✅ چرا فقیر به نظر رسیدن مهم است: روانشناسی ثروت در لباس مبدل
۴ ژوئن ۲۰۲۵ | زمان مطالعه: ۴ دقیقه
نمایش دادن ثروت ممکن است چشمگیر به نظر برسد، اما زندگی ساده میتواند شما را ثروتمندتر، آزادتر و شادتر کند. در این مقاله، با روانشناسی «ثروت آرام» آشنا میشوید و میفهمید چرا «فقیر به نظر رسیدن» هوشمندانهترین نمایش در سال ۲۰۲۵ است.
---
۱. سادگی: هزینه پنهان ثروتمند بهنظر رسیدن
تصور کنید کسی به شما یک لامبورگینی هدیه میدهد. رایگان! خوششانسی، نه؟
اما حالا باید سالانه بیش از ۲۰۰۰ دلار خرج نگهداری، سوخت مخصوص، قطعات کمیاب و بیمه گران کنید – برای چیزی که حتی پولی بابتش ندادهاید.
این دقیقاً چیزی است که فیلسوفان به آن «اثر دیدرو» میگویند. در سال ۱۷۶۹، دنی دیدرو یک لباس راحتی قرمز لوکس هدیه گرفت. آنقدر زیبا بود که وسایل دیگرش در کنار آن زشت بهنظر میرسیدند. پس همه را تعویض کرد... و ورشکست شد. خودش نوشت: «مرد فقیر میتواند با خیال راحت زندگی کند، اما مرد ثروتمند همیشه درگیر نمایش است.»
در دنیای امروز: هرچه بیشتر مالک شوید، بیشتر اسیر مالکیت میشوید.
فقیر به نظر رسیدن، سبک زندگی شما را آزاد و روان میکند.
---
۲. واقعاً ارزانتر است: رهایی از دام تورم سبک زندگی
گزارشی از LendingClub در سال ۲۰۲۴ نشان داد که ۵۷٪ از آمریکاییها حقوقبهحقوق زندگی میکنند — حتی ۴۰٪ از کسانی که بیش از ۱۰۰هزار دلار در سال درآمد دارند.
این مسئله فقط به درآمد مربوط نیست؛ به انتخابهای سبک زندگی مرتبط است.
با مقاومت در برابر خرید هر آیفون جدید یا برندهای لوکس، سرمایه آزاد میکنید — برای صندوق اضطراری، بازنشستگی یا تحصیل.
مثلاً با پسانداز فقط ۵۰۰ دلار در ماه و سرمایهگذاری آن در یک صندوق شاخص با سود ۷٪، پس از ۲۵ سال بیش از ۶۰۰هزار دلار خواهید داشت.
صرفهجویی، خسیس بودن نیست؛ یک استراتژی آیندهنگر است.
---
۳. جذب افراد درست: فیلتر کردن روابط اصیل
دوستی دارید مثل «تام»؟ کسی که خاویار برای صبحانه میخورد، رولکس میپوشد و در باشگاه شبانه هزار دلار خرج میز میکند؟
وقتی ثروتمند به نظر میرسید، ممکن است افرادی را جذب کنید که بهخاطر «داراییهای شما» کنارتان هستند، نه شخصیتتان.
فقیر به نظر رسیدن، صافیای میشود برای کنار زدن افراد سطحی. اطراف شما را کسانی میگیرند که با ارزشهای شما همخواناند، نه با وسایل شما.
این فقط درباره پول نیست — درباره آرامش ذهنی و روابط واقعی است.
---
۴. قدردانی و شادی طولانیمدت میآورد
زندگی مدرن به ما القا میکند: «چیزهای بیشتر = شادی بیشتر». اما تحقیقات چیز دیگری میگویند.
مطالعهای کلاسیک در ۱۹۷۸ نشان داد که برندگان لاتاری، ظرف چند ماه به سطح عادی شادی خود برمیگردند.
روانشناسان این پدیده را «تردمیل لذت» مینامند — هرچقدر هم شادی خارجی داشته باشید، در نهایت به سطح عاطفی پیشفرض خود برمیگردید.
زندگی ساده، ذهن شما را بازآموزی میکند تا از چیزهایی مثل غذای گرم، گفتوگوی عمیق و وقت آزاد لذت ببرید.
شما به شادی بیرونی کمتر وابسته خواهید بود — و همین شما را «ثروتمندتر از درون» میکند.
---
۵. میتوانید زودتر بازنشسته شوید — با هزینه کمتر
ریاضیات ساده: اگر طبق «قانون ۴٪» سالانه به ۴۰ هزار دلار نیاز دارید، باید ۱ میلیون دلار ذخیره داشته باشید. اگر ۱۰۰ هزار دلار میخواهید، باید ۲.۵ میلیون ذخیره کنید.
هرچه کمتر خرج کنید، زودتر آزاد میشوید.
زندگی ساده، هزینه رسیدن به استقلال مالی را کاهش میدهد.
لازم نیست تا ۷۰ سالگی کار کنید یا منتظر فروش شرکت میلیوندلاری باشید.
فقط باید هنر «کمتر نیاز داشتن» را یاد بگیرید.
آزادی را با کم خرج کردن بهدست میآورید، نه با زیاد پول درآوردن.
---
نکته اضافه: فقیر به نظر رسیدن، شما را هدف کمتری میکند
نمایش ثروت، یک مالیات پنهان دارد: شما هدف دزدی، فریب، حسادت و حتی کلاهبرداری میشوید.
زندگی ساده، حریم خصوصی، امنیت و آرامش شما را حفظ میکند.
در عصر نمایش و فخرفروشی، فروتنی سپر شماست.
---
انقلاب آرام فروتنی
در دنیایی که درگیر ظاهرهاست، انتخاب اینکه «فقیر به نظر برسید»، انقلابیست.
این انتخاب، انکار زندگی نیست — بلکه راهی به سوی قدرت، آرامش و معنا است.
زندگی شما را سادهتر، آزادیتان را بیشتر و ثروت واقعیتان را بیشتر میکند — نه فقط مالی، بلکه عاطفی، اجتماعی و معنوی.
پس اگر کسی پرسید چرا ماشینتان را عوض نمیکنید، برند خاص نمیپوشید، یا سفر لاکچری نمیروید، فقط لبخند بزنید.
چون شما چیزی میدانید که او نمیداند:
ثروت واقعی، آرام صحبت میکند. فریاد نمیزند.
@SCMEDIA
۴ ژوئن ۲۰۲۵ | زمان مطالعه: ۴ دقیقه
نمایش دادن ثروت ممکن است چشمگیر به نظر برسد، اما زندگی ساده میتواند شما را ثروتمندتر، آزادتر و شادتر کند. در این مقاله، با روانشناسی «ثروت آرام» آشنا میشوید و میفهمید چرا «فقیر به نظر رسیدن» هوشمندانهترین نمایش در سال ۲۰۲۵ است.
---
۱. سادگی: هزینه پنهان ثروتمند بهنظر رسیدن
تصور کنید کسی به شما یک لامبورگینی هدیه میدهد. رایگان! خوششانسی، نه؟
اما حالا باید سالانه بیش از ۲۰۰۰ دلار خرج نگهداری، سوخت مخصوص، قطعات کمیاب و بیمه گران کنید – برای چیزی که حتی پولی بابتش ندادهاید.
این دقیقاً چیزی است که فیلسوفان به آن «اثر دیدرو» میگویند. در سال ۱۷۶۹، دنی دیدرو یک لباس راحتی قرمز لوکس هدیه گرفت. آنقدر زیبا بود که وسایل دیگرش در کنار آن زشت بهنظر میرسیدند. پس همه را تعویض کرد... و ورشکست شد. خودش نوشت: «مرد فقیر میتواند با خیال راحت زندگی کند، اما مرد ثروتمند همیشه درگیر نمایش است.»
در دنیای امروز: هرچه بیشتر مالک شوید، بیشتر اسیر مالکیت میشوید.
فقیر به نظر رسیدن، سبک زندگی شما را آزاد و روان میکند.
---
۲. واقعاً ارزانتر است: رهایی از دام تورم سبک زندگی
گزارشی از LendingClub در سال ۲۰۲۴ نشان داد که ۵۷٪ از آمریکاییها حقوقبهحقوق زندگی میکنند — حتی ۴۰٪ از کسانی که بیش از ۱۰۰هزار دلار در سال درآمد دارند.
این مسئله فقط به درآمد مربوط نیست؛ به انتخابهای سبک زندگی مرتبط است.
با مقاومت در برابر خرید هر آیفون جدید یا برندهای لوکس، سرمایه آزاد میکنید — برای صندوق اضطراری، بازنشستگی یا تحصیل.
مثلاً با پسانداز فقط ۵۰۰ دلار در ماه و سرمایهگذاری آن در یک صندوق شاخص با سود ۷٪، پس از ۲۵ سال بیش از ۶۰۰هزار دلار خواهید داشت.
صرفهجویی، خسیس بودن نیست؛ یک استراتژی آیندهنگر است.
---
۳. جذب افراد درست: فیلتر کردن روابط اصیل
دوستی دارید مثل «تام»؟ کسی که خاویار برای صبحانه میخورد، رولکس میپوشد و در باشگاه شبانه هزار دلار خرج میز میکند؟
وقتی ثروتمند به نظر میرسید، ممکن است افرادی را جذب کنید که بهخاطر «داراییهای شما» کنارتان هستند، نه شخصیتتان.
فقیر به نظر رسیدن، صافیای میشود برای کنار زدن افراد سطحی. اطراف شما را کسانی میگیرند که با ارزشهای شما همخواناند، نه با وسایل شما.
این فقط درباره پول نیست — درباره آرامش ذهنی و روابط واقعی است.
---
۴. قدردانی و شادی طولانیمدت میآورد
زندگی مدرن به ما القا میکند: «چیزهای بیشتر = شادی بیشتر». اما تحقیقات چیز دیگری میگویند.
مطالعهای کلاسیک در ۱۹۷۸ نشان داد که برندگان لاتاری، ظرف چند ماه به سطح عادی شادی خود برمیگردند.
روانشناسان این پدیده را «تردمیل لذت» مینامند — هرچقدر هم شادی خارجی داشته باشید، در نهایت به سطح عاطفی پیشفرض خود برمیگردید.
زندگی ساده، ذهن شما را بازآموزی میکند تا از چیزهایی مثل غذای گرم، گفتوگوی عمیق و وقت آزاد لذت ببرید.
شما به شادی بیرونی کمتر وابسته خواهید بود — و همین شما را «ثروتمندتر از درون» میکند.
---
۵. میتوانید زودتر بازنشسته شوید — با هزینه کمتر
ریاضیات ساده: اگر طبق «قانون ۴٪» سالانه به ۴۰ هزار دلار نیاز دارید، باید ۱ میلیون دلار ذخیره داشته باشید. اگر ۱۰۰ هزار دلار میخواهید، باید ۲.۵ میلیون ذخیره کنید.
هرچه کمتر خرج کنید، زودتر آزاد میشوید.
زندگی ساده، هزینه رسیدن به استقلال مالی را کاهش میدهد.
لازم نیست تا ۷۰ سالگی کار کنید یا منتظر فروش شرکت میلیوندلاری باشید.
فقط باید هنر «کمتر نیاز داشتن» را یاد بگیرید.
آزادی را با کم خرج کردن بهدست میآورید، نه با زیاد پول درآوردن.
---
نکته اضافه: فقیر به نظر رسیدن، شما را هدف کمتری میکند
نمایش ثروت، یک مالیات پنهان دارد: شما هدف دزدی، فریب، حسادت و حتی کلاهبرداری میشوید.
زندگی ساده، حریم خصوصی، امنیت و آرامش شما را حفظ میکند.
در عصر نمایش و فخرفروشی، فروتنی سپر شماست.
---
انقلاب آرام فروتنی
در دنیایی که درگیر ظاهرهاست، انتخاب اینکه «فقیر به نظر برسید»، انقلابیست.
این انتخاب، انکار زندگی نیست — بلکه راهی به سوی قدرت، آرامش و معنا است.
زندگی شما را سادهتر، آزادیتان را بیشتر و ثروت واقعیتان را بیشتر میکند — نه فقط مالی، بلکه عاطفی، اجتماعی و معنوی.
پس اگر کسی پرسید چرا ماشینتان را عوض نمیکنید، برند خاص نمیپوشید، یا سفر لاکچری نمیروید، فقط لبخند بزنید.
چون شما چیزی میدانید که او نمیداند:
ثروت واقعی، آرام صحبت میکند. فریاد نمیزند.
@SCMEDIA
👍4❤1
Forwarded from اقتصاد امروز
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️چند نکته ساده ولی حیاتی برای امنیت بانوان
▪️نگاه نکن سادهست، همین نکات یه روز جونی را نجات میده.
@eco_today
▪️نگاه نکن سادهست، همین نکات یه روز جونی را نجات میده.
@eco_today
👍2
Forwarded from فرهیختگان
➖تحلیل مجید تفرشی از سخنرانی مسئولان: فن خطابهی روحانی کم نظیر بود | ۲۰ دقیقه کافیست | هر روز تیتر یک شدن معنا ندارد
تاریخپژوه و تحلیلگر سیاسی به تحلیل قالب و محتوای سخنرانی مسئولان پرداخته و گفت: شاکلهی سخنرانیها در طیفهای مختلف از راست و چپ و میانه منبری است.
او در گفتوگو با انصاف نیوز معتقد است که برای یک سخنرانی سیاسی خوب ۲۰ دقیقه کافیست و باید حداکثر مطالب را در حداقل کلام مطرح کرد.
آقای تفرشی میگوید که از دولت دوم احمدینژاد به تیم نگارش نطق سخنرانی رئیس جمهور اندکی توجه نشان داده شد و در دولت اول روحانی بر خلاف دولت دوم او به این مهم توجهی جدی نشان داده میشد.
میانتیترها:
🔹افرادی مثل ترامپ و پزشکیان متن سخنرانی را کنار میگذارند
🔹زیاد صحبت کردن مسئولان یک عارضهی فرهنگی است
🔹آسیبهای هر روز صحبت کردن مقامات نظامی
🔹اگر بین مسئول و تیم نویسندگان نطق، همدلی نباشد …
🔹ترامپ فضای مجازی را تبدیل به روابط عمومی خود کرده است
🔹شاکلهی سخرانیها منبری است
🔹سخنرانی سیاسی خوب ۲۰ دقیقه است
متن کامل
#فرهیختگان راهی به رهایی
تاریخپژوه و تحلیلگر سیاسی به تحلیل قالب و محتوای سخنرانی مسئولان پرداخته و گفت: شاکلهی سخنرانیها در طیفهای مختلف از راست و چپ و میانه منبری است.
او در گفتوگو با انصاف نیوز معتقد است که برای یک سخنرانی سیاسی خوب ۲۰ دقیقه کافیست و باید حداکثر مطالب را در حداقل کلام مطرح کرد.
آقای تفرشی میگوید که از دولت دوم احمدینژاد به تیم نگارش نطق سخنرانی رئیس جمهور اندکی توجه نشان داده شد و در دولت اول روحانی بر خلاف دولت دوم او به این مهم توجهی جدی نشان داده میشد.
میانتیترها:
🔹افرادی مثل ترامپ و پزشکیان متن سخنرانی را کنار میگذارند
🔹زیاد صحبت کردن مسئولان یک عارضهی فرهنگی است
🔹آسیبهای هر روز صحبت کردن مقامات نظامی
🔹اگر بین مسئول و تیم نویسندگان نطق، همدلی نباشد …
🔹ترامپ فضای مجازی را تبدیل به روابط عمومی خود کرده است
🔹شاکلهی سخرانیها منبری است
🔹سخنرانی سیاسی خوب ۲۰ دقیقه است
متن کامل
#فرهیختگان راهی به رهایی
Forwarded from مجالس مذهبی
📜 از امیر المؤمنین علیهالسلام روایت شده هر کس این ۶ آیه را هر روز صبح بخواند، خدای متعال او را از هر بدی کفایت می کند؛ هر چند وی خود را به هلاکت انداخته باشد:
۱. قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّـهُ لَنَا، هُوَ مَوْلَانَا، وَ عَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
﴿التّوبة: ٥١﴾
۲. وَ إِن يَمْسَسْكَ اللَّـهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ، وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ، يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
﴿يونس: ١٠٧﴾
۳. وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّـهِ رِزْقُهَا، وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا، كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ
﴿هود: ٦﴾
۴. وَ كَأَيِّن مِّن دَابَّةٍ لاتَحْمِلُ رِزْقَهَا، اللَّـهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ، وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
﴿العنكبوت: ٦٠﴾
۵. مَا يَفْتَحِ اللَّـهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا، وَ مَا يُمْسِكُ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ، وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ
﴿فاطر: ٢﴾
۶. قُلْ أَفَرَأَيْتُم مَّا تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّـهِ، إِنْ أَرَادَنِيَ اللَّـهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ كَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِي بِرَحْمَةٍ، هَلْ هُنَّ مُمْسِكَاتُ رَحْمَتِهِ، قُلْ حَسْبِيَ اللَّـهُ، عَلَيْهِ يَتَوَکَّلُ الْمُتَوَكِّلونَ
﴿الزّمر: ٣٨﴾
سپس بگوید:
﴿حَسْبِيَ اللَّـهُ لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ﴾ وَ أَمْتَنِعُ بِحَوْلِ اللهِ وَ قُوَّتِهِ مِنْ حَوْلِهِمْ وَ قُوَّتِهِمْ، وَ أَسْتَشْفِعُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ، وَ أَعُوذُ بِمَا شَاءَ اللهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ.
(بحار الأنوار ،ج۸۶، ص۳۳۷)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🤲 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الْفَرَج 🤲
©️ کانال مجالس مذهبی ©️
🆔 @MajaleseMazhabi
🌐 MajaleseMazhabi.ir
۱. قُلْ لَنْ يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّـهُ لَنَا، هُوَ مَوْلَانَا، وَ عَلَى اللَّـهِ فَلْيَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ
﴿التّوبة: ٥١﴾
۲. وَ إِن يَمْسَسْكَ اللَّـهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ، وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ، يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ، وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
﴿يونس: ١٠٧﴾
۳. وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّـهِ رِزْقُهَا، وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا، كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُّبِينٍ
﴿هود: ٦﴾
۴. وَ كَأَيِّن مِّن دَابَّةٍ لاتَحْمِلُ رِزْقَهَا، اللَّـهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ، وَ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
﴿العنكبوت: ٦٠﴾
۵. مَا يَفْتَحِ اللَّـهُ لِلنَّاسِ مِنْ رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا، وَ مَا يُمْسِكُ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِنْ بَعْدِهِ، وَ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ
﴿فاطر: ٢﴾
۶. قُلْ أَفَرَأَيْتُم مَّا تَدْعُونَ مِنْ دُونِ اللَّـهِ، إِنْ أَرَادَنِيَ اللَّـهُ بِضُرٍّ هَلْ هُنَّ كَاشِفَاتُ ضُرِّهِ أَوْ أَرَادَنِي بِرَحْمَةٍ، هَلْ هُنَّ مُمْسِكَاتُ رَحْمَتِهِ، قُلْ حَسْبِيَ اللَّـهُ، عَلَيْهِ يَتَوَکَّلُ الْمُتَوَكِّلونَ
﴿الزّمر: ٣٨﴾
سپس بگوید:
﴿حَسْبِيَ اللَّـهُ لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ﴾ وَ أَمْتَنِعُ بِحَوْلِ اللهِ وَ قُوَّتِهِ مِنْ حَوْلِهِمْ وَ قُوَّتِهِمْ، وَ أَسْتَشْفِعُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ ما خَلَقَ، وَ أَعُوذُ بِمَا شَاءَ اللهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ.
(بحار الأنوار ،ج۸۶، ص۳۳۷)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🤲 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الْفَرَج 🤲
©️ کانال مجالس مذهبی ©️
🆔 @MajaleseMazhabi
🌐 MajaleseMazhabi.ir
❤1
✅ وقتی فضا پر از اضطرابه و صدای حمله و جنگ شنیده میشه، بچهها میپرسن:
«مامان قراره بمیریم؟»، «اسرائیل حمله کرده یعنی چی؟»، «اگه موشک بیاد چی میشه؟»
و تو…
در حالی که خودت از درون داری میلرزی، باید براشون پناه باشی.
🌿 اینجا چند نکته برای حفظ آرامش و پاسخ به سوالهاشونه:
1. اول خودت رو تنظیم کن.
قبل از جواب دادن، چند نفس عمیق بکش. اضطراب ما به بچهها منتقل میشه.
2. سوال رو با سوال جواب بده.
بگو: «چی باعث شد این فکر بیاد تو ذهنت؟» یا «خودت فکر میکنی چی میشه؟»
اینطوری بهتر میفهمی چه چیزی واقعا نگرانشون کرده.
3. راست بگو، اما امن.
لازم نیست دروغ بگی، اما لازم هم نیست تمام حقیقت تلخ رو بریزی بیرون.
مثلا: «آره یه سری کشورا با هم دعوا دارن، ولی الان ما اینجا در امانیم و حواسمون به همهچی هست.»
4. تماس بدنی برقرار کن.
یه بغل، یه لمس ساده روی شونه، حتی دست توی دست—برای مغز بچهها مثل پیام امنیته.
5. جو خونه رو سبک نگه دار.
کمی شوخی، بازی، داستان، حتی یک نقاشی ساده از "یه دنیای آروم"، باعث میشه ذهنش از فضای ترس بیاد بیرون.
6. اگر بلد نیستی چی بگی، اشکال نداره.
میتونی بگی: «نمیدونم دقیقاً چی میشه، ولی یه چیزو مطمئنم: با همیم و حواسم بهته.»
تو لازم نیست کامل باشی، فقط حضورِ امن باشی.
🌱
زینب سعیدی نیا، مربی والدین و نوجوانان
@SCMEDIA
«مامان قراره بمیریم؟»، «اسرائیل حمله کرده یعنی چی؟»، «اگه موشک بیاد چی میشه؟»
و تو…
در حالی که خودت از درون داری میلرزی، باید براشون پناه باشی.
🌿 اینجا چند نکته برای حفظ آرامش و پاسخ به سوالهاشونه:
1. اول خودت رو تنظیم کن.
قبل از جواب دادن، چند نفس عمیق بکش. اضطراب ما به بچهها منتقل میشه.
2. سوال رو با سوال جواب بده.
بگو: «چی باعث شد این فکر بیاد تو ذهنت؟» یا «خودت فکر میکنی چی میشه؟»
اینطوری بهتر میفهمی چه چیزی واقعا نگرانشون کرده.
3. راست بگو، اما امن.
لازم نیست دروغ بگی، اما لازم هم نیست تمام حقیقت تلخ رو بریزی بیرون.
مثلا: «آره یه سری کشورا با هم دعوا دارن، ولی الان ما اینجا در امانیم و حواسمون به همهچی هست.»
4. تماس بدنی برقرار کن.
یه بغل، یه لمس ساده روی شونه، حتی دست توی دست—برای مغز بچهها مثل پیام امنیته.
5. جو خونه رو سبک نگه دار.
کمی شوخی، بازی، داستان، حتی یک نقاشی ساده از "یه دنیای آروم"، باعث میشه ذهنش از فضای ترس بیاد بیرون.
6. اگر بلد نیستی چی بگی، اشکال نداره.
میتونی بگی: «نمیدونم دقیقاً چی میشه، ولی یه چیزو مطمئنم: با همیم و حواسم بهته.»
تو لازم نیست کامل باشی، فقط حضورِ امن باشی.
🌱
زینب سعیدی نیا، مربی والدین و نوجوانان
@SCMEDIA
ارتباطات و رسانه Society, Communication & Media
در صورت وقوع بحران یا جنگ.pdf
این بروشور بوسیله وزارت دفاع سوئد، برای شهروندان این کشور آماده شده که در شرایط جنگی چه کاری باید انجام شود (به دلیل اقدام های تهاجمی روسیه و پیوستن سوئد به ناتو).
این نسخه به زبان فارسی نوشته شده و حاوی مطالب مفیدی برای شرایط اضطراری است.
@SCMEDIA
این نسخه به زبان فارسی نوشته شده و حاوی مطالب مفیدی برای شرایط اضطراری است.
@SCMEDIA
Forwarded from سازمان حفاظت محیط زیست
❇️ وزارت اطلاعات: در صورت مشاهده هرگونه فعالیت های مشکوک و یا تردد خودروهای وانت، کامیونت و وانت باری مشکوک، مراتب را با ستاد خبری وزارت اطلاعات (۱۱۳) در میان بگذارید.
🆔️ @doenews
🆔️ @doenews
👍2👎1
Forwarded from قدحهای نهانی
هو العلی
زمانه بر سر جنگ است یا علی مددی
کمک ز غیر تو ننگ است یا علی مددی
گشاد کار دو عالم به یک اشارت توست
به کار ما چه درنگ است یا علی مددی
چلیپای نستعلیق، رقم میرزا اسدالله شیرازی
زمانه بر سر جنگ است یا علی مددی
کمک ز غیر تو ننگ است یا علی مددی
گشاد کار دو عالم به یک اشارت توست
به کار ما چه درنگ است یا علی مددی
چلیپای نستعلیق، رقم میرزا اسدالله شیرازی
❤4
Forwarded from قدحهای نهانی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ توییت دیشب آلون میزراهی، فعال یهودی
https://x.com/alon_mizrahi/status/1933613795467014559?t=onWpwxvJsLo03HrlMKod3A&s=19
@SCMEDIA
https://x.com/alon_mizrahi/status/1933613795467014559?t=onWpwxvJsLo03HrlMKod3A&s=19
@SCMEDIA
ارتباطات و رسانه Society, Communication & Media
✅ توییت دیشب آلون میزراهی، فعال یهودی https://x.com/alon_mizrahi/status/1933613795467014559?t=onWpwxvJsLo03HrlMKod3A&s=19 @SCMEDIA
✅ توییت دیشب آلون میزراهی، فعال یهودی ضدضهیون:
ترجمه متن توییت:
این ماجرا به سختی آغاز شده و سرخوشی اولیه اسرائیل در حال از بین رفتن است. اسراییل، ماجرا را تشدید و سعی میکند به زیرساختهای غیرنظامی ایران حمله کند، ایران نیز به همین شکل تلافی خواهد کرد. در یک یا دو روز، بسیاری از نقاط اسرائیل احتمالاً در تاریکی خواهند بود.
دولت اسراییل، تاکنون تلفات نظامی را گزارش نکرده، اما من باور نمی کنم. پایگاه HakirYa که یک پایگاه عظیم با هزاران سرباز است، مورد اصابت مستقیم قرار گرفته. به سایر پایگاه های نظامی در شمال نیز حملاتی صورت گرفته است.
ایران نشان داده که بازی را بلد است و می تواند به تمام لایه های پدافند هوایی نفوذ کند. قطعاً قرار است از اطلاعاتی که تاکنون جمع آوری کرده، استفاده کند تا زیرساخت های دفاع موشکی را هدف قرار دهد؛ و اگر آنها این کار را انجام دهند، تمام دستاوردهای اسرائیل تاکنون نابود خواهد شد.
به یاد داشته باشید که اسرائیلی ها، کودکانی لوس هستند که هرگز ضربه جدی نخورده اند، اما ایران دارای تاریخ و پشتوانه ای از صلابت، مقاومت و پایمردی است.
نبرد فرسایشی بین یک نیروی عظیم موشکی با نیروی هوایی اسراییل، به احتمال زیاد، می تواند یک برنده آشکار داشته باشد. این نبردی نیست که برای پرتاب مواد منفجره با یک موشک، به خلبانانی متکی باشد که 4 تا 5 ساعت پرواز کنند. چند بار و چند روز می توانند این کار را انجام دهند؟
اما ایران می تواند روزانه 200 موشک به مدت یک سال و احتمالا هزاران موشک در روز برای هفته ها شلیک کند ...
@SCMEDIA
ترجمه متن توییت:
این ماجرا به سختی آغاز شده و سرخوشی اولیه اسرائیل در حال از بین رفتن است. اسراییل، ماجرا را تشدید و سعی میکند به زیرساختهای غیرنظامی ایران حمله کند، ایران نیز به همین شکل تلافی خواهد کرد. در یک یا دو روز، بسیاری از نقاط اسرائیل احتمالاً در تاریکی خواهند بود.
دولت اسراییل، تاکنون تلفات نظامی را گزارش نکرده، اما من باور نمی کنم. پایگاه HakirYa که یک پایگاه عظیم با هزاران سرباز است، مورد اصابت مستقیم قرار گرفته. به سایر پایگاه های نظامی در شمال نیز حملاتی صورت گرفته است.
ایران نشان داده که بازی را بلد است و می تواند به تمام لایه های پدافند هوایی نفوذ کند. قطعاً قرار است از اطلاعاتی که تاکنون جمع آوری کرده، استفاده کند تا زیرساخت های دفاع موشکی را هدف قرار دهد؛ و اگر آنها این کار را انجام دهند، تمام دستاوردهای اسرائیل تاکنون نابود خواهد شد.
به یاد داشته باشید که اسرائیلی ها، کودکانی لوس هستند که هرگز ضربه جدی نخورده اند، اما ایران دارای تاریخ و پشتوانه ای از صلابت، مقاومت و پایمردی است.
نبرد فرسایشی بین یک نیروی عظیم موشکی با نیروی هوایی اسراییل، به احتمال زیاد، می تواند یک برنده آشکار داشته باشد. این نبردی نیست که برای پرتاب مواد منفجره با یک موشک، به خلبانانی متکی باشد که 4 تا 5 ساعت پرواز کنند. چند بار و چند روز می توانند این کار را انجام دهند؟
اما ایران می تواند روزانه 200 موشک به مدت یک سال و احتمالا هزاران موشک در روز برای هفته ها شلیک کند ...
@SCMEDIA
👍2
Forwarded from فرهیختگان
لیست پناهگاههای شهرهای مهم ایران بخش 1:
#فرهیختگان راهی به رهایی
🏙️ تهران:
ایستگاههای مترو عمیق (مثلاً تجریش، پارک وی، امام خمینی): گزینهای مناسب برای پناهگیری فوری در مواقع حمله هوایی، باوجود نبود سیستم رسمی پدافند غیرعامل. زیرزمین ساختمانها و مجتمعها: بهترین گزینه خانگی برای استفاده سریع در صورت بروز خطر.
🏙️ تبریز:
ایستگاه متروی خط ۲ (ایستگاه ۶): طبق مطالعات بومی، مناسبترین محل پناهگاه اضطراری شهری. مدارس و پارکها در حاشیه شهر: فضای باز امن برای مراجعه جمعیت در مواقع بحرانی.
🏙️ شیراز:
مطالعه منطقه هشت نشان میدهد بهترین نقاط برای پناهگاه اضطراری با رویکرد پدافند غیرعامل در قسمتهای شرق و جنوبشرقی خیابان زند/آستانه هستند. همچنین، خوابگاههای دانشجویی/اردوگاهی در محدوده میدان دلاوران، بلوار رازی و قصر دشت شناسایی شدهاند که ظرفیت پناهگاه موقت دارند.
🏙️ اصفهان:
اردوگاه شهید بهشتی (اتوبان ذوبآهن، شهر ابریشم): بهصورت رسمی یا غیررسمی میتواند محل پناهندگی باشد. مهمانپذیرهای مرکزی (مثل مهمانپذیر امیرکبیر—چهارباغ یاس، تختی مترو) از نظر ساختار و قرارگیری در عمق شهری، پناهگاهی احتمالی در مواقع اضطراریاند.
🏙️ مشهد:
مرکز شهید سعیدی (بلوار پیروزی، میدان شهید مهدوی سلمان): ظرفیت پناهگاه برای استفاده عمومی در موقعیت بحران دارد.
مجتمعهای زیارتی-اقامتی وابسته به آستان قدس رضوی: مکانهایی با ساختار مقاوم و قابلیت استفاده در شرایط اضطراری.
📝 توصیههای عملی:
محل دقیق پناهگاهها را شناسایی کن: مسیر رفت و برگشت، فاصله تا ایستگاه یا زیرزمین امن رو مپ کن.
با مدیریت یا مسئول ساختمان جلسه برگزار کن: تا در شرایط بحرانی پناهگاه فعال و در دسترس باشد.
#فرهیختگان راهی به رهایی
Forwarded from فرهیختگان
لیست پناهگاههای شهرهای مهم ایران بخش 2:
#فرهیختگان راهی به رهایی
لیست پناهگاه های بقیه شهر های ایران:
🏙 کرج:
میدان امام (ره) و میدان شهداء: پناهگاههای قدیمی زمان جنگ، اکنون کاربری متفاوتی دارند ولی مکانشناسی شدهاند.
ایستگاه متروی شهید آجرلو: طراحیشده با ساختار بتنی مقاوم و ظرفیت پناهندگی اضطراری. پارکینگها و مراکز اسکان اضطراری: شناسایی شده توسط شهرداری برای شرایط بحرانی.
🕌 قم:
بیش از ۱۱۲ مکان اسکان اضطراری شامل مدارس، مساجد، ساختمانهای عمومی.
بیمارستان شهید بهشتی: بهعنوان مرکز درمانی-پناهگاهی تعیینشده.
🌄 کرمانشاه:
پناهگاه پراو در ارتفاعات قله پراو: مخصوص کوهنوردان، در شرایط بحرانی طبیعی قابل استفاده است. پارکینگها، زیرساختهای بتنی عمومی: پیشنهادشده در مطالعات شهری پدافند غیرعامل. ورودی و ساخت اخیر پناهگاه شهری در همکاری با شهرداری کرمانشاه.
🌁 اردبیل:
پهنههای مرکزی، شرقی و شمالشرق شهر: شناساییشده در مطالعات مکانیابی پناهگاه عمومی. پارکهای شهری و مدارس (بهعنوان فضاهای چندمنظوره پیشنهادی).
🏭 اراک:
پناهگاه جاده خمین، کیلومتر ۸ (روبروی سوارآباد): مکانی رسمی اعلامشده. بیمارستانها و ساختمانهای دولتی: شناختهشده بهعنوان مکانهای امن احتمالی.
⚓ بندرعباس:
مجموعه ورزشی خلیج فارس: براساس پژوهش، محل قابل تجهیز به پناهگاه دومنظوره. پایگاه نهم شکاری (پایگاه هوایی): دارای زیرساختهای بتنی و قابل توجه امنیتی.
🌊 چابهار:
هنوز اطلاعات پناهگاهی انسانی منتشر نشده؛ اما اماکن عمومی خراب یافته برای حیوانات موجوداند (اطلاعات حیوانی، نه انسانی).
🛢️ اهواز:
پارکینگها و ساختمانهای دولتی: توصیهشده توسط مطالعات پدافند غیرعامل استان خوزستان. «پناهگاه نیکی» حیوانات اهواز (مکان غیرانسانی)؛ اما توجه به ظرفیت مکانهای بتنی موجود.
🏜️ کاشان، بوشهر، زنجان، یاسوج، سنندج، ایلام:
مدارس و مساجد با سازه بتنی مستحکم. پارکینگهای طبقاتی یا مساجد دارای فضای زیرزمینی. ساختمانهای عمومی (ادارات، هلالاحمر، مدیریت بحران).
فعلاً اطلاعات پژوهشی یا خبری رسمی در رسانهها یا منابع دانشگاهی این شهرها منتشر نشده، اما بر اساس الگوهای پدافند غیرعامل، این مکانها گزینههای عملی هستند.
🔧 پیشنهاد عملی:
1. تماس مستقیم با نهادهای محلی (مدیریت بحران، پدافند، شهرداری).
2. بازدید حضوری از مکانهای ذکرشده و بررسی مسیر رسیدن سریع.
3. تمرین مسیر با خانواده برای مواقع اضطراری.
4. استفاده از ساختمانهای مورد تایید رسمی در صورتی که معرفی شدهاند.
#فرهیختگان راهی به رهایی
Forwarded from عکس نگار
آنکه حمله کرده اسرائیل است، بهانه حمله، برنامه هستهای ایران است در حالی که خود متجاوز، نه تنها عضو پیمان عدم اشاعه نیست؛ بلکه برنامه مخفی هستهای و نزدیک به ۱۰۰ بمب اتم دارد.
به آنچه حمله شده ایران است، کشور من. جایی که من در آن متولد شدهام و زندگی میکنم. به استاد دانشگاه کشورم حمله کردند، غیرنظامیهای کشورم را کشتند و البته نظامیها را و البته فرماندهان نظامی را.
تصور من این است که آن متجاوز شرور که دیدید در غزه و لبنان چه کرد و حالا حس میکنید در ایران چه کرده و این ایران دوستداشتنی که مورد حمله قرار گرفته و آن مردم غیرنظامی مظلومی که جان دادند و مالشان به یغما رفته در این تجاوز، دلیلهای خوبی هستند که بدانیم در این فقره، کدام سمت بایستیم.
ولی اگر تو هموطن من، خواهر و برادر من، عزیز دل من، طرف دیگری را هم انتخاب کردی؛ من میانه این آشوب با تو دعوایی ندارم. بعدش مینشینیم و حرف میزنیم، فقط بدان که قابل باشی در این شبهای تلخ و ترس، یک گوشه تهران کسی را داری که برای تو هم دعا میکند و آغوشش برایت باز است هر وقت که حس غریبی در وطنت داشتی.
مراقب خودت باش؛ جملهای که در هنگام جنگ، کار دوستت دارم را میکند.
متن از اینستاگرام: مصطفی مسجدی آرانی
@SCMEDIA
به آنچه حمله شده ایران است، کشور من. جایی که من در آن متولد شدهام و زندگی میکنم. به استاد دانشگاه کشورم حمله کردند، غیرنظامیهای کشورم را کشتند و البته نظامیها را و البته فرماندهان نظامی را.
تصور من این است که آن متجاوز شرور که دیدید در غزه و لبنان چه کرد و حالا حس میکنید در ایران چه کرده و این ایران دوستداشتنی که مورد حمله قرار گرفته و آن مردم غیرنظامی مظلومی که جان دادند و مالشان به یغما رفته در این تجاوز، دلیلهای خوبی هستند که بدانیم در این فقره، کدام سمت بایستیم.
ولی اگر تو هموطن من، خواهر و برادر من، عزیز دل من، طرف دیگری را هم انتخاب کردی؛ من میانه این آشوب با تو دعوایی ندارم. بعدش مینشینیم و حرف میزنیم، فقط بدان که قابل باشی در این شبهای تلخ و ترس، یک گوشه تهران کسی را داری که برای تو هم دعا میکند و آغوشش برایت باز است هر وقت که حس غریبی در وطنت داشتی.
مراقب خودت باش؛ جملهای که در هنگام جنگ، کار دوستت دارم را میکند.
متن از اینستاگرام: مصطفی مسجدی آرانی
@SCMEDIA