یک بار برای همیشه ، خودت و رابطت رو بیمه کن🫂💕

یه لحظه هم درنگ نکن و همین الان جهت ثبت نام در دوره از طریق
سایت آکادمی اقدام کنید 🤍
➡️ ZarinPal.com
و بعد از ثبت‌نام به ایدی زیر پیام بده
@Dore_Ads

📜 این آدم دوست نداره!

- کسی که فقط وقتی بهت نیاز داره سراغتو میگیره
- کسی که مدام همه تقصیرارو گردن تو میندازه و خودش کنار میکشه!
- کسی که اهمیتی به خواسته و انتظارات تو نمیده
- کسی که هنوز توصحبتاش نشونه هایی از پارتنر سابقش میبینی!
- وقتی درمورد آیندش صحبت میکنه هیچوقت تورو تو اون آینده توصیف نمیکنه!
- وقتی بحث و چالشی هست براش مهم نیست دلخوری شما چند روز طول بکشه و تلاشی برای حل مشکل نمیکنه
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖اگه میخوای همسر و پارتنر خوبی باش این کارو انجام بده!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜اینطوری رابطت رو خراب میکنی:

- وقتی وعده هات هیچوقت عملی نمیشن ، قول میدی اما به عمل نمیرسه و اعتمادش بهت صفر میشه
- وقتی اشتباهاتت رو نمیپذیری این باعث میشه شکاف های عمیق بینتون ایجاد بشه
- وقتی در جمع بهش بی احترامی میکنی، اینطوری عزت نفسش رو زیر سوال میبری.
- وقتی مرزهاشو نادیده میگیری! این باعث میشه ازت دور شه چون حس ناامنی بهش میدی
وقتی هیچوقت حامی نیستی! این بهش حس تنهایی میده
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

📜 قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید :

هدفش از ازدواج چیه؟ خط قرمزهاش کدومن ؟ رفتاراش تو جمع چطوریه ؟ انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟
نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟
برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟
برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!هدف مشترک چیه چه پلنی با هم خواهیم داشت!؟
هیجاناتش رو چطور هندل میکنه وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ...
تو موقعیت‌های بحرانی حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟
مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده؟
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

📜 هشت موردی که کمک میکنه پارتنر خوبی باشی :

- به حرفاش گوش بده و شنونده خوبی باش
- دستاورد هاشو ببین و بهش یادآوری کن که چقدر خوبه!
- کارایی که دوست داره و خوشحالش میکنه رو براش انجام بده
- به مرزهاش احترام بذار
- زبان عشقش رو بشناس
- درباره آینده ی مشترک باهاش صحبت کن
- اولویت قرارش بده
-کارایی که ناراحتش میکنه رو تکرار نکن
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖 با این پنج نفر ازدواج نکن!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜 تفاوت نیاز های اقایون و خانم ها در رابطه :

- خانم ها نیاز به توجه دارن >> آقایون نیاز به اعتماد دارن
- خانم ها نیاز به درک شدن دارن >> آقایون نیاز به پذیرش دارن
-خانم ها قوت قلب میخوان >> آقایون تشویق میخوان
-خانم ها احترام میخوان >> اقایون نیاز به قدردانی دارن
-خانم ها نیاز به دیده شدن کار های حتی کوچیکشون رو دارن >> آقایون نیاز به نادیده نگرفتن تلاششون دارن
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖اگه این سه تا کارو انجام میدی بدون رابطت بزودی نابود میشه!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜 اگه در رابطه عاطفیت این جملات رو شنیدی مراقب باش!:

- من عصبانی نمیشم ! اما اگه بشم بدجور قاطی میکنم( این ابدا افتخار نداره و مشکل ساز خواهد بود)
- من همینم که هستم نه میخوام تغییر کنم نه نمیتونم!( عدم انعطاف پذیری زنگ خطره)
- من فقط بخاطر تو زندم اگه تو نباشی خودمو میکشم( تهدید به نابودی خودش یه نوع سواستفاده محسوب میشه)
- منو دوست داری؟ چقد؟ ( این سوال اگه بصورت مکرر پرسیده بشه نشونه وجود مسائل عمیق در فرد هست)
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖 این قوانین رابطت رو پایدار تر میکنه!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

سلام👀
روز دختر رو به همه دخترا تبریک میگم امیدوارم که همیشه دلتون شاد باشه🥹♥️
و البته روز روانشناس رو هم به روانشناس های عزیز تبریک میگم که التیام بخش روان هستن💚✨

🔖 چه چیزی بقای رابطه رو مشخص میکنه؟
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜 اینطوری خودتو در رابطه بی ارزش میکنی:

- وقتی دوست داری همش نقش قربانی رو بازی کنی!
- وقتی در درون خودت ، ارزشی برای خودت قائل نیستی
- وقتی تو روابطت هیچ مرز و خط قرمزی نداری
- وقتی طوفانی عمل میکنی و تو روزای اول رابطه طرف رو تو دریای عشقت غرق میکنی
- وقتی هیچ حریم شخصی برای خودت قائل نیستی
- وقتی وابسته ای و هنوز برای تصمیم گیری و انجام امور زندگیت چشمت به بقیس!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔍این تست ده سوال کلیدی داره که کمک میکنه خودتون رو برای ازدواج بسنجید!
به سوالات از ۱ تا ۵ نمره بدین:
۱. کاملا مخالفم
۲. مخالفم
۳. نظری ندارم
۴ .موافقم
۵. کاملا موافقم

۱. من و پارتنر در شرایط سخت از همدیگه حمایت میکنیم و توانایی کنار اومدن با چالش های زندگی رو داریم!🌱

۲. ما درک خوبی از تفاوت هامون داریم و میتونیم بدون تلاش برای تعییر دادن هم این تفاوت هارو بپذیریم💚

۳. توی رابطه ام احساس عشق و امنیت دارم نه ترس و اضطراب🥱

۴. من به درک کافی از نیازها و خواسته هام تو زندگی رسیدم و میدونم چی میخوام🙌🏻

۵. ما یاد گرفتیم که چطور اختلافاتمون و بدون توهین👀 و سکوت یا فرار ✂️از مشکل حل کنیم

۶. ما میدونیم ازدواج نیاز به مراقبت داره وبرای مراقبت از عشقمون برنامه داریم♥️

۷. ما درباره انتظاراتمون و نقش هامون تو زندگی مشترک حرف زدیم 👥و توافق کردیم

۸. ما درباره بچه دار شدن 🧚‍♀️و مسائل مالی و محل زندگی به توافق رسیدیم

۹. من میتونم ازادانه احساساتم رو به پارتنرم بگم بدون ترس از قضاوت شدن🥹✨

۱۰. ما درباره ی باور های معنوی و دینی🌱 و سیاسی باهم حرف زدیم و میتونیم باهم کنار بیایم