من بلدم یک شبه، خط بکشم روی آدم‌ها، یک‌شبه فراموششان کنم و یک شبه جوری رفتار کنم که انگار از اول هم نمی‌شناختمشان.

من هرگز حساب دقیقی روی آدم‌ها باز نمی‌کنم، از هیچ‌کس در ذهنم، تصورات مافوق‌بشرگونه نمی‌سازم و هیچ چیز را از هیچ‌کس بعید نمی‌دانم.
من آدم‌ها را نه شبیه به یک عکس روتوش شده‌ی بی‌نقص، که شبیه به یک آدم زنده و در حال دگرگونی پذیرفته‌ام و هر آن، آماده‌ام برای رونمایی از ایرادات احتمالی‌شان.

👤 #نرگس_صرافیان_طوفان

بزرگترین خوشبختی این است که: ما را بخاطر خودمان و برای آنچه واقعا هستیم، دوست بدارند...

👤#ویکتور_هوگو

ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺻﻮﺗﯽ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ!ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ!
ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا ﺗﺮﻭﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﯽ،
ﺑﻌﺪ ﺁﺑﺮﻭﯼ آن‌ها را ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ها را ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮﺩ!

خداوند میفرماید: «اگر ذهن خود را روی من متمرکز نگاه داری، من تو را در آرامش کامل نگاه خواهم داشت.» دقت کنید که این راه رسیدن به آرامش کامل است چگونه؟

به صداهایی که در ذهن تان در حال پخش هست توجه نکنید، افکاری مثل، ای کاش فرزندم سر به راه شود یا اگر از کارم اخراج شوم، چه بلایی بر سرم خواهد آمد؟ یا امکان ندارد که بتوانم از شر این بیماری خلاص شوم، نباید روزتان را با چنین افکاری سپری کنید.

هنگامی که روی چنین افکاری متمرکز میشوید، ممکن نیست که به آرامش برسید. تمرکز کردن بر روی مشکلات، آنها را بهتر نخواهد کرد، بلکه به عکس آنها را بدتر خواهد نمود. بایستی کانون تمرکز خودتان را تغییر دهید. در طول روز این گونه فکر کنید که:

(من در دستان قدرتمند خداوند هستم)
" تمام کائنات برای نیکی رساندن به من دست به دست هم داده اند. این مشکل خاص، برای من اتفاق نیفتاده است تا بماند، بلکه آمده است که بگذرد. مشکلات و سختی ها هر چقدر هم که بزرگ باشند، با این حال پروردگارم، من را از تمامی آنها به سلامت گذر خواهد داد "

این شیوهٔ بهتر فکر کردن است.

همه چیز از درون خودت شروع میشه،
مکالمه های توی سرت آروم آروم واقعیتتو شکل میدن،
مکالمه های ذهنیت رو مثبت کن،
عاشق خودت باش، بهترین رفیق خودت باش❤️

همه آگاه هستند، همه‌ی ما.
ما از افکار، احساسات، حواس و ادراکات آگاه هستیم. همه‌ی انسان‌ها در این تجربه‌ی آگاه بودن سهیم هستند اما تعداد نسبتاً کمی از آن‌ها از آگاه بودنشان، آگاهند.
زندگیِ اکثر مردم فقط شامل جریان افکار، تصاویر، باورها، عواطف، احساسات، دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها و غیره است. تعداد کمی هستند که از خودشان بپرسند:
" آن چه چیزی است که از این جریان افکار، عواطف و ادراکات آگاه است؟"

"من با چه چیزی از این تجربیاتم آگاهم؟"

#روپرت_اسپایرا

شادمانی چيزی نيست كه بشود تقاضا كرد،
وقتی به ديگران خدمت كنیم،
خودش به آرامی به سمت ما می آيد ...

عارفی را گفتند:
دنیا را چگونه می بینی؟
گفت:
آنچنان که بدون رضایت من
برگی از درخت نمی افتد!
گفتند: مگر خدایی تو؟!
گفت: نه! راضی ام به رضای خدا ...

سکوت تنها هنگامی زیباست که ریشه در آگاهی داشته باشد.
با آگاهی سکوت دارای عمق، فراوانی، رضایتِ خاطر، خشنودی و شادی لبریز است.
بدون آگاهی، سکوت کاملا خالی، تاریک، یاس آور و غم انگیز است.

اشو

ما فرآيند روانى هستيم كه بر آن اختيارى نداريم ...

به همين دليل نمى‌توانيم درباره‌ی خود و يا زندگى خود قضاوت نهايى كنيم.

پذیرش ناپایداری فُرم‌های زندگی ما (اندیشه‌ها، باورها، موقعیت‌های اجتماعی، نقش‌ها، اجسام، آدم‌ها و...) تنها باعث رستگاری و آزادگی ما نمیشود بلکه به ما اجازه می‌دهد با کیفیت بسیار بالاتری در تعامل با فرم‌ها قرار بگیریم.

#کارل_یونگ

ریتم زندگی ات را کندتر کن 🎼

شتابزدگی و عجله ، تو را از تماشای زندگی باز میدارد و لذت درک اکنون را از دست میدهی ...

آهسته و آگاه راه برو ...
آهسته و شمرده صحبت کن ...
آهسته و نظاره گر غذا بخور ...
هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود ...

نسیم و گل و آفتاب را حس کن ،
لمس کن ، بو کن ...
به ماه نگاه کن ...
و همچون برکه ای ساکت ، نظاره گر باش ...
آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد

در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان ...

#اشو

اگر عادت داری همیشه روی مبل‌ها و فرش‌ها را بپوشانی، زندگی نمی‌کنی!

اگر پنجره‌ها را به بهانه‌ی آنکه پرده‌ها کثیف می‌شوند باز نمی‌کنی، زندگی نمی‌کنی!

اگر روکش مشمایی صندلی‌های ماشینت را هنوز دور ننداخته‌ای زندگی نمی‌کنی!

بیایید دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره‌ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان...
عمر تمام این وسایل می‌تواند از من و تو و نسل آینده‌مان بیشتر باشد! چه عیبی دارد؟
کثیف شدند تمیزشان می‌کنیم.

خوشبختی واقعی همین حوالی‌ست، در سادگی، در سهل‌گیری زندگی! روی زندگی را نپوشانیم.

بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست.
تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو هم خودت هم دیگران را آزار می‌دهد
.زباله‌های درون نیز همچنین.باید آنان را از وجود خود بزدایی.
زباله‌هایی همچون:
منیت،حسادت،حرص و تعصب.
مراقبه و آگاهی شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
عشق شما را خوشبو می‌کند.

اشو

اگر نظر مخالف شما را عصبانی می‌کند، نشان آن است که شما ناخودآگاه می‌دانید که دلیل خوبی، برای آنچه فکر می‌کنید درست است، ندارید. اگر کسی اصرار کند که جمع دو با دو برابر پنج است یا ایسلند روی خط استوا قرار دارد شما بیشتر احساس دلسوزی می‌کنید تا خشم؛ مگر این‌که آنقدر کم از حساب و جغرافی بدانید که نظر او عقیده‌ی شما را به لرزه درآورد!

👤 #برتراند_راسل

هیچ دانه ای زودتر از موعد مقررش
جوانه نمیزند
صبر داشته باش ...

اگر تفحص خویش برای شما مشکل به نظر میرسد، پس بهترین انتخاب بعدی تسلیم کامل به خداوند است.همه چیز را تسلیم کنید

مشکلاتتان را، نفستان را، بدنتان را ،
ذهنتان را ،کارتان را ،جهانتان را ،

بگویید: خدایا بفرما اینها را بگیر ،من دیگر از اینها نمیخواهم ،من مال تو هستم ،‌ با من آنطور که می خواهی رفتار کن.

این بدان معنی است که شما دیگر چیزی برای نگران شدن ندارید. اگر شما صادقانه تسلیم شوید. بلافاصله به طور تابناکی "سعادت مند"
میشوید.

#رابرت_آدامز

"منِ" شخصی “منِ” حقیقی نیست.
آن (من ِشخصی) بیشتر شبیه به فعل است ، همیشه در حالت انجام دادن-بی وقفه و همیشه در حال تغییر است.
من ِحقیقی - خویش - به مانند یک اسم است. آن در عین سادگی - بی عیب و‌نقص و بدون تغییر باقی میماند.

#موجی

تو تبدیل به چیزی میشوی که بهش اعتقاد و باور داری. شما تبدیل به چیزی میشوید که به آن فکر
میکنید .مدام به آن فکر میکنید.

به زندگی گذشته ات نگاه کن و ببین راست
میگویم یا نه ؟هیچ اشتباهی وجود ندارد.

هیچ اشتباهی هرگز مرتکب نشده ای.
هیچ اشتباهی در حال حاضر انجام نمیشود.
هیچ اشتباهی هم هرگز در هیچ زمانی انجام
نخواهد شد. همه چیز در حال حاضر سر جای خودش قرار دارد.

به معنای واقعی کلمه ، همه چیز.
تو در جایگاه مناسبی قرار داری جایی که هستی همان جایی ست که اکنون هستی .
کجای دیگر میخواهید که باشید؟
به این بی اندیشید.

#رابرت_آدامز

وقتی میگویی
‘من بیدار شده ام ‘
شما بیدار نیستید.

#جیدو_کریشنامورتی

موضوع: هر وقت دیدی شرایط سخت میشه مطمئن باش قراره یه اتفاق خیلی خوب بیوفته!

باهم ببینیم این کلیپ شگفت انگیز 👌