نحوه انجام دستور به بدن

در جایی ارام و ساکت بنشینید یا بخوابید.

هر طور که راحت هستید. اگر میتوانید دستانتان را روی محل مورد نظر بگذارید و
اگر نمیتوانید که آرام کنارتان باشد.

ابتدا از عضو یا قسمت موردنظر به خاطر کارها و خدماتش در تمام این سالها تشکر کنید و بعد بگویید که دوباره سالم شود و به حالت طبیعی اش بازگردد. سپس دوباره تشکر کنید.

میتوانید چیزهای دیگری هم که دوست دارید بگویید اما در نهایت حتما خواسته و دستور خود را بگویید این کار را با عشق انجام دهید نه با غم و ناراحتی.

یادتان باشد بدن انسان بیشتر از آنچه بتوانید تصور کنید هوشمند است و نسبت به افکار و گفتار شما پاسخ می دهد.

«هر اتفاقی هم که بیفتد،
"چیزی" در اینجا وجود دارد که
هیچ اتفاقی برای آن نمی‌افتد.»
#موجی

#تیکه_کتاب

اگر چه بسیاری از اتفاقات زندگی، خارج از حیطهٔ قدرت و خواستِ انسان رقم می‌خورند، اگر چه بسیاری از تلاش‌های انسان نافرجام‌اند، اما در نهایت این خودِ شخص است که تصمیم می‌گیرد چگونه زندگی کند...


📕 #زن_در_ریگ_روان
✍ #کوبو_آبه

زندگی ات را بر مبنای ترس بنا نکن.

بی هیچ واهمه ای زندگی کن.
تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه زندگی کرده ای.
ترس تو را بسته نگه می‌دارد و مانع پروازت می‌شود.
ترس موجب می‌شود پیش از اقدام به هر کاری هزار و یک نگرانی و دغدغه راه تو را سد کند.

#اشو

هر کجا میروم ظلم می بینم
و همه می گویند:
« نگران نباش ، خدا جای حق نشسته »
خدایا می شود از جای حق بلند شوی
تا حق سر جایش بنشیند....

#حسین_پناهی

بی ارزشترین نوعِ افتخار،

افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد
مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و خیلی چیزهای دیگر.

از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید..
مثل: انسانیت، شعور، مهربانی، گذشت، صداقت و..

آدمی را آدميت لازم است
عود را گر بو نباشد هيزم است...

وقتی شخصی به ویژگی‌های انسانی‌اش احترام بگذارد،
و تعهداتش به کشف کردن ذات خداییش را درک کند،
آن الوهیت درونش خودش را بروز خواهد داد.
#ساتیا_سای_بابا

در ارتعاشات ضعیف، از نظر روحی، روند زندگی بسیار سخت است، زندگی انگار با ما سر جنگ دارد و شاهد حالت هایی نظیر ترس، اضطراب، نگرانی، خشم و بیماری های روانی خواهیم بود.
در ارتعاشات متوسط، سلامت احساس شما کمی استوارتر از حالت قبل می باشد و احساس خوبی خواهید داشت اما تغییرات شرایط اطرافتان و یا حتی رفتار دیگر انسان ها به راحتی می تواند شما را به دنیای آشفته ی ترس، نگرانی، احساس گناه و افسردگی برگرداند.
ارتعاشات با فرکانس و ارتعاش بالا، نشان دهنده ی سلامت احساسی کامل می باشد. در این ارتعاش، زندگی شما پر از شادی و امید و هماهنگی می باشد. و هیچ کس نمی تواند بر سر راه برکت و سعادت زندگی شما مانعی به وجود آورد.
در این حالت از شرایط نامساعد رنج نخواهید برد و اعمال و عقاید دیگران هیچ گونه تاثیر نامساعد بر حالت احساسی شما نخواهد داشت. همه ی اتفاقات و بد اقبالی ها به سادگی از زندگی تان محو خواهد شد.
در فرکانس هایی با ارتعاش سریع تر، می توانید بینش و بصیرت های خود را زنده کنید و کل زندگیتان پر از شادی و معجزه خواهد شد.

👤وین دایر

کودکان زمین جدید، هرکدوم برای ما استاد‌های معنوی بزرگی هستن که قوانین زندگی آگاهانه در زمین جدید و ارتباط با ندای شهود رو باید از اونها یاد گرفت.

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

آرزو دارم؛خورشید، رهایت نکند
غم و اندوه صدایت نکند
و تو را از دل آنکس که دلت در تن اوست
حضرت دوست جدایت نکند

۱۰ فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند!

۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند.

عقيده‌ای كه مردم آن را
از ترس جانشان پذیرفته باشند
زیاد پايدار نخواهد ماند ...

#جورج_اورول

قبل از اینکه ما از خواب بیدار شویم، خواب میبینیم. آیا در خواب خود میگویید
«من باید بیدار شوم، پس میروم انواع یوگا را تمرین کنم، مانترا بگویم، و این کار و
آن کار را بکنم، تا بیدار شوم؟» البته که نه. وقتی صبح بیدار میشوی، فقط بیدار
میشوی، اصلاً و مطلقاً کاری نمیکنی. تو برای بیدار شدن برنامه ریزی نمیکنی.
طرح و نقشه نمیریزی و نمیگویی که «من باید در این زندگی یا در زندگی بعدی،
یا در ده دقیقه بعد بیدار شوم». تو بیدار میشوی، همین.
بیدار شدن به خود هم به همین صورت است. طرح و هدفی وجود ندارد، تا بخواهی
برای آن برنامه ریزی کنی. مسیری نیست که باید اتخاذ کنی. مدیتیشن یا یوگایی
نیست که باید تمرین کنی. لازم نیست معلمی را ببینی. فقط بیدار میشوی. به این
فکر کنید.
تو تمام شب را خوابیده بودی، خواب دیدی، و حالا صبح به این دنیا بیدار میشوی.
وقتی تو به حالت چهارم آگاهی بیدار میشوی هم همانگونه است. خیلی ساده،
فقط بیدار میشوی.

آگاهی و مایا
#رابرت_آدامز

هیچوقت نگو رسیده ام. این
نشان میدهد نرسیده اید، زیرا هنوز شخصی است که رسیده. وقتی رسیدید، چیزی
برای گفتن نیست، و کسی هم برای گفتن آن نیست. همه چیز بالاتر میرود.

آگاهی و مایا
#رابرت_آدامز

بدن چیزی را تجربه نمی‌کند خودش تجربه هست لیسا کرنز

هدف اصلی زندگی چیست؟
#روپرت_اسپایرا

داشتن دارایی زیاد و مال و ثروت فراوان به ظاهر آرامش برایتان دارد، اما آرامش آن بیرونی است و این آرامش موقت با استرس از دست دادن اموال و اشیا ( از طریق سرقت، کلاهبرداری، بلایای طبیعی و...) خنثی شده و چیزی جز افسردگی برایتان باقی نمی ماند.

اما رسیدن به خود مقدس، درونی و الهی و آزاد بودن ( به این معنی که من چیزی برای از دست دادن ندارم، بنابراین آزاد هستم) آرامش درونی و پایدار و دایمی به همراه دارد.


وين داير

شما در هر لحظه فقط یک انتخاب واقعی دارید؛ هوشیار از خویش بودن یا هویت یافتن با جسم و ذهن . اگر شما دومی را انتخاب کنید خداوند را یا خواست خدا را ، یا سرنوشت مقدر شده را مقصر ندانید. خداوند باعث نشد که شما خویش را فراموش کنید. خود شما انتخاب را در هر لحظه از زندگی خود می‌سازید.

#آنامالای_سوام