوزك او اي حد شافك وانتي بتصلي يحس بحلاوة الوضع اللي انتي فيه وانك بتعملي شئ مفيش اهم ولا احلي منه وانك ❤ انثى ❤ شيك في اي وقت وليكي وقار كده 😉

واجب حلقة 2 : هتغسلي اسدال صلاتك وتظبطيه وتعطريه باى برفان حلو كده او مسك ويبقي ليه مكان محدد و وقت الصلاه تتوضبي وتلبسي طرحتك كانك خارجه وتصلي بخشوع وتآني وتكونى راكزه كده ف كل سجده وكل راكعه الدنيا مش هتطير 😕😳😳
قولولي بقى ايه رايكم ف حلقة النهارده،🤩
#انثى_بجد
#NoHa
#روشتة_أنوثة
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك اللهم وأتوب إليك...

سلسلة أنثى بجد 🌹

الحلقة 3
موضوعنا النهارده عن حته صغيره ف جسمك
بس الحته دي ملفته جداااااا مش زي مانتي متخيله محدش واخد باله منها
ومن الاخر الرجاله بتعرف منها دي مزه بجد ولا اي كلام 😂😂
كعب رجلك ياست الكل 😞😞
بصي كده عليه
مش الكل بس الاغلب يعني
بجد
ده منظر يرضي ربنا
ده منظر تقعدي بيه يابنتشي
وطبعا مش قادره اقولك لو جوزك رجله جات ف رجلك بيخاف يتعور ويبعد ع طول مش كده 😂😂😂
بدل ماتخليه يحب يقرب ويحس بالنعومه والرقه 😉😉
بالله عليكي قوليلي ياغاليه
اخر مره عملتي فيها بدكير امتي
طب اخر مره حطيتي لحسه كريم جلسرين ولا فازلين كان امتي
وترجع تقولك اصل الجو وحش اصل البلد هنا وحشه اصل بمشي حافيه 😂👊👊
يابنتي ولا اصل ولابتنجشان بس بس بلاش تلاكيك ✋
الموضوع ع فكره سهل جدا بس عايز انثي😉 منظمه وعندها روتين اهتمام صح عشان تبقي واثقه من نفسك كده مش خايفه كعبك يبان قدام حد كده ولاكده 😑
الروتين كالتالي ف خطوات اهه ومش محتاج ميزانيه ولا اي حاجه :
1.مره وحده ف الشهر هتجيبي طبق وتحطي ميه سخنه وبكربوناتو وشويه خل تفاح ونقطه شامبو وتحطي رجلك مثلا نص ساعه لحد مالمايه تبقي فاتره يعني وتبوش خالص وتجيبي حجر او مبرد قدم الاسود ده بحبه جدا وتبردي وتدعكي ف حركات دائريه كتييييير لحد ماتجيبي رجلك عن اخرها وتبقي فله انتي تستاهلي تخصصي وقت لنفسك 👍👍
2. هتدهني رجلك كريم للقدم مخصوص ده بحبه وبيكون ترطيبه عالي اي ماركه طب لو مفيش امكانيه يبقى فازلين او جلسرين او لونا اي كريم مرطب تقيل قبل ماتنامي
3.لماتصحي تتوضي عشان صلاتك وتصلي تدهني رجلك برضه وتلبسي شراب وكل صلاه هتقلعي الشراب وتتوضي وترجعي تلبسيه تاني مش لازم تدهني بس لازم شراب لحد ماجوزك يرجع بقي اقلعيه عادي ومش لازم تلبسيه لحد تاني يوم الصبح
4.كل دش ف اخره هتكون رجلك ندت وبقت طريه هتجيبي المبرد الاسمر بتاع القدم وتبردي كعبك كويس بيه لااااازم كل دش الخطوه دي دقيقتين بالظبط مش اكتر رجلك هتفضل ناعمه ومش هتشقق ابدا
5.في خطوه كمان حلوة بعد ماتبردي رجلك ف الدش تشطفيها ب نقطه بلسم 😉
اوعي بقى الانوثه والنعومه ولو عايزاه احمر بتحطي فسفوسه بودره دم غزال عالكريم اللي هتحطيه قبل النوم
وبس كده ياعم الانثى 😘
٦.متنسيش لو في تشققات جامده ومفتوح لازم مرهم فيوسيبكت تدهنيه مكان التشققات الكبيره فقط كل يوم قبل النوم لحد مالجرح يلم ويقفل وترجعي للمرطب العادي 👌

اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم

اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك 💙
#NoHa
#انثى_بجد
#عنايتي_بنفسي❤️

سلسلة انثى_بجد
حلقة 4
النهارده هنتكلم عن الايدين يافوزيه 👐
ايوة زي مابقولك كده الايدييييين 🙈
طبعا بتبصي لايدك وبتقولي ليه يازمن مسبتناش ابرياء انا عارفه بعد كميه البمبرز الي غيرتيها و المواعين اللي غسلتيها هي معدتش ايد انثي اساسا 💔
بس النهارده هقولك ع روتين بسيط ان شاء الله ومش مكلف عشان ايدك ترجع تاني ناعمه وشكلها حلو وتحافظي عليها بس لااااازم اهتمام ومداومه عالروتين انا بقولك اهه✋

خطوات العنايه باليدين :
1. وقبل اي حاجه لو بتستعملي فيري لتنظيف الصحون يبقي هقول لحضرتك لا خدي الباشا ده اركنيه ع جمب خليه لتنضيف الحمام ولاحاجه وانتي لابسه جلوفز وانسي انك تستعمليه تاني ايووووة زي مابقولك كده لانه الفيري ده اكتر حاجه سبب بوظان الايد لانه شديد جداااا وخصوصا عالبشره الحساسه فابطلي تستعمليه وفي ماركات تانيه بتنضف زيه وخفيفه عالايد زي لوكس و بريل واي ماركه تانيه متوفره قدامك انما فيري نو نو نو ✋

2.كل اسبوع لازم شويه سكر ع شويه ملح ع شويه زيت زيتون وعصره ليمون وتعملي سكراب لايدك بيهم مره ف الاسبوع

3. لو بتحبي القهوه الصبح يبقي ممتاز جدا لان هقولك بعد ماتخلصي فنجانك التفل البن اللي باقي ده عارفاه؟
لا لا مش هتقريه ياحجه👊 هتاخديه تعملي سكراب لايدك بيه وانتي بتغسلي فنجانك كده كل يوم اه والله زي مابقولك كده البن بيحفز افراز الكولاجين ف الجلد وكمان بينعم وبيبيض يعني حاجه وهم بجد 😉

4. عندك جروح ف ايدك ومتشققه و مفتوحه شايفاكي ياللي بترفعي ايدك سلامتك ياقمر كله من غسيل المواعين والميه السخنه ربنا يجعله ف ميزان حسناتنا 💙 بس دي بقي مش هتروح غير بمرهم فيوسيبكت او مرهم مضاد حيوي عموما عشان الجروح دي تتقفل بسرعه فاقبل النوم لحد مالجروح دي تتقفل هتدهني بالمرهم نقطه علي مكان الجرح فقططط كل يوم

5. واخيرا اهم خطوه الترطيييب لازم تدهني كل يوم ايدك قبل النوووم بكريم للايدي وفي ماركات كتير باسعار متفاوته هاتي اللي يناسب ميزانيتك ممكن تجربي لونا الاول لو منفعش خلاص شوفي كريم محخصوص للايدي صراحه بتفرق جامد

اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
#انثى_بجد
#روشتة_أنوثة

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا حبيبي محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

سلسلة أنثى بجد
حلقة ٥
النهارده هنتكلم عن مشكلة بتواجه ستات كتير ف مجتمعنا
زياده الوزن بعد الحمل والولادة.... او بعد الزواج عموما 😔
معرفش ده بسبب اني اتجوزت فاخلاص بقى ضمنت بيت العدل ولاضمنت زوجي مثلا!
بس الحقيقه شئ مهم من كونك أنثى هو انك لما تبصي ف المرايه تكوني مبسوطه باللي شايفاه 😍
واثقه ف نفسك مش بتدوري على لبس تداري بيه ديفوهات او شويه لظاليظ باينه هنا ولاهنا🤨
الزياده ف الوزن شئ طبيعي جدا خصوصا بعد الحمل والولاده بس اللي مش طبيعي انك تستسلمي ان ده بقى شكلك بعد الجواز ولا انك تفضلي مضغوطه نفسيا بسبب انك مش راضيه عن شكلك ولا عن جسمك...
وافتكري 🤚 انتي مش بتخسي لجوزك ولا لحماتك ولا لأي حد غير نفسك... لأنك أنثى بتحبي نفسك بتحبي تكوني واثقه من نفسك و مرتاحه لشكلك 🧚‍♀️ ومع تقدم السن يوم عن يوم هتحتاجي اكتر ان جسمك يكون وزنه كويس وصحي وتكوني بصحتك مع أولادك ف وقت شقاوتهم ووقت شبابهم واي وقت تفضلي متألقه زي مانتي 😍😍
في حاجات كتير ف حياتك هتمشي احسن بكتير لو نظمتيها وعملتي خطه كويسه ومشيتي عليها 💪
من الحاجات اللي لازم ليها تنظيم وترتيب هو الدايت و نزول الوزن 😱
طبعا ده بفضل الله والاستعانه بيه اولا واخيرا
انتي هتجيبي نوت بوك حلوه كده
تختاري نظام ريجيم يريحك وجروبات الفيس بوك بقت مليانه انظمه حلوه كتير ومتنوع
اكتبيه 📝
تعملي جدول زي الموضح ف الصور انا عملتلك نماذج جاهزه تقدري تطبعيها وتستعمليها ع طول ❤️
جدول بالوجبات والسناك والرياضه والميه اللي انجزتيهم
وجدول بالمقاسات هاتي مازوره وخدي قياسات برضه كل أسبوع واستمتعي بإنجازك بتغيير مقاسات حتى لو الميزان ثبت شويه مش مهم المهم ان المقاسات بتتغير وجسمك بيعمل reshape 😘
وتابعي نفسك بنفسك كل يوم💪
وجدول بالميزان كل أسبوع يوم الفري الصبح توزني نفسك عالريق بعد الحمام الصبح وتسجلي ف الجدول 😁
ودي بعض النصايح المهمه اللي هتساعدك بإذن الله 👇
🔹لازم يوم ديتوكس ف الأسبوع والاحسن اليوم اللي قبل الميزان عشان تضمني انه ميثبتش معاكي "ديتوكس يعني توحدي نوع الاكل او الشرب طول اليوم يعني فاكهه بس أو خضار بس أو سوايل بس أو زبادي بس وهكذا" اليوم ده فعلا مهم وبيحرك الميزان كل أسبوع حتى لو كان اصلا ثابت م الاسبوع اللي قبله وكمان بيريح معدتك جدا 👌
🔹لازم تغيري النظام كل أسبوع مينفعش نفس النظام على طول لان جسمك ذكي وبيقاوم
🔹لازم ميه اعرف منين محتاجه ميه قد ايه هتوزني نفسك وليكن مثلا ٧٠ كيلو
هتضربي الرقم ده ف ٣٥
يعني ٧٠*٣٥ =٢٤٥٠
يعني حضرتك محتاجه ٢ لتر ونص تقريبا يوميا عشان جسمك يحرق كويس وميخزنش ميه كمان
وهكذا...
🔹الرياضه لو عشر دقايق كل يوم بتفرق
🔹الفري كلي اللي انتي عايزاه بس لازم تكوني ملتزمه فعلا طول الاسبوع بنظامك ومتغشيش
🔹البطن مش هتنزل من غير تمارين بطن
🔹الشاي الأخضر من الحاجات المهمه بعد الوجبات مع انه ملوش اساس علمي بس هو فعلا بيفرق
🔹وأهم حاجه بصراحه متقوليش لحد انك عامله دايت مش عشان الحسد والكلام ده مع انه صح 😂 بس عشان متحطيش نفسك ف ضغط نفسي من اللي حواليكي يابنتي كلي يابنتي دبلتي خالص وانتي اصلا خدودك هيوصلوا لفين مش عارفه بس هما كلمتين لازم يتقالوا يزهقوكي بيهم وخلاص
حد عرض عليكي اكل قولي تعبانه. بطني وجعاني. مليش نفس. اي حجه يعني ماعدا كلمه عامله دايتش🤣
🔹الصيام المتقطع مع أي نظام دايت بيدي نتايج وهميه اللهم بارك 👌
ومش محتاجه اكل مخصوص للدايت على فكره ظبطي اي نظام عالامكانيات اللي متاحه عندك هتخسي برضه بلاش حجج 😘

دمتم مزز ورشيقات ❤️🌺

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد في الأولين وفي الآخرين وفي الملأ الأعلى الي يوم الدين بقدر حبك له صلاة تكفيني بها شر ماأهمني...

#انثى_بجد

سلسله انثى بجد
حلقة 6
النهارده موضوعنا عن حاجه خطيره جدا ف مجتمعنا للبنات والسيدات
البريود ...اه البريود 🤕
ايه علاقه البريود بالانوثه
ده البريود هي اول دليل ع انك انثي اصلا 😂
حقيقي انا بشوف كوارث ف الفتره دي
وحده لابسه مبهدل بقي وعايشالي الدور اصل عندى البريود وابعد عن وشي دلوقتي 😤
وحده تقعد سورى ماتخدش شاور طول فتره البريود وتقولك اصل بيقولو الحمي وانا عندي البريود هيجيبلي المرض لاياشيخه ده انتي اللي هتجبيلي المرض 👊
ياجماعه البريود فتره مهمه وحرجه ف حياه البنت بتتكرر كل شهر ليه تعيشيها بكميه البؤس دي
اه قبل البريود بكم يوم الواحد اعصابه بتشد وهرموناته بتتلغبط
لكن البريود نزلت خلاص قولي لنفسك هييييه اجازه بقي 😉

اولا اهم حاجه الشاور اليومي زي ماحنا مستمرين عليه ومش لازم ابدا تغسلي شعرك ممكن تلفيه وتلبسي بونيه وخدي شاور سريع عادي جدا الشاور الدافي بيعمل استرخاء لاعصابك المشدوده ويقلل الالم كتير ولازم تستعملي غسول طبي خاص ريحته حلوه عشان تحسي بنضافه وانتعاش ومتنسيش لوشوناتك واسبريهاتك وبرفاناتك 😍
ثانيا دي فرصتك بقي مفيش صلاه ولا وضوء الكم يوم دول بقي دلعي نفسك بكل الوان المانكير 😂😂 بس جوه البيت ولمحارمك فقط انا مش هشيل ذنب حد يحطه وهو خارج بره ✋
ثالثا مشروباتك الدافيه ولو في الم جامد بتشربي يانسون وشمر دافي وكمان البابونج رائع كمان النعناع والشاي الأخضر يعني عندك خيارات كتشير 🤣.... وممكن تحطي اربه ميه سخنه علي بطنك هتريحك جدا ☕🍵
رابعا شعرك كمان فرصه اعمليه ليس ودلعي نفسك لا في وضوء ولا غسيل شعر 😉 اعتبري نفسك عروسه علي سنجه عشره 😍💇
خامسا تعليقا ع تصرف سئ جدا لبعض البنات والسيدات بشوفه ف حمامات المطاعم والمولات اللي هو بره البيت ومش عايزه اتخيل جوه البيت بيحصل ايه بقي اكيد انيل 😐
الباد تيجي البنت تغيرها ترميها زي ماهي كده مفتوحه باللي فيها ومنظر فعلا صعب صعب
امال الاولويز وكل الماركات دلوقتي بقت رفيعه ومحطوطه ف كيس صغنن ليه 👊
حضرتك المفروض الباد بعد ماتتقلع تتلف ع بعضها وتلفيها بالشريطه الورق اللي كانت لازقه في ضهرها وتتحط جوه الكيس الصغنن ده بحيث لايبان منها حاجه ولا تعمل اي ريحه
لازم الانثي تكون شيك ونضيفه ف كل تصرفاتها حتي المواقف الصغيره دي 😎😎
📍نصيحه تبعدي تماما عن المشروبات الساقعه اثناء الدوره وخليكي ف المشروبات الدافيه احسن وخصوصا النفاس ممنوع تشربي حاجه ساقعه اي حاجه حتي اللبن لانه الساقع ف الفتره دي بجد بيعمل بطن فظيعه ...😐
طبعا زي ماتفقنا ف حلقه سابقه فرصه اسدالك وسجادتك يتغسلوا ويتعطروا ❤

اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
لو عايزين مواضيع تانيه من سلسه انثى_بجد تشمل الاهتمام بكل مايخص الانثى شجعوني وارفعولي البوست عشان اكبر عدد من البنات تشوفه وتستفيد ❤

اللهم لا تتوفني الا وانت راض عني وارزقني حسن الخاتمة 💙

#انثى_بجد