روانشناسی‌ زندگی‌

📎دشواریها، شجاعت و خرد ما را به مبارزه می طلبد

درست همانگونه که در مدرسه به عمد مسایلی برای فرزندانمان طرح می کنیم که آنان حل کنند با تحمل رنج و برخورد با مشکلات و حلّ آنها بر دانش ما افزوده می شود.
همانطور که بنجامین فرانکل گفت:
"چیزهایی که رنجمان می دهد سازنده است"
به همین دلیل افراد دانا می آموزند که نه تنها از رنج وحشت نکنند بلکه در واقع به استقبالش بروند و آن را با آغوش باز بپذیرند.
اکثر ما زیاد دانا نیستیم. تقریباً همه به دلیل وحشتی که از رنج داریم به نسبتی سعی می کنیم از مشکلات اجتناب کنیم. طفره می رویم با این امید که آنها خود به خود حل می شوند. آنها را نادیده می گیریم و فراموششان می کنیم؛ تظاهر می کنیم که وجود ندارند.
حتی برای نادیده گرفتن آنها مخدّر مصرف می کنیم تا با بی حس کردن خود در مقابل رنج بتوانیم مشکلاتی را که موجب آن بوده اند فراموش کنیم.
به جای آزمودن رنجها تلاش می کنیم از شرّشان خلاص شویم.
همین تمایل به اجتناب از مشکلات و رنج عاطفی همراه با آن است که بیماریهای روانی را در افراد بشر بنیاد می نهد. این میل در اکثر ما به نسبتی وجود دارد، بنابراین همه ما به نسبتی از نظر روانی بیمار هستیم و از سلامت کامل روانی بهره نمی بریم.
بیشتر ما برای دوری جستن از مشکلات و رنج حاصل از آن فرسنگها از خود دور می شویم.
جهت یافتن راهی آسان برای فرار از آنها از هر آنچه مسلماً خوب و عقلانی است منحرف می شویم و استادانه ترین تخیلات را در ذهنمان خلق می کنیم.
با آن تخیلات زندگی می کنیم و گاهی اوقات تا مرحله انکارِ یکپارچه واقعیت نیز پیش می رویم.

کارل یونگ در سخنانی موجز و ظریف این نکته را چنین بیان می کند:
"روان رنجوری معمولا جانشین رنج مشروع است"

اما همین جانشین خود دردناکتر از رنج مشروعی می گردد که شخص برای اجتناب از رنج به آن پناه برده است و روان رنجوری خود به بزرگترین مشکل تبدیل می گردد. تعداد زیادی با وفاداری به آن جانشین سعی می کنند از رنج مشکل اجتناب ورزند و روان رنجوری خود را مضاعف سازند.

📚هنر عاشقی
✏اسکات پک
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍

یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!

تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام

https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh

کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر

529 views17:55