•🌸🏋♀•
￬چندین راهکار عملی برای تقویت اراده!🪫
᚛ریشه رفتارتان را درک کنید
᚛مدیتیشن و ورزش را در برنامه خود بگنجانید
᚛عادت های کوچک ایجاد کنید
᚛استراحت داشته باشید
᚛از قبل پاداش برای خود در نظر بگیرید
᚛کارهای مهمتر را اول انجام دهید
᚛برای انجام کاری های خود مهلت تعیین کنید.
᚛به عواقب تصمیمات خود فکر کنید.
￬چندین راهکار عملی برای تقویت اراده!🪫
᚛ریشه رفتارتان را درک کنید
᚛مدیتیشن و ورزش را در برنامه خود بگنجانید
᚛عادت های کوچک ایجاد کنید
᚛استراحت داشته باشید
᚛از قبل پاداش برای خود در نظر بگیرید
᚛کارهای مهمتر را اول انجام دهید
᚛برای انجام کاری های خود مهلت تعیین کنید.
᚛به عواقب تصمیمات خود فکر کنید.
🍂
معمولا مردم نسبت به پولدارها
بخشنده ترند تا فقیران
پولدارها حتی مایحتاجشان را هم
به قیمت پایین تری می خرند
|هاینریش بل/ عقاید یک دلقک|
@roozbehhesari
#هاینریش_بل
معمولا مردم نسبت به پولدارها
بخشنده ترند تا فقیران
پولدارها حتی مایحتاجشان را هم
به قیمت پایین تری می خرند
|هاینریش بل/ عقاید یک دلقک|
@roozbehhesari
#هاینریش_بل
ما زندگی را انتخاب نمی‌کنیم، این زندگی است که ما را انتخاب می‌کند.
نمی‌توانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشی‌ها و اندوه‌های خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم. ما نمی‌توانیم زندگی‌مان را انتخاب کنیم.
اما می‌توانیم تصمیم بگیریم که با شادی‌ها و اندوه‌هایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
|پائولو کوئلیو/ خیانت|
@roozbehhesari
- 🍀 -
#پائولو_کوئیلو
نمی‌توانیم شاکی باشیم که چرا زندگی، خوشی‌ها و اندوه‌های خاصی را به ما اختصاص داده و ما فقط ناگزیریم آنها را بپذیریم و ادامه دهیم. ما نمی‌توانیم زندگی‌مان را انتخاب کنیم.
اما می‌توانیم تصمیم بگیریم که با شادی‌ها و اندوه‌هایی که به ما داده شده، چگونه برخورد کنیم.
|پائولو کوئلیو/ خیانت|
@roozbehhesari
- 🍀 -
#پائولو_کوئیلو
🍂
دنیا دیگر ظرافت نمی‌شناسد، نکته‌سنج نیست.
آدم‌ها نمی‌فهمند لحظه‌ی نشستن و برخاستن، نوشیدن یک لیوان آب یا باز کردن در یک قوطی توسط معشوق در چشم عاشق چقدر می‌تواند باشکوه، پر هیمنه و زیبا باشد.
اما برایشان مهم است که اسم معشوق‌شان چقدر دهان را پر می‌کند و چند دهان را می‌بندد.
دنیا جای ژست‌های تهی، لحظه‌های تهی، مردمان تهی و نیازهای بی‌پایه و امیال قلابی است.
|هاینریش بل/ عقاید یک دلقک|
@roozbehhesari
- 🍀 -
دنیا دیگر ظرافت نمی‌شناسد، نکته‌سنج نیست.
آدم‌ها نمی‌فهمند لحظه‌ی نشستن و برخاستن، نوشیدن یک لیوان آب یا باز کردن در یک قوطی توسط معشوق در چشم عاشق چقدر می‌تواند باشکوه، پر هیمنه و زیبا باشد.
اما برایشان مهم است که اسم معشوق‌شان چقدر دهان را پر می‌کند و چند دهان را می‌بندد.
دنیا جای ژست‌های تهی، لحظه‌های تهی، مردمان تهی و نیازهای بی‌پایه و امیال قلابی است.
|هاینریش بل/ عقاید یک دلقک|
@roozbehhesari
- 🍀 -
عزت نفس یعنی؛
عزیز شمردن خود ...
یعنی؛
خود را لایق بهترین دانستن ...
یعنی؛
بدون در نظر گرفتن
موفقیت‌ها و عدم موفقیت ها،
و بدون حضور،
و یا عدم حضور دیگران،
برای خود ارزش قائل شدن ...
اما برای داشتن عزت نفس ،
سه نکته را رعایت کنید ...
🍃 بیهوده نخواه، تا عزیز بمانى
🍃 طمع مدار، تا سربلند باشى
🍃 و قانع باش، تا اسیر نگردی
@roozbehhesari
عزیز شمردن خود ...
یعنی؛
خود را لایق بهترین دانستن ...
یعنی؛
بدون در نظر گرفتن
موفقیت‌ها و عدم موفقیت ها،
و بدون حضور،
و یا عدم حضور دیگران،
برای خود ارزش قائل شدن ...
اما برای داشتن عزت نفس ،
سه نکته را رعایت کنید ...
🍃 بیهوده نخواه، تا عزیز بمانى
🍃 طمع مدار، تا سربلند باشى
🍃 و قانع باش، تا اسیر نگردی
@roozbehhesari
🍂
احساس می‌کنم هر آن چیزی که خوانده‌ام،
به دردم خورده‌است.
خواندن یک کتاب، مثل سفر در یک راه است.
خواندن یک کتاب، نفوذ به یک دنیایِ دیگر است.
خواندن یک کتاب، مثل شناختن یک آدمِ جدید است...
|خورخه بوکای/ نامه‌هایی برای کلودیا|
@roozbehhesari
- 🍀 -
احساس می‌کنم هر آن چیزی که خوانده‌ام،
به دردم خورده‌است.
خواندن یک کتاب، مثل سفر در یک راه است.
خواندن یک کتاب، نفوذ به یک دنیایِ دیگر است.
خواندن یک کتاب، مثل شناختن یک آدمِ جدید است...
|خورخه بوکای/ نامه‌هایی برای کلودیا|
@roozbehhesari
- 🍀 -
مرگ چیز غم انگیزی نیست،
چیز غم انگیز اینه که خیلی از مردم زندگی نمی کنند...
@roozbehhesari
- 🍀 -
#دیالوگ
چیز غم انگیز اینه که خیلی از مردم زندگی نمی کنند...
@roozbehhesari
- 🍀 -
#دیالوگ
تقصیر خودمون هستش که حال خوبمون رو گره زدیم به بودن آدما و وقتی فهمیدیم آدما موندنی نیستن که دیگه خیلی دیر شده!