کاش یه مغازه بود
آدم میرفت
میگفت
بی زحمت یه کم "خیال خوش" میخوام

ببخشید این "خنده ها از ته دل" چندن؟

آقا!
این "آرامشا" لحظه ای چند؟

این"بی خیالیا" که میپاشن رو زندگی مشتی چند؟

ازین "روزایی که بی بغضن" دارین؟

ازین "سالایِ بی رنج" اندازه دل ما دارین؟!

این "شادیا" دوام دارن؟!

نه...
کاش یه جایی بود میشد رفت و بگی آقا یه "زندگی" میخوام
بی زحمت جنس خوبش

هر آنچه را که
لحظه حال در خود دارد،
چنان آسان بپذیر
که انگار خودت
آن را انتخاب کرده‌ای.


#اکهارت_تله_نیروی_حال

 خوش بینی 🌹❤️🌹

کریستن دی لارسن” در کتابی تحت عنوان توصیه هایی برای خوش بینان می گوید:

به قدری قوی و قدرتمند باشیدکه هیچ کس و هیچ چیز قادر به بر هم زدن آرامش خیالتان نشود. به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید. به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. اشتباهات گذشته را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید. به هر کس که می رسید، لبخند بزنید. برای اصلاح خود به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای انتقاد از دیگران نداشته باشید. در مقابل بیم و دلهره چون کوه باشید...
"روح سالم"
کينه نمي ورزد
دوست مي دارد
خجالت نمي کشد
خود را باور دارد
خشمگین نمیشود و مهربان است...

روح سالم
حرص نمي خورد
همه چيز را کافي مي داند
حسد نمي ورزد و خود را لايق مي داند...

روح سالم
براي بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران ندارد،زيرا خوب مي داند که هر انسان تحفه ي الهي است...
روح سالم
دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد...

زن فرعون تصميم گرفت که عوض شود،
و پسر نوح تصميمي براي عوض شدن نداشت...!

اولي همسر يک طغيانگر بود،
و دومي پسر يک پيامبر...

براي عوض شدن هيچ بهانه اي قابل قبول نيست،
اين خودت هستي که تصميم مي گيري تا عوض شوي...

رفیق من یادت باشه که؛
رشد معمولاً دردناکه. چرا؟ چون رشد یعنی از دست دادن. از دست دادن ارزش‌های قدیمی، رفتارهای قدیمی، آدمای قدیمی و حتی هویت قبلی‌ت“.

به همین خاطر، رشد همیشه یه بخش کوچیکی از سوگواری رو با خودش داره.

- تو خودت را جدی می گیری. تو در خیال خودت وحشتناك مهمی، لااقل طبق نظری كه خودت از خودت داری اینطور است و این باید عوض شود.

تو آنقدر مهمی كه بخودت اجازه می دهی وقتی اوضاع خلاف میل توست، بگذاری و بروی. تو آنقدر مهمی كه بنظرت طبیعی است كه از همه چیز احساس ملال كنی.

شاید گمان می كنی كه این نشانه یك شخصیت قویست؟ نه. مسخره است !! تو ضعیفی، تو خود پرستی.

علیرغم اعتراض هائی كه كردم او از حرفهای خود عدول نكرد. بعلاوه به من خاطر نشان كرد كه در تمام زندگی هیچ كاری را به اتمام نرسانده بودم و دلیلش همین اهمیت فوق العاده ایست كه همواره برای خودم قائل بوده ام.

اطمینانی كه در وارد آوردن ضربه هایش داشت،‌ مرا مبهوت می كرد. او كاملا حق داشت و همین امر موجب خشم و اضطراب من می شد . خودم را در خطر می دیدم. با لحن پر طمطراقی افزود :

- خود را مهم شمردن نیز یكی از چیزهائی است كه باید رهایش كرد. مانند تاریخچه شخصی.

📕 کتاب سفر به دیگر سو

اجازه ندهید کلمات دیگران باعث دردتان شوند.
سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند.
اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند.
نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند.
ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند.

اجازه دهید
کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود
الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند.
اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند.
دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند.
عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید.

و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد...

تکرار کن..
«امروز می روم تا در آبشار زندگی،
خود را تازه گردانم و با تمام وجود لذت حضور را دریابم و طعم شیرین زندگی را در کام همه بنشانم، خدایم سپاس.»

بین خودشیفتگی و خودکم‌بینی یک منطقه امنی است به اسم خودباوری که تحقق و حفظش سخت است. ولی یادمان باشد بزرگترین سرمایه‌گذاری انسان روی خودش است.
خودباوری احساس باارزش بودن است و قطعا ارزشش را دارد به خاطرش تلاش کرد.

رهایی از ذهن
با توجه به آموزه‌های اکهارت تُله

این اوست که در تمامی عالم،
در تمام حالات هستی،
و در تمام فرم‌ها وجود دارد.

تمام نام‌ها، نام اوست.
تمام شکل‌ها، شکل اوست.
تمام صفات و حالات هستی حقیقتاً از آنِ اوست.

اگر کسی به دنبال آن جاودانِ لایزال است مفید است که آن را در هرکسی و هر چیزی جستجو کند.
جستجوی حقیقت، وظیفه انسان است تا بتواند به‌سوی ابدیت پیش رود.

تو خودت همان خویشِ آشکار و مبرهنی. جستجوها و یافتنها تمامشان درون خودت است.
#آناندامایی_ما

آنجا که "من" نباشد، تو آزاد و رهایی.
آنجا که "من" باشد تو در بندی.
آشتاواکرا گیتا

"آن نفسی که باخودی همچو خزان فسرده‌ای
وان نفسی که بیخودی دی* چو بهار آیدت"
#مولانا

تمام داستان ها
هویت ها
نگرانی ها
شخصیت ها
مسایل ها مشکلات ها و ....
همه مال "منِ"

تو فقط تسلیم شو بدون که هیچ کدوم واقعی نیست (خودت رو بهشون نچسبون)

و بپرس اینها برای کیه ؟ برای کی داره رخ میده؟
جستجو کن خودت رو
بشناس خود واقعیت رو

تمرین معنوی روزانه - #اکهارت تُله

این جستجو است که تو را تعریف می‌کند
چه اتفاقی می‌افتد وقتی جستجو متوقف شود؟
تو بدون اشتیاق به دیگر، بهتر، بیشتر یا بعدی چه خواهی بود؟
تو بدون باور به چیزی بیشتر، چه خواهی بود؟
چه می‌شود اگر این براستی آن باشد؟
زندگی تماماً به‌خودی‌خود اتفاق می‌افتد...
هیچ متفکر، احساس‌کننده، عملگر، هدایتگر، منبع یا خدایی موجب رخ دادن آن نمی‌شود...
ممکن است وحشتناک باشد ملاحظۀ اینکه زندگی به صورتی که تو آنرا شناخته‌ای شاید به پایان برسد...
تو بدون امید و ترس چه خواهی بود؟

#نانسی_نیدرکات

انسان‌ها می‌توانند تبسم کنند،
تبسم کنند و تبسم کنند؛ در حالی
که به بدترین شکل ممکن در حال
خیانت به شما هستند !

حیوان‌ها تبسم نمی‌کنند ولی همدیگر
را می‌درند، کدام منصفانه‌تر است ؟!

👤 روبر مرل

گوته می‌گوید:
اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست

اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ...

زن‌ها، مخصوصاً زن‌هایی که زیاد سختی کشیده‌اند،
حرف هیچ‌کس را باور نمی‌کنند.
حتی چیزهایی که با چشم خودشان می‌بینند،
تمامش را باور نمی‌کنند.
فقط وقتی غریزه درونی آن‌ها چیزی به آن‌ها بگوید، قبول دارند.
فقط به آهن آبدیده درون سخت و دیرباور خودشان اعتقاد دارند...